Afleveringen
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¿Tienes una primera cita y no sabes qué hacer? 😱 En este episodio hablamos de todo lo que necesitas saber para que tu primera cita sea un éxito: consejos clave, red flags que no puedes ignorar, errores que debes evitar y cómo saber si vale la pena una segunda cita. También compartimos anécdotas, experiencias y opiniones para que vayas preparado/a y sin estrés.
💬 Queremos saber tu experiencia: ¿cuál ha sido tu mejor y peor primera cita? Déjanos tu comentario y síguenos en nuestras redes sociales para seguir la conversación.
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Dicen que el corazón roto duele, pero ¿y si en realidad es una oportunidad? 💔 A veces, las rupturas nos obligan a mirar hacia adentro, descubrir quiénes somos realmente, qué nos apasiona y qué queremos en la vida. En este episodio hablamos de cómo el dolor nos transforma, nos lleva a reencontrarnos con nuestra verdadera esencia y a construir una nueva versión de nosotros mismos.
Si alguna vez sentiste que una ruptura fue el peor momento de tu vida, quizás después de este episodio veas todo con otros ojos. ✨ Cuéntanos en los comentarios si alguna vez te pasó lo mismo y cómo lograste salir adelante.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Sientes que ya pasaste la TUSA o todavía te queda algo por sanar? En este episodio hablamos de cómo identificar que el despecho por fin se ha ido, cuáles son esas señales que te demuestran que el mal de amores ya no te afecta, y cómo saber que estás lista para darle vuelta a la página.
A veces pensamos que ya superamos a alguien, pero pequeñas cosas nos demuestran lo contrario. Otras veces, sin darnos cuenta, un día despertamos y ya no duele. ¿Cuánto dura la TUSA? ¿Cómo saber si ya la superaste? Aquí te lo contamos TODO con anécdotas, reflexiones y un par de risas.
Déjanos en los comentarios si ya superaste tu TUSA o en qué parte del proceso estás. Queremos leerte y saber tu historia.
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En este episodio hablamos de un tema que a muchas nos ha tocado enfrentar: la dependencia emocional. ¿Qué pasa cuando el amor empieza a doler? Cuando sentimos que nuestra felicidad depende completamente de alguien más, es momento de reflexionar. Aquí compartimos cómo identificar las señales de una relación emocionalmente dependiente, por qué es tan difícil soltar, y cómo empezar a sanar.
La dependencia emocional no es amor; es una cadena que nos ata y nos impide crecer. Juntas exploramos cómo encontrar el equilibrio, fortalecer nuestra autoestima y aprender a priorizarnos. Si alguna vez te has sentido atrapada en una relación que parece consumir tu paz, este episodio es para ti.
Déjanos tus historias en los comentarios. Queremos saber cómo has enfrentado situaciones como esta y qué te ayudó a salir adelante.
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En este episodio, hablamos de cómo nuestras amigas se convierten en pilares fundamentales en los momentos más difíciles. Son quienes nos ayudan a encontrar la luz en los días más grises y nos acompañan en el proceso de reconstrucción personal. Las amistades verdaderas son nuestro lugar seguro, nuestra red de apoyo, y muchas veces, quienes nos salvan la vida. Si has tenido esa amiga que siempre está para ti, este episodio es para ti. ¡Cuéntanos tus historias y únete a nuestra comunidad para seguir compartiendo!
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En este episodio hablamos de una realidad que muchas vivimos: dar más de lo que deberíamos antes de que nuestra pareja demuestre un verdadero compromiso. Reflexionamos sobre la importancia de no asumir roles o responsabilidades de esposas cuando no hay un nivel claro de formalización. ¿Por qué tantas veces sacrificamos nuestra energía, tiempo y amor sin recibir reciprocidad o un compromiso real?
Lo que comienza como gestos de amor y cuidado puede terminar en un desbalance emocional y práctico, dejando a una persona en el rol de “esposa de prueba”. En este capítulo charlamos sobre cómo poner límites, valorarnos, y construir relaciones saludables sin comprometer nuestra dignidad ni expectativas.
