Afleveringen
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In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über das Thema Work-Life-Family-Balance, also das ausgewogene Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen. Für viele Familien stellt dies eine große Herausforderung dar. Wie beeinflusst die Work-Life-Balance das Wohlbefinden und die Beziehungen innerhalb der Familie? Gibt es die eine Formel für das perfekte Gleichgewicht? Diese und viele weitere Fragen betrachten Nils und Ulrike und berichten aus ihrem Alltag. Durch den Austausch persönlicher Erlebnisse und Einsichten möchten wir zeigen, dass es nicht den einen richtigen Weg gibt, sondern dass jede Familie und jeder Einzelne seine eigene Balance finden muss.
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In dieser Folge tauchen wir in die Welt der Elternschaft ein und stellen uns die Frage: Gibt es überhaupt "Fehler" oder handelt es sich vielmehr um wertvolle "Elternerfahrungen"? Gemeinsam erkunden wir die größten Herausforderungen und Missgeschicke, denen Ulrike und Nils bisher begegnet sind, und wie diese letztendlich zu wichtigen Erkenntnissen führen können. Durch den Austausch persönlicher Erlebnisse und Einsichten möchten wir zeigen, dass niemand perfekt ist und dass Fehler eben auch zum Elternsein dazugehören.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Ein weiteres Familienmitglied hat das Licht der Welt erblickt und nicht nur für die Eltern beginnt ein neuer Lebensabschnitt, sondern auch für die Geschwisterkinder. Das Wochenbett ist eine Zeit des Neubeginns und der Anpassung für die gesamte Familie. Doch wie bereite ich die Geschwister auf diese Phase am besten vor? Wie sollte wir das erste Treffen mit dem Neugeborenen gestalten?
Diesen und weiteren Fragen gehen Ulrike und Nils gemeinsam mit der erfahrenen Hebamme Sophie Theuerkauf nach. Der Austausch bietet wertvolle Einblicke und praktische Tipps, wie ihr als Eltern diese besondere Zeit meistern könnt.
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Stellt euch vor: Der Duft von frisch gebackenem Kuchen erfüllt die Luft, bunte Luftballons schweben an der Decke, und der Raum vibriert vor kindlicher Freude. Der erste Geburtstag ist ein unvergesslicher Meilenstein! In dieser Episode teilen Ulrike und Nils ihre Eindrücke von diesem besonderen Tag. Erlebt inspirierende Geschichten, lustige Anekdoten und entdeckt kreative Ideen, wie ihr diesen magischen Moment für immer in euren Herzen bewahren könnt.
Vergesst dabei nicht, auch euch selbst zu feiern. Ihr habt als Eltern ein Jahr voller Liebe, Herausforderungen und unzähliger wachgeküsster Nächte gemeistert. Lasst uns gemeinsam die kleinen und großen Erfolge dieser Reise zelebrieren.
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Wow, 100 Folgen babywelt Podcast! Anlässlich unseres 100. Jubiläums sprechen Ulrike und Nils über die letzten vier Jahre und reflektieren, was sich auch in ihrem privaten Umfeld getan hat.
Im weiteren Verlauf der Episode wagen die beiden ein spannendes Experiment: Sie übertragen das Konzept der fünf Sprachen der Liebe von Gary Chapman, ursprünglich aus der Paartherapie bekannt, auf ihre eigenen Familien.
Welche sind die fünf Sprachen der Liebe? Wie kommunizieren wir diese innerhalb der Familie? Und wie gehen wir auf die individuellen Bedürfnisse jedes Familienmitglieds ein? Diese und weitere Fragen erörtern Ulrike und Nils in dieser Folge und teilen dabei interessante Einblicke aus ihrem Familienalltag.
