Afleveringen
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2025世壯運開始報名囉！亞洲首場世界壯年運動會就在雙北！年滿30歲，對運動有興趣的你，千萬不要錯過。這次「今天好好說」主持群總動員，分成3組挑戰需要身體平衡及協調性的空氣槍、考驗爆發力與反應速度的壁球、敏捷與心肺能力並重的羽球，主持群的表現如何，趕快一起來看看吧～
推廣全民及終身運動的世壯運，運動種類多達35種，大家可以依照自己的喜好或拿手項目參加。6月17日以前報名除了可以獲得歡迎禮包外，更能享有早鳥優惠7折，心動不如馬上行動！
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世壯運官網：https://wmg2025.tw/zh-tw/home
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一年一度的母親節，大家還在思考要送什麼禮物嗎～不管送什麼禮物心意最重要！「今天好好說」介紹給大家可以手作禮物的鶯歌陶瓷博物館以及聖瑪莉丹麥麵包莊園。裡面不僅有眾多有趣的產業介紹，更有手作課程的體驗，親手做的禮物是不是更有心呢！大家可以親自來試試看喔～
這一次「新北厚厚呷」要介紹的是林口的巷弄美食「貝果」，這也是「新北嚴選」推出的好禮店家唷！從巷口就可以聞到麵包的香氣，貝果外皮烤得脆脆的，內部Q彈的口感，餡料的部分可以自己選擇要鹹的或甜的，像是有招牌乳酪、摩卡焦糖瑪奇朵、剝皮辣椒雞等等，每一個口味都令人驚艷，另外店內的「蛋塔」也非常好吃，有層次的酥皮，滑嫩的內餡溢出濃郁的蛋香，喜歡的朋友千萬不要錯過！
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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緝毒、偵爆這些重要任務都不能少了「牠們」，平時呆萌的狗寶貝們，究竟要經過多少艱辛的訓練才能成為勇猛的警犬？今天我們要為大家來揭密囉！
這一次「新北厚厚呷」要介紹的是隱密在三峽社區大樓中的寵物友善餐廳，「咖哩唐揚雞」粒粒分明熱騰騰的白飯，淋上美味濃郁的咖哩，還有滑嫩的螺旋蛋，再搭配上超juicy 外酥內嫩唐揚雞，讓人一口接一口停不下來。搭配「仲夏野莓果汁牛奶」天然的果香，每一口都吃得到果肉，是一杯很有飽足感的飲品，還有可愛的狗狗們相伴，療癒的一餐，帶你來嚐鮮！
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「今天好好說」本集要向大家介紹文青必去的國家電影及視聽文化中心！除了豐富的展覽以外，更有許多影視器材的展示。在時間圖書館還可以找到各個年代的影視相關資料，來到這裡彷彿進入時光屋，從影像中看見每個時代的足跡！新北市民還有首次免費加入會員的優惠哦！
國家電影及視聽文化中心除了有圖書館、電影院，還設有輕食餐飲區，有常見的西式簡餐、也有台式道地料理，當然也有精緻可口的下午茶，這次要介紹的是松露蘑菇口味的「風味鹹派」，外皮烤得酥酥脆脆，餡料加入了鴻喜菇、蛋跟青椒，口感上層次豐富，再搭配松露香氣，色香味俱全，另外口味濃郁的鹹派，搭上清爽順口的「蕎麥茶」最對味，味道溫潤，不含咖啡因，喝下去也不用怕晚上睡不著！
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每到假期就煩惱要帶小孩子去哪裡玩嗎？新北市觀光工廠涵蓋面向十分廣泛，今天小編推薦大家三間必去的觀光工廠，分別是卡滋爆米花觀光樂園、吳福洋襪子故事館還有王子創意文具國，好吃好玩又好拍唷！
