Afleveringen
-
Denna veckan gästas vi av den förtjusande Amanda Ålenius, som grundat Annonsrådet. Vi pratar om hur kvinnor och män porträtteras i reklam och hur det påverkar oss i det vardagliga, riktiga livet. Om sexistisk reklam. Om patriarkala mönster som formar oss eftersom vi levt och lever med dom hela tiden. Om att känna att man vill kuva sig under patriarkatet ibland men ibland känna att man verkligen vill slå sig fri ifrån det, och om konsekvenserna av att göra det. Om makt och dom egna valen.
-
Veckans avsnitt handlar om nostalgi. Om att klamra sig fast vid saker och personer genom livet och att känna sig fel som inte kan släppa taget. Om att inse att alla inte ser på tiden på samma sätt som en själv. Om att vara den som blickar bakåt eller våndas av att blicka framåt och om NUET. Om varför det är så viktigt att vara där. Nu. Och om varför det inte behöver betyda någonting. Egentligen. /Sofie
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Bonusavsnitt: I samarbete med Multigyn tar vi upp frågor och svar kring intimhälsa. Varför finns det så mycket man inte vet? Varför känns allt så skämmigt? Medverkar gör våra erfarenheter, era tankar och gynekologen Rebecka.
-
Om pirr i magen, förälskelse och kärlek. Den fina, hjärtskärande, äkta. Hoppas det får er att känna något.
Musik:
Kärlek är ett brev skickat tusen gånger - Håkan Hellström
Det snurrar i min skalle - Familjen
River en vacker dröm - Håkan Hellström
Hang with me - Robyn
Satan i gatan - Veronica Maggio
Save the world - Swedish house mafia
Do or die - Thirty seconds to Mars
Starkare - Ana Diaz
Policeman - Eva Simons Konshens
Higher - Rihanna
Ännu doftar kärlek - Marie Fredriksson -
Bonusavsnitt: I samarbete med Multigyn tar vi upp frågor och svar kring intimhälsa. Varför finns det så mycket man inte vet? Varför känns allt så skämmigt? Medverkar gör våra erfarenheter, era tankar och gynekologen Rebecka.
-
Den här veckan gästas vi av Amalia Braunsthal. För några år sedan förlorade hon sin syster, andra hälft, i suicid. Vi pratar om den enorma sorgen, om att växa upp med exakt samma förutsättningar men ändå ha så olika känslor och om hur skört livet kan vara, trots samma uppväxt. Om skuld och skam. Om hur självmord är den dödsorsak som såklart känns overklig men som det också inte är "okej" att ha. Om att försöka lära sig leva istället för att överleva och om hur bilden av ångest kan förändras.
-
Denna veckan diskuterar vi självrespekt. Vad är självrespekt? När känner man att man INTE har någon som helst självrespekt och när varför? Vad kan man göra för att öva på att ha mer självrespekt? Vi pratar om förlåtelse, om att man kanske inte alltid ska vara så principfast även om det såklart är viktigt att inte alltid tumma på den där självrespekten. Ja, kanske inga konkreta svar men en himla massa frågor.
-
YES. Denna veckan gästas vi av skådespelerskan och numera även författaren Happy Jankell. Happy är just nu aktuell med sin debutroman Livlina, som handlar om Liv, som lider av hälsoångest, vilket Happy själv berättat öppet om att hon själv också lider av. Och även om inte boken är självbiografiskt så finns det flera saker som tas upp i boken som vi också tar upp i dagens avsnitt. Hälsoångest känns verkligen som en av dom där FULA ångestpuckarna som vi pratade om för några veckor sedan. Så skamfullt och fel. Hur ska man hantera hälsoångest? När ska man bita ihop? Vad är egentligen skillnaden på att försöka övervinna sin ångest och att göra ett övertramp på sina egna känslor? Är det en hårfin gräns? TYP VA?
