Afleveringen
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Gegen das kleine Tief gibt es ein bisschen Motivation aus Mittelerde!
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Crunchtime ist vorbei! Nach nur zwei Wochen melden wir uns zurĂŒck, zusammen mit euren Wortmeldungen und unseren PlĂ€nen fĂŒr 2025. Startet gemeinsam mit uns in den letzten Abschnitt des Jahres; denn wir legen das Fundament fĂŒr die Reise in 2026!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Pressen Leute, ihr mĂŒsst pressen! Heute erklĂ€ren wir euch, wie wir aus Kohle Diamanten machen - und das meinen wir nicht nur als Metapher! Wir berichten euch von unseren September und August und wagen einen kleinen Ausblick in die Zukunft!
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Etwas verspĂ€tet erzĂ€hlen wir euch im August von unseren Fortschritten, RĂŒckschlĂ€gen, dem aktuellen Stand und warum Arbeit auch Sport sein kann. Davon ab haben wir natĂŒrlich noch ein Thema im GepĂ€ck: AI, Apps und moderne Technik im Kampf gegen die Kilos - Fluch oder Segen?
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Der dritte Monat bricht an und wir berichten von RĂŒckschlĂ€gen und Erfolgen! Und von RĂŒckschlĂ€gen die im RĂŒckspiegel dann gar nicht mehr so wirklich wie RĂŒckschlĂ€ge aussehen! Wir machen jedenfalls munter weiter und freuen uns, dass ihr uns immer noch auf der Reise begleitet.
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Wir sind Max und Ramon und starten heute eine gemeinsame Reise. Das Ziel: Gewichtsverlust. Wir wollen uns in den nÀchsten Monaten mit dem Thema Abnehmen, Fitness und Gesundheit beschÀftigen. In dieser ersten Folge geht es um unseren Ausgangspunkt und unser Vorhaben. Falls ihr Lust habt uns auf dem Weg zu begleiten, dann hört rein, Folgt dem Podcast auf allen Plattformen und kommt auf unseren Discord.
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