Afleveringen
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אמהות לא מספיק טובה.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
פרק 141 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" מתפרסם ביום ההולדת שלי, בו אני בוחרת להעניק לכם, המאזינים, מתנה. לצורך כך גייסתי פעם נוספת את רינת קינן המדהימה, מומחית בבינה מלאכותית ובכלכלה התנהגותית, אשר זכתה בשנת 2020 להכרה כאחת משלוש היזמיות הישראליות המבטיחות, ואישה שהיא השראה.
רינת ואני מאמינות שישנן שתי דרכים בהן ניתן לחיות את החיים- האחת, לחיות חיים שטחיים תוך קבלת המציאות כמו שהיא, בהבנה שהכל מקרי; השנייה, להתבונן בחיים כפאזל שמייצר גירויים שנועדו לגרום לנו להבין דברים על עצמנו, ולהיות בערות מתמדת לסימנים שהיקום מזמן לנו. שתינו בוחרות לחיות את חיינו בדרך השנייה, ואני רוצה להזמין אתכם לנסות גם.
אז מה זה בעצם אומר לקבל סימנים מהיקום? לא מדובר באמונה תפלה, אלא ביכולת לתת מקום ומשמעות לדברים שקורים בחיינו, ובכך להעלות את מדד האושר שלנו ולחיות חיים מספקים וארוכים יותר. נשמע מפתה, לא?
ותאמינו או לא- לא מדובר במלאכה מורכבת בכלל. אני מזמינה אתכם לקחת בשתי ידיים את הפרק הזה, מתנה ממני אליכם לכבוד יום ההולדת שלי, כהזדמנות לחפש סימנים ולחיות חיים מלאים ועמוקים יותר.
בפרק, רינת ואני דיברנו על:
• איך סימנים יכולים להשפיע על חיינו?
• מה הקשר בין סימנים לאנרגיה?
• כיצד ניתן לחיות חיים מלאי משמעות?
• האם היקום יכול לעבוד בשבילנו?
• איך לומדים לחפש סימנים?
• מהו כוחן של מילים?
• ולסיכום- מדוע כדאי לכם לחפש לבבות?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם שמונה שלבים במערכת יחסים עם נרקסיסטים.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
בפרק 140 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ אירחתי את מיה בן אפריים- תזונאית קלינית שהתכניות שלה לירידה במשקל באמת עובדות, מניסיון.
מיה מנהלת שגרת חיים גדושה ועמוסה, כשבראש סדר העדיפויות שלה נמצאת האהבה העצמית שלה, ועל מנת להביא אותה לכדי מימוש היא עושה הרבה.
מיה קמה בחמש בבוקר ויוצאת להליכה שלוש פעמים בשבוע, מקשיבה לגוף שלה ושמה גבולות לסובבים אותה כדי להיות מאושרת, ועושה הכל כדי לחיות את חייה כפי שהיא רוצה לחיות אותם.
בפרק, מיה ואני דיברנו על משברי החיים והאופן בו הם משפיעים על האהבה העצמית שלנו, על החשיבות לשמור על הגוף שלך על מנת להיות מאושרת, ועל הצורך לשים גבולות.
מיה ואני ענינו על השאלות הבאות
• מה הקשר בין גירושין לבין אהבה עצמית?
• למה כדאי לך להצטרף למועדון החמש בבוקר?
• האם גוף בריא באמת משפיע על האושר שלנו?
• כיצד מתמידים לאורך זמן?
• מדוע חשוב כל כך להציב גבולות לסובבים אותנו?
• מהו כוחה של המדיטציה?
• כיצד בונים שגרת בוקר מיטיבה?
• ולסיכום- איך לומדים לאהוב את עצמנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על גזלייטר מקצועי.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
בגיל 19 עם תינוקת בת שנה וחצי החליטה חיה, הילדה המרדנית מבני ברק, יחד עם עזרא בעלה, לארוז מזוודה ולטוס להגשים את החלום האמריקאי, על אף שהיו חסרי ממון ושפה. בשלב זה חיה עדיין לא ידעה איך, אבל היא האמינה בלב שלם שהיא תגיע לגדולות.
