Afleveringen
-
Najlepsi zawodnicy patrzą na grę, inni patrzą (więcej) na piłkę. By nadążyć za nowoczesną grą, piłkarze muszą nauczyć się rozpoznawać, tworzyć i wykorzystywać wolną przestrzeń. Niezbędne do tego jest skanowanie, które jest procesem, jaki można poprawić w treningu. Wcześniejsze badania wykazały, że nawet stosunkowo krótkie treningi mogą pomóc piłkarzom na poziomie profesjonalnym zwiększyć tempo skanowania.
-
Jonathan Bloomfield (Sports Institute of Northern Ireland), w swojej pracy, wykazał, że piłkarz średnio jest przy piłce przez 60 do 90 sekund na mecz. W tym czasie będzie ją miał przy nodze od 90 do 140 razy. Biorąc pod uwagę, że niektórzy zawodnicy są kluczowi i do nich najczęściej zagrywana jest piłka, teoretycznie może się tak zdarzyć, że któryś z piłkarzy nie otrzyma piłki ani razu przez cały swój udział w grze! Co robić z czasem bez piłki? Szukać przestrzeni!
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
„Piłka nożna to gra zespołowa – ale tylko wtedy, gdy są nastolatkami i dorosłymi” – mówił na jednym z wykładów Sablon. Kiedy mają pięć lat, nie chcą podawać piłki, chcą tylko dryblować i zdobywać bramki.
W tym odcinku zajmujemy się Programem, szkolenia, który zaprowadził ekipę "czerwonych Diabłów" na szczyt klasyfikacji FIFA
-
Technika-taktyka, fizjologia, psychologia, socjologia - cztery składowe treningu piłkarskiego. Czy jednak nie skupiamy się zbyt dużo na dwóch pierwszych? Liczne badania potwierdzają, że inteligencję piłkarską można rozwijać w treningu. Naukowcy są zgodni, że odpowiednie ćwiczenia poprawiają skuteczność wyborów na boisku.Zapraszam do wysłuchania.
