Afleveringen
-
Merci à Mammouth AI d’avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.ai
Sébastien Martinez est champion de France de mémoire et expert en techniques de mémorisation et d’apprentissage. Son dernier livre La mémoire est un jeu est disponible partout (lien ci-dessous).
Site InternetYoutubeInstagramLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:35 Mémoire et technologies5:41 Autonomie face au numérique13:28 Réserve cognitive et Alzheimer16:24 Retenir les prénoms20:07 Le GPS sous examen28:03 Calculer sans la calculatrice31:51 Sommeil et consolidation38:00 Le test de rappel39:25 Le palais mental43:42 Mémoriser les chiffres46:41 Utilité au quotidien48:20 Mémoire et métiers50:07 Acteurs et textes à retenir54:02 Retenir les prénoms, d’abord59:25 Codes et chiffres en images1:03:26 Retrouver les objets perdus1:14:40 Vérifier la porte fermée1:21:38 Apprendre une langue1:28:35 Mythes sur les types de mémoire1:32:55 Alimentation1:35:41 Diagnostic des problèmes mnésiquesBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Le Pr Philippe Humbert est dermatologue, spécialiste en médecine interne et ancien chef du service de dermatologie du CHU de Besançon. Son dernier livre Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ? - Face à l'errance médicale : comprendre pour traiter est disponible partout (lien ci-dessous).
Site internetChaîne Youtube Facebook Instagram Livre Qu'est-ce qui ne va pas dans mes intestins ?Livre Les Parasites : ces hôtes invisibles qui envahissent notre corpsCHAPITRES :
0:00 Introduction2:25 Peau, parasites et intestin6:56 L’hyperlaxité comme terrain11:18 Comprendre l’intestin poreux15:55 Deux aliments en cause20:03 Signes chez l’enfant21:50 Détecter l’intolérance au gluten24:41 Faut-il tout éviter ?26:56 Cibler les patients en errance28:34 Le débat sur le gluten moderne31:43 L’intolérance peut-elle apparaître tard ?34:20 Calcium, lait et alternatives38:49 Le cas de la whey40:57 Réintroduire le gluten42:50 Peut-on traiter autrement ?45:52 Tensions au gluten49:13 Traiter l’entérite59:12 Quand traiter les parasites1:02:26 Signes cutanés révélateurs1:09:17 Alimentation et acné1:12:10 Le vrai impact des UV1:15:39 Pollution ou alimentation ?1:17:46 Compléments pour l’intestin1:19:41 Microbiote et fasciasBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Jean-Jacques Velasco est un ancien responsable du CNES (Centre national d'études spatiales). Il a dirigé pendant près de 30 ans le GEPAN (Groupe d'Étude des Phénomènes Aérospatiaux Non identifiés) puis le SEPRA (Service d'Expertise des Phénomènes de Rentrée Atmosphérique). Son livre Roswell - L'enquête qui change tout est disponible partout (lien ci-dessous).
Livre (Amazon)CHAPITRE :
0:00 Introduction1:53 Naissance du GEPAN7:32 Définir les OVNI13:16 Pourquoi aux États-Unis17:23 Corrélation nucléaire26:31 Roswell33:17 Le dossier officiel37:28 Les corps et l’autopsie40:09 Démêler la désinformation43:57 La projection du film faux48:15 Le vrai visage des corps55:10 Secrets de l'affaire58:58 Propulsion inconnue1:05:20 Débris et nitinol1:12:01 Radiations et cas rares1:16:01 Cercles de blé1:24:07 Secrets militaires1:30:16 Autopsies et témoins1:34:05 Lire sans complotBIOMÉCANIQUE :
Instagram Youtube SpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : https://feroce.food/
Le Dr Boris Dufournet est neurologue, spécialisé en neurologie intégrative, médecine métabolique et neurométabolique, avec une approche holistique centrée sur la prévention, la santé globale et la performance durable.
