Afleveringen
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【型男老總愛說書】 0613
《卡住你的不是懶惰，是情緒》
手上事情很多時，會不會想著：等一下就去做。
卻常常不知不覺拖延，伴隨責怪與內疚，成了惡性循環。
你以為懶惰是意志力薄弱，其實是情緒在作祟。
這星期，找出自己的拖延分類圖，讓每件事都能順利完成！
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本週 #快樂聽說書 將推薦
《人設大歷史》/ 二十張出版
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【型男老總愛說書】 0606
《你可以習慣不在意》
你會在意別人的一句話嗎？
人際關係常常讓人困擾，很多卻都是自尋煩惱。
學習不內耗、不執著、不在意、不迷惘的心態，才能免於情緒的惡性干擾。
這星期，學習安頓情緒的技巧，習慣不在意。
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本週 #快樂聽說書 將推薦
《可燃物》/ 尖端出版
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【型男老總愛說書】 0530
《如果明天是生命的最後一天》
如果明天是生命的最後一天，你是否覺得此生完美，不留遺憾？
我們總是尋尋覓覓所謂的「幸福」，然而驀然回首，
「幸福」就存在於看似理所當然又平淡無奇的日常生活中。
這星期，打造富足心靈，擁有自己獨一無二的幸福！
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《如果你想道歉，隨時都可以來》/ 麥田出版
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【型男老總愛說書】 0523
《我老了絕不會做的「蠢」事（才怪！）》
人都會變老，該來的總會來，誰也躲不掉。
只是，我們可以決定該怎樣優雅、開心地變老。
重新思考「老化」，是積極開展人生未來階段的關鍵。
這星期，一起決定：老了絕對不會做的蠢事！
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《世界盡頭的咖啡館》/ 三采出版
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【型男老總愛說書】 0516
《當我們需要安慰》
當我們需要安慰，我們能接受安慰嗎？
當別人需要安慰，我們能給予安慰嗎？
「安慰」，不僅僅是一時的慰藉，而是一種與風暴共存的方式。
這星期，學習安慰的智慧，重新品味人生。
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《即使只是微弱的光芒》/ 馬可孛羅出版
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【型男老總愛說書】 0509
《減法》
兼顧生活節奏與工作效率，是忙碌的現代人每天面對的課題。
一味追求排得滿滿的行事曆，將精力用到極至，不再是管理時間的核心方法。
少即是多，慢即是快。
這星期，學習從加法走向減法的人生。
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《吃出青春抗老力，健康儲值從餐桌開始！》/ 臉譜出版
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【型男老總愛說書】 0501
《會好起來的，就算不是現在》
生活之中，都有不堪一擊的心情。
我們總以為要成為大人，就必須學會振作，接受現實。
但常常只是：假裝一切都好，或者選擇逃避現實。
其實，就算不開心，也不必急著擺脫。
這星期，為自己寫封溫柔情書，會好起來的，就算不是現在。
《銀髮川柳1～3》
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《我在億萬豪宅當保母》/ 先覺出版
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【型男老總愛說書】 0425
《小書店大繪集》
書店，是「有書的空間」，滿足了人與書的共處氛圍。
在網路書店方便快速的對比下，
獨立實體書店都以各種巧思創意打造特色精神，等待與愛書人邂逅。
這星期，在小書店中遊逛，看見不一樣的閱讀空間！
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《打造靈感的場所》/ 積木文化出版
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【型男老總愛說書】 0418
《我得了不想上班的病》
你喜歡上班嗎？
很多人每天起床想到要面對工作的壓力，就覺得疲憊與恐懼。
過勞與高壓，不只摧毀我們的心理狀態，更嚴重影響企業效能。
找出真正的原因，才能從倦怠中徹底康復。
這星期，治好你「不想上班的病」！
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《高效偷懶》/ 野人出版
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【型男老總愛說書】 0411
《不內耗的拖延自控練習》
明知道非做不可，卻還是無法專注？
待辦清單列一大堆，最後卻一個都解決不了？
拖延是人性，與其用意志力克制，倒不如認識與了解
這星期，一流生產力專家教你不內耗的拖延自控練習。
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《像隨筆作家一樣生活》/ 麥田出版
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【型男老總愛說書】《這一生，你要體會的30件事》
在不同的生命階段中都有某種失落，如何應對這些失去，決定了我們是怎樣的人。
無論情況多麼絕望，一定都會有選擇的機會。
學習人生30件重要的體悟，拿回人生主控權！
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