Afleveringen
-
“Каждая пятая девочка в возрасте до 11 лет уже пробовала как минимум одну диету”.
“Женщины тратят на диеты 17 лет жизни”.
“Каждую неделю россияне задают почти два миллиона запросов о способах похудеть и о различных диетах”.
Это заголовки статей в журналах за последние несколько лет.
Но это еще и наши реалии жизни.
Представления об идеальном теле, о стандарте красоты появляются в самом юном возрасте. У меня это случилось в 8 лет.
С тех пор мне не нравилось свое отражение в зеркале. Диеты, срывы, переедания, правильное питание, снова срывы...
Поэтому в гости на подкаст я пригласила Наталью Луговую. Психолога-сексолога, автора книги ”Влюбиться в свое тело. Практический курс по восстановлению здоровых отношением с телом и сексуальностью».
Обсудили с Наташей:
- когда и почему “ломается” представление о теле
- проблему лишнего веса, диет, расстройства пищевого поведения
- принятие своего отражения в зеркале
- тему женского здоровья
Конечно, все это через ее личную историю.
Ссылки на гостя:
https://lugovaia.ru/
https://vk.com/magiadonna
https://t.me/nlugovaia
https://www.youtube.com/@Natalia.Lugovaia?app=desktop
https://www.instagram.com/natalia.lugovaia.ru?igsh=MTVoM2V1dzBmMnFkbA== *
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova
ВК https://vk.com/galinasedyurova
Видеоверсию смотрите на Ютубе, Рутубе, Дзене или ВК
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их путь. Это истории из жизни про взлеты и падения. Они не сдались и справились со сложными ситуациями.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinasedyurova
Сегодня в гостях Анастасия Трофимова, сертифицированный коуч ACC ISF, бизнес-консультант.
Настя 8 лет проработала в крупных промышленных компаниях менеджером проектов, финансовым аналитиком, руководителем группы финансовой отчетности. Человек-стратегия, человек-цифра!
Но однажды обнаружила себя в сильнейшем выгорании. И понимании: дальше так больше не может продолжаться. Вся жизнь строилась вокруг работы.
Как развивалась ее карьера? Как смогла уволиться без страха?
Как поняла, что готова работать на себя?
И как сегодня этот опыт помогает ей в работе с клиентами в коучинге и трекинге?
Все это и много ценных рекомендаций в выпуске.
Ссылка на Настю* https://www.instagram.com/coachtrofimova?igsh=OGtyYTVlYzdiZmhq
https://t.me/coachtrofimova - канал ТГ
https://vk.com/coachtrofimova- ВК сообщество
Видеоверсию смотрите на Ютубе, Рутубе, Дзене или ВК
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova...
ВК https://vk.com/galinasedyurova
Сегодняшний гость - Анна Владимировна Андриякина (Белорукова). Практикующий стоматолог-ортодонт, совладелец и генеральный директор клиники InLine в Москве.
Ее путь в стоматологии начался с 16 лет. Тогда молодая и целеустремленная девчонка поехала поступать на врача в Москву из Ивановской области.
Аню ждали первые победы и первые поражения в учебе. А потом еще веселее - увольнения из клиник с пометкой: “слишком амбициозна”.
Что делать в такой ситуации? Сдаться? Смириться? Нет!
Понять, что ты РОЖДЕНА для предпринимательства.
Анна начала сначала работать на себя, а затем вместе с партнером Данилом Щербаненко открыла свою стоматологию.
Сейчас в клинике InLine работает уже 25 сотрудников в офлайне и еще порядка 10 на удаленке. Пациенты обожают Аню, других врачей и саму клинику за качество, сервис и атмосферу.
Какой путь она прошла - в выпуске.
Ссылка на Анну * https://www.instagram.com/dr.andriyakina?igsh=anhyOTUzbW0yMjNh
Видеоверсию смотрите на Ютубе, Рутубе, Дзене или ВК
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinasedyurova
В этом выпуске гостем стала дизайнер одежды, швея, корсетный мастер Анастасия Пунегова (Шестакова).
За последний год ее корсеты и коллекции стали набирать популярность.
“Аля-Руссо” несколько раз была на модных показах, на подиуме в Москве. “Возрождение” тоже начинает свой модный путь.
Печать в международных журналах: Франция, Америка, Мексика.
