Afleveringen
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En este episodio, desmitificamos la popular idea de la "desintoxicación" y exploramos la visión integral del Ayurveda sobre la salud. Descubre por qué enfocarse únicamente en eliminar toxinas puede ser contraproducente y cómo fortalecer tu metabolismo, el motor de tu bienestar, es fundamental.
A través de la lente del Ayurveda, aprenderás sobre las dos principales categorías de terapias: Langhana, enfocada en la reducción y eliminación de excesos, y Brihmana, dedicada a la nutrición y el fortalecimiento de los tejidos. Entenderás cuándo es más apropiado cada enfoque para optimizar tu salud.
Exploraremos el concepto central de Agni, tu fuego digestivo, y su papel crucial en un metabolismo saludable. Descubre cómo las dietas restrictivas y las limpiezas drásticas pueden debilitar este fuego vital, generando más desequilibrios a largo plazo.
Te guiaremos a través de los principios de Dipana, las estrategias para estimular suavemente tu Agni, y Pachana, las técnicas para digerir y eliminar las toxinas acumuladas (Ama) sin comprometer tu vitalidad.
En este episodio, profundizaremos en:
La diferencia esencial entre Langhana y Brihmana con ejemplos prácticos.
Analogías claras para comprender el concepto de Agni y su importancia.
Estrategias prácticas de Dipana y Pachana para mejorar tu digestión.
Preguntas detalladas para ayudarte a identificar si tu cuerpo necesita limpieza o fortalecimiento.
La influencia de tu constitución ayurvédica (Dosha) en tus necesidades de salud.
La importancia de buscar la guía de un profesional de Ayurveda para un enfoque personalizado.
¡Escucha ahora y transforma tu comprensión de la salud! Aprende a escuchar las necesidades reales de tu cuerpo y a cultivar un equilibrio duradero entre la purificación y la nutrición.
¿Este episodio resonó contigo? ¡Compártelo con tus seres queridos! Visita @samaequilibrio en instagram para acceder a más recursos sobre Ayurveda y descubre cómo podemos acompañarte en tu camino hacia una salud plena y vibrante. ¡Contáctanos para una consulta personalizada!
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¿Sufres de problemas digestivos, dolores estomacales o te sientes atrapado en un ciclo de malestar? En este episodio inaugural, te presentamos una historia real de transformación que te llenará de esperanza. Liliana llegó a nuestra consulta buscando alivio para sus dolencias digestivas, y lo que logró en solo dos meses superó todas las expectativas.
Acompáñanos en esta entrevista íntima donde Liliana comparte su viaje hacia el bienestar. Descubre cómo el Ayurveda no solo resolvió sus problemas digestivos y le devolvió la energía, sino que también la ayudó a bajar 10 kg, reducir el colesterol y ¡despedirse de la medicación para la presión arterial!
Liliana es un testimonio viviente del poder de la sanación activa a través del Ayurveda. Su entusiasmo y vitalidad te inspirarán a tomar el control de tu propia salud y a explorar los principios de esta ciencia milenaria.
En este episodio descubrirás:
Cómo el Ayurveda puede transformar tu salud digestiva y mucho más.
El impacto de un enfoque holístico en el bienestar general.
Consejos prácticos para incorporar el Ayurveda en tu vida diaria.
La historia inspiradora de Liliana y su camino hacia una vida más saludable y feliz.
No te pierdas este episodio motivador que te mostrará cómo el Ayurveda puede ser la clave para desbloquear tu máximo potencial de salud. ¡Escucha ahora y comienza tu propio viaje de transformación!
¡Escucha ahora y descubre el poder del Ayurveda!
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Recuerda, pequeños cambios, grandes beneficios. Un abrazo, tu médico, Nicasio.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En este episodio, exploramos dos sistemas de conocimiento que han moldeado nuestra comprensión de la salud y la vida: la medicina moderna, basada en el método científico, y el Ayurveda, una sabiduría ancestral profundamente espiritual.