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Die Geburt eines Kindes verändert vieles, manchmal alles. Auch unsere Gefühle und Wertevorstellungen. Durchs Elternwerden erleben wir sie und uns selbst neu. Neben all den schönen Gefühlen, die das Elternwerden und Elternsein mit sich bringt, gehören auch unangenehme Gefühle zu diesem neuen Leben dazu. Es gibt immer zwei Seiten. Sorgen und Ängste begleiten den Alltag vieler Eltern. Doch wie beeinflussen die eigenen, negativen Gefühle die Erziehung der eigenen Kinder? Was sind ihre Ursprünge und wie finden wir als Eltern einen besseren Umgang mit ihnen? Und könnte die digitale Welt der perfekten Elternbilder Teil des Problems sein? Diesen und weiteren Fragen stellen sich Ulrike und Nils gemeinsam mit Psychologin Jill Baier. Mit Fachwissen und einfühlsamen Ansätzen bietet sie Einblicke und praktische Ratschläge, die nicht nur beruhigen, sondern auch Wege aufzeigen, wie man mit der Eltern-Gefühlswelt gesund und ausgeglichen umgehen kann.
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Mehr zu Jill Baier findest du auf Instagram bei @psychologinjillbaier und ihren Podcast "Anders als erwartet" findest du überall, wo es Podcasts gibt.
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Freundschaften unter Kindern sind wichtiger Bestandteil der Entwicklung. Es sind die ersten Beziehungen, die Kinder sich selbst aussuchen und in denen sie Erfahrungen abseits der Eltern und Geschwister machen. Aber: Gibt es wirklich Babyfreundschaften, die schon im Sandkasten beginnen? Und wann entwickelt ein Kind überhaupt Interesse an Gleichaltrigen? In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und geben Tipps, wie man die ersten Freundschaften der eigenen Kinder unterstützen und als Elternteil handeln kann, wenn das Kind Schwierigkeiten hat, Freundschaften zu schließen oder Konflikte mit Spielkameraden entstehen.
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Beikosteinführung - ein wichtiger Meilenstein in der Entwicklung jedes Kindes, der oft mit Spannung, Freude, aber auch vielen Fragen seitens der Eltern verbunden ist: Wann ist der richtige Zeitpunkt für den Start? Welche Lebensmittel eignen sich für die ersten Löffelchen und wie kann man Baby Led Weaning sinnvoll in den Alltag integrieren? Gemeinsam mit der Ernährungsberaterin Natalie Wiese von babybrei-selber-machen.de beleuchten Ulrike und Nils die verschiedenen Ansätze zur Beikosteinführung, diskutieren die Vor- und Nachteile von selbstgemachtem Brei gegenüber Gläschen und geben praktische Tipps für die ersten Essversuche.
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Beziehungen wandeln sich stetig und das Idealbild der Kernfamilie stellt nicht mehr die einzige Norm dar - Patchworkfamilien gewinnen deswegen zunehmend an Bedeutung. Doch was genau bedeutet es sowohl für Eltern als auch für Kinder, Teil einer Familie aus Stiefgeschwistern und Bonuseltern zu sein? Welche Herausforderungen und welche Chancen ergeben sich daraus? Und wie stellt man den neuen Partner/die neue Partnerin am besten den Kindern vor? In dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts berichten unsere beiden Gäste Alex und Rike über ihre Erfahrungen und Herausforderungen einer Patchworkfamilie und geben Einblicke in ihr privates Familienleben.
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Triggerwarnung: Diese Folge enthält Gespräche über medizinische Notfälle bei Kindern.
Als Eltern versuchen wir, unsere Kinder vor allen Schmerzen zu bewahren. Rund um die Uhr. Ein Leben lang. Doch es liegt nicht allein in unserer Hand: Kinder werden krank, Unfälle passieren. Ein tröstender Gedanke: Wir können uns für den Notfall wappnen. Die Notfallmedizinerin Dr. med. Annalena Dehé von 12minutes klärt im Gespräch mit Ulrike und Nils über die drei häufigsten Alltagsunfälle auf. *
* Wichtiger Hinweis: Diese Podcast-Folge ersetzt keinen Erste-Hilfe-Kurs und kann eine medizinische Beratung im Einzelfall nicht ersetzen.
