Afleveringen
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其實選書還是鼓勵著我們的，就是告訴大家，有無力感的絕對不只有你，包括心理諮商師都有共感，能同理。 這樣，接下來共讀的書，是不是更有說服力一點？ 六月了，端午已過，正式進入夏天，看看島內島外的水文，我們台灣，真的很美。 讓我們珍惜共識，也讓我們尊重差異，振作的、耍廢的、沮喪的、勇敢的，都是你，也都是我，一起在閱讀中躺平，然後再站起來，往前行吧。 願閱讀的原力與我們同在。 台灣光華：《水文台灣》 大是文化：《出手吧！活著就要上C位》 方智：《當整理卡關時》&《與眾不同，更有力量》
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訪問本週選書作者過程中，就像我從這本書中得到很多新的啟發一樣，雅涵本人也不斷再帶給我歡樂。
是的，您沒看錯，雖然書名說的是無力感、是厭世、是暫停一下有何妨！但這真的不是終點，而是起點。
跟我們本週的故事正好可以呼應，最悲傷的時候，不是終點，而是學會和悲傷共處的起點。
大環境、家庭裡，甚至是我們個人，都會碰到真的真的很無力的時候，那就容許自己先暫停一下吧，因為我們「只想好好活著」，就像雅涵說的：「你會發現，暫時擺爛，或我就是廢，你還是會有呼吸的。」
「只是，」她隨即補上：「你們台東太陽很大，如果是倒在陽光下，記得要趁被曬傷前爬起來。」
我心想，或者是換個比較涼的地方躺吧，^^
其實這本書還是鼓勵著我們的，就是告訴大家，有無力感的絕對不只有你，包括心理諮商師都有共感，能同理。
遠流：《無力感世代》（專訪作者王雅涵） -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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就像共讀中，其他兩本關於情緒和態度的書，關於背負他人，想到最近看的美劇中的一段：「記得3C (cause, control, cure )，他人的不幸不是你造成的，他人的情況不是你可以控制的，他人的問題不是你可以解決的，有時，只是需要畫上一條線就好。」 最後，不管是自己吃，或者是萌汪寵喵吃，希望料理書，都能夠讓我們開心一點，再多一點。 平安叢書：《你可以習慣不在意》 寶瓶：《別人怎麼對你，都是你教的》 日日幸福：《職人醬魂料理帖》&《經典麵包學》 蔚藍文化：《我的萌寵的點心食堂》
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若不是好友郁如再三推薦，我其實會迴避今日的選書；為什麼？
因為痛。
這本就算沒有全中，至少也有七成擊中我要害的書，我承認自己「卒仔」，而且非主流。現在的我，說不出「天下無不是的父母」。
不過克服任何艱困之事最好的方法，不就是從面對做起嗎？
作者說：「至少在閱讀這本書的期間，試著當一個能夠盡情討厭媽媽的女兒。」
她還說：「無法恨、也不敢愛，乾脆恨自己……」
身為心上有道名為「媽媽」的傷口的女兒，我們的餘生真的還要繼續如此，甚至在成為母親之後，繼續在孩子的身上無意識的複製嗎？
幸福文化：《女兒心上名為媽媽的傷口》
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就在我們小青姊姊把五月的故事全部給了媽媽的最後一週，就在節目播出的當週週一，發生了讓母親失去了學童，學童也失去了母親的事。 本來在地閱讀是想和大家分享幾本或許可以讓人沉浸幾小時的書，然而就連虛構的小說，都與生活的困頓和無常如此接近。 我們無以對抗，但希望閱讀，還是能給些許療癒、點滴力量。 寶瓶：《假仙女Faux-cul》&《北山時雨》 時報：《烏鴉與猛獁》 獨步文化：《鵼之碑上&下》&《繼父》
