Afleveringen
-
21 % der Gen Z und Millennials, die ChatGPT nutzen, haben mit der KI bereits über ihre Beziehung oder ihr Datingleben gesprochen.
ChatGPT als Paartherapeut? Klingt absurd. Ist aber längst Realität.
Immer mehr Menschen fragen KI, ob sie ihre Beziehung beenden, ihrem Ex schreiben oder einer Affäre verzeihen sollen. Doch wie gut ist ein Algorithmus wirklich, wenn es um Herzschmerz geht?
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina darüber, warum ChatGPT für viele zur emotionalen Anlaufstelle geworden ist, welche Chancen KI bei Trennungen bieten kann und an welchem Punkt sie eher gefährlich wird. Außerdem geht es um eigene Erfahrungen, skurrile Prompts aus der Community und die Frage, ob künstliche Intelligenz manchmal ehrlicher ist als der eigene Freundeskreis.
Kann KI uns helfen, bessere Entscheidungen zu treffen? Oder hören wir am Ende doch nur das, was wir hören wollen?
Eine Folge über Herz, Hirn und Halluzinationen. Willkommen im Break Up Club. 💔
-
In dieser Folge öffnen wir eine ganz besondere Kiste: die Ex-Box.
Jede Trennung hinterlässt Spuren. Manche verschwinden, andere landen in einer Schublade, auf dem Dachboden oder ganz hinten im Keller. Briefe, Konzerttickets, Fotos, Pullover, kleine Erinnerungsstücke, die irgendwann zu Zeitkapseln werden. Aber warum bewahren wir diese Dinge eigentlich auf? Was darf bleiben, was muss gehen und was erzählt uns Jahre später noch etwas über die Person, die wir einmal waren?
Ricarda und Irina sprechen über die Gegenstände, die Trennungen überleben, über sentimentalen Ballast, nostalgische Schätze und die Frage, ob Loslassen wirklich bedeutet, alles wegzugeben.
#werbung
Diese Folge wird präsentiert von Vinted.
Manche Dinge begleiten uns nur für eine bestimmte Zeit. Und manchmal beginnt ihre Geschichte erst, wenn unsere endet. Auf Vinted können Kleidung, Accessoires und andere Lieblingsstücke ein neues Zuhause finden und für jemand anderen wieder neu werden. Denn was für die eine Person mit Erinnerungen verbunden ist, kann für die nächste ein neuer Lieblingsfund sein.
Hier geht's zum Break Up Club Kleiderschrank auf Vinted:
https://vinted.shop/26-breakupclub_podcast-de-jun -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Willkommen zu einer neuen (STUDIO!) Folge, in der wir uns kollektiv selbst anzeigen.
Wir sprechen über die peinlichsten Dinge, die wir nach einer Trennung getan haben: Ex-Profile stalken, Reifen zerstechen aus Rache mit dem Ex der Ex schlafen...you name it!
Warum werden wir nach Trennungen manchmal zu Hobby-Ermittler:innen?
💔 Hast du schon mal deine Ex blockiert und wieder entblockiert?
💔 Hast du schon mal über einen anderen Account gestalkt?
💔 Hast du schon mal gehofft, dass eine Story ganz bewusst gesehen wird?Dann bist du in dieser Folge genau richtig.
Wie immer gilt:
Willkommen im Break Up Club. Schön, dass du da bist. Auch wenn der Anlass ein anderer war. -
„Das wird schon wieder.“ „Andere Mütter haben auch schöne Söhne.“ „Die hat eh nicht zu dir gepasst.“
Nach einer Trennung meinen es alle gut. Aber helfen diese Sprüche eigentlich wirklich?
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über die Kommunikation nach dem Break-up: Welche Floskeln wir endlich in Rente schicken sollten, warum wir oft reflexartig Ratschläge verteilen und was Menschen nach einer Trennung tatsächlich brauchen.
