Afleveringen
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Con motivo de la retrogradación de Venus, en este segundo episodio, continuamos explorando el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con Laudy Sarli y la visión del yoga con Úrsula Sebastián.
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Nos adentramos en el concepto de la postura y su relación con la identidad, el cerebro y las emociones, así como en la influencia del yoga en la postura.
¡Espero que te guste y te sea útil!
Un abrazo
Úrsula
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Con motivo de la retrogradación de Venus exploramos el concepto del deseo desde la perspectiva de la astrología cabalística con Carolina Belandia, el mundo sexo-afectivo con Laudy Sarli y la visión del yoga con Úrsula Sebastián.
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En este episodio nos adentramos en la Neurociencia de la respiración y enlazamos con la filosofía del yoga, (pranayama, sutras del II.49 al II.55):
-Complejo Pre- Bötzinger (Patrón respiratorio)
-La respiración y la dinámica neuronal.
-El cerebro como sistema de predicción y el concepto de Vinyasa.
-Pranayama
-Sutra II.49 al II.55
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En este episodio vamos a adentrarnos primero en cómo el cuerpo influye al cerebro para después entrar en la neurociencia de la respiración (episodio 20):
-Las vías del cuerpo al cerebro.
-Principio de segregación e integración.
-Las emociones en el cuerpo.
-Sugerencias de la neurociencia.
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"Neurociencia del yoga"
Gracias al estudio científico podemos descifrar desde la neurociencia algunos conceptos de esta tradición milenaria a través del funcionamiento de nuestro cerebro, del movimiento y del yoga. La ciencia ya nos permite reconocer el yoga como una poderosa herramienta de salud física, mental y emocional.
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Entrevistamos a Carmen Salgado, lleva 20 años trabajando en acompañar a las personas en su bienestar a través de la Naturopatía, Homepatía, Medicina Tradicional China y Nutrición. Es especialista en regeneración celular y antiedad. En este episodio nos centramos en un nuevo concepto de salud, nos cuenta las claves sobre “longevidad activa y saludable”.
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Exploramos la historia de Arjuna reflexionando sobre los temas que se desarrollan como el dharma, el karma yoga y cómo la esterilla nos entrena para lidiar con las batallas en nuestro día a día siendo así nuestra práctica espiritual.
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En este episodio hablo de la Teoría Polivagal asociada a los Gunas. Descubre en este episodio como nuestra fisiología puede expresarse a través de la filosofía del yoga y viceversa. ¡Gracias por tu tiempo! ✨
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Andreina se inició en el mundo de la meditación hace 6 años formándose en la Escuela de Transformación Personal Surf the Silence y manteniendo desde entonces una práctica casi diaria. Es practicante de Ashtanga yoga en la Shala, abogada, amante de la filosofía y de la enseñanza, por lo que ha sido profesora universitaria en su país de origen, Venezuela. Actualmente trabaja en el área de cumplimiento normativo de una entidad financiera mientras continúa con su formación en este camino de desarrollo personal.
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En este nuevo episodio tenemos de invitada a Leyre Khyal quien nos va a llevar a explorar el mundo del TANTRA. Leyre es licenciada en Antropología, tiene Máster Universitario en sexología y en clínica psicoanalítica.
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Amanda Carmo desde el 2016 se dedica al desarrollo personal. Está certificada como Coach Personal y Profesional, PNL Transpersonal Practitioner, es facilitadora de LNT@ y de Breathwork. También es miembro de la IBF (International Breathwork Foundation). Cree en el poder de la unión técnicas de coaching y ejercicios de respiración consciente como el BREATHWORK para lograr equilibrio emocional, empoderamiento, serenidad, claridad y estados elevados de conciencia.
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Una breve reflexión sobre AHIMSA, (No violencia), el primer YAMA en nuestro día a día.
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En este episodio Irene de las Heras, nos cuenta su experiencia en el mundo del yoga que la cambió la vida y qué es el Kap como una herramienta energética.
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Estudiamos el mantra “Om Namah Shivaya”, a Shiva como deidad suprema y el estado de “Sat-Chit-Ananda”.
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Carolina Belandia lleva más de 20 años trabajando con personas, en RRHH, también como astrólogo y coach.
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Entrevista a Virginia Ortiz, psicóloga, practicante y profesora de Ashtanga Yoga. Forma parte del equipo de Gioga Shala. Charlamos sobre Ashtanga Yoga, su camino en esta práctica y filosofía de vida; y su experiencia sobre diferentes aspectos del Yoga.
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Entrevista a David Villar, músico, compositor, productor y terapeuta. Charlamos sobre música, meditación y la terapia de sonido como herramienta de autoconocimiento y sanación.
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Entrevista a Elena Garzón de Mindfulnessfood sobre “alimentación consciente”. Elena nos cuenta su experiencia vital que la ha llevado a desarrollar este proyecto y su visión sobre la alimentación.
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Reflexión sobre cómo sostener la práctica en verano, cambiando el enfoque e integrarlo con más fluidez!
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