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今日選書，只選一本，一本從十五年前我就深深喜愛的書。
十五年後，銷售突破一百萬冊的經典新版，我仍然喜歡，並且一樣強力推薦給還沒認識這本書的朋友。
我尤其喜歡並牢牢記得作者前言中的一段話：
「我們的一生同樣都在薄冰上跳舞，冰層下極冷，若不幸落水，很快就會喪生。有時冰層無法承載某些人的重量，於是冰破人落海，我感興趣的就是這一刻。如果幸運的話，事過境遷，我們依然繼續跳舞。如果幸運的話。」
先覺：《罪行》
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每個媽媽在被稱為媽媽之前，都先是女人，再推向前，是人。
是人，就有人的喜怒哀樂，就有人的七情六慾，當然也會有疲倦和捉狂的時候。
貓魚筆下的媽媽，我喜歡。
巴巴文化：《今天不當媽媽》 -
五月呢，有個詩歌節，不過端午在台灣，相對於粽子或龍舟，與屈原的連結，應該已經很少很少吧？
但詩歌是不分地域和族群的。
今年台東詩歌節主題是：從前從前，konadroma……
從前從前，故事不都是這樣開始說起的嗎？konadroma是魯凱語，齊儒說，那個ro還要特別拉長，唸成ro~~~~~更能表示從前從前啊。
實在太可愛了。
端午前，可以收好冬衣，然後在詩歌當中，縱情一「夏」。
歡迎在夏季中閱讀及吟唱。
在地閱讀˙閱讀在地：介紹2025年度0524-25第十四屆台東詩歌節 （專訪教授簡齊儒及學生何怡瑩） -
每年、每年，在氣候上最期待的是越來越短的春秋兩季，而比這兩季更短的，則是初夏和初冬。 這幾週裡的幾天，就會有春末夏初的日子，悶熱漸現，但偶而的涼風，可以讓人僅開最低量的電風扇，涼涼的，像一場短短的旅行。 所以跟著五位作者，去京都、去東京、去倫敦，或者，就在自己熟悉的都市裡，可以與朋友親人，也可以和自己，一起一起。 在那樣的字裡行間，似乎也就有了面對酷暑的準備。 原點：《穿越最老派，也最年輕的京都！》 雜畫店：《東京修學旅行》-三冊 大田文化：《靠窗的位子，光線剛好》&《和自己一起》
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在這夾縫當中，閱讀和寫字是我獲得幸福感的微小方式。您呢？精油、麵包或咖啡？
都好。
或者是兩天的在地書展市集？歡迎大家來相聚。
幸福學：《發現精油新大陸-印度古法Attar精油》
日日幸福：《一齊幸福烘焙麵包》
寫樂：《尋豆師2》
春天出版：《等一個人咖啡。》
在地閱讀˙閱讀在地：介紹5/17~18 進入書書果實世界 -
一年一度的節日，為人身難得，感謝願承受生育之苦，養育之勞的母親。 但每一個生命，從大自然的角度來看，卻都有其界限，可能來自天然，也可能來自人為，有時是奇蹟，往往是無能為力。 時報文化：《界線》 獨步文化：《敦威治怪譚1&2&3》
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活動介紹的書書果實，既是書展，也是市集。
今年邁入第二屆，雖然小型，但具體而微，還加上在地物產，並且結合史前博物館：獨立書店出攤、您可能沒有聽過，但一直在出版界努力的幾十家出版社，名家講座，作者親至……還有廠商共襄盛舉，我很喜歡素素說的：「就像吃下閱讀果實，就能成為我們的能量。」
5/17~18 ，一起來進入屬於我們台東人的書書果實世界吧！
在地閱讀˙閱讀在地：介紹2025年度0518-19 書書果實世界書展及市集（專訪晃晃二手書店素素） -
生命，也都是不一樣的。
第一次學到如果人能活到百歲，那麼一半是多少？相信很多人會跟我一樣，毫不猶豫的說是50。
其實不是哦。根據大數據統計，是93歲。
為什麼？