Außerdem geht es um unterschiedliche Bedürfnisse nach Break-ups: Während der eine sich über Menschen freut, die einfach da sind, möchte die andere erstmal ihre Ruhe haben. Wie findet man also die richtigen Worte, wenn Freund:innen Liebeskummer haben?
Welche Trennungsfloskel könnt ihr nicht mehr hören?
Und was hat euch nach einem Break-up wirklich geholfen?____________
#werbung
Diese Folge wird unterstützt von Neotaste - der App mit der ihr neue Restaurants, Cafés und Bars entdecken und dabei richtig sparen könnt.
Mit Neotaste bekommt 2-für-1-Deals und exklusive Angebote in eurer Stadt - perfekt für Dates, Freund:innen-Abende oder einfach, um mal etwas Neues auszuprobieren.
Ihr könnt Neotaste jetzt 2 Monate kostenlos testen mit dem Code: Club2m
-
Nach einer Trennung gibt es zwei Arten von Menschen: Die einen ziehen sich zurück und verarbeiten. Die anderen laden nach drei Tagen Dating-Apps herunter und behaupten, sie würden „nur mal schauen“.
Aber warum fällt Alleinsein vielen so schwer? Vermissen wir wirklich unsere Ex-Person oder eher das Gefühl von Nähe, Aufmerksamkeit und Zugehörigkeit?
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über den Dating-Reflex nach Trennungen, emotionale Leere, Einsamkeit und die Frage, wann Dating Heilung sein kann und wann es nur als Ablenkung dient. Außerdem geht es um Dopamin, Dating-Apps, Rebound-Dates und die wohl unbeliebteste Phase nach jeder Trennung: die Healing Phase.
Und natürlich: persönliche Dating-Beichten, schlechte Entscheidungen und die Erkenntnis, dass neue Menschen keine Therapieform sind.
Willkommen im Break Up Club.
-
Nach manchen Trennungen verliert man nicht nur eine Person – sondern auch die Vorstellung davon, jemals wieder so zu fühlen.
In der neuen Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die Angst, nie wieder so lieben zu können. Warum Liebeskummer unser Gehirn komplett irrational werden lässt , weshalb wir Ex-Beziehungen plötzlich idealisieren und warum sich manche Trennungen anfühlen, als würde die ganze Zukunft mit wegbrechen.
Eine Folge über Bindungspanik, Hoffnung – und darüber, warum sich Liebe zwar nie gleich, aber trotzdem wieder tief anfühlen kann.
-
Im BreakUp Club wird heute’s ganz klein… und emotional maximal kompliziert.
Irina und Ricarda sprechen über Microcheating. Also all die Dinge, die angeblich „gar kein richtiges Fremdgehen“ sind: heimliche DMs, Emoji-Eskalationen, Ex-Followbacks, Dating-App-Nostalgie und diese eine Person, bei der man „einfach nur den Thrill will“. Klar.Ab wann wird aus harmlos eigentlich verletzend?
Warum fühlen sich manche Grenzüberschreitungen schlimmer an als ein echter Kuss?
Und wer hat beschlossen, dass „war doch nur online“ ein valides Argument ist?Willkommen im BreakUp Club!
-
Trennungen tun weh. Aber wisst ihr, was oft fast noch schlimmer ist? Die Scham danach.
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über das Gefühl, „gescheitert“ zu sein, obwohl man vielleicht einfach nur ehrlich war. Warum Menschen Beziehungen länger mit sich rumschleppen als abgelaufene Joghurts. Warum man monatelang sagt „alles gut“, obwohl emotional längst Räumungsverkauf ist. Und warum die Gesellschaft unglückliche Langzeitbeziehungen oft romantischer findet als mutige Trennungen.
-
In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Freundschaft nach dem Breakup – und die große Frage: Kann das wirklich funktionieren oder macht man sich damit nur etwas vor?
