![[Extrait] - Laure Hamel - Parents épuisés : comment éviter le burn-out parental ?](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/14/bd/67/14bd67f4-6ad2-b755-c4aa-d5aa2a4d84ba/mza_4537647893190074970.jpeg/250x250bb.jpg)
Afleveringen
-
Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"
-----------------------------------------------------
Edith Lemay a su transformer l’épreuve la plus difficile en une véritable leçon de vie.
Edith vit au Canada avec son mari et leurs quatre enfants, dont trois sont atteints d’une maladie dégénérative des yeux qui leur fera probablement perdre la vue. Face à ce diagnostic insoutenable, ils ont choisi de remplir la mémoire visuelle de leurs enfants, non pas avec des images dans des livres comme leur préconisait les médecins, mais en leur faisant découvrir le monde. Quinze mois d’un voyage extraordinaire, qui a donné naissance au film Blink sur la chaine Disney + et au livre Plein leurs yeux.
Dans cet épisode, Edith nous raconte comment, à travers le courage, la résilience et l’amour, on peut transformer l’inévitable en quelque chose de beau, de grand et de profondément inspirant. Une histoire qui force le respect, et qui résonnera bien au-delà de sa famille.
Ressources de l'épisode:
Livre Plein leurs yeux - Edith Lemay
Site internet Le monde Plein leurs yeux
Film Documentaire Blink
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Cet épisode fait partie de la série "coups de cœur de l'été"
-----------------------------------------------------
Il est sur scène le jour de la naissance de son fils.
Quelques heures plus tôt, il découvrait ce petit être posé contre lui pour la première fois.Puis il quitte la maternité pour jouer. Entre lumière des projecteurs et vertige de la parentalité, tout bascule.
Jérémy Charbonnel est humoriste. Mais derrière les rires, il y a une histoire plus intime : celle d’un fils qui a grandi dans une famille aimante mais émotionnellement dérégulée. Celle d’un homme qui a longtemps cherché à être “le fils parfait”. Celle d’un papa célibataire qui, après une séparation, a dû tout reconstruire — sa vie, ses repères, sa manière d’aimer.
Devenir papa, puis papa célibataire une semaine sur deux, l’a obligé à regarder en face ses blessures d’enfance, ses styles de liens d’attachement et sa charge mentale.
Comment gérer la séparation quand on est parent ? Comment vivre la charge mentale quand on est papa célibataire et que tout repose sur soi — l’école, les vêtements, les rendez-vous, l’organisation du quotidien ? Comment travailler ses liens d’attachement pour ne pas transmettre ses insécurités ?
Dans cet échange profond et sincère, on parle de parentalité moderne, de paternité après une séparation, de thérapie, de régulation émotionnelle, de masculinité et de déconstruction des schémas familiaux. Un épisode sur la transmission, la charge mentale des parents séparés et le courage de devenir le parent qu’on aurait aimé avoir.
Retrouvez Jérémy les mardis et mercredis à 20h au point virgule jusqu’en mars 2026 et en tournée.
Instagram Jérémy Charbonnel
Tu as aimé cet épisode ?
💜 Laisse 5 étoiles et un avis sur Apple Podcast et Spotify
Pense à t'abonner pour ne rien manquer des prochains rendez-vous.
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre, déconstruire et avancer — à travers des témoignages sincères de parents et des éclairages d’experts.Pour suivre les coulisses du podcast, suivez-moi sur Instagram https://www.instagram.com/elodie_rocca/
et LinkedIn https://www.linkedin.com/in/elodie-rocca/
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Vincent Puren, entrepreneur, communicant, cofondateur de Mira et papa de deux enfants.
À travers son parcours personnel et professionnel, Vincent s'est engagé pour faire évoluer les représentations de la parentalité et de la place des pères dans notre société. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment la naissance de ses enfants a bouleversé son regard sur son rôle de père, son couple… et le monde du travail.
Pourquoi les premiers mois de vie sont-ils si déterminants pour les pères ? Que change réellement un congé paternité plus long ? Pourquoi la charge mentale reste-t-elle encore aujourd'hui l'un des principaux défis des couples ? Et quel rôle les entreprises ont-elles à jouer pour accompagner les parents ?
