Afleveringen
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「人格測驗」要怎麼拿來做自我覺察和成長呢？透過這個主題，我想向大家介紹 4 種個人很受用的工具，以及最終把他們全部結合的「組合技」，對於探索人生使命和方向，或許可以給你一些靈感✨
對聽眾的感謝豐盛咒語-成功的咒語D.I.S.C. 人格測驗Gallup Clifton Strengths 蓋洛普天賦優勢測驗＊本主題內容太多，分成上下兩集；本集中間有冒出一聲訊息提示 XD
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〈成功的咒語〉
我的成功來自自己的定義，跟其他人怎麼看待我沒有任何關係。我的心中有自己的尺，有自己的熱情，有自己的限制和超越。我拒絕別人用他們的慾望來為我的好壞下定義，我堅定的守護屬於自己的成長藍圖，因為我只求問心無愧。
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十日內觀（Vipassana）會讓人開悟嗎？開悟是什麼感覺呢？今天聊聊我自己參加內觀一次的經驗，以及對「開悟」的一些想法。
「愉悅的感受，不期待它持續下去；不愉悅的感受，不期待它立即消失。」那麼你就會安住在當下。
轉化痛苦的咒語十日內觀到底都在做什麼？我在內觀期間「胃脹氣」原來我這麼「廢」，也有完美主義開悟的咒語＊貼心提醒：若你考慮前往內觀，建議先直接到官方網站閱讀公開訊息、致電詢問，或閱讀媒體文章做初步的了解。
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〈轉化痛苦的咒語〉「苦」是練習把自由交給自己的機會，每一次負面的念頭、情緒或痛楚升起，就開始練習，看見身體與這些痛苦之間的牽絆，然後練習把自由一點一點交到自己的手中。
〈開悟的咒語〉當你發現自己在追求「開悟」，你就永遠都在追尋的路上；當你安住在當下，你分分秒秒都能體會到完全敞開的覺悟。
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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命中注定的另一半、正緣、靈魂伴侶⋯⋯真的存在嗎？該如何辨識他們呢？從《花束般的戀愛》這部電影聊聊我對戀愛關係的想法。
分享我的 100 句豐盛咒語（免費的療癒小工具）花束般的戀愛，花束代表什麼？我笑著看完這部電影所有你遇到的人，都是命中註定的人該如何看待分手和離婚？ -
回來了我，這集就是一個 hi。
Again, hello world過去 5 年在做些什麼讓自己動起來的魔法Anne Wakes Up 命名的由來節目錄到 60 歲結尾附上最近在練習的 100 句豐盛咒語
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（直播轉檔，音質不佳還請包涵）
本集從以下兩部電影討論家與家庭的本質跟可能性。內容有雷。
2003 年《東京教父》今敏作品
2018 年《小偷家族》是枝裕和作品
參考資料：應用心理學研究／家的意義（畢恆達主編）
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（直播轉檔，音質不佳還請包涵）
我是個吉卜力迷！這集分享 3 部近期重看，有一些新體會的作品
吉卜力應該是很多千禧世代長大的陪伴吧，希望他們轉型之後繼續點亮更多人的童年～
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（直播轉檔，音質不佳還請包涵）
布列松在中國：1948-1949/ 1958（Henri Cartier-Bresson）北美館
重溫生活雜誌 LIFE Magazine，解讀電影《白日夢冒險王》（The Secret Life of Walter Mitty）
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（直播轉檔，音質不佳還請包涵）
蠟筆小新劇場版《風起雲湧 猛烈！大人帝國的反擊》クレヨンしんちゃん 嵐を呼ぶ モーレツ!オトナ帝国の逆襲
解讀電影與懷舊（nostalgia）的關係
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2020 05 06 Wave（音質不佳還請包涵）
許多女性放棄生育，原因正是氣候變遷，還有那個很可能不會「越來越好」的世界。
參考閱讀：我無法想像，你出生後得面對的世界
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2020 05 05 Wave 開播第一集（音質不佳還請包涵）
你喜歡住在什麼樣的環境？哪些地方曾經令你流連忘返？
關於我們生活的地方，裡面孕育著的很多的生命力，其實脆弱又堅強。
