Afleveringen
-
Posíláme hodně sil všem rodičům, kteří se budou těžce potýkat s hlídáním a programem pro své děti o letních prázdninách, zatímco sami budou muset do práce...
Pro kolik z vás jsou dvouměsíční prázdniny noční můra?
Na co se naopak nejvíce těšíme?
A co se stalo, že by Katka chtěla sama od sebe pod stan?
V pokračování epizody na našem herohero vám představíme chilloutový seznam věcí, které jsou na létě největší pruda.
Týká se vás tlak na dokonalé léto?
Zvládáte přeplněná turistická místa?
A co může natropit jeden zapomenutý krém?
Přejeme oddechový poslech! -
Do hlubin českých sousedských vztahů jsme se tentokrát vydali i s vaší pomocí. Naše klasická anketa ukázala, kolik z vás si pouští sousedy domů a k čemu všemu využíváte sousedskou výpomoc.
Jaký vztah se sousedem je ideální?
Který psychologický efekt lze na sousedy uplatnit?
A jak hodnotíme naše sousedské vztahy v Praze?
V pokračování epizody na našem herohero jsme vykopli téma bydlení v jednom domě s tchánem a tchyní. Může toto sousedské soužití vůbec fungovat?
Co může způsobit sekání trávy nebo šipky?
A o jaké další historky jsme se s vámi podělili?
Přejeme veselý poslech! -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Zákaz sociálních sítí do určitého věku vzbuzuje emoce, ale jen málokdo zná nejnovější vědecké poznatky, co se týče působení digitálních technologií na mozky dětí. A tak jsme se rozhodli pozvednout digitální gramotnost.
Jak je možné, že sledování krátkých videí začne vytvářet závislost už za 30 minut?
Na jaké aspekty sociálních sítí jsou teenageři citlivější než dospělí?
A jak výsledky z magnetické rezonance vysvětlují nárůst úzkosti u mladých lidí?
V pokračování epizody na našem herohero velmi osobně rozebereme desatero digitálního zdraví podle ČLS JEP.
Co způsobuje používání mobilu jako digitálního dudlíku?
Kde by měly být analogové zóny domácnosti?
K čemu "zneužíváme" mobily u našich dětí?
A v čem rozhodně nejdeme dětem dobrým příkladem?
Přejeme nabitý poslech! -
Kombinace školy v přírodě a Katčina pobytu v lese bez mobilu přinesla situaci, jakou jsme tu ještě neměli - nejdelší rodinné odloučení.
Jaké obavy se s tím objevily?
Povede se Katce pustit mateřskou roli?
A jaký je rozdíl mezi poslušností a respektem?
V pokračování epizody na našem herohero se Katka podělila o spoustu zajímavých myšlenek z přednášky o aplikaci respektující výchovy na proces vzdělávání.
Nebyl by místo známek lepší respekt k individuálnímu vývoji?
Funguje české školství, když většinu znalostí lidé hned zapomenou?
Jakou působivou metaforu Katka nabídla?
A co jsme si zažili s Filipem a jeho učením?
Přejeme inspirující poslech! -
Už sedm týdnů prochází Katka změnou stravovacích návyků. Jejím cílem není razantní hubnutí, ale spíš napravení vztahu k jídlu. S pomocí výživové poradkyně se zaměřila především na pravidelnost jídla, přiměřené porce a vyvážený příjem proteinů a tuků.
Které malé změny měly největší efekt?
Jak vypadají Katčiny snídaně, obědy a večeře?
A jakých výsledků dosáhla při posledním InBody měření?
V půlhodinovém pokračování epizody na našem herohero jsme se zaměřili na to, jak nastavený pozitivní trend dlouhodobě udržet.
Co Katce funguje u skin care a aplikovala i na jídelníček?
Které konkrétní potraviny si ponechala a které vyměnila za méně tučnou variantu?
Co jí chybí a co naopak nechybí ze starých nezdravých návyků?