Analizamos las fortalezas y limitaciones de ambos enfoques, desde la precisión y los avances de la medicina moderna hasta la visión holística y preventiva del Ayurveda. También reflexionamos sobre el desafío de la era de la posverdad y cómo este fenómeno afecta nuestra relación con el conocimiento, la ciencia y la espiritualidad.
¿Qué encontrarás en este episodio?
Un análisis del método científico y su capacidad para tratar enfermedades críticas, junto con sus desafíos éticos y comerciales. Una inmersión en el conocimiento védico, que enfatiza el equilibrio entre cuerpo, mente y espíritu, y la introspección como herramienta para el aprendizaje. Comparaciones clave entre la visión materialista de la medicina moderna y la espiritualidad del Ayurveda. Cómo estos enfoques aparentemente opuestos pueden convivir y complementarse para ofrecer soluciones más integrales a los problemas de salud.¿Por qué escuchar este episodio?
Si alguna vez te has preguntado cómo combinar lo mejor de la ciencia y la espiritualidad para transformar tu salud y bienestar, este episodio es para ti. Aprende cómo construir un puente entre estos mundos para vivir con mayor equilibrio, propósito y conexión.Recuerda, pequeños cambios, grandes beneficios.
Un abrazo, tu médico, Nicasio.Descubre más contenido sobre salud integral en Instagram @samaequilibrio.
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En este episodio, exploramos un enfoque integral para afrontar el cáncer desde la perspectiva de la medicina ayurvédica y convencional. Descubre cómo la alimentación puede ser un aliado clave durante el tratamiento de quimioterapia, ayudándote a depurar toxinas, regenerar tejidos y nutrir tu cuerpo.
También abordamos el impacto emocional y espiritual que acompaña esta enfermedad, ofreciendo herramientas prácticas para cultivar la calma, fortalecer las relaciones y encontrar propósito incluso en los momentos más desafiantes.
Hablamos de estrategias nutricionales basadas en las tres fases ayurvédicas —depurativa, regenerativa y nutritiva— y cómo cada una se adapta a las necesidades de tu cuerpo en diferentes etapas del tratamiento. Además, compartimos una visión espiritual que te ayudará a conectar con tu fortaleza interior y a mantener una perspectiva esperanzadora.
Este episodio es para ti si:
Estás atravesando un tratamiento oncológico o apoyas a alguien que lo está haciendo.
Quieres integrar la alimentación y la espiritualidad como parte de tu proceso de sanación.
Buscas herramientas prácticas para afrontar esta etapa con mayor equilibrio y bienestar.
Recuerda, pequeños cambios, grandes beneficios.
Un abrazo,
Tu médico, Nicasio.
Sigue aprendiendo más sobre cómo el ayurveda puede transformar tu salud en Instagram @samaequilibrio.
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En este episodio compartimos una entrevista radial realizada al Dr. Nicasio Cavilla el dia martes 17/9/2024 en radio brisas, fm 98.5. Nicasio habla de su historia y como la tragedia lo llevo a darle un sentido profundo a su vida. Se genero una charla conmovedora, donde se abordan temas filosoficos y existenciales. Si queres motivarte y entender como a pesar de las dificultades podes aprender y fortalecerte para desarrollar la mejor version de vos, te invito a escuchar este episodio.
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La relación médico-paciente es una relación íntima y de confianza por lo que considero de vital importancia que ustedes conozcan la historia y formación académica de la persona a quien están confiando cuestiones tan importantes como la gestión de su salud.En este episodio te cuento mi historia, para que conozcas a la persona que puede ayudarte con tu problema de salud cronico.
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En este episodio especial de nuestro podcast, exploramos profundamente los Purusharthas, las cuatro metas de la vida según la sabiduría del Ayurveda. Los Purusharthas son principios esenciales que sirven como brújula para el bienestar integral, abarcando Dharma (deber), Artha (prosperidad), Kama (placer) y Moksha (liberación). Acompáñanos mientras desciframos cómo estas antiguas enseñanzas siguen siendo relevantes en nuestra búsqueda moderna por una vida plena y equilibrada.
