Afleveringen

  • Je suis ravie de vous présenter cet épisode bonus que je rediffuse à l'occasion de la seconde édition du Podcasthon.

    En 2021, alors que la crise en Afghanistan me laissait désemparée, j'ai eu le plaisir de rencontrer Lucie Codiasse, Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim. Sa vidéo inspirante sur Instagram répondait à la question qui me tourmentait : que pouvons-nous faire lorsque des événements comme ceux-ci se produisent ? Depuis, nous partageons une passion commune pour le yoga et sommes devenues amies. Nos rencontres pour pratiquer ensemble sont empreintes d'échanges enrichissants.

    Pour la seconde édition du Podcasthon, il m'est apparu naturel de choisir Action Contre La Faim comme association à soutenir. Cette ONG internationale œuvre depuis plus de 40 ans dans la lutte contre la faim dans le monde.

    Le Podcasthon rassemble plus de 400 animateurs et animatrices de podcasts natifs, qui publient des épisodes "hors-série" consacrés à une association/ONG de leur choix. Cet événement vise à promouvoir l'engagement, le monde associatif et les comportements altruistes, sans aucun but lucratif.

    Deux ans et demi après notre première rencontre, les paroles de Lucie Codiasse résonnent toujours intensément. Je vous encourage donc à (re)découvrir le parcours extraordinaire de cette femme aux multiples talents : Directrice de la Communication d'Action Contre La Faim, professeure de yoga kundalini et animatrice des cercles de femmes "Les tentes rouges".

    Je suis convaincue que notre conversation saura vous inspirer également. Bonne écoute !

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    Action contre la faim

    Podcasthon

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    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

  • Un bon manager est-il coach ? Un bon coach est-il un bon manager ? Et surtout : quelle différence entre le fait de manager et de coacher ?   

    Ce sont des questions qu'on me pose régulièrement. Et pour cause : en 2024, un manager qui veut véritablement développer son leadership a tout intérêt à développer sa casquette de coach.   

    Car quoi de plus propice au développement de ses collaborateurs ?  

    Dans l'épisode 268 de Femme Ambitieuse, je partage les 5 bonnes pratiques qui peuvent vous aider à adopter une posture de manager-coach pour rendre votre leadership plus puissant.   

    Ces pratiques ont été déterminantes dans mon parcours pour atteindre les meilleurs résultats pour mon équipe et mon entreprise. Et elles ont le pouvoir de propulser votre gestion d'équipe à un tout autre niveau ! 

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    réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr  

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Avez-vous déjà douté de vos capacités à accomplir une mission qui vous a été confiée ?

    Avez-vous déjà hésité à accepter un emploi ou avez-vous préféré ne pas postuler pour un poste de peur de ne pas répondre à toutes les attentes ?

    Comme beaucoup d'entre vous, Louise se pose des questions sur sa prochaine étape de carrière : elle envisage de saisir l'opportunité de gravir les échelons, mais la crainte de ne pas être à la hauteur, de ne pas être prête, ou de manquer de compétences la retient fermement là où elle est.

    Dans ce court épisode de speedcoaching, je coache Louise sur sa problématique de confiance en ses compétences et je lui partage 3 outils pour passer à l'action.

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    Comme Louise, vous vous posez une question sur votre carrière, la gestion de votre temps, l'équilibre pro-perso ou le leadership ? Cliquez ici pour me la soumettre et retrouvez ma réponse sur Femme Ambitieuse !

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    réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr

  • Lorsque j'ai rencontré Astrid, elle était épuisée. 

    Fatiguée de dire "oui" à tout, elle se sentait isolée dans son entreprise et doutait de sa légitimité. À quarante et un ans, et malgré une carrière impressionnante, elle se laissait submerger par des pensées négatives sur la réussite.

    Marion, de son côté, ne s’autorisait pas à prendre sa place, à se rêver ambitieuse et à la tête d’une entreprise florissante.

    Grâce au coaching, ces deux femmes pleines de peps ont commencé à insuffler leur touche personnelle, à aborder les choses à leur manière, avec leur regard créatif, et ont ainsi petit à petit réinventé leur approche entrepreneuriale, propulsant leurs entreprises respectives.