A proč je důležité neklást si cíle, ale měnit identitu?
Přejeme inspirující poslech! -
MMA fighter a bývalý šampion střední váhy organizace Oktagon Patrik Kincl si v nové párové epizodě nebral příliš servítky. Společně s manželkou Pavlínou Kinclovou se naplno pustili do mnoha ožehavých partnerských témat, společných sportovních konfliktů i kritiky jedné konkrétní organizace.
Tentokrát pěkně přehledně a strukturovaně, co všechno vás čeká:
1:00 - Pája a její energický hlasový doprovod Patrikových zápasů - má z něčeho strach?
3:50 - Patrikova intenzivní předzápasová příprava - jaký má vliv na rodinný život?
6:50 - V gymu jim to neklape - proč Patrik nemůže Páju trénovat? A jaké sporty neuznává?
11:10 - Život jako výkon - pro koho rekreační sport neexistuje?
13:30 - Dcera a Oktagon - z jakého důvodu učí Patrik svoji pětiletou dceru základům bojových sportů?
18:10 - Patrikovy začátky - bojový sport jako copingový mechanismus
20:20 - Znají se od základky - jak se vyvíjel jejich původně fyzický vztah?
25:50 - Účast ve Zrádcích - co byla Patrikova motivace? Kdo jej přesvědčil k účasti?
28:50 - Reality shows - kdo sleduje Růži pro nevěstu? A proč Patrik zavrhuje účast v Survivoru?
39:00 - Sociální sítě - k čemu chce Patrik přitáhnout širokou veřejnost?
Pokračování epizody na našem herohero přináší 30 minut nabitého rozhovoru:
41:40 - Předsudky a překážky - co nejvíc brání rodičům poslat své dítě na trénink bojových sportu?
46:00 - Klasický rodinný den - jak vypadá randíčko po 13 letech?
52:30 - Příklad partnerské hádky a její rozbor - kdo dostal "kartáč" a kdo byl v právu?
1:02:00 - Partnerské lifehacky - jak vypadá jejich návod na spokojený život a proč je důležitý "čistý stůl"?
1:05:10 - Rodičovský styl - kdo je úzkostnější a kdo přehnaně pečuje?
Užijte si dynamický díl plný nečekaných zvratů! -
Dvě malé děti byly zavražděny rukou svých otců. A my si možná stejně jako vy klademe otázku, jak tomu mohla společnost zabránit...
Zatímco někteří politici už řeší změnu zákona, určitou změnu v přístupu k některým situacím může učinit každý z nás.
Víte, jak reagovat, když na veřejnosti uvidíte rodiče bít svoje dítě?
Co doporučují psychologové a co nám říká selský rozum?
Odpověď hledáme na konkrétní situaci, kterou Tomáš zažil na dětském hřišti.
V pokračování epizody na našem herohero jsme doporučené postupy zkusili aplikovat na další situace ze školky a z bytového domu, kde jsme bydleli.
Jak reagovat na řev či fyzické tresty u sousedů?
O jaký zákon se lze opřít?
A proč lidé zareagují spíš na bití psa než bití dítěte?
Přejeme podnětný poslech! -
Sebekontrolu, nezávislost, uzavřenost, soutěživost...
Co dalšího si muži předávají z generace na generaci jako nevědomý mužský kód?
Jak tyto rysy mohou souviset s projevy mužské deprese?
A jak velká část mužské populace je přesvědčená, že si muži musí své problémy vyřešit vždy vyřešit sami?
Konference "Muži dnes" pořádaná Ligou otevřených mužů přinesla mnoho dat, zkušeností, ale i palčivých otázek. A některým z nich se věnujeme právě v nové epizodě.
V pokračování na našem herohero jsme se zaměřili na téma manosféry a Tom otestoval Katku z pojmů, jako je "red pill" nebo "looksmaxxing".
