節目整體簡介
主持人ANDIE透過GYROTONIC嬋柔運動，解放了她20年前因滑雪受傷後，無法控制的疼痛復健歷程；因此成就健身分享的推廣志業－全台第一家專門為GYROTONIC®嬋柔器械和GYROKINESIS®嬋柔墊上所成立的共享空間。
節目中，希望透過本身經歷與來賓輕鬆訪談，從開啟GYROTONIC嬋柔運動的每一天，提供積極療癒自我與防護健康的知識性內容。
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