Нутрициолог о питании для циклических видов спорта. Просто и без воды.
Я шарю в этой теме!
Привет, я нутрициолог и автор блога «Безглютеновый атлет» https://t.me/longeasyrun.
Здесь говорю просто и без воды о питании для бега и других циклических видах спорта. Разбираю, что действительно работает, и что можно и нужно делать для улучшения своего питания и результатов в спорте.
Я в ТГ @playerezy
Мой блог в ТГ t.me/longeasyrun
Я ВК @playerezy