היום ובפרספקטיבה של 10 שנים לאחור, חיה יודעת להגיד שהנשמה של אותה ילדה בת 19 דיברה. בעבודה קשה, תוך צליחת אתגרים רבים בדרך, ועם אמונה גדולה, חיה השקיעה את מלוא משאביה בתחום הנדל"ן והחלה מתפתחת בקצב מסחרר, תוך שהיא יודעת היטב שכשהלמה מאד חזק- אין תירוצים.
בפרק 139 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את חיה רוזנצווייג, יזמית נדל"ן מצליחה מניו ג'רזי בת 29 בלבד. את החלום האמריקאי של אותה ילדה בת 19 חיה הגשימה בענק, ולאחר שהבינה שהגשימה את ייעודה בעולם, הקימה קרן שמלווה נשים בשלל תהליכי התפתחות אישית.
דרך הסיפור המרתק של חיה, דיברנו על מציאת הייעוד שלנו בחיים, על הקשר בין כסף לרוח ועל חשיבות ההשקעה שלנו בעצמנו. עוד ענינו על השאלות:
• האם לנשמה שלנו יש קול?
• איך יודעים מה הייעוד שלנו בעולם?
• מדוע טוב לשרוף גשרים?
• כיצד מתיידדים עם המילה כסף?
• האם נדל"ן הוא כלי לתרפיה?
• מדוע כדאי לכם להתחייב לתרום מבעוד מועד?
• כיצד מציבים יעדים בצורה מדויקת?
• איך משפרים את הערך העצמי שלנו?
• ולסיכום- מדוע חשוב לקחת אחריות על הכישלונות שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם הורות זה מעבר לקשרי דם.
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
מה היית עושים אם תחושת בטן חזקה הייתה מעירה אתכם באמצע הלילה? לפני 3 שנים, מירב בכור התעוררה בבהלה כשגילתה שבעלה אייל איננו לצידה. היא הקשיבה לאינטואיציה שלה, מצאה אותו מתפתל מכאבים והזעיקה עזרה. הפרמדיקים היו בטוחים שהכל בסדר, אבל מירב התעקשה. בדיעבד, אותה החלטה גורלית הצילה את חיי בעלה.
מהו הקול הפנימי של הנשמה? איך לומדים לזהות אותו ולהקשיב לו גם בעיתות משבר? ומה הוא יכול ללמד אותנו על הדרך לחיים מלאי משמעות? בפרק זה של "בית הספר לקארמה טובה", מירב חושפת את הסודות שגילתה במסעה האישי להקשבה עצמית.
בשיחה כנה ומעוררת מחשבה, נחשפים הנושאים הבאים:
• הקשר העמוק בין המצב המנטלי והפיזי שלנו
• חשיבות ההתחברות לרצונות ולערכים הפנימיים
• דרכים מעשיות לזיהוי הקול האמיתי מעבר לספקות ולפחדים
• הסיבות והסכנות שבהשתקת הקול הפנימי של עצמנו ושל ילדינו
• והתובנה החשובה מכל: למה אסור לנו להפסיק להקשיב לנשמה?
זהו פרק חובה לכל מי שרוצה לחיות חיים מחוברים ואותנטיים יותר. האזינו עכשיו וגלו את העוצמה שבהקשבה לקול הפנימי שלכם, גם אל מול אתגרי החיים הגדולים ביותר. מוזמנים לשתף בתובנות ובסיפורים האישיים שלכם בתגובות!
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם לכבוד יום האישה החל במרץ - מכתב שהייתי רוצה שאני הצעירה הייתה מקבלת
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
את חופית גלב אי אפשר לתאר במילה אחת. מדובר בסלאשרית- אישה שמחזיקה בכמה טייטלים, לא מפסיקה לפתח תחומי עניין ומתעסקת בחיי היומיום שלה במגוון תחומים. בין היתר, חופית היא מנהלת בחברת תרופות, קאוצ'רית, מרתוניסטית וציירת מדהימה ומוכשרת.