Dans cet épisode, nous parlons de :
congé paternité et implication des pères
charge mentale et partage de la parentalité
équilibre du couple après l'arrivée d'un enfant
retour au travail des jeunes parents
égalité femmes-hommes
dépression du post-partum et santé mentale maternelle
place des pères dès les premiers mois de vie
parentalité et monde de l'entreprise
stéréotypes de genre
transformation personnelle liée à la paternité
Vous découvrirez notamment :
pourquoi un congé paternité plus long peut transformer durablement la vie de toute la famille
ce que recouvre réellement la charge mentale, bien au-delà du simple partage des tâches
comment les premiers mois influencent l'équilibre du couple
pourquoi les entreprises ont un rôle essentiel à jouer pour favoriser une parentalité plus égalitaire
en quoi une paternité pleinement investie bénéficie autant aux enfants qu'aux parents
Quelques phrases fortes de l'épisode :
« Je suis devenu un homme le jour où j'ai compris la charge mentale. »
« Le vrai sujet, ce n'est pas seulement le partage des tâches, c'est le partage de la planification. »
« Je ne regretterai jamais d'avoir passé du temps avec mes enfants. »
« Le congé paternité ne change pas seulement la vie des pères, il change celle de toute la famille. »
Avec beaucoup de lucidité, d'humour et d'authenticité, Vincent Puren nous invite à repenser la place des pères, à mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et à construire une parentalité plus équilibrée, au bénéfice des enfants, des couples… et de la société tout entière.
Un épisode à écouter par tous les futurs parents, les jeunes parents, mais aussi les managers et les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Vincent Puren, entrepreneur, communicant, cofondateur de Mira et papa de deux enfants.À travers son parcours personnel et professionnel, Vincent s'est engagé pour faire évoluer les représentations de la parentalité et de la place des pères dans notre société. Avec beaucoup de sincérité, il raconte comment la naissance de ses enfants a bouleversé son regard sur son rôle de père, son couple… et le monde du travail.
Pourquoi les premiers mois de vie sont-ils si déterminants pour les pères ? Que change réellement un congé paternité plus long ? Pourquoi la charge mentale reste-t-elle encore aujourd'hui l'un des principaux défis des couples ? Et quel rôle les entreprises ont-elles à jouer pour accompagner les parents ?
Dans cet épisode, nous parlons de :
congé paternité et implication des pères
charge mentale et partage de la parentalité
équilibre du couple après l'arrivée d'un enfant
retour au travail des jeunes parents
égalité femmes-hommes
dépression du post-partum et santé mentale maternelle
place des pères dès les premiers mois de vie
parentalité et monde de l'entreprise
stéréotypes de genre
transformation personnelle liée à la paternité
Vous découvrirez notamment :
pourquoi un congé paternité plus long peut transformer durablement la vie de toute la famille
ce que recouvre réellement la charge mentale, bien au-delà du simple partage des tâches
comment les premiers mois influencent l'équilibre du couple
pourquoi les entreprises ont un rôle essentiel à jouer pour favoriser une parentalité plus égalitaire
en quoi une paternité pleinement investie bénéficie autant aux enfants qu'aux parents
Quelques phrases fortes de l'épisode :
« Je suis devenu un homme le jour où j'ai compris la charge mentale. »
« Le vrai sujet, ce n'est pas seulement le partage des tâches, c'est le partage de la planification. »
« Je ne regretterai jamais d'avoir passé du temps avec mes enfants. »
« Le congé paternité ne change pas seulement la vie des pères, il change celle de toute la famille. »
Avec beaucoup de lucidité, d'humour et d'authenticité, Vincent Puren nous invite à repenser la place des pères, à mieux comprendre les mécanismes de la charge mentale et à construire une parentalité plus équilibrée, au bénéfice des enfants, des couples… et de la société tout entière.
Un épisode à écouter par tous les futurs parents, les jeunes parents, mais aussi les managers et les entreprises qui souhaitent mieux accompagner la parentalité.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Portage, cododo, allaitement, proximité… et si les besoins fondamentaux des bébés étaient bien plus simples qu'on ne le croit ?
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Séverine Martial, ancienne infirmière en réanimation, consultante en lactation, spécialiste du portage et fondatrice de la marque Néobulle.
Maman de quatre enfants et aujourd'hui grand-mère, Séverine partage son parcours personnel et professionnel, mais aussi sa vision profondément humaine de la parentalité. Ensemble, nous explorons le lien d'attachement, la confiance en son instinct de parent et l'importance de la proximité dans les premières années de vie.
Pourquoi a-t-on parfois peur de « trop » porter son bébé ? D'où viennent les injonctions qui poussent encore certains parents à laisser pleurer leur enfant ? Et comment retrouver confiance dans ses propres compétences parentales ?
Dans cet épisode, nous parlons de :
lien d'attachement et sécurité affective
portage physiologique et proximité parent-enfant
allaitement et soutien à la parentalité
confiance en soi comme parent
besoins fondamentaux du nourrisson
développement émotionnel de l'enfant
cododo, peau à peau et contact physique
place des pères dans la construction du lien
solitude parentale et importance du soutien collectif
injonctions éducatives et transmission intergénérationnelle
Vous découvrirez notamment :
ce qu'est réellement le lien d'attachement et pourquoi il est essentiel au développement de l'enfant*
comment le portage favorise la sécurité affective et la confiance parentale
pourquoi les bébés ont un besoin vital de proximité physique
comment dépasser les injonctions et écouter davantage son instinct
pourquoi il n'est jamais trop tard pour renforcer ou réparer un lien d'attachement
Quelques phrases fortes de l'épisode :
"On ne donne jamais trop d'amour à un bébé."