Wann ist „Lass uns Freunde bleiben“ ehrlich gemeint – und wann einfach nur ein softer Abgang? Wie viel Abstand braucht es wirklich, bevor aus einer Beziehung so etwas wie Freundschaft werden kann? Und woran merkt man, dass man vielleicht doch noch nicht ganz losgelassen hat?
Irina und Ricarda teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über Rückschläge, unausgesprochene Gefühle und die Momente, in denen man merkt: Das ist gerade keine Freundschaft, sondern ein emotionales Zwischending.
Außerdem geht es um Grenzen, neue Partner:innen und die Frage, ob man Ex-Partner:innen wirklich im Leben behalten sollte – oder ob Abstand manchmal die ehrlichere Entscheidung ist.
Eine Folge über Nähe nach der Trennung, Selbstschutz und die Herausforderung, zwischen Gewohnheit und echter Verbindung zu unterscheiden.
___________
#werbung
Diese Folge wird unterstützt von Neotaste – der App, mit der ihr neue Restaurants, Cafés und Bars entdecken und dabei richtig sparen könnt.
Mit Neotaste bekommt ihr 2-für-1 Deals und exklusive Angebote in eurer Stadt – perfekt für Dates, Freund:innen-Abende oder einfach, um mal etwas Neues auszuprobieren.
Ihr könnt Neotaste jetzt 2 Monate kostenlos testen mit dem CODE: Club2m
-
In der heutigen Folge sprechen Irina und Ricarda über Verbindlichkeit heutzutage und warum sie im Dating oft zum Problem wird.
Dabei wird’s persönlich: Beide schauen ehrlich auf ihre eigenen Schwächen, wenn es um Verbindlichkeit geht – wo sie zögern, ausweichen oder sich selbst im Weg stehen. Und sie trauen sich, sich bei einem Thema „nackt zu machen“, das für viele ein echter Dealbreaker ist.
Warum fällt es so schwer, sich festzulegen? Wann wird aus Nähe Druck? Und wieso scheitern Beziehungen oft genau dann, wenn es ernst wird?
Außerdem geht’s um die größere Frage dahinter: Warum ist Verbindlichkeit eigentlich ein immer höheres Gut – in einer Welt, in der ständig das Gefühl mitschwingt, dass vielleicht noch etwas Besseres kommen könnte?
Eine Folge über Ehrlichkeit, Timing und die Herausforderung, sich wirklich auf jemanden einzulassen.
___________
#werbung
Diese Folge wird unterstützt von WEtell – dem Mobilfunkanbieter, der nicht nur verbindet, sondern auch Verantwortung übernimmt. 🌱📱
WEtell steht für nachhaltigen Mobilfunk:
100 % Ökostrom für den BetriebDatenschutz ohne KompromisseFairness und Transparenz statt versteckter Kosten
Wenn du wechseln willst, bekommst du hier ein kleines Goodie: 100 % Rabatt auf die erste Tarifgrundgebühr – dein erster Monat geht auf WEtell. 💸
👉 Link: https://www.wetell.de/club/?pk_cpn=flextest-podcast-breakupclub-2
Code: club100
-
Was passiert, wenn wir unsere Ex-Ordner kurz schließen? Genau: Wir reden über alles andere. Zwischen HYROX, Hochzeiten (nicht unsere, keine Panik) und sportlichen Eskapaden im Singleleben wird diese Folge zur kleinen Verschnaufpause vom Herzschmerz.
Und weil ihr uns regelmäßig kluge, wilde und sehr ehrliche Fragen schickt: Ab jetzt gibt’s in regelmäßigen Abständen FAQ-Folgen für alle Breakies da draußen.
Also: Schreibt uns eure Fragen bei Insta (@breakupclub_podcast) oder per Mail an [email protected] – wir lesen alles. Wirklich alles.
WERBUNG
„Frauen gehören in die Küche!?“ Na klar, Frauen gehören in JEDEN Raum. Unser Sponsor der heutigen Folge ist Rotpunkt Küchen. Sie stehen für vielfältige, innovative und nachhaltige Küchen, die genauso individuell sind wie ihr.