Nuestra conversación nos llevará a entender cómo el equilibrio entre estas metas puede influir positivamente en nuestra nutrición, estilo de vida, gestión emocional y espiritualidad. Descubre cómo integrar los Purusharthas en tu vida diaria para alcanzar un verdadero sentido de propósito y bienestar. No te pierdas este viaje transformador hacia el conocimiento y la armonía interna, perfecto para aquellos que buscan profundizar en su práctica espiritual y mejorar su salud integral.
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Hoy vamos a explorar los cuatro pilares fundamentales de la salud: la paz mental, una dieta balanceada, la actividad física regular y encontrar un propósito de vida. Acompáñanos en este viaje hacia el bienestar integral
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En este episodio vamos a hablar acerca de tener una estructura alimentaria apropiada para maximizar nuestra eficiencia nutricional. Esto es asimilar la mayor cantidad de energia, consumiendo la menor cantidad de energia posible. Para lograr esto, debemos seguir una serie de reglas que el ayurveda establece y asi estimular nuestro metabolismo o Agni, fuego digestivo.
Los pilares de una estructura de alimentacion adecuada son:
1. Comer a horas fijas.
2. Condimentar bien los alimentos.
3. No mezclar simultaneamente alimentos crudos con cocidos.
4. No tomar liquidos cn las comidas.
Deseo que este episodio te ayude a adquirir herramientas para mejor tu alimentacion, tu salud y mejorar tu calidad de vida.
Hasta pronto!!
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En este episodio te cuento los cuatro aspectos para tener en cuenta para tener exito en el descenso de peso desde la mirada del Ayurveda.
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Esta es una entrevista que realizamos en Julio del 2023 en brasil, en un programa de inmersion de Ayurveda.
EL Dr. Paritosh Bhatt pertenece a una familia tradicional de Varanasi. Se graduo con el titulo de B.A.M.S en la prestigiosa Sri Jayaendra Saraswathi Ayurveda College de Chennai e hizo su posgrado Ayur Phd en la Ayurveda Mahavidyalaya College en Hubli.
Ademas reslizo una especializacion en Rasa Shastra, la medicina con minerales. Es medico senior del grupo de institucions de Arya Vaidya Pharmacy, donde se dedica a organizar programas de entrenamiento para paises como Argentina, Brasil y Chile.
Es parte del grupo editorial de la revista Ancient Science of life publicada por la AVP Research Foundation.
Puedes comunicarte con el a traves de su canal de facebook
https://www.facebook.com/paritosh.bhatt.334
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Entrevista realizada en febrero del 2023 en Mexico.
María Ornelas, 61 años, Mejicana, servidora del Janzu. En una búsqueda personal por temas de salud llegó a la medicina natural. Incursionó en el Reiki, técnicas psicológicas grupales, tai chi.
Luego escuchó una conferencia acerca del Janzu, de un mexicano, Juan Villatoro (Pathik) residente en India, dónde regresa a México trayendo esta propuesta.
Al experimentar esta técnica terapéutica supo que ésto iba a ser muy benéfico para la humanidad. Si bien estuvo poco tiempo junto a Pathik fué suficiente para sembrar la semilla para promover ésta técnica.
Luego de experimentar la cura automática de un problema psiquiátrico crónico, tan solo con una sesión, empezó a proponer sesiones dónde los casos de éxito comenzaron a multiplicarse.
Con el tiempo conoce a la gente del spa la casa de los árboles, de la localidad de zacualpan, en mexico, Quiénes la invitan para dar un curso acerca del Janzu y así nace la universidad del agua.
