Afleveringen
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Neste último episódio do ano, mergulhamos nas resoluções de Ano Novo, reflectindo sobre as experiências do ano passado e discutindo a natureza enganadora das expectativas.
Exploramos o crescimento pessoal, a aleatoriedade da vida e o controlo mínimo que temos sobre as nossas circunstâncias, ao mesmo tempo que dissecam as implicações mais amplas dos seus tópicos com um toque humorístico.
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Neste episódio exploramos a evolução do papel dos homens nas tarefas domésticas, salientando a mudança para a igualdade de género nas responsabilidades domésticas.
Discutimos as nossas experiências e as mudanças sociais, salientando a importância da participação ativa dos homens nos cuidados domésticos e na educação dos filhos.
Desafiamos os papéis tradicionais dos géneros e encorajamos a uma partilha mais equitativa das tarefas domésticas, refletindo sobre o impacto mais amplo que isto tem no crescimento pessoal e nas normas sociais.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Neste episódio, falamos sobre como enfrentar e compreender os medos.
Partilhamos histórias e aprofundamos medos mais profundos como o fracasso, falar em público e o medo de ser esquecido.
Falamos também de como os medos são influenciados culturalmente e biologicamente, e destaca o crescimento pessoal que advém do facto de enfrentar os medos.
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Neste episódio, mergulhamos numa discussão franca e bem-humorada sobre o consumismo e a pressão das tradições natalícias.
Exploramos a forma como o capitalismo moderno manipula o nosso desejo de comprar, da Black Friday ao Natal, e refletimos sobre as escolhas pessoais que definem as nossas verdadeiras necessidades.
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Neste episódio falamos sobre as complexidades da socialização masculina e a ausência de figuras paternas.
Partilhamos os desafios e as percepções de crescer sem uma forte influência paterna, explorando a forma como isso moldou as nossas capacidades de ligação social, especialmente com outros homens.
Esta conversa introspectiva revela a compreensão diferenciada dos papéis e da identidade dos géneros na sociedade moderna.
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Neste episódio, discutimos o complexo tema das drogas e dos vícios de uma forma descontraída e introspectiva.
Falamos sobre como as várias dependências, desde as mais comuns como o tabaco até às menos aceites socialmente, influenciam o comportamento humano e a perceção da realidade.
Exploramos experiências pessoais, o impacto de diferentes substâncias nas nossas vidas e como a procura de fuga pode ser tanto destrutiva como esclarecedora.
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Neste episódio temos uma conversa introspetiva e sincera sobre as nossas dificuldades pessoais e profissionais.
Discutimos o impacto de experiências negativas, como odivórcio e os conflitos laborais, e a viagem rumo ao autoaperfeiçoamento e a importância de estabelecer limites.
Ao longo do episódio, exploramos temas como a transformação, a resiliência e a importância de manter a saúde mental face às adversidades.
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Neste episódio, discutimos as desvantagens da vida moderna, especialmente a forma como a tecnologia e o uso excessivo de smartphones têm tido impacto na vida quotidiana e nas interações sociais.
Exploramos a forma como a dependência tecnológica pode levar à homogeneização dos comportamentos e à perda gradual da capacidade de simplesmente “ser” sem estímulos constantes.
Falamos também sobre a dificuldade de nos desligarmos do digital e a nostalgia de uma era menos conectada, reflectindo sobre como encontrar um equilíbrio saudável entre a tecnologia e a vida real.
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Neste episódio, discutimos sobre o medo de ficar de fora (FOMO), explorando a forma como este afeta as nossas vidas pessoais e profissionais. Falamos sobre a influência das redes sociais na amplificação deste sentimento e refletimos sobre a importância de apreciar o que se tem. A conversa também aborda questões de auto-aceitação e de como lidar com a exclusão social.
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Aqui exploramos as profundezas da insegurança e da autopercepção através de conversas sobre síndrome do impostor e autoconhecimento.
Falamos também sobre como enfrentar e aceitar as próprias falhas e incertezas.
Para rematar, partilhamos também algumas experiências pessoais de crescimento e mudança, refletindo sobre como momentos difíceis nos levaram a um amadurecimento emocional significativo e a uma compreensão mais profunda de nós próprios e dos outros.
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Neste episódio partilhamos experiências pessoais sobre comportamentos agressivos e manipulativos, destacando que tais traços não são exclusivos de um género.
Exploramos como os estereótipos de género influenciam a sociedade e refletimos sobre a importância de reconhecer e desafiar padrões de comportamento prejudiciais para construir um mundo mais compreensivo e respeitoso.
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Neste episódio, falamos sobre as nossas vulnerabilidades, explorando temas como o síndrome do impostor e a constante sensação de inadequação.
Entre piadas, reflexões e histórias pessoais, discutimos o impacto que a falta de autovalorização tem na nossa vida profissional e nas relações interpessoais.
A conversa desvia para a importância de criar espaços seguros com amigos, onde a vulnerabilidade é acolhida, e como isso contribui para o crescimento pessoal.
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Neste episódio, o Miguel e o Pedro discutem como os traumas moldam a nossa perceção e reações diárias, explorando estratégias para lidar e encontrar equilíbrio, superando esses desafios emocionais.
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Neste episódio o Miguel e o Pedro discutem a curiosa relação entre bufas e a intimidade nos relacionamentos, explorando humor, desconforto e como as pequenas coisas podem afetar o equilíbrio entre o romance e a camaradagem.
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Conversa sobre paternidade, onde o Miguel e o Pedro refletem sobre os desafios, alegrias e lições aprendidas ao ser ou não pai, com histórias pessoais e momentos de introspeção.
