Afleveringen
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Nesse episódio trago reflexões sobre as expectativas dos pais em relação aos filhos. Esse episódio é para os filhos ouvirem e também os pais.
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Nesse episódio eu trago conforto através de reflexões sobre a ressignificação que a vida adulta solitária exige.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Nesse episódio eu reflito de onde vem a autocobrança e os pensamentos factícios que ela nos faz acreditar.
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Nesse episódio te ensino a como pensar o que é sucesso na vida e consequentemente definir mudanças na sua vida.
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Esse podcast eu fragmento o que são mudanças e como devem ser feitas. Te propondo a pensar o que funciona para você.
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Esse podcast eu te faço questionamentos necessários para saber se é o momento de morar junto com o seu parceiro ou ainda não.
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Nesse episódio atualizo vocês sobre a minha vida e me re-apresento a vocês.
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Neste episódio eu conto sobre a minha experiência com o luto e observações que eu fiz durante esse processo.
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Nesse episódio eu falo sobre a autoestima vulnerável que grande parte dos brasileiros tem, principalmente por causa de nossa cultura que reforça a insistência e desvalidação.
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Nesse episódio é descrito sobre o conceito de autoestima de acordo com os autores desse nicho. Autoestima vinculada aos valores pessoais e o sentimento de autovalidação, como definir e obter esse resultado?
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Nesse episódio eu conto um pouco de mim, da minha história e o porque decidi me vincular ao nicho do amor próprio. Espero que você goste e se conecte comigo.
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Nesse episódio eu vou te dar dicas reais de como iniciar o processo de autoconhecimentos. É importante ter em mente que o autoconhecimento não se baseia em práticas grandiosas ou talvez luxuosas, mas sim pequenas mudanças feitas no dia a dia.