Jak rozumět trendům manosféry na jedné straně a tradiční ženy (tradwife) na straně druhé?
Co to znamená být otevřený muž?
A jaký vzkaz jsme si pro mužskou část publika nechali na závěr?
Přejeme inspirativní poslech! -
Plenky, uspávání, kojení, úklid, pláč, příkrmy... Novopečení rodičové malých dětí vrhnou všechny své síly na péči o dítě a domácnost. A mnohdy nezbývá dostatek času a energie si na chvíli sednout a zjistit, jak se v tom všem shonu moje drahá polovička vlastně cítí.
Sami máme zkušenost s tím, jak snadno jsme se jako mladí rodičové začali cítit v některých momentech osaměle.
Co se nám tehdy nedařilo?
Co Katka záviděla Tomášovi?
A jaká obtíž přetrvává doteď?
Speciální epizoda vznikla ve spolupráci s Philips Avent, jenž stojí za kampaní Pečujme spolu a také za výzkumem na téma rozdělení péče o děti a domácnost u rodin s malými dětmi. Vybrali jsme pro vás tři zajímavé výsledky výzkumu, v nichž jsme poznávali i náš rodičovský příběh.
Přejeme inspirující poslech. -
"To já nebyla! Nevím, kdo to počmáral!"
Fenomén dětského lhaní k nám dorazil téměř ze dne na den, a tak jsme se společně zamysleli, odkud plyne a čemu všemu může sloužit.
Kdy je dětská lež pokusem o zisk pozornosti a kdy testováním hranic?
Je bujná fantazie na škodu?
A co když dítě zjistí, že lhaní opravdu funguje?
V pokračování epizody na našem herohero jsme rozebrali, jak vypadá dobrý rodičovský postup při dětském lhaní.
Proč má Katka tendenci trvat na přiznání?
Je dospělácké vyhrožování také lež, kterou se dítě učí?
Od kolika let se u dětí tvoří vyšší morálka?
A jaký příklad vyhrožování učitelek ze školky se stal virální na tiktoku?
Přejeme podnětný poslech! -
Video kampaně "Hejt není názor" s výpověďmi známých osobností získalo za pár dní čtyři miliony zhlédnutí. A my v nové epizodě navazujeme na ústřední myšlenku kampaně.
Jaká je nejlepší možná reakce na opakující se hejty?
Ignorovat, nebo zveřejnit jeho znění i se jménem a fotkou dotyčného?
A víte, že každý hejt je pouze projekcí vnitřního světa hejtujícího?
V pokračování epizody na našem herohero jsme se zaměřili na rozlišení hejtu od názoru. A dospěli jsme k tomu, za jakých okolností a podmínek má vůbec smysl svůj názor psát veřejně, protože nejspíš spousta lidí žije v iluzi, že je jejich povinností se k věcem vyjadřovat.
Jak nakládáme s hejty a nevyžádanými názory na profilu našeho podcastu?
Jaké chování rodičů přispívá k tomu, že lidé píšou hejty?
A co dělá mladá generace jinak?
Přejeme inspirativní poslech! -
Špatný den, kopa práce a do toho vám nakládají děti... I nám se to stává a je moc fajn se v takovou chvíli, když není nikdo po ruce, umět vniřně podpořit.
A proto s vámi sdílíme výsledky naší ankety, abyste se mohli inspirovat, jakým způsobem se v takových chvílích odrážejí ode dna jiní rodičové...
Hned nato se vrhneme na třídní schůzky a způsoby, jakým ve Filipově škole řeší potíže typu rvačka mezi žáky. Co si na přístupu školy ceníme a co by si z něj mohli vzít i rodičové pro podobné "domácí" případy?
V pokračování epizody na našem herohero vám přiblížíme i detaily z Filipovy výuky.
Jak prvňáci zvládají témata, která spadají do spíše do osnov gymnázia?
Jak mohou fungovat "kameny" místo známek?