Mehr Infos findet ihr auf rotpunktkuechen.de – lasst euch inspirieren und denkt euer Zuhause neu!
BreakUp Club wird produziert von 5vorHype.
-
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über ein Thema, das in vielen Beziehungen leise beginnt – und oft erst dann auffällt, wenn es sich schon verändert hat: weniger Sex, weniger Nähe, weniger Begehren.
Aber was bedeutet das eigentlich?
Ist eine Sexflaute normal – oder ein Warnsignal?Gibt es so etwas wie „zu wenig“ Sex in einer Beziehung?Und wann wird aus einer Phase für manche ein echtes Problem?Wir schauen auf das Spannungsfeld zwischen Nähe und Distanz, sprechen über Erwartungen, Vergleiche und darüber, warum weniger Sex oft nicht das eigentliche Problem ist – sondern der Hinweis auf etwas Tieferes.
Außerdem geht es um eure Erfahrungen aus der Community:
Wie habt ihr Sexflauten erlebt? Habt ihr darüber gesprochen – oder eher geschwiegen?
Und: Kann fehlende Intimität wirklich ein Grund für eine Trennung sein?Eine Folge über das, worüber viele nachdenken – aber nur wenige laut sprechen.
#werbung
Diese Folge wird unterstützt von WEtell – dem Mobilfunkanbieter, der nicht nur verbindet, sondern auch Verantwortung übernimmt. 🌱📱
WEtell steht für nachhaltigen Mobilfunk:
100 % Ökostrom für den BetriebDatenschutz ohne KompromisseFairness und Transparenz statt versteckter Kosten
Wenn du wechseln willst, bekommst du hier ein kleines Goodie: 100 % Rabatt auf die erste Tarifgrundgebühr – dein erster Monat geht auf WEtell. 💸
👉 Link: https://www.wetell.de/club/?pk_cpn=flextest-podcast-breakupclub-2
Code: club100
-
In dieser Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über ein Gefühl, das viele kennen – aber kaum jemand so richtig ernst nimmt:
Wenn sich eine Beziehung nicht mehr falsch im Kopf, sondern im Körper anfühlt. Warum wird man plötzlich unruhig, obwohl „eigentlich alles gut ist“?
Warum fühlt sich Nähe auf einmal anstrengend an?
Und warum können manche Menschen irgendwann sagen: „Ich kann dich einfach nicht mehr riechen“?Es geht um Bauchgefühl, Nervensysteme, körperliche Signale und die Frage, ob unser Körper manchmal ehrlicher ist als unser Verstand.
Warum wir diese Signale oft ignorieren. Und woran man merkt, dass es nicht nur ein schlechter Tag ist, sondern ein Muster.Eine Folge über Anziehung, Abstoßung – und darüber, was passiert, wenn der Körper längst verstanden hat, was der Kopf noch nicht zugeben will.
Willkommen im Break Up Club. 💔
-
In dieser Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über eine Form von Trennung, die oft mit einem der mutigsten Schritte überhaupt beginnt: dem Coming-out.
Was passiert, wenn Ehrlichkeit eine Beziehung verändert – oder beendet? Wenn man sich selbst näherkommt, aber sich dabei von jemand anderem entfernt?
Es geht um Beziehungen, die vor einem Coming-out entstanden sind und danach plötzlich nicht mehr in die gleiche Richtung passen.
Um Schuldgefühle gegenüber der Partnerperson. Um Erleichterung, die gleichzeitig wehtut.
Und um die Frage, ob eine Trennung in diesem Moment Verlust ist – oder auch ein Schritt in die eigene Wahrheit.Irina und Ricarda sprechen darüber, wie komplex diese Situationen sein können. Warum es kein klares „richtig“ oder „falsch“ gibt.
Und warum man manchmal jemanden gehen lassen muss, um sich selbst nicht zu verlieren.Eine Folge über Identität, Mut und die vielleicht ehrlichste Form von Abschied.