В выпуске обсудили:
Как Настя создавала свои коллекции
как и когда начала шить
почему ее знают за границей, но мало знают в родной Республике
И как инсульт в 23 года изменил ее жизнь.
Ссылка на соцсети Насти
ИГ* https://www.instagram.com/shestakova_nastii?igsh=NWNjaGdmNmdvOGc0
ВК https://vk.com/shestakova_sew
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinasedyurova
В этом выпуске гостем стал Вадим Антипанов.
Юрист по семейным делам с 15 летним стажем, профессиональный медиатор и профайлер.
Вадим не только опытный юрист в сфере семейных споров.
Он не понаслышке знает, что такое развод и алименты.
Что такое, когда люди в браке становятся чужими.
Когда твой ребенок после развода не хочет с тобой разговаривать.
И он очень хорошо знает, что даже после развода можно жить счастливо.
Влюбиться заново и создать семью.
О его пути, об отношении к семье, о разводах и детях поговорили в выпуске.
Ссылка на соцсети Вадима
ВК https://vk.com/vantipanov
https://vk.com/v.antip76
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена.
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсетиИг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinased
В этом выпуске гостем стала Анастасия Разумеева - интернет-маркетолог, руководитель агентства по трафику.
Настя - удивительная. Ее цели и мечты - необычные и нетипичные.
В прошлом квнщица, затем - куратор студенческих отрядов проводников.
Куда бы Настя не пришла, она всегда собирает вокруг себя команду единомышленников.
Но однажды на ее горизонте появились самолеты. И мечта - стать пилотом гражданской авиации.
Что она прошла, какие усилия приложила для этого? И почему в итоге выбрала фриланс и интернет-маркетинг.
Соцсети Насти
ВК https://vk.com/ms_razumeeva
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinased
В этом выпуске гостем стала Ирина Антонова - организатор мероприятий, дизайнер по образованию. Кроме того, Ира - мама четверых детей.
Мы обсудили:
как начался ее путь в организации свадеб
откуда у нее такая военная выправка
подноготная мероприятий
личные утраты и потери близких в разгар праздников
организация праздников на 40 неделе беременности
Как она справлялась и справляется
Лично мне Ира напоминает стойкого оловянного солдатика. И вы поймете почему, посмотрев выпуск.
Соцсети Ирины
Иг* https://www.instagram.com/irinaantonova7777?igsh=MWFmMHFjOHBrMjNndQ==
ВК https://vk.com/irinaantonova77
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinasedyurova
В этом выпуске гостем стала Любовь Лапшина - психолог, телесно-ориентированный терапевт, мастер трансформационных женских программ и тренингов.
Многие знают ее как Любовь Безносикову, педагога-психолога, поведенческого аналитика, специалиста по прикладному анализу поведения, АВА-ТЕРАПИИ.
Опыт ее работы с детьми с особенностями развития - 20 лет.
1,5 года назад она приняла решение, что готова работать на другой глубине. И помогать женщинам проживать трансформации через тело.
Ведь она сама прожила огромный опыт
После тяжелого развода осталась одна с двумя детьми без помощи и поддержки
Работала на 3 работах, жила на кредитку
Находилась в депрессии на самом дне…
Строила отношения с женатым мужчиной.
И снова-снова терпела и предавала себя!
И Люба нашла выход.
Научилась выбирать себя, любить себя, жить красивую жизнь.
И строить ЗДОРОВЫЕ отношения с окружающими.
Все программы и тренинги - это ее жизненный и экспертный опыт.
Соцсети Любы
ВК https://vk.com/shine_withlyubov
ТГ https://t.me/shine_with_lyubov
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена
#интервью #подкаст #историиизжизни
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь.
Про то, как они справлялись со сложными ситуациями и не сдались.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinased
В этом выпуске гостем стала Кристина Чащина - практикующий психолог, астролог.
Кристина - многодетная мама и сейчас ждет 4 ребенка.
Одна из ее дочерей - инвалид.
Мы обсудили:
как узнала о диагнозе ребенкачто чувствовала в моментекак рождение ребенка-инвалида повлияло на ее жизнь и реализациюИ как она со всем этим справлялась и справляется каждый день.
Соцсети Кристины
ВК https://vk.com/astro_kriss
ТГ https://t.me/astro_kriss
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке. Помогите набрать 100 сердечек.
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена.