¿Has pasado por algo similar? Queremos saber tu historia. Escríbenos, únete a nuestra comunidad, y no olvides seguirnos en nuestras redes sociales:
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Dicen que somos el reflejo de las personas que nos rodean, ¿pero qué pasa cuando lo que criticamos en los demás también es un espejo de lo que llevamos dentro? En este episodio reflexionamos sobre cómo las cinco personas más cercanas a nosotros influyen en quienes somos y cómo aquello que nos molesta en otros muchas veces revela algo que debemos trabajar en nosotros mismos.
No se trata de culpar ni de juzgar, sino de asumir nuestra responsabilidad y tomar el control de nuestro entorno y nuestras acciones. ¿Estás listo para mirarte en el espejo?
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¿Te ha pasado que todo parece ir bien, pero sientes que algo no cuadra? En este episodio charlamos sobre esas señales que indican que, tal vez, no le gustas tanto como creías. Hablamos de actitudes, comportamientos y pequeños detalles que muchas veces ignoramos, pero que dicen mucho.
No estamos aquí para juzgar, sino para compartir nuestras experiencias y reflexionar juntas. A veces, no es fácil aceptarlo, pero reconocerlo es el primer paso para priorizarnos y avanzar.
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¿Por qué los ex siempre vuelven?
¿Los hombres nunca olvidan a sus ex? ¿Y las mujeres olvidamos más rápido, pero aguantamos más? 🤔 En este episodio charlamos tranquilamente entre amigas sobre esas dinámicas curiosas que hemos notado con los exnovios y sus relaciones pasadas. No estamos diciendo que sea una regla universal, solo compartimos nuestras opiniones y anécdotas mientras nos reímos y reflexionamos sobre este tema tan común.
Este capítulo es ligero, relajado y lleno de conversaciones como las que tendrías con tu mejor amiga. Queremos saber lo que tú piensas: ¿estás de acuerdo con nosotras? ¿Has vivido algo parecido? ¡Déjanos tus comentarios y súmate a esta charla! 💬
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Si sientes que es hora de soltar, pero no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti. 💬 Cuéntanos tus historias sobre perdón y sanación. ¡Te leemos con cariño!
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Poner límites puede ser una de las cosas más difíciles, sobre todo cuando sentimos que podemos herir a alguien o nos invade la culpa. En este episodio hablamos sobre la importancia de aprender a decir “no” sin remordimientos, cuidar nuestra salud mental y emocional, y establecer límites claros en nuestras relaciones, ya sea con la pareja, la familia o los amigos.
Compartimos nuestras experiencias, reflexiones y consejos prácticos para que comiences a priorizarte sin miedo. Recuerda: poner límites no te hace mala persona, te hace una persona consciente de tus necesidades.
¿Tienes alguna experiencia o consejo sobre este tema? ¡Queremos leerte! 💬 Únete a nuestra comunidad gratuita, síguenos en redes sociales y no te pierdas nuestros episodios cada lunes y jueves. 🔔
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En este episodio, hablamos sobre los diferentes tipos de apego y cómo influyen en nuestras relaciones, tanto de pareja como en nuestra vida diaria. Desde el apego seguro hasta el ansioso, evitativo o desorganizado, exploramos cómo estos patrones moldean nuestras emociones y comportamientos.
Además, compartimos reflexiones sobre cómo identificar tu tipo de apego y, lo más importante, cómo trabajar en sanar heridas emocionales para construir relaciones más sanas y equilibradas.
¿Te identificas con alguno de estos tipos? Cuéntanos tu experiencia en los comentarios, síguenos en redes sociales y únete a nuestra comunidad para seguir aprendiendo juntas. 💬❤️
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En este episodio, profundizamos en el tema de las relaciones con personas narcisistas: cómo detectarlas, cómo afectan nuestra autoestima y cómo dar el paso para salir de ellas. Desde experiencias personales hasta señales de alerta, queremos ayudarte a identificar lo que no debes tolerar en una relación y brindarte la motivación para priorizar tu bienestar.