Willkommen im Break Up Club.
______
#werbung
Diese Folge wird unterstützt von WEtell – dem Mobilfunkanbieter, der nicht nur verbindet, sondern auch Verantwortung übernimmt. 🌱📱
WEtell steht für nachhaltigen Mobilfunk:
100 % Ökostrom für den BetriebDatenschutz ohne KompromisseFairness und Transparenz statt versteckter Kosten
Wenn du wechseln willst, bekommst du hier ein kleines Goodie: 100 % Rabatt auf die erste Tarifgrundgebühr – dein erster Monat geht auf WEtell. 💸
👉 Link: https://www.wetell.de/breakup/?pk_cpn=flextest-podcast-breakupclub-1👉 Code: breakup100
-
Love is blind… aber manchmal hört sie auch nichts.In dieser Folge vom Breakup Club nehmen Irina und Ricarda die kleinen und großen Red Flags auseinander, die uns im Dating und in Beziehungen immer wieder begegnen – und die wir erstaunlich kreativ übersehen.
Zwischen „Ach, so schlimm ist das doch nicht“ und „Okay wow, das hätte ich früher checken können“ sprechen die beiden über:
🚩 die Klassiker, die wir alle kennen – und trotzdem daten🚩 subtile Warnzeichen, die sich als „Charakter“ tarnen🚩 warum wir Red Flags manchmal absichtlich ignorieren (Spoiler: Gefühle sind kleine Chaoskobolde)🚩 persönliche Stories, bei denen man gleichzeitig lachen und sich selbst leicht ohrfeigen möchte🚩 und die große Frage: Ab wann ist eine Red Flag eigentlich wirklich eine?
______
#werbung
Diese Folge wird unterstützt von WEtell – dem Mobilfunkanbieter, der nicht nur verbindet, sondern auch Verantwortung übernimmt. 🌱📱
WEtell steht für nachhaltigen Mobilfunk:
100 % Ökostrom für den BetriebDatenschutz ohne KompromisseFairness und Transparenz statt versteckter Kosten
Wenn du wechseln willst, bekommst du hier ein kleines Goodie: 100 % Rabatt auf die erste Tarifgrundgebühr – dein erster Monat geht auf WEtell. 💸
👉 Link: https://www.wetell.de/breakup/?pk_cpn=flextest-podcast-breakupclub-1
👉 Code: breakup100 -
Ist das noch Dating oder schon eine Beziehung? Oder steckt man einfach mitten in einer Situationship?
In dieser Folge sprechen Ricarda und Irina über genau diesen Zwischenraum: Wenn man sich regelmäßig sieht, Gefühle im Spiel sind und Nähe entsteht, aber niemand so richtig sagt, was das eigentlich ist.
Warum sind Situationships beim Dating plötzlich überall?
Warum fühlen sie sich oft gleichzeitig schön und frustrierend an?
Und wann merkt man, dass man vielleicht doch mehr Klarheit braucht?Ricarda und Irina sprechen über:
Dating ohne Labels
emotionale Grauzonen zwischen Nähe und Unverbindlichkeit
die Angst vor klaren Erwartungen
und die große Frage: Was sind wir eigentlich?
-
Trennung durch Tod – Wenn Liebe nicht freiwillig endet
TW: In dieser Episode sprechen wir über schwere Krankheit, Tod und Trauer. Wenn dich diese Themen aktuell stark belasten oder du selbst in einer akuten Verlustsituation bist, hör die Folge bitte nur, wenn es sich für dich stabil anfühlt.
In dieser besonderen Break Up Club-Folge haben Irina und Ricarda erstmals eine Gästin im Podcast. Jen erzählt von einer Form von Trennung, die niemand wählt: dem Verlust ihrer Partnerin durch eine schwere Krankheit.
Wie fühlt sich ein „Break Up“ an, wenn es keine Entscheidung gibt?
