Afleveringen
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¿Qué ocurre cuando la persona que debía darte amor, protección y seguridad se convierte en el origen de tus heridas emocionales? En el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? analizamos Madres que no saben amar, de la psicoterapeuta Karyl McBride, una obra que explora el impacto que tienen las madres narcisistas en la autoestima, las relaciones y la vida adulta de sus hijas.
En este episodio desgranamos cómo se construyen esas dinámicas familiares basadas en la crítica, la exigencia y la falta de afecto emocional, por qué muchas mujeres repiten patrones dañinos en sus relaciones y qué herramientas propone la autora para sanar las heridas del pasado, recuperar la autoestima y romper definitivamente el ciclo del abuso emocional.
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¿Es posible convivir bajo el mismo techo cuando cada uno trae su propia mochila familiar y sus propias reglas de juego? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? abrimos un manual de psicología y orientación imprescindible: Familia recompuesta: los tuyos, los míos y los nuestros, de la especialista Nora Rodríguez.
En este episodio desgranamos cómo gestionar los celos entre hermanos, el papel complejo que deben asumir los padrastros y madrastras sin invadir terrenos ajenos y la importancia de la comunicación para que el nuevo proyecto de pareja no termine saltando por los aires.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Te has sentido alguna vez atrapada en una dinámica donde el respeto brilla por su ausencia o donde alguien utiliza tu vulnerabilidad para controlarte? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? analizamos una obra fundamental para proteger tu paz mental: Amores altamente peligrosos, del psicólogo Walter Riso.
En este episodio buscamos los perfiles afectivos que pueden llegar a destruir tu autoestima, desde el narcisista hasta el dominante, y te damos las claves para identificar esas banderas rojas antes de que el daño sea profundo. Una guía necesaria para entender que el amor, si es sano, jamás debería doler ni humillarte.
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¿Sientes que tu pareja te examina constantemente o que has perdido tu alegría intentando cumplir sus expectativas imposibles? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? analizamos una obra fundamental para quienes necesitan reconstruir su identidad tras una relación destructiva: Amor Zero, del experto Iñaki Piñuel.
En este episodio desgranamos cómo identificar a esos perfiles que anulan tu autoestima bajo una apariencia de normalidad, por qué la convivencia puede convertirse en un campo de batalla psicológico y cómo esa pequeña lucecita de conciencia es el primer paso para recuperar tu salud y tu libertad.
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¿Te has sentido alguna vez como si estuvieras hecho pedazos y no supieras cómo volver a empezar? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? descubrimos una historia de superación que es un auténtico puñetazo de realidad y esperanza: La belleza de las cicatrices, de Iván Garrido.
En este episodio hablamos del Proyecto Kintsugi, una filosofía inspirada en el arte japonés de reparar cerámica con oro. A través de la dura trayectoria vital de Iván, analizamos cómo transformar nuestras heridas más profundas en nuestras mayores fortalezas, aprendiendo que no somos juguetes rotos, sino piezas únicas que brillan precisamente por su capacidad de reconstruirse.
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¿Es posible encontrar luz cuando la pérdida parece habernos arrebatado incluso la fe? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? nos sumergimos en las páginas de Alzar el duelo, la obra donde Paz Padilla nos enseña a mirar la muerte desde la aceptación y el amor, transformando el dolor en una lección de vida.
En este episodio analizamos cómo gestionar un duelo traumático, la importancia de soltar las culpas que no nos pertenecen y por qué entender la muerte como parte del camino es el primer paso para volver a caminar con ligereza. Una guía necesaria para quienes necesitan aprender a despedirse sin romperse por dentro.
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¿Sigues esperando ese mensaje que nunca llega o intentando descifrar las excusas de ese "casi algo" que te da una de cal y otra de arena? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Traemos el antídoto definitivo para la incertidumbre sentimental: Mándalo a la mierda, de la psicóloga Silvia Llop.
Descubrimos cómo identificar a los famosos mareadores desde la primera cita, por qué debemos bajarnos de ese casting agotador para intentar gustar a toda costa y cómo aprender a soltar sin culpa. Una dosis de amor propio urgente para entender que tu tiempo vale oro y empezar a hacer limpieza emocional.
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¿Sientes que tu felicidad depende totalmente de que él te llame o pasas tus días intentando descifrar por qué no se compromete contigo? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? analizamos un clásico de la psicología que es un espejo para muchas de vosotras: Las mujeres que aman demasiado, de Robin Norwood.
Exploramos por qué confundimos el amor con una misión de rescate, la trampa de convertirnos en enfermeras emocionales de hombres que no están disponibles y cómo dejar de gestionar la vida de los demás para recuperar la propia dignidad.
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¿Sientes que la soledad es una sala de espera hasta que llegue alguien a completarse o encadenas relaciones simplemente por miedo a estar a solas? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? nos sumergimos en un libro que es puro oxígeno: Sin ti, pero conmigo, de Pablo Arribas.