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Als Notfallmediziner erleben Dr. Annalena und Dr. Lukas Dehé täglich, dass jeder mit einfachen Maßnahmen Leben retten kann. Mit dem Ziel, Eltern zu kompetenten Ersthelfern zu machen, entwickelten die Zwillingseltern den Erste-Hilfe-Kurs „12minutes“. Jeder Teilnehmende erhält eine Notfallübungspuppe zum regemäßigen(!) Üben. Mehr unter: 12minutes.de
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Eifersucht zwischen Geschwistern ist eine der häufigsten und natürlichsten Emotionen, die in Familien auftreten kann. Sie ist meist die Folge der Angst vor Verlust der elterlichen Zuwendung und kann besonders nach der Geburt eines neuen Geschwisterkindes auftreten. Im Vergleich mit anderen Familien, bei denen scheinbar „alles okay" ist, fühlen sich Eltern oft ratlos und fragen sich, was sie falsch gemacht haben könnten. In unserer heutigen Folge sprechen Ulrike und Nils mit Dr. Martina Stotz von elternleben.de über Ursachen, Auswirkungen und Strategien im Umgang mit Geschwistereifersucht - denn auch wenn Eifersucht eine große emotionale Herausforderung sowohl für die Kinder als auch für die Eltern darstellt, kann Eifersucht auch eine Chance für die Entwicklung des Kindes sein.
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Jedes deiner Kinder möchte sich gesehen und geliebt fühlen. In dem Video-Seminar „Wie Geschwister ein starkes Team werden“ von elternleben.de erfährst du noch mehr darüber, wie wichtig deine innere Haltung, Worte, Handlungen und deine eigenen Kindheitserfahrungen für ein starkes Geschwister-Team sind.
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Manchmal funktioniert das Zusammenleben als Paar einfach nicht mehr, so dass eine Trennung unausweichlich ist. Doch wie geht es jetzt weiter? Wie geht es dem Kind dabei? Wie wird sich die neue Wohnsituation gestalten? Wie wird sich der neue Familienalltag gestalten? Wie regeln wir die finanziellen Verhältnisse? – Das alles und noch mehr sind Fragen, auf die Eltern in dieser Zeit Antworten suchen. In dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcasts berichten unsere beiden Gäste Alex und Rike als Patchworkfamilie über ihre Erfahrungen und Herausforderungen, die eine Trennung mit Kind mit sich bringt. Dabei beleuchten sie auch unterschiedliche Betreuungsmodelle und sprechen mit Ulrike über aufkommende Gefühle in der Trennungszeit und der Zeit danach – von ihnen als Eltern und denen ihrer Kinder.
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„Mein Kind schläft schon durch“, „Du kannst wirklich schon ohne dein Kind ausgehen?“ – manche Eltern vergleich ihre Kinder und ihre Erziehungsmethoden miteinander. Sind das vielleicht einfach nur gut gemeinte Ratschläge, oder manchmal auch versteckte Kritiken? In dieser Folge sprechen Nils und Ulrike über ihre persönlichen Erfahrungen zum Thema Konkurrenzkampf unter Eltern und über den Druck, welcher dadurch unterbewusst entstehen kann. Dabei ziehen sie die Linie zwischen ungebetenen Kommentaren und tatsächlich hilfreichen Tipps und diskutieren, warum der Drang, sich zu vergleichen, oft größer ist als das Bedürfnis nach Solidarität.
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Schwanger zu sein ist ein riesen Privileg und absolut nicht selbstverständlich. Schwanger zu werden und ein Baby zur Welt zu bringen, ist und bleibt ein Wunder, für das wir unglaublich dankbar sein können. Trotz einer riesen Dankbarkeit und Demut im Herzen, ist es für viele Frauen alles andere als eine magische und wunderschöne Zeit. Was ist, wenn die Schwangerschaft nicht nur Freude, sondern auch Schmerzen, Ängstlichkeit und mentale Belastungen mit sich bringt? Von körperlichen Einschränkungen über emotionale Tiefen bis hin zu dem Druck, die perfekte Schwangerschaft nach außen zeigen zu müssen, während man innerlich vielleicht ganz anders fühlt. In dieser Folge des babywelt Podcast spricht Ulrike gemeinsam mit ihren Gästinnen Janet und Nina über ihre Erfahrungen in der Schwangerschaft und geben damit Raum, ehrlich über Herausforderungen zu sprechen, die mit einer Schwangerschaft einhergehen können.