Wenn Liebe nicht endet, weil sie nicht mehr passt, sondern weil gemeinsame Zeit plötzlich begrenzt ist?Es geht um Abschied ohne Schlussgespräch, um Trauer, um Schuldgefühle und um die Frage, wie man weiterlebt, wenn ein Mensch fehlt, der eigentlich noch da sein sollte.
Danke an unsere Gästin für ihr Vertrauen und ihre Offenheit.
Willkommen im Break Up Club.
-
In dieser Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die Frage, die wahrscheinlich jede:r schon einmal im Kopf hatte:
Wann lohnt es sich zu kämpfen – und wann hält man nur noch fest?Es geht um Durchhalteparolen wie „Liebe ist Arbeit“. Um den schmalen Grat zwischen Einsatz und Selbstaufgabe.
Und um die romantische Idee, dass man nur stark genug lieben muss, damit alles wieder gut wird.Irina und Ricarda sprechen darüber, woran man erkennt, ob beide noch kämpfen – oder nur noch eine Person.
Warum Loslassen sich oft wie Scheitern anfühlt. Und warum Bleiben manchmal mutiger wirkt, aber Gehen ehrlicher ist.Willkommen im Break Up Club.
____________________
ANZEIGE
Diese Folge wird unterstützt von Tomorrow.
Tomorrow ist ein nachhaltiger Bankinganbieter, bei dem dein Geld nicht in fossile Industrien fließt, sondern in Projekte mit positivem Impact. Mit jeder Kartenzahlung wird automatisch der Klimaschutz unterstützt.In der App bekommst du eine transparente Übersicht über deine Ausgaben, kannst mit Pockets gezielt sparen und erhältst Zinsen aufs Tagesgeld. Besonders spannend: der „Fuck Off Fund“ – eine Rücklage für den Moment, in dem du gehen willst und finanziell abgesichert sein möchtest.
Mit dem Code RICARDA spart ihr die ersten 3 Monate Kontoführungsgebühren und könnt Tomorrow unverbindlich testen. Hier klicken.
-
In der aktuellen Break Up Club-Folge sprechen Irina und Ricarda über die berühmte „Pause“.
Also dieses Beziehungs-Konstrukt zwischen „Wir sind noch zusammen“ und „Eigentlich nicht mehr“. Über On/Off, über emotionale Warteschleifen und über die Frage, ob eine Pause wirklich Klarheit bringt – oder nur Zeit gewinnt.
Die beiden reden darüber, warum sich Pausen oft nach Hoffnung anfühlen, aber manchmal einfach nur eine Trennung in Raten sind.
Ist eine Pause ein mutiger Schritt – oder nur der Versuch, das Unvermeidliche aufzuschieben?FOLGT UNS:
Instagram BreakUp Club
Instagram Irina
Instagram Ricarda
Tourtickets "Special Interest" Ricarda
BreakUp Club MERCH
-
Karneval ist dieser eine Ausnahmezustand, in dem Konfetti als Argument gilt und „War doch nur ein Bützchen“ plötzlich eine diplomatische Strategie wird.
In dieser Folge sprechen wir über das schmale Gratstück zwischen harmloser Jeckerei und ausgewachsenem Beziehungskater.Wann ist Flirten einfach nur Teil des närrischen Spiels – und wann wird aus „Alaaf“ ganz schnell „Wir müssen reden“?
Warum fühlen sich Grenzen im Kostüm oft dehnbarer an als sie sind?
Und wieso kann ein Kuss, der nach Kamelle schmeckt, trotzdem bitter enden?Es geht um Eifersucht im Paillettenlicht, Gruppendruck mit Pappnase und die Frage, ob Karneval wirklich eine Beziehungs-Freikarte ist oder nur ein schlecht beleuchteter Testlauf.
Eine Folge über Liebe im Ausnahmezustand – und darüber, was übrig bleibt, wenn das Make-up ab ist.
- Laat meer zien
