Afleveringen
-
Одиночество — это про отсутствие людей рядом или про что-то большее? Можно ли чувствовать себя одиноко в паре? Как живое общение меняет нашу жизнь, и почему доверие и разговоры по душам так важны?
В этом выпуске Саша и Игорь обсуждают, что значит быть одиноким, как справляться с этим чувством и что на самом деле помогает нам чувствовать себя услышанными и понятыми.
-
Почему мы так легко залипаем на негативные новости?
Как они влияют на нашу тревожность и общее состояние?
В этом выпуске Саша и Игорь обсуждают, почему мы тянемся к негативному контенту, чем стоит окружать себя, чтобы чувствовать себя спокойнее, и какие альтернативы есть у бесконечного просмотра тревожных новостей и жестких видео.
Как сделать свою информационную среду более здоровой? Давайте разбираться вместе!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Продолжение честного разговора Саши и Игоря о семейной жизни без фильтров! В первой части они обсудили, как строятся отношения внутри семьи, а теперь переходят к еще более глубоким вопросам.
В этом выпуске:
🔹 Работа и интересы: насколько важно, чем занимается партнер?
🔹 Психологический климат: кто отвечает за атмосферу в доме?
🔹 Поддержка в семье: что делать, если её не хватает?
🔹 Красота и внешность: правда ли, что супруг(а) должен соответствовать модным стандартам?
🔹 Границы семьи: кто вообще имеет к ней отношение?
🔹 Практические советы: что поможет парам быть счастливее?
Этот выпуск — откровенный разговор о том, о чем многие молчат.
-
Этот выпуск подкаста получился необычным. Впервые Игорь, который обычно остается за кадром, оказывается в центре внимания! Он отвечает на провокационные вопросы своей жены Саши, соведущей нашего подкаста.
В первой части они обсуждают:
• Почему он на ней женился?
• Конфликты в семье: как удается найти решения?
• Секс и брак: насколько интимная жизнь важна для отношений?
• Семейные традиции: какие ритуалы стоит соблюдать?
• Быт и обязанности: кто должен вести хозяйство?
Получился честный, местами острый, но откровенный разговор о семейной жизни без прикрас. Продолжение слушайте через неделю!
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В этом эпизоде мы разбираем, как личность формируется через взаимодействие с окружающими. Можно ли стать личностью в одиночестве? Как семья, друзья и общество влияют на наше развитие? Почему культура играет ключевую роль в становлении человека?
Обсудим механизмы, которые помогают сформировать личность, а также факторы, которые могут этому помешать — от изоляции до цифровой зависимости. Разберёмся, что такое индивидуальность, можно ли «потерять» личность и как её восстановить.
Этот выпуск поможет лучше понять себя и окружающих, а также осознать, как наше взаимодействие с миром делает нас теми, кто мы есть.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В этом выпуске говорим о панических атаках: что это такое, почему они возникают, и как с ними справляться. Вместе мы разберёмся:
Как отличить паническую атаку от тревожного расстройства и других состояний.
Почему панические атаки — это не слабость и не приговор.
Какие техники самопомощи действительно работают.
Как близкие могут поддержать человека в момент атаки.
Вы узнаете о методах лечения, способах профилактики и вдохновляющих историях выздоровления, которые помогут понять, что с этим можно справиться.
Если вы или ваши близкие сталкивались с паническими атаками, этот выпуск станет для вас важным шагом на пути к осознанности и поддержке. Слушайте, чтобы узнать больше, и не забудьте поделиться своим мнением и опытом.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В этом эпизоде мы обсуждаем одну из самых популярных и спорных идей современности — закон притяжения. Правда ли, что мысли могут формировать нашу реальность? Мы разберём научные и философские аспекты этой теории, исследуем психологические механизмы, которые могут объяснить её эффект, и поделимся личным опытом.
Как работает визуализация? Можно ли притянуть что-то хорошее или, наоборот, негативное, просто думая об этом? Почему одни верят в закон притяжения, а другие считают его мифом?
Присоединяйтесь к нашей дискуссии, чтобы узнать, что за этим стоит — магия, наука или что-то ещё. И, конечно, мы ждём ваших историй и мнений: делитесь своим опытом, работает ли закон притяжения в вашей жизни!
-
Зависть — это не враг, а скрытый компас наших желаний. Мы разберёмся, почему зависть так пугает и как её использовать, чтобы двигаться к своей мечте. Узнаем:
Как отличить «чёрную» зависть от «белой»?