-
“Ты бы повторил?” - подкаст о людях, которые однажды шагнули в новый опыт. И у них получилось.
Я, Галина Седьюрова, беру интервью у людей про их необычный путь. Про сложности, взлеты и падения.
Мои соцсети
Иг* https://instagram.com/galinasedyurova?r=nametag
ВК https://vk.com/galinased
В этом выпуске гостем стала Людмила Чемекова - практикующий психолог, онкопсихолог, регрессолог.
С ней мы обсудили, как она росла с ДЦП.
Как инвалидность повлияла на нее и ее жизнь. И что помогло ей начать жить полную и яркую жизнь.
Соцсети Люды
ИГ* https://www.instagram.com/lydmila.chemekova_psyholog?igsh=MXhweHE0eDZsdW0zNA==
ВК https://vk.com/bezopasnoe_prostranctvo
ТГ https://t.me/lydmilachemekova
Видеоверсию смотрите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
* Компания Meta Platforms признана в России экстремистской организацией и запрещена.
-
Ольга Чугаева - сетевой предприниматель чешской парфюмерной компании Essens, аромастилист.
Когда-то Оля работала в найме 5 дней в неделю.
Но однажды задумалась.
Неужели так пройдет вся ее жизнь?!
Попытки найти себя в бизнесе. Традиционном, онлайн, в бьюти-сфере.
В итоге - выбрала сетевую компанию.
Как преодолевала стыд? Как набирала команду? Что изменилось в ее жизни с тех пор? И что дает ей сетевой сейчас?
Слушайте в выпуске.
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
Ссылка на Олю в запрещенной соцсети https://www.instagram.com/olli.chu?igsh=aGxka2ZzaHhzNTF1
Автора и ведущую подкаста можно найти во всех соцсетях по нику @galinasedyurova
-
Кристина Раковская - наставник по состоянию и мышлению.
Человек, который помогает продавать в микроблогах.
Мы записали интервью. А оно оказалось бракованным.
Во время второй записи постоянно возникали препятствия.
Кристина сильно триггерила меня. Бесила и раздражала.
Как она имеет право брать такие ценники за свою работу?
Почему у нее получается, а у меня нет?
Может она просто врет?
Весь яд, зависть, алчность, обесценивание поднялись во мне.
И выплеснулись в вопросах на интервью.
Об этом и многом другом смотрите и слушайте в новом выпуске подкаста “Ты бы повторил?”
Видеоверсия на Ютубе
ссылка на запрещенную соцсеть гостя https://www.instagram.com/kristina_rakovskaya?igsh=MXN6YXl5MjVmcWYycg==
https://vk.com/kristina.rakovskaya
Ведущая - Галина Седьюрова по нику @galinasedyurova во всех соцсетях
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
-
Оксана Аверкиева / OXANA MARTOX - предприниматель, создатель брендов одежды, ментор, наставник.
Она получила грин-карту талантов Америки. И первым делом прилетела в Россию. На родину в Сыктывкар.
Оксана с детства мечтала жить в Америке. Но не уехала, когда появилась возможность.
Стечение обстоятельств. Потеря производства. Депрессия.
Зажигала только мечта.
Как она решилась на переезд в Америку с ребенком?
Какие таланты Америка признала экстраординарными?
И чем вообще жизнь в Америке отличается от жизни в России?
Об этом и многом другом смотрите и слушайте в новом выпуске подкаста “Ты бы повторил?”
Видеоверсию ищите на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
Гостя подкаста можно найти в соцетях по нику: @oxana_martox_la
Автора и ведущую подкаста: @galinasedyurova
-
Семен Кулешов - радиоведущий с 1998 года.
Его голос хотя бы однажды слышали те, кто живет в Сыктывкаре.
И до сих пор можно услышать в эфире Европы Плюс Коми.
30 лет он ведет мероприятия. Разной величины и масштаба. И не только в Сыктывкаре.
Тренер по ораторскому мастерству.
Преподаватель Федеральной школы радио.
Вице-чемпион мира по чтению вслух в 2023 году.
Имеет черный пояс по тхэквандо.
Сыроед со стажем 12 лет.
А еще эзотерик, таролог, биохимик и немножечко биоробот.
А как еще объяснить факт того, что у него при его графике 6 образований!
А что вы еще не знали о любимом радиоведущем?
Я весь эфир сидела с открытым от удивления ртом.
Смотрите на Ютьюбе и слушайте в подкастах.