Hoy en día, luego de formar a cientos de alumnos en esta técnica sigue con el mismo compromiso del primer día, llevando éste conocimiento a diferentes puntos del planeta.comunicate con Maria por email a mariaornelas8@gmail.com
o visita su web www.colectivoagua.org
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En esta entrevista radial realizada en el programa radial Inspirados de Radio Mitre Mar del Plata, el Dr. Nicasio Cavilla explica lo que es el Ayurveda, su utilidad y las herramientas que nos otorga para el cuidado de nuestra salud
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En este episodio hago una explicacion mas extensa de todo lo referente al Sindrome de Intestino Irritable, sus causas, consecuencias y consejos para resolverlo.
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En este episodio hablamos un poco de lo que es el Sindrome del intestino irritable y como superarlo.
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Este es un avance del podcast acerca de la importancia entre el balance entre la melatonina y el cortisol para el cuidado de la salud.
Ampliaremos este tema con mayor informacion para que entiendas la impoertancia de tener en cuenta esto.
Aca tenes una pequena introduccion.
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En este episodio hablaremos de la diferencia entre el Ayurveda y la medicina moderna.
Conversamos sobre las diferentes formas de obtener conocimiento, su cosmovsion y utilidad pratica.
Entender estas difrencias, te ayudara a darte cuenta cuales son los benefcios de ambos sistemas medicos y que puedas utilizarlos segun su maximo potencial para resolver las cuestiones referentes al cuidado de tu salud.
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Esta es la primera de varias entrevistas que estamos realizando a diferentes terapeutas, comprometidos con la sanacion y la asistencia sanitaria.
Viajamos a Mexico, en febrero del 2023 para realizar esta entrevista con Adrian. A continuacion una breve reseña de quien es Adrian.
Adrian de Landa, mejicano, 54 años,
Naturismo desde los 18 años, por necesidad, luego empezó a ayudar a la médico naturista que la guió .
Luego se interiorizo en el baño de vapor prehispánico, temazcali, a partir de ahí conoció a médicos tradicionales de México y se le abrió otro mundo con las plantas medicinales, etnobotanica, el uso que de ellas hacen los distintos pueblos.
Luego se graduó de Naturópata en el Instituto Bernard Jensen. Desde entonces ha estado dando consultas médicas Naturópatas, con el uso de las plantas y la dieta como herramientas terapéuticas, también la construcción de varios temazcales. Es en éste recorrido que descubre la cantidad de información que el iris y la esclera del ojo pueden dar para arribar a un diagnóstico, hecho que lo lleva a transitar un camino diferente a la medicina convencional que sólo se dedica a tratar el sintoma. Enfocándose en la detección de los órganos y sistemas debilitados para tratarlos a través de las plantas medicinales y potenciar la capacidad regenerativa y autocurativa del organismo.
Ha vivido en varios lugares de México, dando talleres en Canadá. Vivió trece años en Argentina, dando consultas en el gran buenos aires y capilla del Monte, Córdoba. Hace un año y cuatro meses regreso a México, dónde estableció si centro de Salud en el pueblo de Santo Domingo Ocotitlan, por la capacidad de recolectar plantas medicinales. Allí se ofrecen diferentes terapias y todos los domingos se hacen sesiones de Temazcali.
Para contactarte con Adrian podes hacerlo por wasapp al +525539633484, tg @adriandelanda o adriandelanda@gmail.com
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Conferencia dada en la Finca Mayapura Hacienda en Purias, Murcia, España. En esta conferencia el Dr. Nicasio Cavilla da una vision general acerca de la utilidad del Ayurveda en el cuidado de nuestra salud de forma cotidiana y hace un paralelismo con la medicina moderna y las ventajas de ambos sistemas de salud.
Esta conferencia te traera entusiasmo y esperanza dandote a conocer todo lo que puedes hacer desde el Ayurveda para cuidar tu salud de forma cotidiana.
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Álbum 2021: SAMA Espacio de Equilibrio 2021 (Hablamos de los beneficios de los extractos de frutas y vegetales según la mirada del Ayurveda).
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