Afleveringen
-
Le SECRET pour créer SA PROPRE réalité (LOI DE L’ATTRACTION)
Dans cet épisode, j'aborde le concept de la loi d'attraction.
Plusieurs approches existent autour de ce concept, telles que le transurfing, la réalisation personnelle, la pensée créatrice, la loi d'assomption... Après avoir exploré et pratiqué ce concept, je vous partage ma compréhension, mon expérience et mes conseils sur son utilisation. Dans ce cadre, je vous parlerai de l'esprit, du principe d'introspection, du phénomène de répétition, des émotions et de l’impact du stress sur le pouvoir de création.
.Transurfing, modèle quantique de développement personnel - Vadim Zeland
.Rompre avec soi-même - Joe Dispenza
.Devenir super-conscient - Joe Dispenza
.Les secrets de l'attraction - Christian H. Godefroy
.Psycho-Cybernétique - Maxwell Maltz
.La loi de l'attraction - Esther Hicks
.La nature de la réalité personnelle - Jane Roberts
.Les enseignements secrets pour manifester votre réalité - Neville Goddard
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
David GOGGINS et PHILOSOPHIE
David Goggins est un ancien opérateur d'une unité des forces spéciales américaines (Navy SEAL), ultramarathonien, conférencier et auteur à succès.
Dans cet épisode, je vous parle de ce que j’ai retenu de la vie de David Goggins, qui aborde les thèmes de l'effort, de l'inconfort et de la résilience. Des liens intéressants peuvent être établis entre philosophie, neurosciences, physiologie et croissance post-traumatique. Comprendre le processus d’amélioration de soi et d’évolution de David Goggins nous permet de transposer ces enseignements dans nos propres vies.
.Never Finished : Unshackle Your Mind and Win the War Within - David Goggins
.Plus rien ne pourra me blesser - David Goggins
.Responsabilité absolue - Jocko Willink
.Discipline Equals Freedom - Jocko Willink
.Living with a SEAL: 31 Days Training with the Toughest Man on the Planet - Jesse Itzler
.Maxwell Maltz : Psycho-Cybernétique
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Signes du STRESS POST-TRAUMATIQUE
Dans cet épisode, je vous parle du stress post-traumatique (PTSD) et de ses signes caractéristiques. C’est un trouble anxieux qui peut se développer après avoir vécu ou été témoin d'un événement traumatisant, menaçant ou violent.
Je vous présente ici les différents symptômes du PTSD (ou TSPT en français), tels que les cauchemars, l’impact sur le système nerveux et la sphère digestive, la fatigue chronique, le rappel du traumatisme (images, sons…), l’hypersensibilité ainsi que les changements négatifs dans les pensées et l'humeur.
.Réveiller le tigre : Guérir le traumatisme - Peter Levine
.La Psychosomatique - Jean Benjamin Stora
.Quand le corps prend la relève. Stress, traumatisme et maladies somatiques - Jean Benjamin Stora
.Le Traumatisme - Sandor Ferenczi
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Comment gérer le STRESS et le TRAUMA : la méthode TRE (Tension and Trauma Releasing Exercices)
- Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas -
Dans cet épisode je vous parle de la méthode TRE, une approche corporelle pour libérer le stress. Je partage mon expérience personnelle avec ces exercices simples mais tellement efficaces qui provoquent des tremblements involontaires permettant d'évacuer les tensions inscrites dans le corps. Le TRE a permis à des milliers et des milliers de personnes de soigner leur stress, leur anxiété ou leurs symptômes liés à mes traumatismes.