"Plus on répond aux besoins d'un enfant, plus il développe sa sécurité intérieure."
"Nous faisons partie de la nature et la parentalité nous invite à nous reconnecter à elle."
"Pour élever un enfant, il faut tout un village. Aujourd'hui, ce village nous manque souvent."
Avec beaucoup de douceur, d'expérience et de conviction, Séverine Martial nous invite à porter un regard différent sur les besoins des tout-petits et sur notre manière d'accompagner les parents.
Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent vivre leur parentalité avec plus de confiance, de sérénité et de connexion.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.*
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Portage, cododo, allaitement, proximité… et si les besoins fondamentaux des bébés étaient bien plus simples qu'on ne le croit ?
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Séverine Martial, ancienne infirmière en réanimation, consultante en lactation, spécialiste du portage et fondatrice de la marque Néobulle.
Maman de quatre enfants et aujourd'hui grand-mère, Séverine partage son parcours personnel et professionnel, mais aussi sa vision profondément humaine de la parentalité. Ensemble, nous explorons le lien d'attachement, la confiance en son instinct de parent et l'importance de la proximité dans les premières années de vie.
Pourquoi a-t-on parfois peur de « trop » porter son bébé ? D'où viennent les injonctions qui poussent encore certains parents à laisser pleurer leur enfant ? Et comment retrouver confiance dans ses propres compétences parentales ?
Dans cet épisode, nous parlons de :
lien d'attachement et sécurité affective
portage physiologique et proximité parent-enfant
allaitement et soutien à la parentalité
confiance en soi comme parent
besoins fondamentaux du nourrisson
développement émotionnel de l'enfant
cododo, peau à peau et contact physique
place des pères dans la construction du lien
solitude parentale et importance du soutien collectif
injonctions éducatives et transmission intergénérationnelle
Vous découvrirez notamment :
ce qu'est réellement le lien d'attachement et pourquoi il est essentiel au développement de l'enfant*
comment le portage favorise la sécurité affective et la confiance parentale
pourquoi les bébés ont un besoin vital de proximité physique
comment dépasser les injonctions et écouter davantage son instinct
pourquoi il n'est jamais trop tard pour renforcer ou réparer un lien d'attachement
Quelques phrases fortes de l'épisode :
"On ne donne jamais trop d'amour à un bébé."
"Plus on répond aux besoins d'un enfant, plus il développe sa sécurité intérieure."
"Nous faisons partie de la nature et la parentalité nous invite à nous reconnecter à elle."
"Pour élever un enfant, il faut tout un village. Aujourd'hui, ce village nous manque souvent."
Avec beaucoup de douceur, d'expérience et de conviction, Séverine Martial nous invite à porter un regard différent sur les besoins des tout-petits et sur notre manière d'accompagner les parents.
Un épisode inspirant pour tous ceux qui souhaitent vivre leur parentalité avec plus de confiance, de sérénité et de connexion.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.*
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
HPI, surdoués, zèbres, hypersensibilité… pourquoi parle-t-on autant du haut potentiel intellectuel aujourd'hui ?
Mon enfant est-il HPI ? Faut-il le faire tester ? Les enfants à haut potentiel sont-ils vraiment plus sensibles, plus anxieux ou plus à risque de décrochage scolaire ?
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Nicolas Gauvrit, chercheur en sciences cognitives, psychologue et auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, dont Les Surdoués ordinaires et Dans la tête des HPI.
Ensemble, nous démêlons le vrai du faux autour du haut potentiel intellectuel et explorons ce que la science nous apprend réellement sur ces enfants souvent entourés de nombreux mythes.
HPI : que signifie réellement être à haut potentiel intellectuel ?
QI : comment fonctionne un test et que mesure-t-il vraiment ?
Hypersensibilité, anxiété, TDAH : existe-t-il un lien avec le haut potentiel ?
Faut-il faire tester son enfant et comment l'accompagner au mieux ?
Dans cet épisode, on parle de :
haut potentiel intellectuel (HPI) et quotient intellectuel (QI)
tests psychométriques et identification du haut potentiel
·hypersensibilité, anxiété et troubles associés
décrochage scolaire et ennui à l'école
saut de classe et aménagements scolaires
·famille, éducation et environnement
idées reçues autour des enfants HPI
développement et épanouissement des enfants à haut potentiel
Un épisode essentiel pour comprendre :
ce qu'est réellement le haut potentiel intellectuel
pourquoi certaines croyances sur les HPI persistent malgré les données scientifiques
comment accompagner son enfant sans tomber dans les étiquettes ou les injonctions
Avec beaucoup de pédagogie et de nuance, Nicolas Gauvrit déconstruit plusieurs idées reçues qui circulent aujourd'hui sur les HPI et invite les parents à prendre du recul sur un sujet souvent chargé d'émotions.