Site et formationsYoutubeBibliographie :
Les intelligences multiples (Howard GARDNER)Le génie des Dys – Être Dys et Haut Potentiel à la fois (Michel HABIB)La constellation des Dys : Bases neurologiques de l'apprentissage et de ses troubles (Michel HABIB)Obesity Before Birth: Maternal and prenatal influences on the offspring (Robert LUSTIG)Living Paleo Style: Overcome The Ancestral-Modern Mismatch to Regain Your Natural Wellbeing (Miki BEN-DOR)Ketones The Fourth Fuel (Travis CHRISTOFFERSON)Résistance à l’insuline (Benjamin BIKMAN)Ketogenic: The Science of Therapeutic Carbohydrate Restriction in Human Health (Tim NOAKES et associés)Nourrir son cerveau, soigner son mental (Georgia EDE)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:32 Parkinson, la plus fréquente après Alzheimer6:06 Les cooccurrences et le diagnostic12:31 Nouvelles classifications, mêmes maladies17:59 Les mécanismes de propagation21:48 Les signes précoces de Parkinson32:27 Le sommeil paradoxal révélateur38:35 Dopamine et monde moderne43:06 Chocs et risques neurologiques50:00 Le multitasking est-il dangereux ?58:28 Muscler l’attention1:03:13 Construire une réserve cognitive anti-Alzheimer1:06:59 Wi-Fi, Bluetooth, AirPods : faut-il s’inquiéter ?1:10:03 Électrosensibilité : réalité ou effet placebo ?1:16:32 Ce que les études sur les ondes montrent réellement1:18:26 Les vrais facteurs de risque du déclin cognitif1:23:19 HPI, TDAH, Asperger : ce que l’on comprend mal1:30:15 Une nouvelle façon de comprendre les profils cognitifs1:33:49 Les travaux de Michel Habib1:37:50 Distinction entre autisme et syndrome d'Asperger1:40:31 Exemples de profils1:43:36 Modèle dimensionnel1:49:03 Asperger et abstraction1:52:26 Le haut potentiel émotionnel1:54:53 Hypersensibilité ou burn-out2:02:52 Comprendre le TDAH2:11:35 Dopamine et vitesse2:17:02 Parkinson et Alzheimer2:19:28 Métabolisme et cétose2:22:12 Prévention personnaliséeBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Merci à Mammouth AI d’avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.ai
Ariane Bilheran est docteure en psychopathologie et psychologue clinicienne, spécialisée dans l’étude des mécanismes de manipulation, du harcèlement et des dérives totalitaires. Son dernier livre Totalitarisme numérique en cours de chargement... - L'humanité aux risques de l'intelligence artificielle est disponible partout (lien ci-dessous).
Site InternetYoutubeLivre Totalitarisme numérique (Amazon)Livre Psycho-pathologie du totalitarisme (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:45 La prison numérique5:42 La caverne des écrans10:05 Le contrôle déjà en place14:37 Responsabilité et manipulation18:01 La toile numérique invisible22:28 Le piège de l’anthropomorphisme28:16 L’enfance et l’imaginaire30:20 Perception et délire32:49 IA, mensonge et simulacre40:21 Vers le crédit social45:43 Penser contre la machine50:40 Les projets de la DARPA59:34 Origines du totalitarisme1:04:41 L’homme nouveau transhumaniste1:11:18 Esclavage numérique de l’IA1:17:18 Industriels et pouvoir1:22:08 Sauver la créativité humaine1:35:46 Recul face à l’IA1:39:03 L’immortalité en question1:43:51 Psychose et manipulation1:47:42 Agir dans le réelBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Thierry Casasnovas est naturopathe, vidéaste et conférencier, connu notamment pour ses prises de position sur l’alimentation crue, le jeûne et l’hygiénisme.
YoutubeSite InternetInstagramFacebookCHAPITRES :
0:00 Introduction4:04 Crise du système de soins11:30 Prévention ou simple dépistage24:37 Repenser le financement santé32:10 Science, biais et validation39:59 Le jeûne, preuve et pratique56:39 Bouger pour mieux vivre1:01:02 Naissance et médicalisation1:07:32 Contraception et liberté1:14:48 Fin de vie digne1:24:27 Santé ou maladie1:28:35 Corps, nature et confort1:37:31 Le progrès en question1:43:38 Ondes et précaution1:51:21 Politique et système délégatifBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : https://feroce.food/
Gunter Pauli est entrepreneur, économiste expert en écologie, connu pour avoir conçu le concept de l’Économie Bleue (Blue Economy) et des modèles industriels inspirés des écosystèmes naturels. Son livre Les Fables de Gunter est disponible partout (lien ci-dessous).