בפרק 137 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה", חופית ואני דיברנו על אִינְטֵרְדִּיסְצִיפָּלִינָרִיות- היכולת לעשות גם וגם וגם, לשלב בין מגוון תחומים שאין ביניהם קשר מובהק, ולהצליח להקיש בין תחום אחד למשנהו.
בפרק, דרך סיפורה האישי של חופית, דיברנו על השלב בחיים שבו התשוקה שהייתה לנו בתחילת דרכנו המקצועית החלה לדעוך, ואנו מרגישים שאנחנו צריכים למלא את חיינו בדרכים אחרות. שוחחנו על הדרכים שעומדות בפנינו על מנת לפתח את עצמנו במישורים נוספים, ועל הצורך לצאת מאזור הנוחות.
עוד דיברנו על חשיבותן של משמעת והתמדה, על הצורך לפתח מספר ערוצי משמעות בחיינו, על דרכים לייצר זמן ועל חשיבותה של הגמישות המחשבתית ושל הרחבת אופקים.
חופית ואני דיברנו על:
• כיצד ניתן להתחבר לעצמנו?
• מדוע חשוב להאזין לעולם?
• מהי תורת הלוגותרפיה?
• למה כדאי לפתח מספר ערוצי משמעות?
• מהן התכונות החשובות ביותר כדי להצליח?
• איך אפשר למצוא זמן להכל?
• מה חשוב יותר- הדרך או המטרה?
• האם כדאי לנו להתמקד בתחום אחד כפי שחינכו אותנו?
• ולסיכום- מדוע כדאי לנו להרכיב משקפיים של ילדים?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם דילמה: האם לקחת את הגלולה הכחולה או האדומה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
פרק 136 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק משותף עם הפודקאסט "אנשים זה העסק שלי" של עו"ד מירי ספיר, שמלווה כיום עורכי דין, מגשרים ומנהלים בתהליכי פיתוח עסקי ופיתוח אישי, אשר קשורים בקשר הדוק זה לזה.
בפרק, מירי ראיינה אותי ושוחחנו על הקריירה המקצועית שלי, על הזכות הגדולה להשפיע לאנשים על החיים, על הקשר בין עריכת דין לעולם הבמה ועל ההכרח לאהוב את המקצוע שבחרת לעצמך.
עוד דיברנו על מערכת היחסים עם כסף, על תודעת שפע, על הצורך להכיר תודה גם כשאנו מוציאים כסף ועל הסיבות בגינן אסור לנו להיות תלויים כלכלית באחר.
בפרק, עניתי על השאלות הבאות:
• מה ההבדל בין שיווק למתן ערך?
• האם יש קשר בין קארמה ובין הצלחה?
• מה הקשר בין עריכת דין לעולם הבמה?
• כיצד ניתן לפתח תודעת שפע?
• למה אסור לך להיות תלויה כלכלית?
• מדוע חשוב לדעת לנשום ולהתאוורר?
• האם מקצוע דיני המשפחה משפיע על החיים האישיים?
• כיצד השורשים שלי פוגשים אותי כיום?
• ולסיכום- מה החלום שלי?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
שמונה עצות איך להרוס את הזוגיות שלכם - מומלץ לא לעקוב אחרי העצות הללו ואולי אף לעשות הפוך
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
פרק 135 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" הוא פרק משותף עם הפודקאסט "בנות" של רעות שוגר, שעוסק במיניות, זוגיות, רווקות, קריירה וכל מה שרציתן לדבר עליו עם הבנות. רעות היא אישה עם סיפורים מעניינים ופיקנטיים במיוחד, שאת חלקם היא חשפה בפרק- שווה האזנה.
בפרק, רעות ראיינה אותי ללא צנזורה על הנושא הכי מעניין ורלוונטי- נרקיסיסטים. בין היתר, רעות ואני דיברנו על מאפייני הזוגיות עם נרקיסיסט, על ההבדל בין קווי אישיות נרקיסיסטיים להפרעת אישיות של ממש ועל הדרכים להתמודד עם הבעיה.