Почему зависть может стать ключом к вашим настоящим целям?
Какие шаги помогут превратить это чувство в мотиватор?
Вместо того чтобы избегать этого чувства, попробуем трансформировать его в энергию для изменений.
Задайте себе вопрос: чему или кому вы завидуете, и что это говорит о вас? Поделитесь своими мыслями в комментариях — обсудим!
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
Мы привыкли верить в идеал безусловной любви: ту, которая не требует ничего взамен. Но существует ли она на самом деле? В этом выпуске мы погружаемся в суть понятия «любви без условий», разбираем примеры из культуры и обсуждаем, что говорят об этом психологи.
Вместе с нами вы узнаете:
— Почему безусловная любовь — это не только миф, но и идеал, который вдохновляет.
— Какие ожидания мешают строить здоровые отношения.
— Можно ли любить, не требуя, и где провести грань между привязанностью и уважением.
Готовы разобраться? Оставляйте свои мысли в комментариях и не пропустите следующий выпуск о зависти!
-
Обида — это не всегда то, от чего нужно избавляться. В этом выпуске мы разбираемся, почему люди держатся за обиды и как они могут быть как разрушительными, так и полезными. Обсудим:
• Почему мы не всегда готовы прощать?
• В каких случаях обиды помогают нам расти и развиваться?
• Когда обиды становятся токсичными и мешают двигаться вперёд?
• Как отличить ценные обиды от тех, которые стоит отпустить?
Вы узнаете техники работы с обидами, чтобы они не разрушали, а поддерживали вас. Присоединяйтесь к обсуждению и поделитесь своими историями!
-
“Нет ничего плохого в том, чтобы вернуться к бывшему”
Расставания — это всегда непросто. Но что, если расставание было ошибкой? Стоит ли давать отношениям второй шанс, или прошлое лучше оставить в прошлом? В этом выпуске мы разбираемся, почему люди возвращаются к бывшим, какие плюсы и минусы есть у такого решения и как понять, действительно ли это шаг к лучшему.
Что обсудим в выпуске:
• Почему мы хотим вернуться к бывшему: привычка, привязанность или страх одиночества?
• Реальные истории возвращений и их последствия.
• Плюсы: можно ли укрепить отношения после разрыва?
• Минусы: риски повторения ошибок и красные флаги, которые нельзя игнорировать.
• Как понять, стоит ли пробовать снова и как подготовиться к «перезапуску» отношений?
Этот выпуск — для тех, кто:
• Задумывается о возвращении к бывшему партнеру.
• Хочет разобраться в своих чувствах и принять взвешенное решение.
• Любит разбирать сложные вопросы любви и отношений.
-
Почему отношения с другими людьми — это не всегда отражение вашего внутреннего мира? В этом выпуске мы разберём, откуда появилась идея «зеркала» в отношениях и почему она работает не во всех случаях.
Мы обсудим:
• Как воспитание и социальные установки формируют окружение.
• Почему токсичные связи не всегда связаны с вашей самооценкой.
• Какие факторы действительно влияют на выбор людей вокруг вас.
Вы узнаете, как перестать винить себя за чужие поступки и начать осознанно выстраивать здоровые отношения.
Подписывайтесь, делитесь своими историями в комментариях и задавайте вопросы для следующих выпусков в наших социальных сетях!
https://vk.com/smvrpdcst
https://t.me/smvrpdcst
-
Во второй части беседы с врачом-реабилитологом Людмилой Николаевой мы продолжаем исследовать удивительную связь между телом и эмоциями. Людмила делится профессиональными секретами о том, как распознать психосоматические проявления, почему важно учитывать психику в работе с телом и как эмоциональное состояние может влиять на осанку, здоровье внутренних органов и даже детское развитие.
Вы узнаете, как эмоции формируют физическое состояние, как построить гармоничные отношения с собой и окружающими, а также почему профилактика здоровья — это больше, чем просто спорт и правильное питание. Погрузитесь в интересный диалог о роли смеха, движения и осознанности в поддержании жизненного баланса!
-
В этом эпизоде подкаста мы встретились с врачом-реабилитологом Людмилой Николаевой, чтобы обсудить взаимосвязь психологии и медицины. Людмила делится своими знаниями о психосоматике, объясняет, как эмоции влияют на здоровье, и рассказывает о принципах комплексного подхода к лечению. Мы поговорим о важности профилактики, балансе между телом, биохимией и психикой, а также обсудим, как выбрать грамотного специалиста.