.La Méthode T.R.E pour se remettre d'un stress extrême - David Berceli
.Le corps n'oublie rien - Bessel A. Van der kolk
.Quand le corps prend la relève. Stress, traumatisme et maladies somatiques - Jean Benjamin Stora
.Plus rien ne pourra me blesser : Maîtrisez votre esprit et défiez le destin - David Goggins
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Comment guérir TRAUMA et STRESS : la SOMATIC EXPERIENCING
- Expérience somatique -
Dans cet épisode, je vous invite à découvrir comment la Somatic Experiencing peut aider à guérir les traumatismes et le stress. Je vais vous expliquer les principes et les techniques de la Somatic Experiencing, une approche thérapeutique psychocorporelle pour traiter les traumatismes et le stress post-traumatique (PTSD). Vous apprendrez comment cette méthode peut restaurer l'équilibre de votre système nerveux, améliorer votre bien-être émotionnel et physique, et offrir une voie vers une guérison durable..Réveiller le tigre : Guérir le traumatisme - Peter Levine
.Moving Beyond Trauma : The Roadmap to Healing from Your Past and Living with Ease and Vitality - Ilene Smith
.Le corps n'oublie rien - Bessel A. Van der kolk
.Quand le corps prend la relève. Stress, traumatisme et maladies somatiques - Jean Benjamin Stora
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
IBOGA : mon expérience
Dans cet épisode, je vous partage mon expérience personnelle avec l'iboga, une puissante substance psychédélique issue d'une plante africaine. Vous découvrirez comment cette thérapie psychédélique peut aider à surmonter les addictions, la dépression ou les traumatismes. Je vous décris en détail mon voyage psychédélique intense sous iboga, les visions mystiques que j'ai vécues, ainsi que les défis physiques et émotionnels que j’ai rencontrés.
.Bois Sacré : Initiation à l’iboga - Vincent Ravalec
.Iboga : L'expérience psychédélique et le travail des ancêtres - James-W. Fernandez
.Plantes et chamanisme : Conversations autour de l'ayahuasca & de l'iboga - Jan Kounen, Jeremy Narby, Vincent Ravalec
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
J'ai testé le BREATHWORK : mon expérience holotropique
Dans cet épisode, je vous raconte mon expérience avec le Breathwork et la respiration holotropique. Cette pratique de thérapie par le souffle, vise à libérer les émotions et les stress bloqués afin de faire de nouveau circuler l’énergie et de se remettre de traumatismes. Je vous partage les effets ressentis et les bénéfices que j’ai observés.
.Théorie et pratique de la respiration holotropique - Stanislav Grof
.La méthode Wim Hof - Wim Hof
.Rebirth : L'art de la respiration consciente - Leonard Orr et Konrad Halbig
.Petit guide anti-stress : Respirez et changez (de vie) ! - Vincent Mellet
.La Biorespiration pour la santé - Désiré Mérien
.Transformational Breath : Respirez profondément - Judith Kravitz
.Just Breathe : Mastering Breathwork - Dan Brule
.Série Netflix : The goop lab with Gwyneth Paltrow - Le froid qui réchauffe (S1E2)
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
J'ai testé la MDMA en thérapie psychédélique
Dans cet épisode, je vous partage mon expérience sur la thérapie psychédélique avec MDMA. Vous découvrirez comment cette substance, souvent controversée, est utilisée dans un cadre thérapeutique pour traiter les traumatismes, le stress post-traumatique (PTSD) et améliorer le bien-être émotionnel. Je vous expliquerai les effets, les bénéfices, les précautions à prendre et les résultats possibles de cette thérapie.
.Voyage aux confins de l'esprit - Michael Pollan
.La révolution psychédélique - Olivier Chambon
.La médecine psychédélique - Olivier Chambon
.Série Netflix : Voyage aux confins de l'esprit - Chapitre 3 : MDMA
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Le CHAMANISME : comment guérir le trauma
Dans cet épisode, je vous propose de découvrir le chamanisme et ses pouvoirs de guérison concernant le trauma. Je vous parlerai de la pratique du chamanisme, une approche ancestrale pour traiter les traumatismes et la dépression. Découvrez comment ces rituels peuvent harmoniser votre énergie spirituelle, améliorer votre santé mentale et physique, et offrir une véritable guérison..La Voie du chamane - Un manuel de pouvoir & de guérison - Michaël Harner
.Recouvrer son âme et guérir son moi fragmenté - Sandra Ingerman
.Le chamanisme et les techniques archaïques de l'extase - Mircea Eliade
Avertissement légal : Ceci n'est pas un avis médical. Pour toute question, tout problème de santé ou avant tout traitement ou changement d’hygiène de vie, veuillez toujours consulter un médecin ou professionnel de santé.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