Si has vivido algo parecido o tienes una historia que compartir, ¡nos encantaría leerte! Déjanos tus comentarios, síguenos en redes sociales y únete a la conversación. 💬❤️ ¡Recuerda que mereces relaciones que sumen, no que te desgasten!
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En este episodio, nos confesamos sobre esas cosas que aguantamos en relaciones pasadas y que ahora nos hacen preguntarnos: ¿en qué estábamos pensando? Desde promesas rotas hasta actitudes que hoy ni toleraríamos, compartimos esas historias con un toque de humor, pero también con reflexión. Porque a veces quedarse parecía más fácil que enfrentar la realidad de lo que merecíamos.
Si alguna vez te has quedado en una relación que sabías que no era para ti, ¡este episodio es para ti! Cuéntanos tu experiencia y únete a nuestra comunidad para seguir conversando sobre estos temas. 💬❤️
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En este episodio, nos abrimos sobre esas inseguridades que nacieron de experiencias en relaciones tóxicas y que, aunque ya quedaron atrás, dejaron huellas difíciles de borrar. Desde las dudas sobre nuestro valor hasta esos miedos que intentaron definirnos, hablamos de todo lo que cargamos y cómo trabajamos en superarlo.
Queremos que sepas que no estás sola; muchas veces estos sentimientos vienen de lugares que no merecíamos. Reflexionamos juntas sobre cómo sanar, recuperar la confianza en nosotras mismas y, sobre todo, cómo construir relaciones más sanas en el futuro.
Si tú también has pasado por esto, ¡cuéntanos tu historia! Queremos leerte y que formes parte de nuestra comunidad. 💬❤️
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En este episodio nos sinceramos sobre esas actitudes tóxicas que, aunque ahora nos causan risa risa, sabemos que no son motivo de orgullo. Mientras compartimos nuestras anécdotas, queremos dejar claro que no estamos diciendo que este sea un camino a seguir, sino una invitación a reflexionar. Estas historias nos enseñaron la importancia de respetarnos a nosotras mismas y a los demás, de poner límites y establecer acuerdos en pareja. Si estás en una relación tóxica, recuerda que lo mejor siempre es buscar ayuda. 💬❤️
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Hoy nos confesamos en lo que nadie quiere admitir pero todos hacen: stalkear al ex… ¿Por qué no podemos dejar de hacerlo? ¿Por qué es tan adictivo? En este episodio, hablamos de esos ciclos de stalkeo que se vuelven parte de la rutina, donde el “solo una vez más” se convierte en un hábito difícil de romper.
Compartimos nuestras historias, esos momentos incómodos de descubrir más de lo que queríamos, y las veces que juramos “ahora sí, ¡nunca más!” Si tú también has caído en la tentación y te has quedado horas stalkeando a tu ex (o a su nueva novia), únete a nosotras y ríete con nuestras anécdotas.
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Queremos escucharte: tus historias, tus confesiones y los temas que te encantaría que hablemos aquí. Síguenos, comparte tus ideas y ayúdanos a hacer de este podcast un lugar donde podamos reír, aprender y hablar sin filtros. ¡Escríbenos y hagamos crecer esta comunidad juntas!
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Hoy hablamos sobre uno de esos temas que todas hemos vivido: la tusa. Hablamos de todo lo que aprendimos en medio de esos días grises, las cosas que hicimos para sobrevivir (algunas no tan brillantes), y cómo salir adelante cuando sientes que el mundo se te viene encima.
Entre risas y recuerdos, compartimos nuestras anécdotas más sinceras sobre la vida después de una ruptura. Si alguna vez te rompieron el corazón o estás en plena tusa, este episodio es para ti. 💔
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En este episodio, les contamos una historia muy personal, una de esas en las que o se acaba esa relación, o te acabas tú misma. Hablamos sobre cómo viví una relación tóxica que me llevó al límite y lo que aprendí al tener que empezar de cero. 💔
Queremos que tú también nos cuentes tu historia. ¿Alguna vez te has sentido así? Escríbenos en los comentarios, queremos leerte. 💬💖
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