"Le fait d'avoir un QI élevé est davantage un facteur de protection qu'un facteur de risque."
"Il ne se passe rien de particulier lorsqu'on dépasse le seuil de 130 de QI : c'est avant tout une convention."
Un épisode éclairant, rassurant et accessible pour tous les parents qui se posent des questions sur le haut potentiel intellectuel, les tests de QI ou le développement de leur enfant.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
HPI, surdoués, zèbres, hypersensibilité… pourquoi parle-t-on autant du haut potentiel intellectuel aujourd'hui ?Mon enfant est-il HPI ? Faut-il le faire tester ? Les enfants à haut potentiel sont-ils vraiment plus sensibles, plus anxieux ou plus à risque de décrochage scolaire ?
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Nicolas Gauvrit, chercheur en sciences cognitives, psychologue et auteur de plusieurs ouvrages de référence sur le sujet, dont Les Surdoués ordinaires et Dans la tête des HPI.
Ensemble, nous démêlons le vrai du faux autour du haut potentiel intellectuel et explorons ce que la science nous apprend réellement sur ces enfants souvent entourés de nombreux mythes.
HPI : que signifie réellement être à haut potentiel intellectuel ?
QI : comment fonctionne un test et que mesure-t-il vraiment ?
Hypersensibilité, anxiété, TDAH : existe-t-il un lien avec le haut potentiel ?
Faut-il faire tester son enfant et comment l'accompagner au mieux ?
Dans cet épisode, on parle de :
haut potentiel intellectuel (HPI) et quotient intellectuel (QI)
tests psychométriques et identification du haut potentiel
·hypersensibilité, anxiété et troubles associés
décrochage scolaire et ennui à l'école
saut de classe et aménagements scolaires
·famille, éducation et environnement
idées reçues autour des enfants HPI
développement et épanouissement des enfants à haut potentiel
Un épisode essentiel pour comprendre :
ce qu'est réellement le haut potentiel intellectuel
pourquoi certaines croyances sur les HPI persistent malgré les données scientifiques
comment accompagner son enfant sans tomber dans les étiquettes ou les injonctions
Avec beaucoup de pédagogie et de nuance, Nicolas Gauvrit déconstruit plusieurs idées reçues qui circulent aujourd'hui sur les HPI et invite les parents à prendre du recul sur un sujet souvent chargé d'émotions.
"Le fait d'avoir un QI élevé est davantage un facteur de protection qu'un facteur de risque."
"Il ne se passe rien de particulier lorsqu'on dépasse le seuil de 130 de QI : c'est avant tout une convention."
Un épisode éclairant, rassurant et accessible pour tous les parents qui se posent des questions sur le haut potentiel intellectuel, les tests de QI ou le développement de leur enfant.
🎧 Bloom Up, c'est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, des témoignages sincères et des éclairages d'experts pour mieux comprendre les défis de la parentalité d'aujourd'hui.
Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode consacré à la parentalité, à l'éducation et au développement des enfants.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
ADans cet épisode de Bloom Up, je reçois Lucile Gomez, autrice de la trilogie La naissance, devenue une référence autour de la maternité, du corps féminin et de la physiologie de l’accouchement.
Avec beaucoup de sincérité et d’humour, Lucile raconte :
la transformation immense vécue en devenant mère, la charge mentale, les bouleversements dans le couple, mais aussi la manière dont la maternité a profondément changé son regard sur les femmes, le féminisme… et sur elle-même.Nous parlons aussi de son travail autour de la naissance :
pourquoi elle a ressenti l’urgence d’informer les femmes, ce qu’elle a découvert en écoutant les récits d’accouchement autour d’elle, et pourquoi la confiance dans le corps des femmes est devenue le cœur de son message.Puis la conversation bascule vers un autre bouleversement de sa vie : le cancer du sein.
Lucile raconte avec beaucoup de justesse l’annonce du diagnostic, les traitements, la peur pour ses enfants, le rapport au corps après la maladie… et cette façon très singulière qu’elle a eue de traverser cette épreuve, entre humour, lucidité et soutien des proches.
Dans cet épisode, on parle de :
postpartum et charge mentale
répartition des tâches dans le couple
naissance physiologique et confiance dans le corps
maternité et féminisme
burn-out maternel
cancer du sein et transformation du corps
résilience et entourage
Avec des phrases qui marquent profondément :
“La maternité m’a fait revisiter toute mon enfance.”
“On demande aux femmes de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants.”
“Le sommet de ma montagne, c’était la confiance.”