-
Denna veckan gästas vi av skådespelerskan, författaren och radio- och tvpersonligheten Sanna Bråding. Sanna slog igenom 1995 i den då omåttligt populära tv-serien tre kronor. Efter det fick hon en spikrak karriär och syntes mycket i TV-rutan. Sanna tränade dock väldigt hårt och utvecklade anorexia, något som hon även tappade greppet om efter en knäskada som gjorde att hon inte fick träna. Det blev mycket fester och drogen men trots detta skötte Sanna sitt jobb exemplariskt, bla som programledare i Idol 2006, och nästan ingen visste hur hon mådde, egentligen. Tillslut åker hon fast och får ett fängelsestraff, vilket på många sätt räddade henne och kanske är det också ett resultat av vart hon befinner sig i livet idag.
-
Denna veckan diskuterar vi det här med "fin" och "ful" ångest. Att vara en person som sätter extremt höga krav på sig själv och alltid vilja prestera på topp, alltså prestationsångest, hur ful är den egentligen? Eller tex ångest över sitt utseende? Är det inte det "samhället" vill att vi ska ha? Vilken ångest är enkel att dela med sig av och vilken håller man undangömd in i det sista. Hur fint på en skala 1-10 är det att faktiskt vara lite skör? Och hur fult är det att inte orka resa sig från sängen? Ja, ni fattar grejen.
-
Den här veckan gästas vi av psykologen David Waskuri, just nu aktuell med boken "Psykologens verktyg för att inte bli utmattad". Och vi undrar, går det att förhindra utmattning? Hur i så fall? Vad är det som gör oss stressade? Hur stor del har "mycket att göra på jobbet" och kan man bli utmattad även om man inte just JOBBAR för mycket? Kanske av andra anledningar? Vad tänker David om att Sverige är ett av få länder som faktiskt diagnostiserar utmattning?
-
JAAA. Det traditionsenliga sommaravsnittet är äntligen hääääär. Varenda år sedan Ångestpoddens början har vi velat och framför allt BEHÖVT göra det här avsnittet. Och mycket är sig likt sedan 2015, tyvärr. Ångesten som anländer inför sommaren med allt vad det innebär. Kroppshat, stress, skam över att vilja dra täcket över huvudet och inte rulla upp rullgardinen trots att solen skiner, hetsen kring att bli SOMMARSNYGG och FRÄSCH. Ja. Det blir diet-culture, hets och förhoppningsvis lite pepp. HEJ!
-
Den här veckan gästas vi av Anna Nordbäck, journalist på SVT's dokument inifrån som bla gjort Vaccinkrigarna som finns att se på SVT play för alla som ännu ej sett den. En tid innan corona-pandemin utbröt hade Anna och hennes kollega Malin börjat nysta i antivaccinrörelsen, den som främst säger sig vara emot MPR-vaccinet som man ger till barn, för mässling, påssjukan och röda hund. Ett ämne som alltid är aktuellt men som sen visade sig bli än mer aktuellt iom pandemin och det vaccinmotståndet vi även kan se idag kring vaccineringen mot covid-19. Vad handlar den här rörelsen om, egentligen? Talar känslor högre än fakta? Hur ska man prata om det här för att undvika polarisering? Går det att förstå varför det finns dom som är emot vaccin, vaccin som ju sägs vara bland det viktigaste vi har för folkhälsan. Och vad händer när känslosamma erfarenheter av vad man förmodar är vaccineringar byts ut mot evidensbaserad fakta?
-
Collab!! Denna veckan gästas vi av Clara och Gustaf, som tillsammans har podden "Konsten att vara" som vi gästade förra veckan. I deras avsnitt har vi ett samtal om ångesthantering och hur vi skiljer oss i vår ångest.
I det här avsnittet pratar vi vidare om konsten att vara... just människa. Och hur man hanterar vissa situationer fast man kanske egentligen skulle vilja agera annorlunda. Behöver man alltid ta sina kamper? Hur hanterar vi svartsjuka? Och hur personligt tar vi en unfollow på instagram?
Ja. Lyssna! HEJ! -
Den här veckan gästas vi av Kerstin Dejemyr, fd polisen som var med och startade upp polisens metoo-upprop #nödvärn. Efter att själv ha utstått men också fått otroligt många vittnesmål skickat till sig förstod Kerstin att det fanns strukturer inom polisen som man absolut måste prata om. Sexistiska kommentarer, sexuella övergrepp, vänskapskorruptioner och maktspel. Idag är Kerstin aktuell med sin bok "Gärningsmannen är polis" som hon skrivit tillsammans med Lisa Bjurwald om uppropet, om att lämna in sin polisbricka och om bristerna inom poliskåren. Vem kan man lita på, egentligen?