「新北厚厚呷」今天要跟大家介紹的是隱身在土城區裡的港式料理店，店內主打的是純正的煲仔飯，剛上菜熱騰騰的就是拌它的好時機！但如果想要吃多一點鍋巴的話可以拌中間的飯就好了。排骨非常軟嫩又入味，搭配港式醬汁讓你欲霸不能！店內還有賣港式腸粉，超Q的餅皮讓主持人直接愛上，一連吃了三口！還有清爽的木瓜黃豆土雞湯，在吃完煲仔飯及腸粉後最適合來一碗，鮮甜的木瓜還有入口即化的土雞肉讓這一餐畫下一個完美的句點！想要吃好吃的港式料理的話不要錯過囉！
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👉https://www.economic.ntpc.gov.tw/FactoryTravel
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防災知識永遠不嫌多！小編今天要來帶大家回顧之前新北消防員來到節目教導大家的防災知識，讓大家在遇到災害時有備無患！
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還沒看過2024最浪漫的光雕秀嗎？趕快把握最後機會！
今年以愛情元素規劃了不同的主題區，其中有大隻的光雕鯨魚、吸睛的玫瑰燈海、絢麗的七彩風車花海、五彩繽紛的熱氣球燈廊。
沉浸式的光雕投影點亮了中港水岸，水中倒影把浪漫氣氛拉到滿點，整條中港大排搖身一變成為愛情運河！
巷弄美食報你知！中港大排附近隱藏版人氣小吃──QQ球，一顆一顆手工製作，外皮酥脆、內餡有著濃郁的地瓜味，超級好吃～另外還有超大顆的芝麻球，裹著滿滿的芝麻，內層Q軟還帶有一點豆沙餡，熱熱吃真的香氣十足！
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淡淡的三月天，杜鵑花開在山坡上～🎵
「2024萬金杜鵑花展」盛大開幕！從瑪鋉運動公園一路到萬里觀光公園，打造了13座別具特色的杜鵑花作品，怎麼拍都浪漫，處處都是最佳打卡景點，跟著主持人一起進入杜鵑花的故鄉，看看花農與設計團隊如何碰撞出精彩「花」火
看完美麗的杜鵑花來逛逛青春山海線特色店家，純手工製作的「芋圓」跟「地瓜圓」，比一般的芋圓大上兩倍，實在的內餡、Q彈的口感，每一口都能吃到最天然的味道，配上滑嫩的仙草，就是幸福的滋味🥰如果天氣太冷也有燒仙草的選項喔！
想了解更多「萬金杜鵑」的活動資訊，可以到下方連結喔！
還有各式的DIY活動，等著大家報名喔！
👉https://www.wanjinazalea.com.tw/
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「西洋情人節」結束，緊接著要迎來「白色情人節」，今年新北市青年局特辦了長達5週的情人節系列活動，主題就是「府中雙城 成雙共舞」，以舞蹈為主軸，要讓有情人們終成眷屬喔！除此之外還有各式手作、體驗活動，想要提升與對方的溫度嗎? 那就一定要來參加這次的情人節活動囉！
隱藏在林家花家旁邊，這間很有格調的咖啡館已經在這裡佇立10年了，裡面的裝潢、擺飾甚至到餐具都有濃濃的復古味。它們的咖啡及甜點也在水準之上，局長及凱西都讚不絕口！現在來到「府中雙城 成雙共舞」活動配合的28個店家消費就能集點，集點後可以參加抽獎哦！
想了解更多「府中雙城 成雙共舞」的相關資訊，可以到下方連結喔!
👉https://www.youth.ntpc.gov.tw/youth/ch/app/news/view?module=headnews&id=105&serno=16e458a4-a3e4-44c8-9a3a-062acfb9cfbc
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一年一度的新北燈會來啦～～～ 今年的主題名為《龍騰新北 福曜雲霄》，不僅有飛在空中的主燈「龍騰新北」，還有各種奇珍神獸、恐龍、可愛的宗教娃娃、熱帶氛圍的裝置藝術還有新北特色等等主題的燈區，就由小編們帶你來看這次有哪些亮點花燈吧!!