    Mes deux invités de l'épisode 267 de Femme Ambitieuse ont des parcours inspirants. Et elles nous montrent comment la créativité (la vôtre peut-être ?) peut devenir un puissant levier pour concrétiser ses ambitions. 👇

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    Retrouvez Astrid,  Sales Expert dans la mode, sur :

    > Internet :  www.astridlefevre.com 

    > Instagram :  @astrid.lefevre et @welovebelgianbrands_podcast 

    > LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/astrid-lef%C3%A8vre-we-love-belgian-brands-1196078 

    Retrouvez Marion,  Fondatrice du Studio Exquisite, sur :

    > Internet :  marionchatelchaix.fr 

    > Instagram : https://www.instagram.com/marionchatelchaix 

    > LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/marionchatelchaix 

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    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com 

  • L'une des premières difficultés auxquelles est confrontée une manager est la délégation. 

    Pourtant, déléguer est l'une des compétences clefs indispensables à un leadership performant et fédérateur.

    Dans ce court épisode de speedcoaching, je réponds à la question d'Aurélie, qui recherche des outils pour déléguer sans y perdre son temps. Et bonne nouvelle : je lui dévoile 4 outils pour instaurer une délégation efficace et réussie.

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    réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr

  • Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ?

    Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching.

    Au sein d'une équipe, il peut arriver qu'un collaborateur ne réponde pas aux exigences qui lui sont demandées. Face à une telle situation, que faire ?

    C'est là que  ma cliente du programme Leaders Ambitieuses Jade se retrouve dans l'impasse.

    Bien sûr, elle a tenté de fournir des retours constructifs, et lors de notre dernière rencontre, elle rassemblait des échanges écrits pour constituer un dossier à la demande de sa manager. Cependant, elle ressent un conflit intérieur, pensant qu'elle n'agit pas en toute intégrité.

    Dans ce court épisode, je vous aide à  gérer avec professionnalisme un collaborateur “difficile”. À travers le coaching de Jade, c'est vous que je coache ! 🚀

    Transformation assurée !

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  • Combien de fois vous êtes-vous sentie coupable aujourd’hui ? 5, 10, 50 fois ?

    La culpabilité chez les femmes est partout. Tout le temps. Si bien qu'il est difficile d'imaginer une vie sans cette petite voix intérieure qui vous rappelle que ce n'était pas assez, que c'était trop, que ce n'était pas comme il faut.

    Mais maintenant, imaginez un instant ne plus vous blâmer matin, midi et soir pour ce que vous percevez comme des manquements, mais plutôt incarner une professionnelle, partenaire, mère (selon ce que vous voulez travailler) confiante, assurée et sereine. 

    C'est possible, et je vous explique comment dans l'épisode 266 de Femme Ambitieuse.

    J’ai identifié 5 étapes majeures pour désamorcer la culpabilité et je décompose pour vous ma méthode pour embrasser une vie plus sereine. Alors, suivez-moi ! 👇

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    réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr 

  • Qu’est-ce que le coaching ?  À quoi sert-il ? 

    Comment bien choisir son coach ? Quelle est la différence avec la thérapie ? 

    Pourquoi se faire coacher est-il utile pour une leader ? Quels résultats pouvez-vous créer avec le coaching ?

    Dans cet épisode que je vous propose d’écouter ou de ré-écouter, Virginie et moi vous disons tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le coaching sans jamais avoir osé le demander ! 

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    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

  • Vous êtes-vous déjà demandé à quoi ressemble concrètement le coaching et pourquoi est-il aussi puissant ?

    Bienvenue dans Cas d’Ecole, un épisode hors-série du podcast Femme Ambitieuse dans lequel je décortique avec vous une séance de coaching.

    Avez-vous déjà ressenti des doutes quant à votre capacité à défendre vos idées lors d'un rendez-vous ou en réunion ? C'est une préoccupation partagée par Émilie, qu'elle aborde lors d'une séance de coaching au sein des Leaders Ambitieuses. 

    Elle exprime ses appréhensions quant à ses compétences et explique comment elle repousse constamment la préparation d'une présentation importante.

    Au fil du coaching, je l'encourage à réfléchir à toutes les raisons pour lesquelles elle souhaite mener ce rendez-vous, afin de trouver une motivation significative pour s’y mettre malgré l’inconfort.  C'est ainsi qu'à la fin de notre échange, Émilie se propose de préparer son rendez-vous là, tout de suite. La boucle est bouclée ! 

    Dans ce court épisode, je vous aide à dépasser la peur de ne pas être à la hauteur. À travers le coaching d'Émilie, c'est vous que je coache ! 🚀

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  •  Vous évoluez dans un domaine d'activité très masculin ? Vous vous préparez à intégrer une équipe majoritairement masculine ?  