Site InternetYoutubeInstagramLivresCHAPITRES :
0:00 Introduction2:31 La réalité de la pollution8:48 Les enjeux de l'eau en Europe12:37 Les déchets : un problème persistant13:59 Changer de stratégie25:58 Vers une nouvelle économie circulaire28:48 Le potentiel du biogaz36:33 Souveraineté et solutions locales56:08 Vers une éducation par l'exemple58:54 Lutte contre le plastique1:01:17 Vision dystopique1:05:52 Modèles économiques divergents1:13:57 Solutions énergétiques alternatives1:26:56 Intelligence artificielle et consommation1:36:17 Vers un internet en 3D1:43:43 Conseils pratiques pour le quotidien1:48:31 Intelligence d'essaim et biomimétisme1:52:49 Espoir et avenir durableBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Christian Perronne est médecin, spécialiste des maladies infectieuses et des politiques de santé publique. Son dernier livre Le réveil, 4 ans après est disponible partout.
FacebookLivre Le réveil, 4 ans aprèsLivre La Vérité sur la maladie de LymeCHAPITRES :
0:00 Introduction1:07 Dérives du système de santé5:38 Protection des données de santé13:45 Manipulations et contrôles19:56 Censure et liberté d'expression21:50 Préparation et gestion de crise34:09 Vaccins et pandémie de Covid38:24 Menaces sur l'industrie alimentaire42:51 Allergies et manipulation génétique47:29 Intelligence artificielle en médecine50:28 Avenir de la médecine publique54:32 Réforme et lutte contre la corruption57:05 Problèmes de recherche et de médicaments1:07:03 Émergence de la médecine préventive1:15:30 Infections à surveiller1:20:27 Évolution du VIH et traitements1:25:53 Maladies tropicales intrigantes1:27:03 Vaccins : débats et réalités1:33:13 Projets futurs et espoirBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Merci à Mammouth AI d’avoir sponsorisé cet épisode : https://mammouth.ai
Jean-Pierre Luminet est astrophysicien et directeur de recherche au Centre national de la recherche scientifique (CNRS). Il est un spécialiste mondialement réputé des trous noirs et de la cosmologie. Son dernier livre Les origines du Monde est disponible partout.
Site InternetBlogYoutubeInstagramFacebookPage AmazonDernier livreCHAPITRES :
0:00 Introduction2:43 Les Origines du Monde12:36 Évolution des Modèles Cosmiques39:52 Conditions de la Vie49:31 Possibilités de Vie Alternative57:24 Pensées en Dehors du Consensus58:20 Le Modèle Janus et ses Controverses1:02:26 Inconsistances Mathématiques et Théories Bimétriques1:04:37 L'Évolution des Modèles Cosmologiques1:12:00 Les Charlatans de la Science1:13:46 La Désinformation sur les Réseaux Sociaux1:20:03 La Formation des Systèmes Stellaires1:24:43 Les Scénarios d'Extinction de l'Humanité1:28:28 Prévenir les Menaces des Astéroïdes1:36:19 Les Risques d'une Supernova1:38:34 Les Missions Apollo et les Débats1:41:51 La Situation de la Recherche en France1:46:06 L'Avenir de la Recherche ScientifiqueBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : https://feroce.food/
Le Professeur Vincenzo Castronovo est cancérologue, expert en médecine mitochondriale, en vieillissement cellulaire et maladies chroniques. Son dernier livre Mitochondries - Sources d'énergie, de santé et de longévité est disponible partout.
Prochain évènement (mi-mai 2026)Plateforme de formationComplémentsYoutubeInstagramLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:34 Le vieillissement est-il une maladie ?14:39 L'oxygène et ses paradoxes30:53 Restriction calorique et longévité41:15 L'importance de l'activité physique45:55 Hormèse et longévité47:55 Performance Mitochondriale52:08 Origine Maternelle55:08 Importance de l'Activité Physique à Vie57:13 Limites de l'Intensité d'Entraînement1:00:37 Lien entre Microbiote et Mitobiote1:04:15 Toxicité Environnementale et Maladies1:09:54 Antioxydants et Gestion des Déchets1:22:27 Supplémentation pour la Santé Mitochondriale1:26:13 Espérance de Vie et Optimisation Mitochondriale1:27:54 Éthique et Avenir des Mitochondries1:31:41 Prédictions sur la Médecine Mitochondriale1:34:16 Conseils pour un Bon MicrobioteBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Pendant plus de 10 ans, Nicolas Fraisse a participé à des observations et expérimentations menées par l’Institut Suisse des Sciences Noétiques (ISSNOE) autour de ses capacités de sorties de corps, de vision à distance et de télépathie. Il relate ses expériences paranormales dans sa bande dessinée Je sors de mon corps, et alors ?, disponible partout.