這麼大的展區，逛完肚子都餓了!「新北厚厚呷」這次要介紹的就是在新北燈會會場裡的美食攤販。有非常符合龍年的「恐龍燒」以及帶有財運滾滾來意涵的「刈包」，外表看似雞蛋糕的恐龍燒，裡面吃起來還有一點麻糬的口感，再配上頂部的鮮奶油，味道絕配！
而刈包外皮Q彈，內餡豬肉肥瘦恰到好處、加上畫龍點睛的香辣提味，一口咬下～十分滿足！
美食區的佳饌真的琳瑯滿目，要不是胃的空間有限，不然小編們每一攤都想吃！大家可以每天都來逛新北燈會，每天都吃不同的美食！
想了解更多新北燈會的相關資訊，可以到下方連結喔!
👉https://www.ca.ntpc.gov.tw/home.jsp?id=05732124190ca6e2
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過年是一家團圓的時刻，一定要做一些有年節氣氛的事，《今天好好說》特別跟新北市長
侯友宜來到蘆洲李宅做活動，化身為剪紙大師，帶大家了解剪紙藝術的奧妙!
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新北科技建警！用AI維護治安到底有多厲害，《今天好好說》要帶大家開箱新北市全國首創的「情資整合中心」，運用影像情資整合技術、大數據資料庫、網路情蒐等技術，建構全方位3D科技維安網，今天就跟著主持人揭開這個單位神秘的面紗吧！
「新北厚厚呷」這次介紹的是位於府中巷弄內的美食，有菜、有蛋，還有滿滿豐富蛋白質的雞肉，熱騰騰的白飯鋪上滑嫩不乾柴的雞肉再淋上鹹甜鹹甜的醬汁，最後再撒上一點點辣椒，簡直是畫龍點睛！雞皮吃起來非常順口，連平常不吃雞皮的主持人都讚不絕口。如果想要補充蛋白質又想享受一場美食盛宴的話，這家雞肉飯絕對是不二選擇！
想了解更多新北市警察局的相關資訊，點選👉https://www.facebook.com/ntpd.gov.tw/
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這幾年五股的蛻變，令人驚艷！其中最具有代表性的就是以前被稱為「五股垃圾山」的「五股夏綠地」！本集《今天好好說》帶你一起來看看現在的五股夏綠地周遭有哪些好吃好玩的地方，也可以了解新北市團隊如何大刀闊斧把垃圾山變成了60公頃的公園綠地，達成過去三十年都沒有人能完成的「不可能的任務」。
小編還要揭開一個口袋私藏景點喔～夏綠地這裡還有一座引進超先進AI人工智慧的回收廠，這邊頂樓還有眺望臺能夠俯瞰整個夏綠地，遠眺大都會公園地標唷！
「新北厚厚呷」這次要介紹的是五股在地經營了50多年的好味道，不只味道好、價格也很親民！除了鹹粥之外還有其他非常下飯的炸物配菜，豬肉嫩、蚵仔鮮、雞捲酥脆、豆腐多汁，每一樣都讓人食指大動，絕對是五股人必吃的美味！
觀看《改變的勇氣》翻轉垃圾山 五股夏綠地全紀錄👉https://www.youtube.com/watch?v=vCoyQXTuX5k
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小孩的夢想國度就在這裡！《今天好好說》這次要介紹5個新北必去的特色共融公園！分別是林口吉祥公園、五股體健公園、蘆洲永平公園、三重神農百草公園，以及新店十四張歷史防災公園，到底現在的共融公園有什麼特色能讓大小朋友玩到都捨不得回家，看完這集的朋友快到家裡附近的共融公園玩吧！
「新北厚厚呷」本集介紹從日本帶回來最道地的「日式鯛魚燒」，所有原料皆是老闆親自手作，客家菜脯口味尤其特別，鹹香鹹香的風味，是來自於老闆阿嬤祖傳料裡的味道。鯛魚燒麵皮外脆內Q，鹹甜口味都有，運氣好還可以吃到特別口味喔！
想找家中附近的公園可以到下方連結喔~