    Dans le dernier épisode Speed Coaching, je vous livre mes conseils pour naviguer ce contexte spécifique en réponse à la question de Yousra.  

     Si vous partagez la même problématique que mon auditrice, vous trouverez dans mes réponses des pistes pour reprendre le contrôle de votre expérience et faire valoir votre place. 

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    réalisé par Shapers productions | shapers-production.fr

  • Qui n'a jamais rêvé d'être l'héroïne Disney capable de surmonter tous les obstacles ? 

    Pourtant, dans la réalité, lorsque vient le moment de se lancer dans un objectif ambitieux, plutôt que d'agir avec force et courage, le risque est de rester bloquée par ses peurs.

    Nos héroïnes du jour qui ont dépassé les obstacles sont Hanane et Laura qui, fidèles à leur engagement, ont mené leurs projets ambitieux à terme. Dans le domaine de la médecine pour l'une, et dans l'aventure entrepreneuriale du conseil pour l'autre.

    Avec pour mantra "Tout est possible", mes deux invités de l'épisode 265 de Femme Ambitieuse vous dévoilent les clés pour faire de cette affirmation une réalité. 

    Et vous verrez que le coaching a été un de leur plus grand atout !

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     Retrouvez Laura, Cardiologue, fondatrice d’un parcours d’onco-cardio-réhabilitation, sur :

    > Internet : www.programmegaia17.com

    > Instagram : @programmegaia17

    > LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/laura-serrano-600474257

    Retrouvez Hanane, Senior Advisor & Exécutive coach sur :

    > LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/hanane-lamjaj-✨-7839314b

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    réalisé par Arnaud S. | musique-imaginaire.com

  • Que se passe-t-il dans notre couple quand on prend la décision personnelle de se faire coacher ?

    Comment convaincre son conjoint de nous soutenir ou de se faire coacher lui-même ?

    Le coaching en développement personnel pose parfois de nombreuses questions sur notre relation de couple. Et même quand ce n’est pas l’objectif premier, il a des impacts sur nos rapports avec notre partenaire.

    Aujourd’hui, je parle de comment le coaching peut améliorer les relations amoureuses et je réponds aux questions qu’on me pose régulièrement sur le sujet.

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    Vous est-il déjà arrivé de vous sentir inadéquate lors d'un entretien, d'une conversation ou en réunion ? C'est le cas de Rosa, qui partage cette préoccupation lors d’une séance de coaching au sein des Leaders Ambitieuses. 

    Elle exprime sa sensation d'être en dehors des normes, se percevant différente des autres. 

    Au cours du coaching, nous explorons les raisons de cette sensation d'inadéquation et à travers un jeu de questions-réponses, ma cliente reprend progressivement le contrôle de son parcours.

    Dans ce court épisode, je vous guide sur la manière de surmonter le sentiment d'illégitimité en entretien. À travers le coaching de Rosa, c'est vous que je coache ! 🚀

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  • Comment déterminer si vous avez fait le bon choix de poste ? Si la reconversion qui vous motive est la voie à suivre ? 

    En somme, comment être certaine que votre aspiration actuelle est légitime et représente la suite logique pour vous ?

    C'est la question de Caroline, qui cherche à comprendre si le job qu'elle a accepté est véritablement adapté à ses besoins ou si elle se persuade simplement de sa pertinence.

    Dans le dernier épisode de Speed coaching, je partage avec elle des éléments qui l'aideront à trouver sa réponse, et vous aideront également dans votre propre réflexion.

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  • Faites-vous partie de ces personnes pour qui le simple mot "conflit" suscite un frisson ? 

    Si c'est le cas, vous n'êtes pas seule : "j'ai horreur du conflit" est l'une des pensées sur lesquelles nous coachons régulièrement dans notre programme Leaders Ambitieuses.

    Malheureusement, cette appréhension peut compromettre votre bien-être et même entraver le développement de votre carrière.

    Si subir les divergences d'opinions d'untel et les sensibilités exacerbées d'unetelle ne fait pas partie de votre description de poste, adresser une situation conflictuelle au travail avec tact et efficacité peut pourtant devenir une compétence qui fera de vous une meilleure leader. 

    Que vous soyez témoin ou partie prenante de désaccords professionnels, qu'il s'agisse d'une opposition entre collègues ou avec un supérieur, irritation, frustration, impuissance et autres sentiments réjouissants ne sont pas une fatalité.

    Mieux : si vous ne choisissez pas toujours les personnes qui constituent votre environnement, vous pouvez décider de la leader que vous désirez être dans n'importe quelle situation, même conflictuelle. 