Un épisode profondément humain, sensible et puissant, autour de ce que la maternité et la maladie transforment en nous.
Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la maternité, le burn-out et le cancer du sein. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles, à un moment où vous vous sentirez disponible émotionnellement. Prenez soin de vous.
Vous pouvez retrouver le travail de Lucile Gomez autour de La naissance ici :
La naissance – site officiel : https://www.lucilegomez.fr/
Instagram de Lucile Gomez : lucilegomez
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.bonnez-vous à Bloom Up et embarquez dans cette aventure intense, imparfaite et profondément humaine : celle de devenir et d’être parent aujourd’hui.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Lucile Gomez, autrice de la trilogie La naissance, devenue une référence autour de la maternité, du corps féminin et de la physiologie de l’accouchement.
Avec beaucoup de sincérité et d’humour, Lucile raconte :
la transformation immense vécue en devenant mère, la charge mentale, les bouleversements dans le couple, mais aussi la manière dont la maternité a profondément changé son regard sur les femmes, le féminisme… et sur elle-même.Nous parlons aussi de son travail autour de la naissance :
pourquoi elle a ressenti l’urgence d’informer les femmes, ce qu’elle a découvert en écoutant les récits d’accouchement autour d’elle, et pourquoi la confiance dans le corps des femmes est devenue le cœur de son message.Puis la conversation bascule vers un autre bouleversement de sa vie : le cancer du sein.
Lucile raconte avec beaucoup de justesse l’annonce du diagnostic, les traitements, la peur pour ses enfants, le rapport au corps après la maladie… et cette façon très singulière qu’elle a eue de traverser cette épreuve, entre humour, lucidité et soutien des proches.
Dans cet épisode, on parle de :
postpartum et charge mentale
répartition des tâches dans le couple
naissance physiologique et confiance dans le corps
maternité et féminisme
burn-out maternel
cancer du sein et transformation du corps
résilience et entourage
Avec des phrases qui marquent profondément :
“La maternité m’a fait revisiter toute mon enfance.”
“On demande aux femmes de travailler comme si elles n’avaient pas d’enfants.”
“Le sommet de ma montagne, c’était la confiance.”
Un épisode profondément humain, sensible et puissant, autour de ce que la maternité et la maladie transforment en nous.
Vous l’aurez compris, cet épisode aborde la maternité, le burn-out et le cancer du sein. Si ces sujets sont sensibles pour vous, nous vous recommandons de l’écouter dans les meilleures dispositions possibles, à un moment où vous vous sentirez disponible émotionnellement. Prenez soin de vous.
Vous pouvez retrouver le travail de Lucile Gomez autour de La naissance ici :
La naissance – site officiel : https://www.lucilegomez.fr/
Instagram de Lucile Gomez : lucilegomez
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Déposer son enfant à l’école en pensant qu’il est en sécurité… puis découvrir que certaines violences peuvent aussi exister dans le périscolaire.
Depuis plusieurs mois, les témoignages de parents se multiplient.
Cris, humiliations, intimidations, violences physiques ou psychologiques…
Un sujet difficile, sensible, mais devenu impossible à ignorer.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Anne et Élisabeth, fondatrices du collectif SOS Périscolaire, créé après des dizaines de témoignages de familles confrontées à des situations de maltraitance dans le milieu périscolaire.
Avec beaucoup de clarté et de sincérité, elles expliquent :
comment elles ont compris que ces situations n’étaient pas isolées,
pourquoi le système est aujourd’hui en difficulté,
et surtout comment, en tant que parent, on peut repérer les signaux d’alerte et agir.Un épisode fort, nécessaire et profondément utile, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui autour du périscolaire… sans tomber dans la peur ou la culpabilité.
Violences en périscolaire : de quoi parle-t-on exactement ?
Quels sont les signes qui doivent alerter chez un enfant ?
Pourquoi les enfants ne parlent pas toujours ?
Comment aborder ces sujets avec son enfant sans l’angoisser ?
Que faire concrètement si l’on suspecte une situation problématique ?
Dans cet épisode, on parle de :
violences psychologiques et physiques chez les enfants
signaux faibles et changements de comportement
prévention et dialogue parent-enfant
fonctionnement du périscolaire en France
recrutement et encadrement des animateurs
démarches et recours pour les familles
Un épisode essentiel pour comprendre :
que certaines violences sont encore banalisées
que les enfants expriment souvent leur mal-être de manière indirecte
que le dialogue avec nos enfants reste notre meilleur repère
qu’être informé permet aussi de mieux protéger
Avec des phrases qui marquent profondément :
“Les violences en périscolaire ne commencent pas forcément par le pire.”
“Un enfant terrorisé peut croire que c’est normal.”
“Les enfants ne parlent pas toujours directement.”
