Afleveringen
-
Säsongsarbetare - vad är det?
Vi ska kolla på livshjulet och få arbetsåret att flyta på. Idag pratar vi om säsongsarbetare, något jag har blivit! Det är inte en så dum idé ska du se, kanske något du också vill testa?!
Säsongsarbetare – ett mjukt arbetsår
Avsnittet handlar om hur jag får mitt arbetsår att rulla smidigt som säsongsarbetare. Vi ska se på arbetsåret som ett årshjul med olika faser.
Men först föreställ dig ditt arbetsår som en animation. Vissa delar är snabba, andra lugna. Vi ska resa genom året, från år, till kvartal till dagen. Och ja, vi ska prata om ledighet! Vem säger att du inte kan bygga business och återhämta dig samtidigt?
Arbetsåret – mina kraftfält som på en film
Tänk på ditt år som en film. Vissa bilder i din film är fulla av kraft, andra är mjuka och mer fluffiga i sin känsla. Jag har olika mycket energi under året och följer mina energinivåer.
Det handlar om att jobba när jag har energi och vila när jag har mindre. Jag ger allt under intensiva perioder utan att krascha tack vare återhämtningen som jag ger mig däremellan.
Som egenföretagare har jag kunnat identifiera mina styrkor och svagheter. Jag behöver fördela arbete och vila jämnt, därför är jag numera säsongsarbetare. Är du?
Säsong = Kvartal
Jag ser på kvartal som säsonger. Men mina säsonger följer årstiderna och påverkar mig mer än kvartalen i sig. Sommar, höst, vinter, vår är grunden i min business. Varje säsong har sitt fokus.
Såhär ser mina säsonger:
Vinter: Stark kraft, jag lär mig nytt och driver på förändringar.Vår: Vårdeppen kan komma, jag är snäll mot mig själv.Sommar: Jag stänger ner så mycket jag kan och förbereder allt.Höst: Bästa arbetstiden! Nystartskänsla.Mitt år är en resa genom kraftfält. Stark kraft = mer jobb, mindre kraft = mindre krav. Båda är viktiga. Jag är säsongsarbetare i digital business bemärkelse.
Övning: Nu är det dags för dig att planera ditt arbetsår
Ladda ner dokumentet här från poddanteckningarna!
Planera ditt år, dina säsonger, månader, veckor och dagar. Det hjälper dig att strukturera din tid och hålla kreativiteten igång. Övningen är enkel! Det svåra kan istället vara är att följa planen. ;)
Dela en bild när du gör övningen och tagga mig!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Idag ska vi prata om något som är superviktigt, work-life balance, men inte på det där vanliga sättet som bara leder till utbrändhet. Nej, vi ska fokusera på att skapa din egen balans som faktiskt fungerar i ditt liv.
Jag ska berätta om min resa, hur jag gick från att känna mig fast i ekorrhjulet till att skapa ett arbetsliv som passar min rytm och mina drömmar. Jag hoppas att min berättelse kan inspirera dig att göra detsamma, även om det känns långt borta just nu.
Minns du hur det var att bara springa och springa utan att komma någonstans? Livet på autopilot, du jobbade och gjorde ditt bästa, men det kändes ändå som att du trampade vatten. Jag var fast där, åren gick, men jag utvecklades inte.
Kanske drömde du om att flytta till landet, bli fri konstnär eller att äntligen få tid när barnen flyttar ut? Men sanningen är att de där "bättre tiderna" inte kommer av sig själva. Det är dags att ta kontroll över ditt liv!
Du har makten att skriva ditt eget manus. Du behöver inte vara ett offer för andras behov och förväntningar. Bryt dig loss från samhällets normer och Jantes röst!
Istället för att följa andras regler, skapa dina egna! Mina egna regler, eller "antiregler" som jag kallar dem, har hjälpt mig att skapa ett hållbart arbetsliv.
Här är några av mina regler:
Deltid: Jag jobbar 75 % för att få tid till träning, familjen och återhämtning. Det är svårt att vara kreativ och närvarande om du är utbränd.Dagtid: Jag jobbar bara dagtid. Kvällsjobb gör mig bara trött och grinig, så det skippar jag.Ledigtid: Helger och lov är heliga. Den tiden är till för att vara med familjen, vara kreativ och ladda batterierna. Att vara ledig ger mig faktiskt mer energi och inspiration i längden.Du kanske tänker att det är lätt för mig att säga, men jag började med de här reglerna innan jag hade ett framgångsrikt företag. Och vet du vad? Jag har hållit fast vid dem, för de är grunden till min balans.
