Afleveringen
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Tu atención está donde tu mente inconsciente te lleva. Tus creencias son las que marcan donde pones tu foco, tu mente consciente la que pone orden en tus creencias.
Te espero dentro…
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Una de empresas… “Tu equipo nunca va en la dirección que quieres, sino en la que necesitas para crecer y evolucionar”.
Te espero dentro…
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Quieres saber todos los beneficios de tener momentos de "no hacer nada"?
Te espero dentro...
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Ve más allá de lo que sabes para saber cómo hacerlo…Te espero dentro ♥️
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Y como no lo sabes tu ego está continuamente haciéndote creer que tu mayor miedo es fracasar, cuando, en realidad, tu mayor miedo es brillar…
¿De qué le sirve al mundo que seas pequeño?
Te espero dentro ♥️
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¿Sabías que tus miedos te indican cuál es el camino a seguir? Y no solo eso, tu miedo también te cuenta que estás saliendo de tu zona de confort. Y eso es realmente importante. Recuerda que la comodidad es la enemiga del éxito. El miedo siempre te va a poner en situaciones incómodas. Seguirlas son garantía de éxito en tu vida.
El mundo es para los valientes. Y ser valiente, no es no tener miedo. Ser valiente es, a pesar del miedo avanzo.
Te espero dentro ♥️
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Porque te da miedo brillar, te da miedo crecer y evolucionar, te da miedo coger la responsabilidad sobre tu vida, te da miedo dejar de culpar a los demás, te da miedo darte cuenta de que el cambio está en ti, te da mucho miedo hacerte consciente de que no te interesa ser feliz,....
Te espero dentro ♥️
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¿Te has parado alguna vez a pensar en si realmente quieres ser feliz?
Te sorprendería la respuesta…
Tu ego te cuenta una cosa pero la realidad es otra. Si quieres descubrir cuál es la respuesta a mi pregunta, escucha este audio de una de mis clientas.
Te espero dentro ♥️
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Nuestros egos valoran nuestra vida basándose en lo bien que van las cosas pero ¿qué pasaría si te dijera que las cosas van especialmente bien cuando más perdidos y confusos estamos?
La confusión es el paso previo a la claridad. Cuando estamos a punto de dar un salto de conciencia nos sentimos peor que nunca. Y como nos sentimos peor que nunca pensamos que las cosas van muy mal. ¿Te suena?
La comodidad de la zona de confort no es un reflejo de lo bien que va todo, sino más bien de lo estancada que está mi vida en esa comodidad que es más una lacra paralizante que un motor que me lleve a brillar.
Te espero dentro ♥️
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Menuda afirmación para empezar un podcast...
¿Qué opinas de ella?
¿Y si además te digo que "lo verás o no lo verás o no en función de lo que desees"?
Si quieres profundizar en este tema, te invito a que escuches este revolucionario audio sobre las "películas" que nuestros egos fabrican.
Te espero dentro ♥️
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Los juicios te separan de la persona que tienes delante. Ponen un muro entre ambos. Te hacen sentir que tú no harías lo mismo…
Saber que todos tienen tanto miedo como tú, y que solo buscan estar en paz igual que tú, te acerca a lo que son... te acerca a lo que eres...
¿Y si también dejas de juzgarte y te comprendes?
Te espero dentro ♥️
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…o estamos expresando amor o estamos pidiendo amor…
¿Quieres saber más?
Te espero dentro ♥️
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Te invito a conocerlas. A ponerles cara. A entrar en ellas. A que dejen de ser un lugar cómodo al que siempre volver y que se conviertan en un lugar incómodo desde el que crecer.
Te espero dentro ♥️
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“Me siento sola”… ¿Cuántas veces nos sentimos solos y solas estando rodeados de personas?
¿Realmente estamos solos alguna vez?
Lo cierto es que es imposible pero se nos olvida mirar dentro de nosotros para encontrarnos.
Interesante cómo poner nuestra mirada fuera, en los demás, para no sentirnos solos, tiene el efecto contrario…
Te espero dentro ♥️
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Como dice Sergi Torres, hemos venido a no querer cambiar nada, a no querer comprender nada y, simplemente, a amarlo todo.
Simple y directo, aunque a nuestros egos les parezca lo más difícil del mundo... no lo es.
Te espero dentro ♥️
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...o lo que es lo mismo, ¿te apetece empezar a transformarla?. Nos dice Sergi Torres, y me resuena totalmente, que no hay transformación sin práctica contemplativa. Así lo cuentan también los budistas. La contemplación es todo un universo en el que cualquiera de nosotros puede adentrarse. Es una práctica que te lleva dentro, a esa mirada descuidada y muchas veces olvidada, a esa puerta que es la salida a cualquier emoción difícil. ¿Te apetece aprender a contemplar conmigo? Te espero dentro :)
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¡Tus pensamientos no significan nada! Me encanta empezar este audio de Amor 365 y su descripción con esta afirmación tan contundente.
Siento que, de vez en cuando, es importante descolocar a los egos y sacarlos de su zona de confort, porque sino tienden a pensar que ya lo saben todo. Y es muy importante, como decía Sócrates, “saber que no sabemos nada”
¿Eres consciente de que la mayoría de tus pensamientos no son tuyos?
¿Te has parado alguna vez a cuestionarlos o, por el contrario, los conviertes en verdades absolutas?
Te animo a que profundicéis en este tema. Es tremendamente revelador :)
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En este episodio de Amor 365 te cuento cómo descubrí la diferencia entre dolor y sufrimiento.
¿Sabías que no son lo mismo?
En mi caso, tengo que reconocer que no lo sabía. Lo descubrí hace años, durante un viaje a Dharamsala, ciudad de residencia del Dalai Lama en el Himalaya Indio.
Estaba haciendo un retiro de silencio y filosofía budista en el monasterio de Tushita, cuando nos dijeron que una eminencia muy cercana al Dalai iba a impartir una formación sobre entrenamiento mental budista tibetano, llamado Lojong.
Allí comprendí la diferencia entre dolor y sufrimiento, o mejor dicho, cómo podemos pasar de puntillas por el dolor o perpetuarlo incluso toda una vida...
Te espero dentro...
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¿Os habéis parado alguna vez a pensar por qué, viviendo la misma situación, a veces os sentís bien y otras os sentís mal?
Hablaremos de los diferentes roles desde los que habitualmente nos movemos. Dentro del triángulo del ego seremos víctimas, “agresores” y salvadores. Y fuera de él, desde nuestro Ser, seremos aprendices.
¡No hay nada como comprender el origen de nuestra montaña rusa emocional para, de vez en cuando, salirnos de ella! :)
Te espero dentro :)
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En este tercer audio de Amor 365 vamos a entrar de lleno en el budismo.
En un momento de catarsis y sufrimiento en mi vida, decidí viajar al sudeste asiático para empaparme de esta religión, conviviendo con monjes budistas en monasterios del Himalaya.
En estos monasterios, tanto en los retiros de filosofía budista como en las charlas con los rimpochés, siempre salía a relucir este término, la vacuidad.
Reconozco que no sabía lo que era pero cuando empezaron a hablarme de ella supe que algo muy importante se escondía detrás de esa palabra. No fue hasta un tiempo después que comprendí la amplitud e importancia de este concepto. En este audio te lo cuento :)
¿Queréis seguir pensando que todo lo que sucede, sucede porque sí; o queréis empezar a ver que quien le da significado a vuestra vida sois vosotros?
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