Site InternetInstagramFacebookLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction12:56 Protocoles Scientifiques en Question20:58 Tests de Clairvoyance et Résultats22:35 Doutes et Certitudes Scientifiques48:15 Projets Secrets et Télépathie57:24 La Maîtrise des Pensées et Émotions1:02:25 Pensées Spontanées et Poker1:03:59 Explications Scientifiques de la Télépathie1:07:25 Dimensions Parallèles et Univers1:10:59 Vérifications à Distance et Expériences Personnelles1:14:07 Communication avec les Morts1:17:35 Doutes sur les Médiums1:22:33 Activité Lucrative et Partage d'Expériences1:27:11 Tests de Vision à Distance1:30:17 Résultats des Essais Psychiques1:31:33 Thématique du Corps Humain1:40:20 Expériences de Voyage Astral1:43:32 Vérifications de Perceptions1:46:40 Rencontres Extraterrestres1:51:45 Zones Mystérieuses et Secrets d'État1:54:31 Explorations Spirituelles et Lieux Historiques2:02:41 Réflexions sur les Voyageurs AstrauxBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Bertrand Scholler est analyste indépendant en géopolitique et en économie, intervenant sur les questions monétaires et les relations internationales. Son dernier livre IN AETERNUM SINE PACTO: Pour l'éternité sans pacte est disponible partout.
Site InternetYoutubeXFacebookLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction2:12 Analyse de l'affaire Epstein4:25 Le rôle d'Emmanuel Macron8:47 Influence et manipulation dans les hautes sphères11:56 L'influence d'Epstein sur les élites22:24 Compétences clés des manipulateurs36:20 La dépravation des valeurs humaines40:51 Réseaux de pouvoir et compromissions45:32 Coupure technique et contexte historique50:47 Machines et l'avenir de l'humanité1:01:25 La destruction orchestrée vers 20301:06:28 Évolution de la guerre1:10:26 Le chaos de 20301:15:11 La lutte contre la corruption1:21:37 Intelligence artificielle et immortalité1:27:59 Infiltration dans les sphères de pouvoir1:40:55 Liberté de penser et déshumanisation1:53:51 La résistance face à la machine1:56:37 L'avenir de l'humanité en 2030BIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Rudy Coia est coach de musculation, fondateur de SuperPhysique, vidéaste et auteur spécialisé en entraînement naturel. Son dernier livre Hybrid est disponible à la vente (lien ci-dessous, 10% de réduction avec le code BIOMECANIQUE).
Site internetSuperPhysique NutritionYoutubeInstagramLivreCHAPITRES :
0:00 Introduction1:04 La Montée de l'Athlète Complet4:27 Les Objectifs en Évolution6:57 Erreurs Courantes des Athlètes9:38 Sensibilité à l'Effort13:48 Ce Qu'est un Bon Niveau18:18 Prioriser pour Progresser26:25 Standards de l'Athlète Complet35:08 La Basse Intensité et le Brûlage de Graisse39:18 Flexibilité Métabolique et Endurance41:25 Risques de L'Entraînement Intensif45:03 La Latence des Blessures48:02 Protection Cardiaque et Musculaire56:29 Les Erreurs de Pratique en Musculation59:15 Interférences entre Cardio et Musculation1:03:37 Découvertes sur l'Hyrox1:05:58 Entraînement Hybride et Performances1:09:16 Endurance de Force et Morphologie1:19:36 Athlètes Amateurs et Blessures1:29:51 Stratégies d'Entraînement pour la Longévité1:45:54 Modalités CardiovasculairesBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
15% de réduction à chaque commande, pendant le 1er mois après la sortie de l'épisode (puis 10% au-delà), avec le code BIOMECANIQUE : https://mate-in.com
Dr Mark Bonner est chirurgien-dentiste, fondateur de l’Institut international de parodontie. Spécialiste des maladies des gencives, il a créé une méthode de traitement basée sur le microbiote buccal. Son livre Tant de bouches à guérir...des parasites qui les vampirisent: Vaincre la parodontite est disponible partout.