Vilka ord ska definiera din balans? Deltid? Dagtid? Ledigtid? Somefri? Digifri? Jafri? Vad behöver du stryka för att skapa plats för det som verkligen är viktigt för dig?
För att hjälpa dig har jag skapat en "Stryk och styr det-lista". Du kan ladda ner den här i avsnittsbeskrivningen. Gör listan och reflektera över vad du vill ha mer av i ditt liv och vad du vill bli av med.
Kom ihåg, det är du som bestämmer! Du förtjänar ett liv i balans. Lyssna på dig själv och skapa en vardag som du trivs med!
Dela gärna dina ord för balans med mig! Skriv till mig på DM eller mejl, jag vill jättegärna höra vad du tänker!
Här är länk till avsnittet på min hemsida.
Connecta med mig på LinkedIn och på Instagram @annasmotionclub. Hör av dig nu!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
I det här avsnittet pratar jag om hur jag gick från anställd till egenföretagare och vad min "lovestory" är. Jag tänker att din "lovestory" är berättelsen om din kärlek till det du gör, till den business du vill ha och till det liv du vill leva.
Först berättar jag om min tid som "timslav" inom kultur- och medievärlden. Jobben var roliga men jag kände mig ofta ensam i mitt skapande och saknade en tydlig vision för framtiden. Den ständiga pressen att leverera, vara tillgänglig och komma på nya idéer gav mig många och långa arbetstider och en känsla av att jag trampade vatten. Jag kände att jag hade mer att ge, men visste inte hur. Jag kallar det för "kreativ hybris".
Sedan berättar jag om hur jag hittade min "lovestory" genom att kombinera mina styrkor med vad andra personer behöver. Jag började bygga mitt företag vid sidan av mitt jobb – på kvällar och helger. Det var kaotiskt och stundtals överväldigande, men drömmen om ett hållbart arbetsliv där jag kunde skapa något meningsfullt drev mig framåt. Jag tog det försiktigt och hade både "hängslen och livrem" i två år innan jag vågade satsa helhjärtat på min business.
Snart fem år senare kan jag nu leva på mitt företag, Annas Motion Club. Det är en online-business för kreatörer och kommunikatörer som vill bli bättre på rörlig kommunikation och animation. Min "lovestory" är att kombinera min passion för animation med min passion för att stärka andra kreatörer i sitt skapande.
Jag uppmanar dig att fundera på vad din "lovestory" är.
Vad driver dig att skapa? Vad drömmer du om?
Jag tror att alla kreatörer har en unik berättelse. Genom att reflektera över den hittar du tillbaka till din drivkraft och ditt mod att fortsätta framåt.
Skriv gärna ner din "lovestory" genom att börja med meningen: "Jag startade för att..." eller "Jag vill starta för att..." Du kan även dela din berättelse med mig. Jag älskar att höra från dig och vi inspirerar varandra när vi delar våra erfarenheter.
Jag har skapat grafiska mallar du kan använda. Kika här!
Kom ihåg att din "lovestory" är viktig och den behöver inte vara perfekt. De bästa historierna är ofta de som är lite kaotiska och helt helt verkliga.
Tack för att du lyssnar!
Här är länk till avsnittet på min hemsida.
Connecta med mig på LinkedIn och på Instagram @annasmotionclub. Hör av dig nu!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Hallå! I det här avsnittet ska vi snacka om framtiden, din och min framtid! Hur kan vi skapa en framtid som är kreativ, rolig och hållbar? Jo, genom att bryta de där osynliga reglerna och tabuna som vi alla mer eller mindre lever med. Du vet, de där normerna som säger att man ska vara lagom, inte sticka ut, vara normal helt enkelt. Inte för mycket av något. Känner du igen dig? Jag har i alla fall känt av de här förväntningarna, att inte skratta för högt eller vara annorlunda.
För att bryta mig loss från de här begränsingarna har jag skapat tre ledord för mitt liv, mina tre tabun:
Glad, Gammal, Galen.
