Afleveringen
-
I denne episoden ser vi nĂŠrmere pĂ„ det som kan vĂŠre et gjennombrudd for nye Alzheimer-medisiner â en utvikling som kan gi ny optimisme for pasienter og pĂ„rĂžrende. Nylig annonsert helse- og omsorgsminister Jan Christian Vestre at det kommer en fjerde demensplan. Hva har de tidligere demensplanene betydd, og hva kan nye medisiner bety for fremtiden? I vĂ„r nye faste spalte spĂžr vi om det kan vĂŠre en sammenheng mellom ansiktets aldringstegn og risikoen for demens. Til slutt diskuterer vi hvordan vi best kan planlegge for en trygg og god alderdom â og ikke minst, for en god jul.
Professor Geir SelbĂŠk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden ser vi nĂŠrmere pĂ„ hvordan du kan bevare helsen og sikre Ăžkonomien nĂ„r aldringen skrider frem. Ny forskning avslĂžrer at aldring akselererer pĂ„ bestemte tidspunkter i livet â vi forklarer hva det kan bety for deg og om du kan gjĂžre noe med det. Samtidig avkrefter vi en av de mest seiglivede mytene om demens â en myte som kan fĂ„ alvorlige konsekvenser.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I denne Ă„ttende episoden av Aldring og helse-podden tar vi en nĂŠrmere titt pĂ„ den aller nyeste forskningen pĂ„ hvordan vi kan ta vare pĂ„ hjernen vĂ„r og forebygge demens. Vi skal utforske noen overraskende enkle og effektive tiltak â alt fra Ă„ bruke hĂžreapparat til Ă„ gjĂžre noe med det dĂ„rlige kolesterolet vĂ„rt. Samtidig utforsker vi et tema som pĂ„virker mange i dagens digitale verden: konspirasjonsteorier. Vi skal diskutere hvordan slike teorier kan fĂ„ stort fotfeste, spesielt blant eldre, ifĂžlge ny forskning. Og vi spĂžr: Hva kan vi gjĂžre for at eldre og oss selv skal navigere bedre i en tid preget av mye feilinformasjon og alternative fakta?
Professor Geir SelbĂŠk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Aldring og helse-podden diskuterer forskningssjef Geir SelbÊk og programleder Petter Hveem de negative effektene av ultraprosessert mat pÄ helse og aldring. SelbÊk advarer mot matvarer som frossenpizza, ferdigmat og snacks, som ofte inneholder fett, sukker og kunstige tilsetningsstoffer. SelbÊk peker pÄ middelhavskostholdet som et sunt alternativ, og understreker viktigheten av Ä fÞlge de norske kostrÄdene. Han advarer mot unÞdvendig bruk av kosttilskudd.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden av Aldring og helse-podden tar vi en nÊrmere titt pÄ hvordan helseforskjeller og klimautfordringer pÄvirker eldre i Norge. Til tross for disse utfordringene viser undersÞkelser at norske eldre ikke bare er blant de lykkeligste i verden, men at de ogsÄ rapporterer hÞyere lykkenivÄ enn yngre generasjoner. Vi utforsker helse- og klimautfordringene, hvorfor eldre opplever stÞrre lykke og hva som bidrar til opplevelsen av Ä ha god livskvalitet. Bli med pÄ en spennende samtale om hvordan eldres helse og lykke faktisk stÄr sterkt i en tid preget av nasjonale og globale utfordringer.
Professor Geir SelbĂŠk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden deltar Geir SelbÊk i en samtale om hjernealdring, med fokus ikke sÄ mye pÄ demens, men pÄ ting som kan likne. Vi dykker ned i praktiske tips for Ä opprettholde god hjernehelse. Kan aktiviteter som strikking, kryssord og sudoku virkelig styrke hjernens funksjoner?
