Afleveringen
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¿Qué tienen en común un entrenamiento en el muro y una revolución en la psicología? En este episodio, exploramos cómo el "Ergodic Switch", una idea que desafía el mito del promedio, puede transformar tu enfoque como entrenador. Descubre por qué las estadísticas grupales no cuentan toda la historia y cómo personalizar el entrenamiento para respetar las necesidades únicas de cada escalador. Acompáñanos mientras desglosamos los conceptos de Peter Molenaar, desde su crítica a los promedios hasta aplicaciones prácticas en escalada que pueden marcar la diferencia en el rendimiento de tus deportistas. ¿Estás listo para cambiar la lente y revolucionar tu forma de entrenar? ¡Escúchanos!
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En este episodio exploramos la fascinante metáfora del buzo cartesiano y cómo su relación con la presión nos ofrece una valiosa lección para la escalada deportiva. Desde la historia detrás del experimento hasta estrategias prácticas para que los entrenadores ayuden a sus deportistas a manejar la presión, descubrirás herramientas clave para transformar el estrés en un aliado y llevar el rendimiento al siguiente nivel. ¡No te lo pierdas!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En este primer episodio vamos a explorar una historia que, aunque tiene más de dos mil años, sigue siendo increíblemente actual. Es la historia de cómo un matemático desafió las creencias más profundas de su tiempo, pagando un precio muy alto por descubrir algo que, al principio, parecía inaceptable. Pero lo más interesante es cómo esta historia puede iluminar nuestro trabajo como entrenadores de escalada.