0:67 Här går jag in på vad tabun egentligen är och hur de begränsar oss. Jag ger exempel från mitt eget liv och uppmanar dig att fundera på dina egna tabun.1:48 Nu kommer jag till mitt första ledord: Glad! Jag förklarar vad det betyder för mig och att det handlar om att omfamna glädjen all in för min egen del. Jag delar med mig av några roliga anekdoter om hur jag fått höra att jag skrattar för högt (till och med en läkare tyckte det!). Jag uppmanar dig att fundera på vad som får dig att skratta högt, om du vill det alltså ;)3:42 Dags att prata om ålder! Jag diskuterar åldersdiskriminering och hur viktigt det är att se ålder som något värdefullt. "Gammal" handlar om frihet, att vara sig själv och leva livet på sina egna villkor. Jag uppmanar dig att fundera på hur du vill imponera på dig själv i framtiden.5:08 Nu blir det galet! Jag pratar om vikten av att våga sticka ut, ta risker och experimentera. Jag tror att kreativitet kräver att vi vågar vara lite galna! Jag frågar vad du skulle våga göra om rädslan för att vara "för galen" inte fanns?6:33 I slutet av avsnittet utmanar jag dig att hitta dina egna tre ledord, dina egna tabun! Vad vill du bryta för att skapa en framtid du längtar efter? Jag tipsar om att skriva ner dem, säga dem högt och visualisera din drömframtid. Du kan till exempel göra en lista, ett collage eller ett Pinterest-board.Glöm inte att ladda ner dokumentet här i poddens anteckningar för att formulera dina tankar och planer. Dela gärna dina tankar och ledord med mig i DM, mejl eller på Instagram!
Tillsammans kan vi bryta normer och skapa en framtid som är gladare, galnare och mer meningsfull!
Glad, Gammal, Galen – here I come! Vad är dina?
Här är länk till avsnittet på min hemsida.
Connecta med mig på LinkedIn och på Instagram @annasmotionclub. Hör av dig nu!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Välkommen till premiäravsnittet av min podd, Annas Motion Pod!
Det här första avsnittet är lite av ett uppvärmningsavsnitt där du får lära känna mig, Anna Jadvi, och min podd lite bättre. Jag berättar om vad du kan förvänta dig av Annas Motion Pod framöver. Du får också höra om ett viktigt koncept som jag lever efter: "Jag skapar mitt animerade liv!"
Men vad är då ett animerat liv?
För mig är det ett liv som egenföretagare och kreativ skapare som är spännande, kul och hållbart. Ett liv där jag får vara mig själv fullt ut och forma min vardag precis som jag vill.
Det handlar om att skapa en business som är rolig, smart, hållbar, lönsam och superkreativ.
Annas Motion Pod är en upptäcktsresa som jag vill göra med dig! Tillsammans ska vi utforska och hantera både motgångar och medgångar i den kreativa vardagen.
Glöm inte att höra av dig till mig med dina tankar och frågor! Vad vill du veta mer om? Vad är du nyfiken på? Vad kan hjälpa dig att skapa ditt eget animerade liv?
Lyssna och kom ihåg, det ska va kul att vara kreativ företagare. YÄY!
Här är länk till avsnittet på min hemsida.
Connecta med mig på LinkedIn och på Instagram @annasmotionclub. Hör av dig nu!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
-
Annas Motion Pod – kreativitet, business och ett liv i rörelse
Annas Motion Pod är podden för dig du kreativa själ som vill kombinera business och skapande – där din passion blir den gnista som driver dig både i yrkeslivet och vardagen.
Följ med mig på inspirerande samtal och få konkreta tips som hjälper dig forma ett hållbart och roligt liv som kreatör, steg för steg. Vi utforskar hur du kan förverkliga dina drömmar, hitta din unika röst, marknadsföra dig själv och växa som kreativ företagare.
Oavsett om du är en etablerad kreatör eller nyfiken på om animation kan vara din nästa stora passion, så har jag både inspiration och verktyg för att omvandla din kreativitet till framgång och glädje. Är du redo att skapa ditt animerade liv?
Följ med och upptäck hur din kreativitet kan bli grunden för både business och välbefinnande. Prenumerera på Annas Motion Pod och besök min hemsida för fler resurser och freebies som inspirerar dig i din kreativa resa!
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
