Afleveringen
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本期节目嘉宾：牙牙/阿绿酱O（播客@真的可以 主理人）
嘉宾介绍：一位从互联网大厂转行到心理咨询行业的全职心理咨询师。
本期节目牙牙分享了她在大厂工作的经历、转行心理咨询的心路历程以及她对MBTI性格测试的看法。我们谈到了做播客的初衷和趣事，特别是如何在繁忙的互联网生活中找到自我。牙牙的故事充满了反思与幽默，带给大家很多启发和笑声。
00:02:06：INFP性格特点与情绪调节的帮助指导
00:07:40：互联网人的状态：三四十岁与四十岁以上的互联网人对比
00:15:20：读书时的政治是无聊的，但现实政治很有趣——重新定义政治的意义与价值
00:23:00:「朋友猜谜」：探寻友谊中的谜团，你会猜到答案吗？
00:30:42：追寻历史的足迹：从巴黎世博会到红茶文化的演变
00:38:21：探索历史的线索：从日本最早的电影到立顿红茶的全球影响力
00:46:04：寻找内心热爱：如何找到持续动力的自由职业之路？
00:53:43：大厂后的生活：探索女性在社会中的角色转变
01:01:24：寻找失落的联系：旅行中的非语言交流与沟通
01:09:03：从一个人到千个人：如何拓展自己的社交圈？
01:16:45：公司故事分享：挑战、成长与团队的凝聚力
01:24:25：春晚中的开心时刻，小朋友与父母的差异，世界奇妙之旅！
下面是节目中提及：
1、Notion （一款集笔记、知识库、数据表、协作的Saas工具）
2、浪浪关于在 Notion 中整理的历史笔记
3、牙牙提到的 INFP 内驱创作货币化的方法：
https://mp.weixin.qq.com/s/2WCcoCndstM6ukFH2IczTQ
4、浪浪提到的自己在豆包里面做的导游形象：
以及其他作品：
刘震云：《一句顶一万句》
京都小住
火线
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在这期节目中，我们三位好友边吃烧烤边畅聊人生。我们讨论了如果可以选择，最希望和谁共进晚餐，巴菲特和乔布斯成为了热门话题。我们还探讨了成名的利弊，分享了各自对名利的看法和个人经历。最后，我们描绘了自己心目中的完美一天，从宁静的独处到沉浸式的心流体验。这期节目轻松有趣，充满了对生活的深刻思考和幽默的互动。
00:02:03:金融投资大师的传奇经历：从破产到财务自由的故事！
00:07:04:追求成名的代价：自我迷失与社会期待之间的冲突
00:14:12:在初中时就已经相互有爱慕，但初恋是在大学确认后
00:21:20:寻找记忆中的美好时光：大阪、海边和咖啡馆的故事
00:28:25:音乐与情感：探索林俊杰音乐的魅力与情感共鸣
00:35:29:接纳身体，保持内心的连接状态：怡然自得的死亡观念
00:42:40:共同点与感恩：友情、家庭与女儿的陪伴
00:49:44:爱与包容：夫妻之间的小细节会促进情感
00:56:51:改变自己的选择：从理科到文科，从音乐到语言学
01:04:00:青春期的纠结与成长：手机丢失、父亲的温柔与友情
01:11:06:被生灵感动的街图之旅：音乐与心灵的奇妙邂逅
01:18:15:高中生活中的成长与挫折：回顾与感悟
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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离开大厂一年半，这段时间过得如何？有人焦虑，有人享受。我们的嘉宾分享了自己从焦虑到适应自由生活的心理变化。每天早上运动、生活规律，虽然失去了上班的节奏，却发现了另一种轻松自在的生活方式。没有PPT的日子，每天像是放长假。脱离大厂，你会面临什么？离职的真正感受，你能猜到多少？
00:02:00:离职后的心理调适：从大厂到自由职业的转变之路
00:04:01:离职后的失落与未来的不确定性：一个人的思考与安排
00:06:58:游戏与旅游：追求更高密度的兴趣爱好之旅
00:10:57:探讨社交圈：为何你会选择与五年前的同事打招呼？
00:14:37:不喜欢社交的你，如何在陌生场合脱颖而出？
00:18:17:我坚持运动的秘密：从确诊为脂肪肝到恢复健康的秘诀！
00:21:56:漫画看也买，然后还看，小时候的阅读习惯！
00:25:35:书籍推荐：寻找意义的旅程，人文纪实小说让人动容的力量
00:29:10:剧情情节与人物内心的细腻描写：触动人心的力量
00:32:40:辞职后的轻松生活：抛开束缚，追求自由自在的人生
00:36:35:离职后的消费观：实际开销与心态变化导致的消费减少
00:40:01:离职后的持续收入规划：摆脱焦虑，享受自由职业生活
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本期主题：爸爸带女儿去北京环球影城
住宿：环球影城酒店
门票：1.5日票+次日早入园+优速通
早餐：小黄人互动
行程：
1、飞机 8:00-10:00成都到大兴机场
2、打车40分钟到环球影城酒店，办理完入住寄存行李
3、12:00开始在城市大道逛吃午饭
4、下午14:00入园；
5、第二天 6:30 吃饭，7:15 开始排队入园
下面是图图写的播客录制概要；
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欢迎收听30+、40+的职场人电台。
经过三十而立，你发现「嗨（四声）」，继续四十而立吧，人声不过三四。
朋友三四、爱情三四、事业三四、朝三暮四……所以我们电台就叫三四而已。
我们或许是10年后的你，我们也许是10年前的你。有的人说年龄越大越负重前行、有的人说这叫身不由己，不管怎么说，这是我们的故事。
今天是我们节目开播第一期，录制的时间正好是2021年高考结束的晚上，每个人都会经历高考走出考场时的激动、愉悦、大喜，也有可能悲伤彷徨忐忑，无论如何年轻就应该躁起来，特别是高考后的唯一一个晚上，对于30+40+的朋友，高考可能过去十多年了，再回忆起来是什么感受呢？
