Afleveringen
-
Его величество «ГВ» — тема третьего выпуска.
Вокруг мам первенцев витает много мифов, ожиданий и вредных советов. Например, сцеживайся после каждого кормления, давай грудь раз в 3 часа, если больно — терпи. Но все это пережитки прошлых лет. Кормление грудью может и должно быть в радость. Представляете, даже завершить ГВ можно без криков и истерик!
Вместе с консультантом по ГВ, слингоконсультантом, доулой и экспертом по двойням Марией Вышинской разбираемся:
— зачем нужен «золотой час»
— как и сколько стоит кормить малышей
— когда давать соску
— как выглядит эффективное прикладывание
— что делать при лактостазе
— как выстроить ввод прикорма при ГВ
— когда пора завершать.
Сообщество подкаста: https://vk.com/howareyougirlfriend
Консультант по ГВ Мария Вышинская: https://vk.com/id10591593
Центр «Тепло»: https://vk.com/centre_teplo
-
Сидишь себе на работе, строишь карьеру, ждешь perfect guy, а в 30 лет — бац и бесплодие. Это не страшилка консерваторов, а частая картина, которую ежедневно видит репродуктолог 20-летним стажем Ольга Вячеславовна Храмова.
Она рассказала, почему бесплодие молодеет, какие заболевания мешают забеременеть (спойлер - подробно говорим про эндометриоз и непроходимость маточных труб), как их лечат, в каких ситуациях нужна операция, зачем следить за показателем Антимюллеров гормон, и еще много чего полезного.
Даже если у вас есть дети, или вы еще не планируете делать внуков родителям, то все равно послушайте. Ведь бесплодием страдает каждый шестой человек на планете, и некоторые проблемы приобретаются в детстве.
Страница врача: https://vk.com/club211907290
Группа подкаста: https://vk.com/howareyougirlfriend
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Девчонки, давайте знакомиться!
Послушайте трейлер подкаста, чтобы понимать - о чем это я вообще. Также здесь я рассказываю, какие темы будем обсуждать с экспертами в 1 сезоне.
-
Мало кто путешествует один, но соло-поездки - это отдельный вид удовольствия. Обсуждаем с опытной путешественницей Ариной Тарасовой и тревел-ассистентом Мариной Корольковой, почему девушкам кайфово уезжать отдыхать без друзей, детей и мужей. А еще - куда выгоднее лететь весной, сколько стоит перезимовать в Южной Африке, что предлагают Мальдивы в не сезон и какие вещички необходимы для соло-трипа.
Зарядиться вайбом путешествий девчонок можно в сообществе: https://vk.com/howareyougirlfriend