👉來新北玩公園：https://www.cpqweb.com/ntparks/index.html
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歡迎來到阿公阿嬤的網美咖啡館！《今天好好說》這次要介紹板橋的銀光咖啡館，不只可以吃飯喝咖啡，竟然還可以上課、諮詢跟交朋友，課程內容更包含修圖、舞蹈、桌遊……長照不再只是單純提供公共托老服務，還有喘息服務、輔具服務跟交通服務……等等，這集將會帶你了解新北市長照2.0有多麽完善！
「新北厚厚呷」這次要介紹的是充滿「家」的味道的咖哩飯，看似平凡卻是很有故事的料理，堅持使用在地食材，兼顧營養均衡，咖哩香濃，雞肉軟嫩，配菜清爽不油膩，這裡的料理就像家人的關係一樣，在細節中總是充滿濃濃的愛！
想了解更多銀光咖啡館的資訊可以到下方連結喔~
👉新北長照2.0：https://www.careyou.ntpc.gov.tw/w/careyou/Index
👉16家銀光咖啡館：https://www.careyou.ntpc.gov.tw/w/careyou/photo
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又到了一年的尾聲！《今天好好說》這次要介紹的是全台唯一的跨河煙火！12/31這天20點24分淡水八里將會施放長達13分14秒象徵著「一生一世」的煙火，今年更有新北獨家客製化煙火，呈現出九份紅燈籠造型，還有特別光束特效，虛擬營造出全世界最大單塔不對稱斜張橋的「淡江大橋」喔！
今年新北跨河煙火也有一系列的相關活動，不管是在八里還是淡水，絕對都讓你有滿滿收穫，在看煙火之前別忘了先到附近走走看看喔！
有好玩的活動，好看的景色，不能錯過的就是好吃的美食！「新北厚厚呷」這次要介紹的就是象徵「腸腸久久」的腸粉，滑嫩順口的皮，脆口清甜的青菜，鮮甜大尾的蝦，再加上店家自己炒的油蔥酥，最後淋上甘甜不死鹹的醬汁，從口感到口味都是一流的，如果喜歡吃辣的朋友，也可以加店家特製的辣椒，香氣十足，夠勁且不過頭，絕對是來淡水不能錯過的美食啦！
想了解更多跨河煙火的資訊可以到下方連結喔~
👉閃耀新北 ‧ 圈起1314跨河煙火：https://test.jca-event.com/202312_ntpc2024newyear/
👉新北市文化局FB：https://m.facebook.com/e7summer?mibextid=LQQJ4d
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超強內裝加公設、超便捷生活加交通機能，這不是都市傳說 ，這就是新北社會住宅實景！
《今天好好說》這次幫大家開箱新北市土城員和青年社會住宅，深入了解新北市的社會住宅機能到底有多完善！
說到北方麵食最廣為人知的就是大餅及牛肉麵，今天「新北厚厚呷」要介紹一間距離土城員和社宅走路只要五分鐘，甚至還得過「2022牛肉麵節」金獎的牛肉麵店，有皮薄餡多的「小籠湯包」，湯頭美味甘甜的「紅燒牛肉麵」，再搭配外皮酥脆內餡扎實的「牛肉捲餅」，實在讓人味蕾跟胃口都得到滿足！
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👉新北市住宅及都市更新中心：https://www.nthurc.org.tw/
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什麼！你還沒來過新北歡樂耶誕城！?新北歡樂耶誕城目前為止參觀人數已經超過兩百萬人次，《今天好好說》這次要帶你去看耶誕城中更多驚喜的秘密景點！會下雪的「魔幻蛋糕城」，耶誕城限定「雪粼列車」，亮光閃閃府中廣場的「金色魔法森林」，想要享受滿滿耶誕氛圍的你，千萬不要錯過這集！