עוד דיברנו על נורות אזהרה שאת פשוט חייבת לשים לב אליהן במערכת יחסים, על בגידות והיכולת להתגבר עליהן, ועל מערכת יחסים עם אדם בעל מנטליות שונה והבעיות שעלולות לצוץ.
בפרק, ענינו על השאלות הבאות:
• האם אפשר לטפל בנרקיסיזם?
• האם קווי אישיות נרקסיסטיים הם בהכרח דבר רע?
• כיצד תוכלי לזהות שמדובר בנרקיסיסט סמוי?
• איך תביני אם הוא סתם עף עלייך או שמדובר בנורת אזהרה?
• מדוע מנטליות שונה עלולה ליצור בעיות במערכת היחסים?
• למה עליך לחשוב היטב לפני הבחירה לגדל את ילדייך בחו"ל?
• מי סולחים יותר על בגידה- גברים או נשים?
• עד כמה כדאי להיות כנים עם בן הזוג לגביי הבגידה?
• ולסיכום- מדוע פשוט אסור לך להיות תלויה בו כלכלית?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם סיפור על ילד שמבין בדיוק מי הוא אביו החורג
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
כולנו מודאגים באופן טבעי, כי החיים מזמנים חוויות שליליות בלתי רצויות. אולם, חלק מאיתנו מודאגים יתר על המידה, כך שהדאגות משתלטות באופן הדרגתי על הראש ועל המחשבות, ומשפיעות באופן ישיר על חיי היומיום שלנו- ממש כך.
על מנת להבין לעומק מהם פחד וחרדה, בפרק 134 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את ד"ר אילן טל- רופא פסיכיאטר מוביל ומוכר בעל ניסיון ארוך שנים, שמטפל בין היתר בנפגעים פוסט- טראומתיים ובהפרעות חרדה.
בפרק, אילן ואני דיברנו על האופן בו נוצרת חרדה, על המאפיינים שגורמים לחלקנו להיות חרדתיים יותר מאחרים, ועל הדרכים באמצעותן ניתן לשלוט בחרדה ואף להתמודד עמה לאורך זמן.
עוד דיברנו על הסיבות בגינן אנו מפחדים להתגרש גם כשרע לנו, על האופן בו גירושין נתפסים בימינו אנו, על התמודדות מול בן זוג נרקיסיסט, ועל תחושת הדחייה שלעיתים עשויה להשפיע עלינו באופן קיצוני יותר מהחרדה.
בפרק, אילן ענה על השאלות הבאות:
• כיצד נולדת חרדה?
• מה הקשר בין חרדה לחוסר שליטה?
• האם הפחד שומר עלינו?
• מדוע חלק מאיתנו חרדתיים יותר מאחרים?
• מתי ילדים מתחילים לחוש פחד?
• האם נשים חרדתיות יותר מגברים?
• מה גורם לנו לפחד להתמודד מול בן זוג נרקיסיסט?
- מדוע גירושין נתפסים בחברה ככישלון?
• ולסיכום- באילו דרכים פרקטיות ניתן להתגבר על פחד?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על אב לא אמפטי וכמה מילים על אהבה ושנאה
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
בעולם המודרני, התכונה הכי משמעותית שאנחנו יכולים לסגל לעצמנו היא גמישות מחשבתית- היכולת להתמודד עם שינויי מציאות בלתי צפויים. בפרק 133 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את אור רז-, שכותב בימים אלו דוקטורט בתחום גמישות מחשבתית בתהליכי קבלת החלטות באוניברסיטת בר אילן.
בין יתר פעליו, אור הוא מנהל תחום פיתוח מנהלים והובלת שינוי בקבוצת "לדעת", אשר מובילה שינויים ארגוניים ותהליכים עם מנהלים בכירים בחברות הגדולות ביותר במשק, על מנת להביא לשיפור מיומנויות הניהול.