Un épisode à écouter pour mieux comprendre, repérer et accompagner nos enfants avec plus de vigilance… et plus de sérénité.
Vous l’aurez compris, cet épisode aborde les violences dans le périscolaire. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous.
Site où vous pouvez trouver la carte des signalements de violence. : https://www.sosperiscolaire.fr/
Instagram SOS Périscolaire : https://www.instagram.com/sosperiscolaire/
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Crédit Photo vignette : LP/Fred Dugit
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Déposer son enfant à l’école en pensant qu’il est en sécurité… puis découvrir que certaines violences peuvent aussi exister dans le périscolaire.
Depuis plusieurs mois, les témoignages de parents se multiplient.
Cris, humiliations, intimidations, violences physiques ou psychologiques…
Un sujet difficile, sensible, mais devenu impossible à ignorer.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Anne et Élisabeth, fondatrices du collectif SOS Périscolaire, créé après des dizaines de témoignages de familles confrontées à des situations de maltraitance dans le milieu périscolaire.
Avec beaucoup de clarté et de sincérité, elles expliquent :
comment elles ont compris que ces situations n’étaient pas isolées,
pourquoi le système est aujourd’hui en difficulté,
et surtout comment, en tant que parent, on peut repérer les signaux d’alerte et agir.Un épisode fort, nécessaire et profondément utile, pour mieux comprendre ce qui se joue aujourd’hui autour du périscolaire… sans tomber dans la peur ou la culpabilité.
Violences en périscolaire : de quoi parle-t-on exactement ?
Quels sont les signes qui doivent alerter chez un enfant ?
Pourquoi les enfants ne parlent pas toujours ?
Comment aborder ces sujets avec son enfant sans l’angoisser ?
Que faire concrètement si l’on suspecte une situation problématique ?
Dans cet épisode, on parle de :
violences psychologiques et physiques chez les enfants
signaux faibles et changements de comportement
prévention et dialogue parent-enfant
fonctionnement du périscolaire en France
recrutement et encadrement des animateurs
démarches et recours pour les familles
Un épisode essentiel pour comprendre :
que certaines violences sont encore banalisées
que les enfants expriment souvent leur mal-être de manière indirecte
que le dialogue avec nos enfants reste notre meilleur repère
qu’être informé permet aussi de mieux protéger
Avec des phrases qui marquent profondément :
“Les violences en périscolaire ne commencent pas forcément par le pire.”
“Un enfant terrorisé peut croire que c’est normal.”
“Les enfants ne parlent pas toujours directement.”
Un épisode à écouter pour mieux comprendre, repérer et accompagner nos enfants avec plus de vigilance… et plus de sérénité.
Vous l’aurez compris, cet épisode aborde les violences dans le périscolaire. Si ce sujet est sensible pour vous, nous vous recommandons de l’écouter à un moment où vous vous en sentirez capable. Prenez soin de vous.
Site où vous pouvez trouver la carte des signalements de violence. : https://www.sosperiscolaire.fr/
Instagram SOS Périscolaire : https://www.instagram.com/sosperiscolaire/
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Crédit Photo vignette : LP/Fred Dugit
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.
On pense souvent pouvoir tout concilier.
Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.
Elle raconte ce que l’on voit rarement :
les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.
Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?
Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?
Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?
Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?
Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?
Dans cet épisode, on parle de :
charge mentale et organisation familiale
maternité et différentes phases de la vie de mère
entrepreneuriat et création d’entreprise
équilibre vie pro / vie perso
couple après les enfants
fatigue parentale et pression du quotidien
Un épisode essentiel pour comprendre :
qu’il n’existe pas d’équilibre parfait
que les moments de doute font partie du parcours
que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir
Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :
“Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”
“Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”
“Je sais pourquoi je le fais.”
Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.
Liens :
Découvrir l’application May : https://www.may.app/
Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Tomber dans la maternité, lancer une entreprise, tenir le rythme… et essayer de ne pas s’oublier.
On pense souvent pouvoir tout concilier.
Une carrière, des enfants, un couple, du temps pour soi.
Et puis la réalité arrive… beaucoup plus intense que prévu.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Cécilia Creuzet, cofondatrice de l’application May, maman de trois enfants et entrepreneure engagée, qui partage sans filtre les coulisses de sa vie entre maternité et entrepreneuriat.
Elle raconte ce que l’on voit rarement :
les moments de doute, la fatigue, la pression… mais aussi le sens profond qui la fait tenir.Un témoignage à la fois puissant et profondément humain, sur cette quête d’équilibre… souvent imparfaite.
Maternité et carrière : peut-on vraiment tout concilier ?
Charge mentale : comment tenir quand tout repose sur soi ?
Entrepreneuriat : que se passe-t-il quand on lance une boîte avec un bébé ?
Couple : comment préserver sa relation quand les enfants prennent toute la place ?