Co je to honorace a co se nám za tři čtvrtě roku školní docházky líbilo úplně nejvíc?
Přejeme inspirující poslech! -
Sprostá slova, názory bez obalu a rychlé soudy!
Pustili jsme se do zcela nekorektní epizody, protože je potřeba někdy upustit páru.
A přizvali jsme vás k tomu skrze anketu na Instagramu. Kdo od vás schytal nejvíc nekorektních výtek? Byly to matky, tchyně, šéfové nebo někdo je úplně jiný?
A jak velký rozdíl je mezi korektností a tím neříct vůbec nic?
V pokračování epizody na našem herohero otevřeme brány i vlastní nekorektnosti a posdílíme zkušenosti a způsoby úlevy z práce.
Štvou terapeuta jeho klienti?
O čem je umění lhát?
A jaké jsou vaše nejpeprnější nekorektnosti?
Přejeme úlevný poslech! -
O kolik se může změnit svět rodičů tří malých dětí za dva roky? O sto procent!
Jirka Král a jeho manželka Kao byli našimi úplně prvními hosty v párové epizodě. Psal se leden 2024. A pokud si tento nejúspěšnější díl pustíte znovu, první věc, které si všimnete, budou dvojčátka v náručí, jež s námi absolvovala celé nahrávání. Ale to je historie...
Jak vypadá pohodička Jirky a Kao, když jsou všechny tři děti ve školce?
Jak tráví večery a jaký mají rituál před spaním?
A kde se vzala Jirkova iniciativa trávit s Davídkem sólo čas, když v tomto směru neměl žádný vzor od svého otce?
V pokračování na našem herohero (kompletní 82minutový díl) jsme se pustili do domlouvání tátovské chalupy a narazili také na bolestnou událost z minulého měsíce.
Co pomohlo Kao vyrovnat se se zamlklým těhotenstvím?
A jak to prožíval Jirka?
Kromě toho jsme se pustili do spousty výchovných otázek.
Co dělat, když posílají vaše dítě ve školce na hanbu?
Jak učili Davídka zvládat chyby s pomocí hraní Minecraftu?
A kdo nechává své děti vyhrát a kdo jim staví překážky?
Užijte si nabitý a rozesmátý díl! -
Poznáte, kdy je pro vás jídlo nasycením a kdy se stává něčím jiným?
Například zdrojem slasti nebo antistresovou strategií?
Anebo můžeme udělat ještě jeden krok zpátky - víte, jaký je rozdíl mezi fyzickým a emocionálním hladem?
V nové nabité epizodě se zabýváme zdravým vztahem k jídlu, k čemuž nám posloužil rozsáhlý výzkum o stravovacích návycích mezi mladými lidmi. Dozvíte se mimo jiné, podle kterých indicií zdravý vztah k jídlu poznáte.
V půlhodinovém pokračování na našem herohero Katka prozradí, v čem ona vidí svůj vztah k jídlu narušený a v čem by potřebovala pomoc nutričního odborníka. Nešetřila přitom ani Toma a ukázala mu zase jeho nezdravý vzorec.
Co nejvíc kazí zdravé stravovací návyky?
Jakou roli v tom hrají sociální sítě?
A co třeba nevhodné poznámky rodinných příslušníků? Mohou přispět k tomu, že se dospívající dívka "nechce" stát ženou, chce zůstat v dětském těle a přestane jíst?
Co od svého strejdy slýchala Katka na adresu svého těla?
Přejeme inspirativní poslech... -
Jak poznáš emoční nevěru?
Že si jdeš do kamarádského vztahu pro něco, pro co bys neměl?
Že před svým partnerem skrýváš něco z toho druhého vztahu?
A existuje emoční nevěra bez zamilování?
V nové epizodě jsme se pustili do velmi ožehavého tématu, které generace před námi možná ani neřešily. A vězte, že jsme se přeli a nakonec neshodli na hranici emoční nevěry, a to především v otázce, jestli je normální mít dva velmi blízké vztahy - ten partnerský a nějaký další.
