Afleveringen
-
I denne episode af Achievara Podcast har jeg besøg af Nathalie Dalsgård, der er spirituel mindset mentor. Sammen dykker vi ned i personlig udvikling, og hvordan du kan skabe varige forandringer i dit liv gennem vaner, mindset og spirituel bevidsthed.
Vi taler om:
Nathalies egen rejse inden for personlig udvikling, og hvad der satte det hele i gang for hende.Hvad personlig udvikling egentlig indebærer, og hvorfor det er så vigtigt.Hvordan du kommer i gang med at udvikle dig selv – de første skridt mod forandring.Hvordan mindset spiller en afgørende rolle i at nå dine mål.Nathalies boganbefalinger:
101 essays to change the way you think
The mountain is you begge af Brianna Wiest
Find flere boganbefalinger til personlig udvikling
Find Nathalie:
nathaliedalsgaard.com
Instagram: nathalie.dalsgaard
Linkedin: Nathalie Dalsgård
-
I sidste uge talte vi om hvordan du kan hjælpe dig selv med at etablere nye vaner eller komme af med dårlige vaner ved at bygge oven på allerede eksisterende rutiner og sætte dit miljø op til succes.
I dagens episode tager vi det et skridt videre og dykker ned i endnu en af de vigtigste faktorer for at opnå sine mål.
Disciplin er et fælles træk der ses ved mennesker der opnår mærkværdige resultater. Held og talent er langt fra de afgørende faktorer, når vi skal snakke om at gøre vores drømme til virkelighed.
Derfor kan du i denne episode høre mit bedste tip til hvordan du kan styrke din disciplin og dit mindset, så du ikke mister momentum, når motivationen svigter.
Du er altid velkommen til at række ud eller connecte med mig, jeg hører mere end gerne fra dig, hvis du har spørgsmål eller gerne vil sparrer om personlig udvikling, mål og drømme:
Instagram: lerke_bremer
LinkedIn: Lærke Bremer
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I dagens episode af Achievara Podcast vil jeg gøre dig klogere på vaner og habit stacking – en effektiv metode til at skabe og fastholde nye vaner uden at starte fra nul. Habit stacking handler om at koble en ny vane op på en eksisterende rutine, så den bliver lettere at huske og udføre.
Jeg gennemgår:
Hvad habitstacking er, og hvorfor det virker Hvordan små justeringer i din hverdag kan føre til store resultater over tid Praktiske eksempler på, hvordan du nemt kan implementere metodenHvis du har haft svært ved at etablere nye vaner, vil denne episode give dig de redskaber, du har brug for. Husk, at det ikke handler om perfektion fra dag ét, men om at tage små, bevidste skridt hver dag.
Mine boganbefalinger:
Atomvaner af James clear
The 5 am club af Robin Sharma
7 gode vaner af Stephen R. Covey
Mine podcast anbefalinger:
The Mel Robbins podcast
Vaneinstituttet
The mindset mentor
Connect med mig:
Linkedin: Lærke Bremer
Instagram: lerke_bremer
-
Glædelig Valentinsdag!
I netop dagens anledning har jeg inviteret Sara Sørensen med mig ind i studiet. Sara ejer sin egen skønhedsklinik, som hun driver hjemme i sin egen garage og idag skal vi snakke om hvordan man kan prioritere sig selv – både mentalt og fysisk. og hvordan det at prioritere sig selv, styrker vores selvtillid og danner fundamentet for succes i både vores personlige og professionelle liv.
Vi snakker blandt andet om, hvordan man kan ændre sit perspektiv på selvkærlighed og hvordan en selfcare konto kan hjælpe dig med at investere mere i dig selv.
Links:
https://www.instagram.com/saras_skoenhedsklinik/
https://www.sarasskoenhedsklinik.dk/
https://www.instagram.com/lerke_bremer/
-
I denne episode dykker vi ned i, hvordan du kan strukturere din uge for at maksimere din produktivitet og opnå succes med dine mål. Jeg deler mine metoder til effektiv tidsstyring og de værktøjer, der har hjulpet mig med at sætte min uge op til succes. Målet er, at du kan arbejde smartere, ikke hårdere. Vi går fra at sætte mål til at prioritere de vigtigste opgaver og bryde dem ned i simple gøremål, så du kan få kontrol over din tid og mestre dine uger!
Planner: Achievara
Ræk ud til mig
Instagram: lerke_bremer
LinkedIn: Lærke bremer
-
Velkommen til Achievara podcast!
Lyt med, der hvor du lytter til podcast.🎧
-
I denne første episode af Achievara Podcast deler jeg mine bedste metoder til at sætte og opnå mål i 2025.
Jeg gennemgår, hvordan du kan anvende SMART-modellen til at sætte opnåelige mål. Derudover taler jeg om, hvordan jeg sætter et rødt, gult og et grønt mål, og præsenterer også 1-3-6 metoden, som hjælper dig med at bryde store mål ned i små, håndterbare skridt, der rykker dig tættere på succes.
Er du klar til at tage kontrol over dine mål og gøre 2025 til dit år? Denne episode giver dig de nødvendige værktøjer til at komme godt i gang og skabe en rutine, der arbejder hen mod dine mål.
Lyt til episoden nu og få succes med dine mål for 2025.
Min instagram: lerke_bremer
Min LinkedIn: Lærke Bremer
Podcast til nytårsreflektion
Redigeret musik: Enough said by Beat Mekanik (Free Music Archive)