Vi avrunder vĂ„r miniserie om de norske «blĂ„ sonene». Kan livsstilen i blĂ„ soner verden over â som naturlig fysisk aktivitet, meningsfulle sosiale relasjoner og et balansert kosthold â vĂŠre noe som pĂ„virker levealderen i Norge? Vi har tidligere vĂŠrt pĂ„ steder der folk lever lengst, som Hemsedal og Bokn. Denne gangen reiser vi til Vestre Aker, en bydel i Oslo vest. Vi belyser kontrasten til Oslo Ăžst, og hva vi kan lĂŠre om Ă„ leve sunne og lange liv.
PÄ tampen tar vi for oss fysisk aktivite,t som et kraftfullt verktÞy mot depresjon hos eldre. SelbÊk gir rÄd om hvordan man kan bli motivert og hvordan innlemme effektive Þvelser i det daglige.
Professor Geir SelbĂŠk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden utforsker vi hvordan vi kan forstÄ kreft og aldring gjennom Darwins evolusjonsteori. Vi henter innsikt fra Jarle Breiviks bok, LÞsningen pÄ kreftgÄten. Vi skal ogsÄ diskutere hvordan anti-aldringstrender, personifisert ved den amerikanske tech-grunderen Bryan Johnson, kan pÄvirke vÄr forstÄelse og tilnÊrming til aldring i seg selv.
Vi fortsetter jakten pÄ Norges blÄ soner. I Þykommunen Bokn prÞver vi Ä finne flere svar pÄ hvordan vi kan oppnÄ sunne og lange liv. Vi svarer pÄ et lytterspÞrsmÄl fra forrige episode: Er det mulig Ä fÄ tak i vin av cannonau-druen fra den blÄ sonen pÄ Sardinia?
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
I denne episoden ser professor Geir SelbÊk og programleder Petter Hveem nÊrmere pÄ Demenskoret: Hvordan kan sang og samvÊr berÞre og forbedre livene til dem som lever med demens? Deretter skifter fokus til stedet i Norge der folk lever lengst. Vi har besÞkt Hemsedal. Hvordan lever hemsedÞlene sine liv, og hva kan vi lÊre av dem? Videre ser vi pÄ aldringsprosessen og noen av dens ytre tegn, grÄtt hÄr og mer hÄrvekst i nese og Þrer. Kan vi lÊre oss Ä sette pris pÄ disse naturlige endringene? Bli med oss pÄ ferden i den tredje episoden av Aldring og helse-podden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Kan vi virkelig motvirke aldringsprosessen? Vi utforsker det kontroversielle temaet anti-aldring, og tar for oss en ny bok: 'Yngre - den nye vitenskapen om aldring og hvordan du kan motvirke den'. Vi kommer sĂ„ tilbake til BlĂ„ soner â steder hvor folk lever bemerkelsesverdig lenge. Har vi slike soner i Norge? VĂ„rt intervju med en ledende ekspert avslĂžrer svaret. Til slutt: Kan den eldgamle praksisen med Ă„ ta badstue forebygge demens? Vi snakker om hva vi selv kan gjĂžre for Ă„ forebygge demens, og dykker ned i den varme vitenskapen for Ă„ finne svar.
Professor Geir SelbĂŠk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Har vi nÄ funnet lÞsningen pÄ demensgÄten? Vi ser nÊrmere pÄ de siste vitenskapelige gjennombruddene. Inkarnasjonen pÄ «sex, drug and rock Žn roll» fylte 80 i desember. Hvordan kan Keith Richards i Rolling Stones leve sÄ lenge? Vi begynner Ä utforske De blÄ sonene, omtalt i Netflix-serien om steder i verden der folk lever lengst. Finnes det ogsÄ BlÄ soner her i landet?
Professor Geir SelbĂŠk i samtale med programleder Petter Hveem.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Demens, sykdom og dĂžd eller glade, aktive og meningsfylte dager? Hvordan er det Ă„ bli gammel i Norge i dag og i framtiden? Geir SelbĂŠk Ăžser av sin kunnskap, og tenker nytt om eldre og alderdommen.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