Site InternetChaîne YoutubeLivre (Amazon)CHAPITRES :
0:00 Introduction0:52 Découvertes surprenantes sur les gencives11:34 Les maladies des gencives : causes et conséquences25:53 La parasitologie et ses implications37:30 Techniques de brossage et hygiène dentaire50:30 Importance du diagnostic microscopique59:16 La perception de la maladie parodontale1:01:29 Les défis des parodontistes1:04:17 Innovations en dentisterie1:11:24 Évolution de la microscopie dentaire1:22:36 Pratiques de prévention et de traitement1:28:12 Importance de l'hygiène dentaire1:32:37 Les dangers des bains de bouche1:48:50 Gestion du tartre et des consultationsBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Anne‑Gervaise Vendange est profileuse et systémicienne, cofondatrice de la société In_Cognita spécialisée dans l’analyse comportementale et la gestion de crise.
Site InternetInstagramCHAPITRES :
0:00 Introduction0:58 La complexité des relations aujourd'hui3:16 L'impact des nouvelles générations11:31 Les défis de l'individualisation41:53 La perception de soi et des autres51:24 Les mécanismes de survie en société57:05 Catégoriser les personnalités humaines1:00:04 Les différentes couches de l'individu1:01:43 La supervision mutuelle et les compétences1:02:49 La visualisation des grilles1:04:52 Types de profils récurrents1:06:20 Les dynamiques sociétales des profils1:07:03 La diversité des personnalités1:08:02 Les profils dans le monde professionnel1:09:08 Comprendre les comportements des individus1:12:10 La stratégie de changement dans une entreprise1:12:50 Les conflits dans le couple1:16:28 Les disputes synchroniques et diachroniques1:20:30 Les limites des relations toxiques1:25:46 Les tyrans en entreprise1:29:31 Les dirigeants et leur câblage1:31:22 La négociation dans les relations1:42:17 Réagir face à un rabaissement1:44:11 Détecter les vraies intentions des autres1:49:01 Ancrage du prix en négociation1:57:18 La première impression et ses impactsBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
10€ offert sur votre 1ère commande Féroce avec le code BIOMECANIQUE10 : https://feroce.food/
Vincent Foulonneau est un ancien chercheur à l'INSEP, spécialisé en vieillissement cellulaire et en prédiction de la performance, formateur en nutrition et en physiologie. Son dernier livre Fructose et mitochondries est désormais disponible (lien ci-dessous).
Site internetYoutubeInstagramlivreCHAPITRES :
0:00 Introduction5:38 Le lien entre bonheur et déprime8:39 La recette du bonheur18:59 L'équilibre des neurotransmetteurs35:12 Les piliers du TDAH54:58 Les mutations du cerveau humain1:00:36 L'avenir de l'humanité et le bonheur1:11:48 La perte de sens moderne1:12:06 L'expérience de Calhoun1:12:28 Préoccupations démographiques1:13:41 Le bonheur neurobiologique1:16:02 L'impact du fructose1:21:05 Fructose et TDAH1:27:58 Addiction et environnement1:37:21 Carences nutritionnelles et équilibre1:42:46 Stratégies pour le bonheur1:53:09 Réévaluer son bonheurBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
-10% sur votre 1ère commande Nutripure avec le code BIOMECANIQUE : https://nutripure.fr
Dr Réginald Allouche est médecin spécialisé en nutrition et en médecine préventive, directeur scientifique d’un groupe médical dédié à la prise en charge du surpoids et des maladies métaboliques. Son dernier livre Sucre : l'ennemi public n°1: Prédiabète, diabète, NASH, prise de poids... Agissez avant qu’il ne soit trop tard est disponible partout.
Site internet : https://www.drallouche.fr/Instagram : https://www.instagram.com/dr.reginald.allouche/X : https://twitter.com/Dr_AlloucheLivre (Amazon) : https://amzn.to/403zc6ECHAPITRES :
0:00 Introduction5:44 Importance de la physiologie9:50 Résistance à l'insuline26:39 Effets du vieillissement sur le corps35:45 Maladies métaboliques et prévention40:52 Lien entre sucre et inflammation45:20 Équilibre et prévention53:15 Stéatose hépatique et ses causes59:29 Temps pour agir sur les maladies1:02:07 Nutrition et Diabète1:04:57 Inversion de la Pyramide Alimentaire1:10:06 Le Rôle des Adipocytes1:15:16 Génétique et Répartition des Graisses1:28:38 Industrie Agroalimentaire et Réglementations1:37:32 Importance de l'Exercice Physique1:46:56 Détoxification du Foie1:52:47 Innovations Médicales et Diabète1:59:54 Réversibilité des Maladies MétaboliquesBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Gérald Michiara est un athlète, officier des sports de la Légion étrangère et instructeur. Dr Maxime Bellego est psychologue clinicien, docteur en psychologie, spécialiste du stress. Ils ont coécrit le livre Force: trois chemins pour se relever et vivre plus fort, disponible partout.
