Afleveringen
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Wir sprechen darüber was wir unter dem Nervensystem verstehen, was Amygdala Hijack ist und welche Methoden es gibt, um ein aus dem Gleichgewicht geratenes Nervensystem zu stabilisieren.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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In dieser Episode erfährst du, wie sich chronischer Stress im Hormonhaushalt bemerkbar macht. Im Fokus ist das Stresshormon Cortisol. Wir besprechen wie du nachhaltige und einfache Routinen etablieren kannst um ungewünschte Cortisol Peaks zu vermeiden, die zu einer noch schlechteren Stress Verarbeitung führen können.
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Wir müssen tagtäglich unzählige Entscheidungen treffen. Oft sind unbewusste Prozesse daran beteiligt die wir gar nicht bemerken. In dieser Folge beleuchten wir grundlegende Prozesse die in der Entscheidungsfindung im Gehirn ablaufen. Die Neurowissenschaft kennt dabei gute und schlechte Entscheidungen.
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