Цей подкаст — простір тиші, натхнення і внутрішньої сили.
Медитації, афірмації, майндфулнес, дихальні практики — українською мовою і з душею.
Тут ти знайдеш: • заспокійливі медитації перед сном
• ранкові практики для налаштування на день
• підтримку в моменти тривоги, стресу, втрати фокусу
• медитативні історії й аудіомандрівки
Проєкт «Дизайн Життя» — це про внутрішню свободу, прийняття, м’яку силу і любов до себе.
Авторка — Олена Пальчук
Слухай також на YouTube:
https://youtube.com/@meditation_ukraine
Підписуйся на Telegram-канал:
https://t.me/designlife_meditation