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Morgens, mittags, abends, aufstehen, essen, anziehen: Unsere Tage im Familienalltag sind geprägt von festen Abläufen und Routinen. Einige führen wir als Eltern bewusst ein, andere werden automatisch durch das Baby und seine individuellen Bedürfnisse vorgegeben. Dabei gilt, wie so oft in Sachen Elternschaft und Erziehung: Den perfekten Weg gibt es nicht. Routinen und Abläufe sind niemals identisch oder starr. Eltern sollten sich Zeit lassen, herauszufinden, ab wann Routinen gut für das eigene Baby sind und wie viel feste Struktur ihrer Familie gut tut. Doch eines bringen Routinen immer mit sich: Sie bieten Sicherheit und Orientierung für Eltern und Kind. Doch welche Routinen sind unabdingbar für einen funktionierenden Familienalltag? Und wann darf ich auch mal von ihnen abweichen? Über ihre persönlichen Familienroutinen sowie Ausnahmen von diesen erzählen uns Ulrike und Nils in dieser Folge des ROSSMANN babywelt Podcast.
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Hinweis: In dieser Folge sprechen Ulrike und Nils vermehrt über ein Frau-Mann- bzw. Mutter-Vater-Konstrukt in der Elternschaft. Wir möchten darauf hinweisen, dass der Eltern-Begriff individuell ist und auch andere Konstellation als "Mutter" und "Vater" einschließt.
Wie fühlt es sich an, die Verantwortung für das eigene Baby zu übernehmen und auch abzugeben? Was passiert zu Hause, wenn ein Elternteil alleine mit dem Baby ist? Weiß der*die andere genauso gut wie ich, wie alles läuft? Während das Austragende Elternteil oftmals schneller in die Elternrolle hineinwächst und näher am Kind ist, muss der andere Part sich aktiv bemühen, ebenso eine intensive Zeit mit dem Baby zu verbringen. Dabei ist es wichtig, dass beide Elternteile, die eigene Hemmschwelle überwinden, sich trauen, den Umgang mit dem Baby zu lernen und sich gegenseitig die Möglichkeit geben, auch alleine Verantwortung zu übernehmen. Aber wie kann dieser Prozess bewältigt werden? Und wie kann gelernt werden, dabei auch Unterschiede in der Erziehung der Elternteile wertzuschätzen? Über dieses Thema und die Herausforderung einer gleichwertigen Elternschaft sprechen Ulrike und Nils in dieser Folge und geben Einblicke in ihren persönlichen Lernprozess.
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Das Kinderzimmer: Ein Ort voller Spielspaß, Geborgenheit und Lernmöglichkeiten. Aber ab welchem Alter sollte mein Kind ein eigenes Zimmer bekommen? Ist ein geteiltes Kinderzimmer mit Geschwistern vielleicht besser? Und wie gestalte ich dieses Zimmer überhaupt? Diese und weitere Fragen stellen sich Eltern immer wieder. Denn Das Kinderzimmer als zentraler Ort im Leben des Kindes ist wichtiges und umfassendes Thema im Familienalltag. In dieser Podcast Folge sprechen Ulrike und Nils über ihre ganz persönlichen Erfahrungen und geben wertvolle Tipps zur Gestaltung des Kinderzimmers, welche Möbel sinnvoll sind und welche Sicherheitsaspekte im Kinderzimmer beachtet werden sollten.
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Hier findet ihr zudem Tipps zur Erstausstattung für euer Baby.