Fatigue et doutes : pourquoi il est normal de ne pas toujours y arriver ?
Dans cet épisode, on parle de :
charge mentale et organisation familiale
maternité et différentes phases de la vie de mère
entrepreneuriat et création d’entreprise
équilibre vie pro / vie perso
couple après les enfants
fatigue parentale et pression du quotidien
Un épisode essentiel pour comprendre :
qu’il n’existe pas d’équilibre parfait
que les moments de doute font partie du parcours
que le sens est souvent ce qui nous permet de tenir
Avec beaucoup de sincérité, Cécilia partage :
“Il y a plein de moments où j’ai cru que je n’y arriverai pas.”
“Quand tu es trois, tout ce que tu ne fais pas, personne ne le fait.”
“Je sais pourquoi je le fais.”
Un épisode à la fois réaliste, inspirant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents et particulièrement les mères qui jonglent entre mille rôles au quotidien.
Liens :
Découvrir l’application May : https://www.may.app/
Instagram @may.app https://www.instagram.com/may.app/
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.
Et qui peut vite devenir une source de stress.
On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.Et si on enlevait (enfin) la pression ?
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.
On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…
Mais en réalité, c’est un apprentissage.
Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.
Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?
Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?
Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?
Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?
Pression et injonctions : comment s’en libérer ?
Dans cet épisode, on parle de :
diversification alimentaire du bébé
apprentissage de l’alimentation
réactions normales vs signes d’alerte
DME (diversification menée par l’enfant)
pression parentale et culpabilité
plaisir et découverte autour des repas
Un épisode pour comprendre :
que manger s’apprend, comme marcher ou parler
que chaque enfant avance à son rythme
qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire
que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation
Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :
“Ce n’est pas une course.”
“Manger, c’est un apprentissage.”
“Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”
Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
La diversification alimentaire… ce moment que l’on attend parfois avec impatience.
Et qui peut vite devenir une source de stress.
On se pose mille questions.
On doute.
On compare.
On culpabilise.Et si on enlevait (enfin) la pression ?
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Angèle Vialatte de Pémille, orthophoniste spécialisée dans les troubles alimentaires pédiatriques, qui nous aide à comprendre ce qui se joue vraiment derrière la diversification alimentaire.
On imagine souvent que manger est quelque chose d’inné…
Mais en réalité, c’est un apprentissage.
Un épisode essentiel pour remettre du calme, du bon sens et du plaisir dans cette étape clé de la vie de bébé — et des parents.
Diversification alimentaire : pourquoi ce n’est pas une course ?
Quantités, refus, grimaces : que signifient vraiment les réactions de bébé ?
Morceaux, textures, DME : comment s’y retrouver sans se perdre ?
Peurs des parents : étouffement, manque, rythme… comment se rassurer ?
Pression et injonctions : comment s’en libérer ?
Dans cet épisode, on parle de :
diversification alimentaire du bébé
apprentissage de l’alimentation
réactions normales vs signes d’alerte
DME (diversification menée par l’enfant)
pression parentale et culpabilité
plaisir et découverte autour des repas
Un épisode pour comprendre :
que manger s’apprend, comme marcher ou parler
que chaque enfant avance à son rythme
qu’il n’y a pas une seule “bonne” façon de faire
que le plaisir est la clé d’une relation apaisée à l’alimentation
Avec beaucoup de clarté et de douceur, Angèle partage :
“Ce n’est pas une course.”
“Manger, c’est un apprentissage.”
“Le plus important, c’est l’exploration, pas la quantité.”
Un épisode concret, rassurant et profondément déculpabilisant pour tous les parents qui veulent vivre cette étape avec plus de sérénité.
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille.
On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.
Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.
Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?
Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?
Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel
Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?
Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?
Dans cet épisode, on parle de :
PMA (procréation médicalement assistée)
homoparentalité et couple de femmes
désir d’enfant et construction de la famille
pression sociale et normes familiales
maternité réelle et ambivalence des émotions
place de chaque parent dans le couple
Un épisode essentiel pour comprendre :*
qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille
que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus
qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout
Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :
“Arrête d’attendre un signe. Choisis.”
“Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”
“J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”
Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.
Liens :
Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/
Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/
Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Tomber amoureuse, sortir du cadre, devenir mère autrement… et apprendre à faire famille.
On grandit souvent avec une idée très précise de la vie que l’on veut construire.
Et puis parfois, l’amour vient tout bouleverser.Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Marie-Clémence, autrice et conférencière, qui partage son parcours de maternité en couple de femmes, entre PMA, désir d’enfant et construction d’une famille hors des normes.
Elle pensait suivre un schéma traditionnel d’une jeune fille catholique… jusqu’au jour où elle tombe amoureuse d’une femme.
Un choix qui vient questionner son éducation, ses repères, et redéfinir profondément sa vision de la famille.Un témoignage intime et puissant sur l’amour, l’alignement et la parentalité réelle.
