Afleveringen
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Episodio 23: Si quieres estudiar psicología, escucha este episodio
En este episodio de nuestro podcast, te llevamos a un viaje fascinante hacia el mundo de la psicología. Si estás considerando estudiar esta apasionante carrera, no te puedes perder nuestra charla de hoy. Exploraremos las diferentes ramas de la psicología, desde la clínica hasta la organizacional, y discutiremos las oportunidades y desafíos que enfrentan los psicólogos en la actualidad.
Contamos con la presencia de expertos invitados que compartirán sus experiencias y consejos para aquellos que están a punto de embarcarse en esta profesión. Además, responderemos a preguntas comunes sobre los estudios de psicología, como qué habilidades son necesarias, qué tipo de formación se requiere y cuáles son las posibles salidas laborales.
Si te apasiona entender la mente humana y ayudar a otros a mejorar su bienestar mental, este episodio es para ti. ¡Prepárate para inspirarte y aprender todo lo que necesitas saber para dar el primer paso en tu carrera de psicología!
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En el episodio 22 de nuestra primera temporada, exploramos un concepto fascinante y poco conocido: la anti-visión. Acompáñanos mientras desglosamos qué es la anti-visión, cómo se diferencia de otros enfoques estratégicos y por qué puede ser una herramienta valiosa para tu desarrollo personal y profesional.1 MES GRATIS de Aura health ilimitado: https://aurahealth.io/es/refer/aura-5c0pc/guest-pass
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¡Bienvenidos al episodio 21 de la primera temporada de nuestro podcast! En este episodio, titulado "¿Qué le hacen las fuentes de negatividad a nuestra vida?", exploramos cómo las influencias negativas impactan nuestro bienestar físico y mental. Analizaremos diferentes fuentes de negatividad, como el estrés laboral, las relaciones tóxicas y el consumo de medios, y discutiremos estrategias para identificar y mitigar estos factores en nuestra vida diaria. Únete a nosotros mientras desglosamos los efectos de la negatividad y compartimos consejos prácticos para cultivar una mentalidad más positiva y resiliente. ¡No te lo pierdas!
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¿Cómo empezar a poner acción? A menudo, dar el primer paso es lo más difícil, ya sea en un nuevo proyecto, cambio de carrera, o incluso en la mejora personal. En este episodio, te brindamos herramientas prácticas y estrategias motivacionales para superar la parálisis por análisis y empezar a moverte hacia tus metas. Desde técnicas de gestión del tiempo hasta consejos para mantener la motivación, este episodio está lleno de insights valiosos para cualquiera que quiera comenzar a actuar y hacer realidad sus sueños. ¡No te lo pierdas y empieza a transformar la intención en acción hoy mismo!
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En este episodio de nuestro podcast, nos sumergimos en el complejo mundo del estrés. Exploramos qué es el estrés, sus causas, cómo se manifiesta en nuestro cuerpo y mente, y las diferentes formas en que puede afectar nuestra vida diaria. Desde el estrés agudo hasta el crónico, discutimos las diferencias y cómo reconocer los signos en nosotros mismos y en quienes nos rodean. También compartimos estrategias prácticas y técnicas efectivas para manejar y reducir el estrés, ayudándote a llevar una vida más equilibrada y saludable. Únete a nosotros en esta exploración y descubre cómo el conocimiento sobre el estrés puede ser el primer paso hacia una vida más tranquila y plena. ¡No te lo pierdas!
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En este episodio profundizamos en las diversas estrategias y tratamientos que la psicología ofrece para combatir la depresión. Exploraremos desde las terapias tradicionales hasta las más innovadoras, discutiendo su efectividad, cómo se aplican y qué resultados se pueden esperar. Nuestros expertos en salud mental compartirán sus conocimientos y experiencias, proporcionando una visión integral sobre cómo se aborda esta condición prevalente desde el ámbito psicológico. Acompáñanos para entender mejor las opciones disponibles y cómo estas terapias pueden marcar la diferencia en la vida de las personas afectadas por la depresión.
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En el episodio 17 de la temporada 1, exploramos a fondo qué es la depresión. Analizamos sus causas, síntomas y el impacto que tiene en la vida diaria de las personas. Además, ofrecemos perspectivas sobre tratamientos eficaces y compartimos historias reales para entender mejor esta compleja condición. Este episodio busca educar y ofrecer un espacio de reflexión sobre un tema de salud mental crucial.
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En este fascinante episodio de nuestro podcast, exploramos los misterios de lo que realmente sucede en nuestro cuerpo durante las horas de sueño. Desde los ciclos del sueño REM y no REM hasta la regeneración celular y la consolidación de la memoria, desglosamos todos los procesos vitales que ocurren mientras descansas. Únete a nosotros y a un experto en sueño mientras discutimos cómo la calidad de tu sueño afecta tu salud física y mental, y te ofrecemos consejos prácticos para mejorar tus hábitos de sueño. No te pierdas este profundo análisis que te ayudará a entender mejor y apreciar las horas que pasas en los brazos de Morfeo.