Эпизод будет полезен всем, кто интересуется здоровьем и стремится гармонично совмещать физическое и эмоциональное благополучие. Слушайте первую часть выпуска уже сейчас и готовьтесь ко второй, где мы углубимся в тему взаимосвязи головы и тела.
-
В юбилейном, выпуске подкаста мы говорим о том, что такое настоящая дружба. Почему отношения друзей важны для каждого из нас? Как понять, когда дружба перерастает в одностороннюю зависимость?
В этом эпизоде:
Что такое дружба и бывает ли она бескорыстной?
Возможна ли дружба между мужчиной и женщиной?
Почему одни дружеские связи остаются на всю жизнь, а другие теряются?
Подруга vs. психолог: кто лучше справляется с поддержкой?
Эти и другие вопросы обсуждаем с юмором, откровенно и по делу.
Подписывайся на наш телеграмм канал https://t.me/smvrpdcst, задавай свои вопросы и мы обязательно обсудим их в следующих выпусках!
-
В новом, необычном, выпуске подкаста «Сейчас мы всё решим» мы обсуждаем сложные и актуальные вопросы отношений: как понять, что пора обратиться к психологу, чем работа над собой может помочь в построении гармоничного партнёрства и как избежать конфликтов, которые рушат близость.
Светлана Катцина, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом, делится практическими советами и раскрывает секреты успешного взаимодействия в паре. Обсуждаем, почему важно договариваться, как экологично решать бытовые проблемы и что делать, если чувства начинают остывать. Этот выпуск — кладезь полезной информации для тех, кто стремится к глубоким и стабильным отношениям.
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
Светлана Катцина https://vk.com/svetlana_kattcina
-
Вторая часть выпуска подкаста «Сейчас мы всё решим» в котором мы обсуждаем сложные и актуальные вопросы отношений: как понять, что пора обратиться к психологу, чем работа над собой может помочь в построении гармоничного партнёрства и как избежать конфликтов, которые рушат близость. Светлана Катцина, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом, делится практическими советами и раскрывает секреты успешного взаимодействия в паре. Обсуждаем, почему важно договариваться, как экологично решать бытовые проблемы и что делать, если чувства начинают остывать. Этот выпуск — кладезь полезной информации для тех, кто стремится к глубоким и стабильным отношениям.
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
Светлана Катцина https://vk.com/svetlana_kattcina
-
Третья часть выпуска подкаста «Сейчас мы всё решим» в котором мы обсуждаем сложные и актуальные вопросы отношений: как понять, что пора обратиться к психологу, чем работа над собой может помочь в построении гармоничного партнёрства и как избежать конфликтов, которые рушат близость. Светлана Катцина, практикующий психолог с более чем десятилетним опытом, делится практическими советами и раскрывает секреты успешного взаимодействия в паре. Обсуждаем, почему важно договариваться, как экологично решать бытовые проблемы и что делать, если чувства начинают остывать. Этот выпуск — кладезь полезной информации для тех, кто стремится к глубоким и стабильным отношениям.
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
Светлана Катцина https://vk.com/svetlana_kattcina
-
В этом особом выпуске, посвящённом Дню психолога, мы обсуждаем, почему психология — это не страшно, а важно и полезно. Саша, вместе с начинающим Александрой Демиденковой говорим о том, как работа со специалистом помогает справляться с трудностями, улучшать качество жизни и находить ответы внутри себя.
Мы развеиваем мифы, связанные с обращением к психологу, разбираем реальные кейсы из практики и объясняем, как сделать первый шаг навстречу себе. Этот выпуск — возможность по-новому взглянуть на своё эмоциональное здоровье и понять, что вы не одни.
-
В новом эпизоде подкаста обсуждаем тонкую грань между доказательной психологией и загадочной эзотерикой. Чем отличается наука о душе от мистических учений? Почему люди обращаются к гадалкам и тарологам вместо психологов? И как эзотерика может стать «костылем» для души в сложные моменты?
Мы разбираем популярные мифы, говорим о вере в чудеса, критическом мышлении и том, как не попасться на уловки шарлатанов. Дискутируем, какие практики могут реально помочь, а какие – только отвлекают от решения глубинных проблем.
Этот выпуск для тех, кто хочет лучше понять, где искать ответы – в науке или в звёздах. Присоединяйтесь к обсуждению и делитесь своими мыслями в комментариях!
Подписывайтесь на наш одноименный Telegram-канал https://t.me/smvrpdcst , чтобы участвовать в обсуждениях и предлагать темы для следующих выпусков.
- Laat meer zien