    Dans l'épisode 264 de Femme Ambitieuse, je partage 3 outils puissants pour vous accompagner sur ce chemin.

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    Vous hésitez à déléguer des tâches à vos collaborateurs, craignant notamment qu'ils les jugent trop fastidieuses ?

    Bien que la délégation puisse sembler simple sur le papier, sa mise en pratique est loin d'être évidente. Il faut jongler entre la perte de contrôle, le maintien des responsabilités, la gestion des collaborateurs… et il est courant de préférer faire les choses soi-même plutôt que de les déléguer. Mais vous savez que cela en vaut la peine !

    Dans ce court épisode, j'explore comment surmonter les obstacles à la délégation. À travers le coaching de Khadija, c'est vous que je coache ! 🚀

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  • Le coaching c’est accompagner quelqu’un d’un point A à un point B en utilisant l’art du questionnement. Une coach est neutre, elle s’applique à écouter et questionner. La puissance du coaching réside dans l’impact des questions que la coach pose. 

    Quand ces questions sont puissantes et que l’espace nécessaire est créé pour que la cliente s’exprime pleinement et soit écoutée et accueillie exactement telle qu’elle est, alors elle trouve en elle ses propres ressources pour avancer vers son objectif. 

    Alors aujourd’hui, je vous parle des questions puissantes du coaching, parce que le coaching c’est tout sauf dire aux coachées ce qu’elles doivent faire. C’est les amener à se poser des questions qu’elles ne se poseraient pas naturellement et qui vont les aider à dénouer le fil de leur problématique et les aider à agir. 

    Et je suis ravie de vous parler de ça aujourd’hui car vous allez pouvoir utiliser ces 3 questions pour n’importe quelle de vos situations et explorer vous-même les réponses.

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  • 2 320 000 : c'est le nombre de requêtes sur Google qui apparaissent quand on tape "lutter contre la solitude".

    Et ce n'est pas étonnant : l’étude réalisée par la Fondation de France en 2023 indique qu’1 personne sur 5 se sent régulièrement seule.
    Parmi elles, 83 % souffrent de cette situation, un chiffre en constante progression.
     

    Face à cette réalité, la question d’Amélie de savoir comment vaincre la solitude m’a paru essentielle à traiter.
    Son témoignage résonne avec tant d'autres expériences, et met en lumière le besoin croissant de connexion dans notre société moderne.
     

    Alors, comment lutter contre la solitude ?
     

    Si les réponses ne sont pas universelles, je partage dans ce troisième épisode de Speed coaching les questions à vous poser pour briser les chaînes de la solitude.

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  • Oser l'audace, maximiser votre efficacité, décupler votre impact professionnel : ce sont des aspirations partagées par nombre d'entre vous.

    Cependant, la réalité pour beaucoup se teinte de stress, de débordement et d’appréhension qui vous empêchent d’y accéder.

    Imaginez un changement radical : du doute, vous passez à la détermination, et vous voilà créant un groupe de femmes, développant votre réseau, postulant à un poste ambitieux, animant une table ronde.

    C’est ce qui s’est passé pour Djenebou, Stéphanie et Sabine. Dans l’épisode 263 de Femme Ambitieuse, elles nous expliquent exactement comment elles ont fait et comment le coaching les a aidées à atteindre ces résultats.

    Nos 3 invitées partagent deux points communs puissants : 

    elles ont traversé à un moment donné de leur carrière l'état de doute et d'incertitude avant d’émerger dans une confiance et une énergie décuplée elles ont suivi notre programme de formation et de coaching "Leaders Ambitieuses" et ont depuis tracé des chemins uniques dans leur vie professionnelle et personnelle. 

    J’avais à cœur :

    qu’elles vous partagent les apprentissages qu’elles ont tirés de cette expérience,
    et qu'elles vous inspirent par leur façon de continuer de nourrir leurs compétences et de profiter du coaching plus de deux ans après.

    Préparez-vous à être inspirée !

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    Retrouvez Stéphanie Martin sur LinkedIn : www.linkedin.com/in/stéphanie-martin-61995641 

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    Dans ce court épisode, je vous présente Julie et son stress du retour de vacances.

    Je vous montre comment d’angoissée en début de séance, elle ressort apaisée, prête à réellement profiter de ses vacances plutôt qu’à répondre à ses emails durant ses congés. Transformation assurée !

    Préparez-vous à être inspirée !

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