Гарантирую, удивление и удовольствие вам обеспечено.
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
Автор и ведущая подкаста в соцсетях: @galinasedyurova
-
Полина Цуканова - врач-косметолог, дерматолог, трихолог.
Основатель студии косметологии SELFLOVE в Сыктывкаре.
Какой путь она прошла, чтобы стать врачом?
Почему выбрала косметологию?
Как переехала в Москву и жила на 2 города?
Как любовь к себе может изменить жизнь?
Про красоту, здоровье и молодость.
Об этом и многом другом смотрите и слушайте в новом выпуске подкаста “Ты бы повторил?”
Видеоверсию ищете на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
Гостя подкаста можно найти в соцетях по нику: @dr.polina_kosmetolog
Автора и ведущую подкаста: @galinasedyurova
-
Ксения Шунина - журналистка, телеведущая, радиоведущая, корреспондент в декрете.
Ныне автор родительского подкаста “Твой остывший кофе”.
Как без журналистского образования попала в телеведущие?
Помогло ли, что ее дедушка - известный в Республике поэт и радиоведущий Владимир Тимин?
С какими сложностями сталкивалась в прямых эфирах?
Как родилась идея стать автором подкаста?
Вернется ли она на телевидение после декрета?
Видеоверсию ищете на Ютубе
Буду благодарна реакциям на Apple Podcasts и Яндекс.Музыке
Гостя подкаста можно найти в соцетях по нику: @ksenya_shunina
Автора и ведущую подкаста: @galinasedyurova
-
Алена Новосельцева - фотограф.
Ее фотографии публикуются в международных журналах. Набирают миллионные охваты. Она работает с крупными блогерами.
Алена Новосельцева - организатор фототуров.
На Кавказ? Без проблем!
Вертолетный тур на плато Маньпупунёр? А почему бы и нет?
Алена Новосельцева - наставник.
Прошла сама путь трансформаций, поможет и другому через личную работу и фототерапию.
Что еще может эта удивительная хрупкая девушка?
Смотрите и заряжайтесь в подкасте “Ты бы повторил?” На Ютьюбе
Ссылка на Алену в запрещенной сети https://www.instagram.com/alena_foto_skt?igsh=anNobzVvdnRta2dj
Ссылка на Алену в вк https://vk.com/alena_foto_skt
Ведущая - Галина Седьюрова @galinasedyurova во всех соцсетях
-
Галина Седьюрова, автор и ведущая подкаста “Ты бы повторил?”
Как родилась идея подкаста? Как появилось название?
Кем Галина была до этого?
Как подбираются гости? Как происходит подготовка к выпуску?
Есть ли миссия у проекта и о многом другом, слушайте в спец выпуске.
Спасибо за помощь в создании интервью невероятной Ксении Шуниной, журналистке, телеведущей и автору подкаста для родителей “Твой остывший кофе”.
https://www.instagram.com/ksenya_shunina?igsh=OGQ5ZDc2ODk2ZA== ссылка на соцсеть, запрещенную на территории РФ
Ставьте лайки, делитесь с друзьями. Смотрите на Youtube
-
Татьяна Каменьщикова - косметолог, пирсинг-стилист. Основатель и владелец студии эстетической косметологии “Хрустальные гвозди” в Ухте.
Она получила высшее техническое образование. Поступила в аспирантуру. Поработала в нефтегазовой отрасли. Ей пророчили высокие должности. А она ушла в никуда.
Чтобы потом найти себя в косметологии и предпринимательстве.
Никогда не поздно начать сначала. В любой момент можно повернуть свою жизнь на 360 градусов. Главное верить. И не сдаваться.
Смотрите выпуск на Ютубе
-
Валерия Боянова Илиева - мастер игры Лила, автор, руководитель и идейный вдохновитель Благотворительного фонда”Верь в себя” в поддержку людей с вирусными заболеваниями (Гепатит С, ВИЧ). Мама 3 детей.
При постановке на учет по беременности Валерии по телефону сообщили, что у нее диагноз - Гепатит С, который обнаружили 2 года назад, только вот сообщить сразу - забыли….
Как она преодолела болезнь, что чувствовала в тот период, как ей пришла идея открыть свой Благотворительный фонд, и о других важных моментах про здоровье - в интервью “Ты бы повторил?”
Смотрите на Ютубе
- Laat meer zien