想到耶誕市集，大家會想到什麼呢？新北歡樂耶誕城今年與德國經濟辦事處合辦了最道地的「德國耶誕派對 一起享受異國氛圍」即將在這週登場啦！這次「新北厚厚呷」也為大家帶來幾樣德國耶誕市集中必吃的美食啦～
「史多倫」，是耶誕節慶必備的麵包點心，上面灑滿糖霜有如白雪覆蓋一般，內餡有各種果乾及堅果，香氣濃郁，口感豐富咬起來帶有嚼勁～
「熱紅酒」，在寒冷的冬天，想要一杯暖心又暖胃的飲品，熱紅酒就是很好的選擇，使用多種香料與水果小火慢煮，酸酸甜甜中帶有淡淡的酒香，尾韻還有清甜的果香，喝完整個人都暖和了！
「德國結」，非常經典德國麵包，原文為Brezel，在德文中，這個字的意思是「把雙手交叉在胸前」，就跟它的樣子相互呼應，原料簡單可以吃到麵香，外皮酥脆！
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👉新北歡樂耶誕城：https://christmasland.ntpc.gov.tw/
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蝦米？菜市場竟然是放鬆身心靈的好去處?！ 《今天好好說》要帶你一探新北時尚菜市場們的魅力，就從五股公有市場逛起，這座獲獎無數的菜市場，擁有時尚的裝潢、舒適的空間、先進的設備，最重要的是保有滿滿的人情味，翻轉大家對傳統菜市場環境老舊的印象，逛起來彷彿置身歐洲市集！
來到市場，怎麼可以不吃當地的美食！這次「新北厚厚呷」為大家嚴選市場內特色美食～
鹹香麻辣的「滷味拼盤」跟「松花皮蛋」，Q彈有勁、肉汁鮮甜的「甘蔗雞」，香醇濃厚的「杏仁茶」，還有香而不膩的「油飯」，竟然還有隱身菜市場的「文青咖啡廳」。走過、路過，千萬不要錯過五股公有市場的美食攻略喔！
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👉新北市場處官網：https://www.newtaipeimarket.ntpc.gov.tw/tc/index.aspx
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你知道新北的校園居然美到奪得德國IF設計大獎？你知道新北市的校園正逐漸蛻變成具有設計及美感的學習空間嗎？這次《今天好好說》要帶你來看板橋的新埔國小，經過2期改建，將校園各處變成色彩活潑且色調和諧的美感校園！
而不只是新埔國小，光榮國小在校園內種滿香花香草，以「全台最香的小學」之姿與新埔國小一同獲得「國家卓越建設獎」的肯定！除了國內獎項，板橋高中、新泰國中與深坑國中藉由閒置空間活化與特別的設計巧思，一舉拿下「德國iF設計獎」！讓世界都看到新北市的校園之美！
新北市的校園不只美麗的建築設計，也有美食深藏其中…這次「新北厚厚呷」邀請到穀保家商的烘焙選手為我們製作了3道好看又好吃的點心。
👉草莓閃電泡芙
酥脆泡芙外皮，內餡融合了莓果及滑順濃郁卡士達鮮奶油，飽滿內餡柔順口感帶著草莓酸甜滋味，外表再淋上一層巧克力糖衣，完美的組合讓你欲罷不能！
👉鮮蔬德式鹹派
派皮鬆酥、餡料豐富、口感層次多元，有洋蔥與洋菇的清甜、玉米筍與青花菜的爽脆、馬鈴薯的鬆軟、多汁且帶煙燻香氣的德式香腸，搭配帶有濃郁起司如布丁軟嫩紮實的蛋奶液，附上鮮甜生菜與傳統陳年巴薩米克醋，清爽解膩，讓人一口接一口。
👉香橙慕斯
使用當季柳橙來製作本次的香橙慕斯蛋糕，有多層次的組合，底層是戚風蛋糕、由下往上為香橙慕斯、香橙百香果凍，吃起來有多重口感，酸酸甜甜的口味讓人意猶未盡，旁邊搭配橙片、香橙果醬和馬卡龍做裝飾。新鮮的橙香果泥，製成具有天然、濃郁柳橙香氣的甜點。
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