V pokračování epizody na našem herohero jsme zašli až tak daleko, že jsme narazili na limity vztahu. Musí se do partnerského vztahu vejít všechno, nebo je normální, že si pro něco jdu jinam?
Co Katka nedokáže přijmout, i když to jinde funguje?
Musí být překážkou, když emoční nevěra začne a brzy skončí?
A co flirt? Je to nevěra?
Přejeme podnětný poslech! -
Jarní prázdniny jsou tady a Katka vyrazila s dětmi lovit zážitky do libereckého Babylonu. Aquapark, lunapark, funpark, IQ park... co myslíte, že z takové nálože intenzivních podnětů mohlo vzejít?
Poslechněte si o nečekaných nástrahách i pocitech nevděčnosti. A také o tom, komu nakonec začalo vadit, že zůstali celé tři dny zavření vevnitř...
V pokračování epizody na našem herohero se dostaneme i k vypjatým výchovným momentům.
Proč je práce s hranicemi každodenní záležitost? Jaký Katka nastavila limit?
A jak se daří pěstovat v dětech jejich sebereflexi od útlého věku?
Přejeme pestrý poslech! -
Poprvé v historii podcastu jste nám kladli otázky a my jsme odpovídali...
Dozvíte se například, proč se neshodujeme ohledně Nintenda, kdo vychází lépe z našeho pražsko-brněnského srovnání, jestli plánujeme další zvíře anebo jestli Tom Katku analyzuje jako psycholog...
V pokračování epizody na našem herohero jste nás svými otázkami nasměrovali například ke Katčiným koníčkům. V čem se teď našla?
Nabízíme dětem hračky a činnosti podle jejich genderu?
A jak hodnotíme bydlení v domě necelý rok po nastěhování?
Přejeme zábavný poslech! -
Kdo si zaslouží více pozornosti? Kdo si zaslouží být společenským vzorem?
Vítěz olympiády, nebo vítěz reality show?
V ošemetné diskusi vám představíme dvě různá stanoviska a u reality shows rovnou zůstaneme.
Katka si připravila svůj osobní žebříček oblíbenosti reality shows. Proč sleduje Bachelora, i když v ní vyvolává negativní pocity?
Co jí vadí na talentové soutěži?
A která reality show si odnesla prvenství?
V pokračování epizody na našem herohero jsme otevřeli kritické okénko a rozebrali jsme (ne)povedené obsazení Survivor 2026.
Patří do Survivoru celebrity, nebo ne?
A dozvíte se, v čem nás zaujala nová show Asia Express a jakou roli v tom hrála pikantní dvojice Nicole a Tuňák...
Přejeme oddechový poslech! -
Víte, kde se lidé mohou poznat do hloubky za velmi krátký čas? Kde jeden měsíc vydá za půl roku chození po randíčkách?
Takovým místem je například reality show Farma Česko, která položila základy vztahu mezi youtuberkou Fallenkou a social media manažerkou Kiki Skokánkovou.
V čem byla Farma pro obě léčivým nástrojem?
Kdo vyznal lásku po konci reality show jako první?
A jaké bylo oznámit první vztah se ženou poté, co předcházely pouze vztahy s muži?
Zákulisí reality show tak vystřídá téma coming outu a jeho proměn v čase, youtubových úspěchů nebo velkého stěhovacího kroku, který se odehrál den před nahráváním epizody.
V pokračování epizody na našem herohero (kompletní 80minutový díl) se dozvíte, na jaký problém narazily Andy a Kiki při společném bydlení.
Kdo měl 25 pyžam?
Kdo je uklízecí maniak?
A v čem se navzájem holky inspirují?
A na závěr se těště na soutěžní klání v oboru telepatie!
Užijte si nabitý díl! - Laat meer zien