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Laut, expressiv, willensstark, zugleich sensibel, voller Freude und Leidenschaft. Dies sind nur einige Eigenschaften, mit denen sich das Gemüt von Kindern beschreiben lässt. Doch einige Kinder erleben diese Gefühle auf extremste Art und Weise und reagieren sehr sensibel auf Reize aus ihrer Umwelt. Eltern dieser Kinder kämpfen oft mit Wutausbrüchen und anderen starken Emotionen ihrer Kinder, aber auch abfälligen Kommentare von Mitmenschen wie „Ihr habt keine Ahnung mit dem Kind umzugehen“ oder "Irgendetwas stimmt doch nicht mit deinem Kind". Dabei zeichnen sich diese Kinder einfach durch eine ganz besondere Eigenschaft aus: ihre Gefühlsstärke.
Nora Imlau ist Mama von vier Kindern und bekannt als Journalistin und Buchautorin. Ihre Werke widmen sich vor allem Familienthemen, wobei Vertrauen und Respekt gegenüber den Kindern stets wichtige Werte bilden. Im Gespräch mit Nils und Ulrike erklärt Nora, warum sie den Begriff "Gefühlsstarke Kinder" in den sprachlichen Diskurs eingebracht hat und welche Arbeit dieser leisten kann. Zudem gibt die Expertin betroffenen Eltern Tipps und Hilfestellung, um die Herausforderung bei der Begleitung eines Gefühlsstarken Kindes meistern zu können.
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Die Weihnachtsfeiertage liegen hinter uns, doch wie der geschmückte Weihnachtsbaum bleibt auch die besondere Stimmung weiterhin in der Familie. Denn das Jahr zählt nur noch einige wenige Tage, bis es sich verabschiedet und ein neues anbricht. Doch was bedeutet dieser Tag für Familien? Wie gestalten Eltern die Silvesterfeier mit Baby? Von ruhigen Aktivitäten zu Hause bis hin zu kindgerechten Feierlichkeiten und Traditionen mit Freunden gibt es viele Möglichkeiten, wie Familien den letzten Abend des Jahres gemeinsam gestalten und feiern können, ohne dass für die jüngsten Familienmitglieder zu viel Trubel herrscht. Wenn ihr wissen möchtet, wie Silvester bei Nils und Ulrike aussieht und ob bei unseren Podcast-Eltern das typische Raclette-Essen zum Einsatz kommt, dann hört jetzt rein.
Wir freuen uns über Abos und Bewertungen auf den Podcast-Plattformen und auf unserem babywelt Instagram- und Facebook-Kanal. Bei Ideen oder Anmerkungen schreibt uns gerne eine E-Mail an [email protected]
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Weihnachten auf entspannt? Darf auch mal sein. Denn perfekt unperfekte Weihnachten mit Baby und Familie sorgen für entspannte Eltern in der Vorweihnachtszeit und schließen weihnachtliche Traditionen dennoch nicht aus. Neben dem klassischen Adventskalender, ob gekauft oder selbst befüllt, lädt die Weihnachtszeit ein zum gemeinsamen Basteln, Dekorieren und Backen. Dazu kommt die Suche nach passenden Geschenken, Planung der Familienbesuche und vielleicht sogar eine längere Anreise zum Fest. Bei einigen Familien zieht auch ein Weihnachtswichtel ein, der die Wochen vor Weihnachten mit Überraschungen und Streichen zu einer besonders magischen Zeit macht. Klingt stressig? Muss es gar nicht sein. In dieser Folgen tauschen Nils und Ulrike sich gemeinsam mit Janet aus dem babywelt Social Media Team über ihre ganz eigene Gestaltung der Weihnachtszeit aus und geben wertvolle Tipps für eine entspannte und nicht weniger schöne Familienweihnacht.
Auch mit unserem ROSSMANN Adventskalender steigt die Vorfreude auf das Weihnachtsfest. In der ROSSMANN-App oder auf der rossmann.de könnt ihr bis zum 24. Dezember täglich ein neues Türchen öffnen. Auf euch warten hochwertige Gewinne eurer Lieblingsmarken und spannende Sachpreise.
In Emils Weihnachtswelt findet ihr Basteltipps und tolle Ideen für selbstgemachte Weihnachtsgeschenke.
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