因為人類從1歲活到93歲，跟從93歲活到100歲，風險之大，剛好一樣。
這就是科普的書有趣之處。
生命之書、在地雜誌可以用各式各樣的方式呈現。
鷹：《為何龍蝦不會變老，水母會逆齡，人類卻無法？》
圓神：《詩的四季》
小塊：《奶奶什麼時候回來？》
台灣光華：《台灣光華雜誌- APR. 2025-時光小鎮行旅》 -
節目放在週日，年年不靠巧合，而是絕對會遇上一個最溫馨的節日：母親節。
故事提早一週來講母愛吧，方式不同，但都是愛，也可以說，即便方式不同，都希望朝著愛的方向。
巴巴文化：《縫衣福》 -
而活動介紹呢？我想以臺灣文學第一本奪得2024美國國家圖書獎翻譯文學大獎時，作者楊双子的感言來邀請您： 「有些人會問我，為什麼要書寫一百年前的事情？我總是回答：書寫過去是為了走向未來。 一百年前就有台灣人說：『台灣是台灣人的台灣。』一百年後，今天的台灣人也說這句話， 但是我們對話的對象並不相同。 一百年前，我們對日本人這麼說；一百年後的今天，我們對中國人這麼說。這一百年來不 變的是，我們一直面對著身邊有強大並具侵略性的一個國家。 與此同時，台灣人自己內部的國家認同、族群認同也很不相同。現在有些人會認為自己是 中國人，就好像一百年前有些台灣人會覺得自己是日本人。 我書寫是為了回答，台灣人究竟是什麼人？而我，持續著書寫過去，是想要迎向更好的未 來。Thank you.」 與您相約，5/3下午兩點鐘，在史前館繼續聽聽双子怎麼說。 臺灣文學館：《閱:文學 No. 86-臺灣文學漫遊世界》 春山：《臺灣漫遊錄》&《四維街一號》 寶瓶：《我家住在張日興隔壁》 在地閱讀˙閱讀在地：藝文講座II：「當《臺灣漫遊錄》漫遊美國，我所看見的風景」-楊双子
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這輩子，跟我們相處最久的，其是就是我們自己，所以把原本安排在上週的書，或者昨日壓軸活動來不及完整播出的片段，在本週補齊，也希望我們越來越接近愛惜自己一點。 寶瓶：《親密關係I&II》 臺東縣政府：《Seeing TAITUNG看見台東》 桂田藝文沙龍：閱讀的12種可能之四：「閱讀音樂，樂獨自己」-與周美君
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首先要恭喜今天的故事榮獲「2024年度最佳少年兒童讀物獎」，差不多就是去年的同一時間，我們第一次在節目中分享了這本書。
尊重多元，回溯歷史，台灣，會更美麗。
四也：《魔幻聖貝-拉阿魯哇族的貝神》-下 -
從男性、從女性、從父母，到獨一無二的孩子，不講勵志，我們分享如何將生活拉回到自己身上，光照見自身的內心。 而閱讀的十二種可能來到第四場，有美君這位鋼琴師，想要與各位不只用眼睛閱讀，還有耳朵聆聽，那麼即便單獨，也可以樂在其中，與自己為伴，而不孤獨。 人生與人身皆難得，我告訴自己，即便只是一個吞吐呼吸的專注，都是隨時可以讓自己開心的重啟。 寶瓶：《ASD與ADHD共病的教養秘訣》&《男人的秘密只跟心理師說》 在地閱讀˙閱讀在地：桂田藝文沙龍-閱讀的12種可能之四：「閱讀音樂，樂獨自己」-與周美君
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而選書嘛，如果連張瀞仁這麼暢銷的勝利組，都還是會有冒牌者心結，那我們真的、真的可以相信每個人，都可以自帶光芒。
一本不夠？沒關係。
再來一本，甚至延伸閱讀的部分有更多本。
方舟文化：《不假裝，也能閃閃發光》
寶瓶：《如何停止不開心 -
如果我們相信土地公爺爺的庇護，虔誠祝賀媽祖娘娘的生日，那麼貝殼中有神，就完全不會讓人感到驚訝啊，連續兩週，讓小青姊姊帶領我們認識拉阿魯哇族，以及他們的祭典和貝神。
四也：《魔幻聖貝-拉阿魯哇族的貝神》-上 - Laat meer zien