בפרק, אור ואני שוחחנו על היכולת לשנות הרגלים התנהגותיים ולהתמיד בהם בהקשרים שונים בחיינו- בעבודה, בזוגיות, בשגרת האימונים שלנו, בדיאטה ועוד
עוד דיברנו על הדרך הנכונה להצבת יעדים, על האופן בו אנו רבים עם בן או בת הזוג ועל היכולת לסגל גמישות מחשבתית על מנת לנהל סיטואציות בחכמה בזמן אמת.
בפרק תמצאו תשובות לשאלות -
• איך משנים הרגלים התנהגותיים?
• כיצד נכון להציב יעדים?
• איך ניתן לייצר התמדה לאורך זמן?
• האם ניתן לשנות הרגלים בתוך זוגיות?
• איך מסגלים גמישות מחשבתית?
• האם ניתן לפתח גמישות מחשבתית בכל גיל?
• מדוע חשוב כל כך לדעת לשנות תוך כדי תנועה?
• איך נכון לפעול אם איננו יודעים לשלוט בעצבים שלנו במהלך ריב?
• ולסיכום- מדוע כדאי לשבת עם עצמנו לכוס קפה?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
סדרת הפרקים הקצרים של הסיפורים שכל כך אהבתם והפעם על 7 דברים
שנרקסיסטים עושים בגירושין
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
-
בפרק 132 של הפודקאסט "בית הספר לקארמה טובה" אירחתי את עוז גוטרמן- ד"ר לפסיכולוגיה, מרצה מוכר ומבוקש בנושא מצוינות אישית וארגונית, בעל תפקידי מפתח באקדמיה, סופר שבאמתחתו שמונה ספרים, ומקים החברות "לדעת" ו- "אנשי המחר".
כשעוז נכנס לחדר, הוא מיד משרה אווירה של רוגע, שמחה וצחוק, שאני בטוחה שגם אתם תבחינו בה מעצם שמיעת הפרק. האווירה הזו שעוז משרה היא בדיוק הנושא שלנו בפרק- מחוברות וקשרים בין- אישיים, או בצורה פשוטה יותר היכולת שלנו ליצור קשרים מיטיבים עם האנשים סביבנו.
בפרק, עוז ואני דיברנו על ההבדלים בין אנשים שקל להם ליצור קשרים לאלו שפחות, על חשיבות יצירת הקשרים בעולם העבודה העתידי, ועל מידת האכפתיות שלנו כלפי הקרובים לנו.
עוד דיברנו על ביקורת בתוך התא המשפחתי שלנו, על כישלונות טובים (כן, יש דבר כזה) ועל הכלים באמצעותם ניתן לספק לעצמנו ולסביבה שלנו חוויות הצלחה שיביאו לצמיחה וגדילה.
עוז ואני ענינו על השאלות הבאות:
• מה חשיבות היכולת לפתח קשרים בין-אישיים משמעותיים?
• כיצד ניתן לייצר מחויבות בקרב עובדים?
• מה היחס האולטימטיבי בין מחמאות לביקורת בזוגיות?
• איך ניתן לווסת את הביקורת כלפי בן הזוג?
• האם ניתן ללמוד לפרגן לבן הזוג?
• מדוע הלקאה עצמית עלולה להרוס אותנו?
• באילו כלים ניתן להשתמש על מנת לפרגן לעצמנו?
• מהו כוחה של המדיטציה?
• ולסיכום-איך האווירה שאנו מביאים עמנו משפיעה על החיים שלנו?
אוהבים את הפודקאסט? דרגו אותנו באפליקציה האהובה עליכם
לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה
https://www.facebook.com/groups/660622764666404/
לבלוג 3 סיפורים מהשבוע החולף
Www.Ruth-dayan.com
לאתר משרד רות דיין-וולפנר - משרד עו"ד דיני משפחה
Www.ruthdayan.co.Il
האינסטגרם שלנו
https://www.instagram.com/ruthi/
- Laat meer zien