-
Ja, här kommer ett litet bonusavsnitt för alla oss med akneångest. Nu i vinter var vi med i SVT's experiment om hudvård, som nu har resulterat i dokumentärserien "Sanningen om hudvård" där vi deltar i avsnitt 2 och pratar om akne. I samband med programmet så spelade vi in det här avsnittet som vi nu kände att vi vill släppa för alla er som mår dåligt över er hy. För JA, det påverkar ens psykiska mående så otroligt mycket. Tack till alla er som bidrog till det här avsnittet med era upplevelser och erfarenheter. Vi är inte ensamma!
-
Denna veckan gästas vi av Kristin (fd Ingela) som blev känd inför hela svenska folket som "Storbedragerskan" efter att ha hamnat i kriminella kretsar och börjat göra kriminella affärer. För att slippa ett fängelsestraff och med rädslan fö att förlora sin dotter flyr hon med dottern och hennes kille till Etiopien där dom ska starta upp ett nytt liv. Men det är inte mycket som blir som hon tänkt sig och plötsligt blir hon dömd till fängelse. Hon ska sitta i Kality, ett av världens värsta fängelser i 55 år. Det blir en hård tid av psykisk påfrestning, skador, nära-döden-upplevelser och en lång, lång väg tillbaka. Hon benådas efter 8 år med så livshotande skador att Etiopiska myndigheter skickar tillbaka henne till Sverige. "Låt henne dö i sitt hemland".
Om ni vill veta mer om denna osannolika historia så hittar ni boken om Ingela här: https://www.adlibris.com/se/bok/mina-atta-ar-i-kality-9789137155883?gclid=CjwKCAjwmv-DBhAMEiwA7xYrd6DNXTIDRWiRX2Lghj7xTxXl_272lVgGM6Hzz_v-96EjDu7WtbXFEBoCh58QAvD_BwE -
Denna veckan gästas vi av fantastiska Julia Lyskova. Vi pratar om att ha så mycket ångest att man börjat fundera på vad som är en del av tex depression eller GAD och vad som är en del av ens personlighet? Om man liksom bara är en människa med jävligt mycket ångest? När ska man söka hjälp? Vad ska man acceptera och vad ska man inte acceptera?
Vi pratar om att börja må dåligt trots en superfin uppväxt. Om att inte ha sitt shit together, om att inte vilja lämna åldern man befinner sig i just nu. Om att vara rädd för att bli för gammal för att få skylla på att man "blev för full" eller "inte visste bättre". -
Den här veckans avsnitt handlar om sorg. Vår helt otroliga vän Alexandra gästar och pratar om sin pappa, Ulf, som gick bort sommaren 2020. Vi pratar om att veta att någon som står en så nära ska dö, om döden, hur vilse man känner sig i den, då vi aldrig pratar om den trots att det är en naturlig del av livet. Vi pratar om dom där faserna i sorgen som man kanske inte riktigt upplever, utan hur sorgen är mer randig. Om att inte vilja använda sig av ordet acceptans, utan istället tolerans mot förlusten, och sorgen i sig. Om skamfyllda tankar som man tänker i sorgen och om att vilja få frågor, frågor, frågor och prata, prata, prata. Om sorgterapi och saker som håller en ovanför vattenytan.
-
Denna veckan pratar vi om hur det är att försöka trappa ut sina antidepp. Det här är inte ett expert-avsnitt om antidepressiv medicin generellt (det kommer!) utan om Idas erfarenheter av att börja äta antidepp och sen försöka sluta. Det finns ju många som menar att man kan bli beroende av medicin, och att man därför EJ bör ta den, andra menar att det faktiskt räddar liv. Det finns också många kända biverkningar på antidepp, men till vilken grad är det värt det? Hur svårt är det egentligen att sluta? Varför ska man ens sluta? Varför känns det som en sådan otrolig LAST att äta antidepp?
- Laat meer zien