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En este episodio, titulado "Una historia de amor propio de mis pacientes", el podcast se centra en la conmovedora historia de Daniela, una paciente que ha navegado por desafiantes caminos hacia el amor propio. A través de un relato personal y detallado, el anfitrión describe cómo Daniela enfrentó problemas como la baja autoestima y trastornos de la imagen corporal, compartiendo las estrategias que utilizó para superar estas dificultades. Sin invitados en este episodio, la narrativa se profundiza en el viaje emocional de Daniela, ofreciendo perspectivas y técnicas útiles para quienes buscan fortalecer su relación consigo mismos. Este episodio inspirador es un recurso valioso para cualquier persona en su propio viaje hacia el amor propio.
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Este episodio del podcast, titulado "Cómo amar a tu hijo correctamente", aborda las complejidades y desafíos de la crianza positiva. Los anfitriones exploran diversos métodos y enfoques psicológicos que ayudan a fortalecer la relación entre padres e hijos. Expertos en desarrollo infantil y psicología familiar son invitados para compartir estrategias efectivas y experiencias personales que destacan la importancia de la comunicación, la empatía y el apoyo emocional en la crianza. Además, se discuten los errores comunes que los padres pueden evitar y cómo adaptarse a las necesidades cambiantes de los niños a medida que crecen. Este episodio es esencial para cualquier padre que busque profundizar su comprensión y conexión con sus hijos.
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En el episodio 13 de "Caminando con Nico", abordamos el tema de las relaciones a distancia. Ofrecemos consejos prácticos para mantener la conexión y el amor vivos a pesar de los kilómetros de separación, y cómo superar los desafíos comunes que enfrentan las parejas en esta situación.
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En este episodio de "Caminando con Nico", exploramos la soledad y la experiencia de estar soltero. Discutimos cómo estas situaciones afectan nuestra salud mental y compartimos estrategias para manejarlas de manera saludable.
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¡Este es nuestro primer episodio!
Hoy te comparto una reflexión a la que llegué luego de varias cosas que tuve que pasar en mi vida, quiero que recuerdes que nunca debes darte por vencido o asumir que eres malo o no naciste para algo.
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En el episodio de hoy te cuento la historia de uno de mis pacientes que tenia problemas para conciliar el sueño y poder descansar, carecía de energía a lo largo del día y poco a poco le ayudamos a recuperar su vida.
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En este episodio de "Caminando con Nico", exploramos la importancia vital del descanso en nuestra salud mental y emocional. A menudo subestimado en nuestras vidas ocupadas, el descanso no es solo una pausa física, sino también una necesidad psicológica y emocional.
Nos sumergimos en conversaciones con expertos en psicología del sueño y terapeutas de bienestar emocional para descubrir cómo el descanso adecuado puede transformar nuestra mente, mejorar nuestra capacidad de manejo del estrés y fortalecer nuestras relaciones personales. Aprenderás estrategias prácticas para integrar un descanso efectivo en tu rutina diaria y escucharás testimonios inspiradores que resaltan el poder regenerativo del descanso.
No te pierdas este episodio revelador que podría cambiar tu enfoque hacia la salud mental y emocional.
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En este episodio de "Caminando con Nico", exploramos cómo el ejercicio no solo transforma nuestro cuerpo, sino que también mejora significativamente nuestra salud mental.
Nico comparte su viaje personal hacia un estilo de vida más activo y ofrece consejos prácticos para incorporar el ejercicio en nuestra rutina diaria. Descubre cómo aumentar tu energía, reducir el estrés y mejorar tu estado de ánimo a través del poder del movimiento. ¡Únete a nosotros para un paso hacia un bienestar más profundo!
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En este episodio de "Caminando con Nico", exploramos la conexión profunda entre la alimentación y la salud mental. A menudo, pensamos en la comida solo como fuente de energía para el cuerpo, pero lo que comemos también tiene un impacto significativo en nuestra mente y emociones. ¿Te has preguntado cómo tu dieta puede influir en tu estado de ánimo, tu nivel de energía y tu capacidad para afrontar el estrés diario? Aquí te daremos respuestas.
Nico nos lleva en un recorrido donde aprenderemos sobre los nutrientes esenciales que mantienen nuestro cerebro y cuerpo en equilibrio, cómo ciertos alimentos pueden mejorar o empeorar nuestro estado de ánimo, y qué cambios podemos hacer para mantener una dieta que promueva el bienestar mental. También hablaremos de los retos comunes al intentar comer de forma saludable y cómo superarlos.
Con consejos prácticos, estrategias para mantener hábitos alimenticios saludables, y ejemplos claros de alimentos que benefician nuestro bienestar, este episodio te ayudará a ver la comida bajo una nueva luz.
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En este episodio, Nico aborda un sentimiento que todos hemos experimentado: la frustración. Desde esa sensación de estancamiento hasta la impotencia ante los obstáculos, aprenderás estrategias para cambiar tu perspectiva, perseverar a través de los desafíos y encontrar apoyo cuando más lo necesitas.
Si buscas herramientas para superar los momentos difíciles y convertir la frustración en una oportunidad de crecimiento, este episodio es para ti.
Únete a nosotros mientras caminamos juntos por el camino del bienestar emocional.
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Hola a todos, en esta ocasión quiero compartir una historia inspiradora de uno de mis pacientes que experimentó un increíble viaje de transformación en mi consultorio.
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