Descubrimos la gran trampa del mito de la media naranja, la diferencia vital entre necesitar y preferir a una pareja, y cómo empezar a tener citas contigo mismo para construir una vida de la que no sientas la necesidad de escapar.
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¿Sientes un nudo en el estómago cuando se hace el silencio en casa o aguantas en relaciones que no te llenan solo por el pánico a no tener pareja? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Abrimos un auténtico botiquín de primeros auxilios emocionales: A solas, de la psicóloga Silvia Congost.
Analizamos por qué solemos confundir el estar solos con sentirnos solos, cómo sacudirnos de encima esa presión social que nos exige encontrar nuestra media naranja y por qué empezar a tener citas contigo mismo es tu mayor superpoder para lograr la independencia emocional.
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¿Te preguntas por qué siempre acabáis discutiendo por quién saca la basura o por qué a veces hay silencios en el sofá que se cortan con un cuchillo? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Entramos en el famoso Laboratorio del Amor para analizar un clásico de la supervivencia romántica: Siete reglas de oro para vivir en pareja, del científico y psicólogo John Gottman.
Desmenuzamos por qué el secreto de las relaciones duraderas no está en dejar de pelear, la importancia vital de prestar atención a las pequeñas tonterías cotidianas y cómo identificar a los temidos cuatro jinetes del apocalipsis que se cuelan en nuestras broncas. Descubre por qué el 69% de vuestros problemas nunca van a tener solución y cómo podéis empezar a llenar vuestra hucha emocional desde hoy mismo.
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¿Sigues creyendo el viejo cuento de que quien bien te quiere te hará llorar o vives con un nudo en el estómago midiendo cada palabra para que tu pareja no se enfade? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Abrimos los ojos con un libro que es una bofetada de realidad y cariño a partes iguales: Si duele, no es amor, de la psicóloga Silvia Congost.
Desgranamos por qué aguantamos en relaciones que nos consumen disfrazando la dependencia del romanticismo, cómo caemos en la trampa de enamorarnos del potencial del otro en lugar de su realidad, y por qué el amor sano tiene que ser siempre tu refugio y nunca una trinchera.
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¿Sientes que tu estado de ánimo sube o baja dependiendo de un simple mensaje de WhatsApp o que has dejado de ser tú desde que estás en pareja? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Abrimos un clásico indispensable para aprender a querer sin perdernos por el camino: Amar o depender, de Walter Riso.
Te damos las claves de por qué la dependencia emocional funciona en el cerebro como una auténtica adicción, cómo quitarnos la venda de ese amor romántico que nos pide sufrir por sistema, y de qué manera podemos construir una independencia psicológica real. Un episodio para descubrir que el amor más sano es aquel en el que eliges a tu compañero de viaje cada día desde la libertad, no desde el miedo a la soledad.
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¿Te pasas el día aguantando a esa vocecita interior que te dice que no eres suficiente o sigues esperando a que alguien venga a solucionarte la vida? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Abrimos la gran biblia de la confianza personal: Los seis pilares de la autoestima, de Nathaniel Branden.
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¿Sigues buscando a tu media naranja o crees que para que sea amor del bueno tiene que doler y tener su buena dosis de drama? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? sacamos la lupa para analizar un manual imprescindible para construir relaciones sanas: El buen amor en la pareja, del psicólogo Joan Garriga.
Analizamos por qué eso de completarse el uno al otro es un cuento y ya venimos enteros de fábrica, cómo funciona la ley de la balanza entre dar y recibir para no acabar asfixiados en la relación, y por qué aceptar a tu pareja con todo su equipaje emocional es el único secreto para que el amor fluya y deje de ser una cuesta arriba constante.
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¿Sientes que a tu relación se le ha caído el filtro y de repente tu pareja te saca de quicio con cosas que antes no veías? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Abrimos un clásico imprescindible para dejar de engañarnos: Amarse con los ojos abiertos, de Jorge Bucay y Silvia Salinas.
Desmenuzamos por qué esa locura transitoria del enamoramiento inicial no es amor real, por qué tenemos que dejar de jugar a ser escultores con la persona que tenemos al lado, y cómo el verdadero romance empieza justo cuando tiramos a la basura el cuento de hadas y empezamos a querernos con nuestras luces y nuestras sombras.
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Descripción del episodio: ¿Sientes que en tu relación vas siempre con pies de plomo o acabas pidiendo perdón por cosas que ni has hecho? Hoy en el Club de Lectura de ¿Qué falló en lo vuestro? Abrimos un manual de supervivencia emocional imprescindible: Hasta la vista, narcisista, de la psicóloga Raquel Jiménez.
Desgranamos por qué esos inicios de película suelen ser una trampa, cómo funciona esa manipulación silenciosa que te hace dudar de tu propia cordura y por qué el contacto cero es tu único salvavidas.