Amour et orientation : que se passe-t-il quand la vie ne suit pas le scénario prévu ?
Coming out : comment faire face aux réactions de son entourage ?
Désir d’enfant : peut-on vouloir être mère en dehors du modèle traditionnel
Parcours PMA : quelles réalités, quelles difficultés, quels impacts ?
Maternité : pourquoi l’amour pour son enfant n’est pas toujours immédiat ?
Dans cet épisode, on parle de :
PMA (procréation médicalement assistée)
homoparentalité et couple de femmes
désir d’enfant et construction de la famille
pression sociale et normes familiales
maternité réelle et ambivalence des émotions
place de chaque parent dans le couple
Un épisode essentiel pour comprendre :*
qu’il n’existe pas une seule façon de faire famille
que la parentalité ne suit pas toujours les schémas attendus
qu’on peut construire une vie alignée avec soi, même si elle bouscule tout
Avec beaucoup de sincérité, Marie-Clémence partage :
“Arrête d’attendre un signe. Choisis.”
“Je n’ai pas choisi de tomber amoureuse d’une femme… mais j’ai choisi de vivre une vie alignée.”
“J’ai mis du temps à ressentir l’amour pour mon bébé.”
Un épisode à la fois inspirant, éclairant et profondément déculpabilisant, pour tous les parents — et futurs parents — qui cherchent à construire une vie qui leur ressemble.
Liens :
Collectif Famille.s : https://collectiffamilles.com/
Le blog de Marie-Clémence : https://www.marie-clemence.com/
Instagram @comingup : https://www.instagram.com/coming.up.fr/
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Burn-out parental, épuisement, charge mentale, fatigue… pourquoi être parent peut-il parfois devenir trop lourd à porter ?
Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”… La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.
• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?
• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?
• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?
• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?Dans cet épisode, on parle de :
• burn-out parental et épuisement des parents
• charge mentale et pression sur les mères
• fatigue, manque de sommeil et stress chronique
• culpabilité parentale et sentiment d’échec
• impact sur les enfants, le couple et la famille
• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répitUn épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents
✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalitéAvec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :
“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.”
“On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
-
Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.
-----------------------------------------------------
Burn-out parental, épuisement, charge mentale, fatigue… pourquoi être parent peut-il parfois devenir trop lourd à porter ?
Manque de sommeil, pression du quotidien, injonctions à être un “parent parfait”… La parentalité moderne peut conduire certains parents à un véritable épuisement.
Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Laure Hamel, conférencière et spécialiste de l’accompagnement des parents, pour mettre des mots sur le burn-out parental et mieux comprendre ce syndrome encore tabou.
• Burn-out parental : comment le différencier de la fatigue ou du baby blues ?
• Signes d’alerte : comment savoir si on est en train de basculer ?
• Charge mentale : pourquoi certaines mères sont-elles plus à risque ?
• Parentalité : comment retrouver de l’équilibre quand on se sent à bout ?Dans cet épisode, on parle de :
• burn-out parental et épuisement des parents
• charge mentale et pression sur les mères
• fatigue, manque de sommeil et stress chronique
• culpabilité parentale et sentiment d’échec
• impact sur les enfants, le couple et la famille
• solutions concrètes pour retrouver de l’énergie et du répitUn épisode essentiel pour comprendre :
✔️ pourquoi le burn-out parental touche de plus en plus de parents
✔️ comment repérer les signaux faibles avant qu’il ne soit trop tard
✔️ comment sortir de l’épuisement et retrouver du plaisir dans sa parentalitéAvec beaucoup de clarté, Laure Hamel met des mots sur une réalité vécue par de nombreux parents :
“Le burn-out parental, c’est un déséquilibre entre le poids du stress et les ressources dont on dispose.”
“On peut aimer profondément ses enfants… et ne plus avoir l’énergie d’être parent.”Un épisode à la fois éclairant, concret et profondément déculpabilisant, pour tous les parents qui se sentent fatigués, dépassés… ou simplement humains.
🎧 Bloom Up, c’est le podcast qui aide les parents à vivre leur parentalité avec plus de sérénité.
Chaque mois, trois nouveaux épisodes pour réfléchir, comprendre et avancer grâce à des témoignages sincères et des éclairages d’experts.Abonnez-vous pour ne rien manquer des prochains épisodes sur la parentalité, l’éducation des enfants et la vie de famille.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
- Laat meer zien
![[Coup de ❤️] Edith Lemay - Partir voir le monde avec ses enfants avant qu’ils perdent la vue I (@pleinleursyeux)](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts211/v4/14/bd/67/14bd67f4-6ad2-b755-c4aa-d5aa2a4d84ba/mza_4537647893190074970.jpeg/80x80bb.jpg)