Livre Amazon : https://amzn.to/4aGebUbGérald Michiara :
Chaîne Youtube : https://www.youtube.com/@UCy-p6ZD_I2fc_fmgA-5c-Lg Instagram : https://www.instagram.com/geraldmichiaraDr Bellego :
Site internet : https://www.maximebellegopsychologue.com/Instagram : https://www.instagram.com/bellego_psy/CHAPITRES :
0:00 Introduction1:02 Émergence d'un Mental Hors Norme4:15 La Force de la Résilience14:24 L'Impact des Épreuves17:39 Prédispositions Génétiques et Résilience22:32 Éducation et Modèles Familiaux29:40 Évolution et Adaptation35:19 Violence38:41 Rapport à la Santé Mentale46:44 Missions et Épreuves de la Légion50:45 La Quête de l'Extrême59:55 Évolution du Mental dans le Milieu Militaire1:04:21 Au Fond du Trou1:05:52 Traumatismes et Épreuves1:07:45 L'Importance de la Résilience1:08:06 Combats Personnels1:17:04 La Délivrance1:20:09 Le Deuil de la Compétition1:22:22 La Chirurgie et ses Conséquences1:29:37 Parcours de Vie1:30:10 Épreuves et Recalibrage1:33:59 La Prévention des Échecs1:43:41 Punition et Éducation1:50:35 Autorité et SoumissionBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Denis Riché est nutritionniste, spécialiste en micronutrition et cofondateur du magazine Sport & Vie. Son dernier livre Epinutrition: Comment notre assiette et notre environnement modifient nos gènes est disponible partout.
Site internet : https://denisriche.ch/Instagram : https://www.instagram.com/denisriche3/Livre Amazon : https://amzn.to/4094Kb3CHAPITRES :
0:00 Introduction1:06 Déclin cognitif : mythe ou réalité ?5:13 Facteurs environnementaux et évolution cognitive10:45 Nutrition et santé cérébrale18:35 Alzheimer et déclin cognitif22:36 Émotions et intelligence humaine24:43 Résilience et éducation27:24 Équilibre entre stress et alimentation33:47 Besoins nutritionnels et choix alimentaires45:11 Tabac, alcool et santé cognitive49:59 Hormèse et consommation modérée53:09 Hygiène de sommeil et choix de vie58:10 Impact du sucre sur le cerveau1:03:40 Insuline et santé cognitive1:07:42 Nutrition et carences1:10:34 Importance des oméga-31:26:28 Rôle des protéines dans la cognition1:31:34 Complexité de la nutrition1:37:42 Café et cognition1:40:27 Détox et nutrition1:42:11 Nutriments essentiels pour le cerveauBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
-
Dr Martine Cotinat est gastro-entérologue, spécialisée en nutrition, micronutrition et microbiote. Elle est également auteure de nombreux ouvrages santé. Son dernier livre La magie des aliments fermentés est disponible partout.
Site internet : https://ivabien.fr/Fiches : https://ivabien.fr/fiches/Livre : https://amzn.to/3ZnxuwACHAPITRES :
0:00 Introduction 1:11 Comprendre le Microbiote Intestinal9:51 La Biodiversité en Danger13:33 Évolution de Notre Microbiote18:31 Dysbiose et Maladies Chroniques27:46 L'Impact des Aliments sur le Microbiote34:19 Nutrition et Comportements Alimentaires40:39 Importance de l'Enfance pour le Microbiote44:01 Alimentation des jeunes enfants45:28 Hypothèse sur l'absence de bactéries intestinales48:16 Profils à risque de dysbiose51:28 Édulcorants et microbiote55:09 Effets des polluants sur le microbiote57:36 Consommation d'édulcorants1:06:24 Probiotiques et prébiotiques1:08:42 Importance des aliments fermentés1:15:50 Effets des aliments crus et fermentés1:22:42 Rôle des post-biotiques1:26:14 Perspectives sur la transplantation fécaleBIOMÉCANIQUE :
InstagramYoutubeSpotifyApple PodcastsDiscordWebsiteLa Lettre Biomécanique™Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.
- Laat meer zien
