Afleveringen
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Las heridas que nos acompañan a lo largo de nuestra vida, en mi caso es casi automático, cuando sucede algo que la roza, mi mente me dice "es por qué tú no eres suficiente", "tú no tienes las cualidades que la persona busca", y me hace sentir rechazada, pero me gusta que se muestre mi herida, por qué quiero recordarles que esto es una ayuda para nosotros, lo que queremos es liberarnos, pero ¿Cómo podemos hacerlo?
Vamos a profundizar... Namasté, Durga Stef.
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Les cuento una historia que me inspira muchísimo y que sé que a ustedes también podría ayudarles, esto para identificar esa productividad tóxica que muchas veces nos lleva a hacer, hacer y hacer, pero desde un lugar poco sano. Pero vamos a hablar sobre cómo podemos estar enfocados en nuestras metas sin olvidarnos de recargar el alma, como damos esa pausa para estar. Por qué esto sí está atado a la productividad...
Nos vemos dentro queridos, Namasté Durga Stef. -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
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¿Cuál es el propósito de hacer lo que haces?, vamos a investigar, cuál es tu verdadero "por qué", eso que te mueve a hacer lo que haces, eso que te conecta con las demás. Descubrir nuestro "por qué" no es solo encontrar una razón, sino una conexión profunda con lo que realmente somos. Es mirar hacia dentro y escuchar esa voz que nos guía. Cuando sabemos cuál es nuestro "por qué", la vida deja de ser un destino incierto y se convierte en un camino con propósito. Y en ese camino, todo cobra sentido. Vamos a profundizar, Namasté, Durga Stef.
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Cada emoción es un niño en sufrimiento que nos están diciendo "ayúdame", cuando las escuchamos, es como si pudiéramos darles nosotros mismos calma, le ayudamos a esa parte más vulnerable de nosotros mismos, vamos a ver como podemos conectar con esa parte que nos sana. Nos vemos dentro queridos, Namasté, Durga Stef.
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No porque sientas deseo por alguien más, estando en pareja, se trata de que algo está mal en tu relación, o que necesitas accionar ese deseo con la otra persona (teniendo relaciones, cercanía, etc.). El deseo es algo biológico que sentimos todos los seres humanos, y que no está mal sentirlo, pero ¿Qué pasa cuando resisto el deseo?
Nos vemos dentro queridos, Namasté, Durga Stef. -
¿Te has sentido alguna vez dando vueltas a un mismo problema sin encontrar salida? En este episodio exploramos una de las ideas más poderosas y liberadoras que podemos aplicar a nuestra vida diaria: la mente no siempre es la solución. A menudo, pensamos que el exceso de análisis y reflexión nos ayudará a salir de los problemas, pero, en realidad, puede mantenernos atrapados en el ciclo de la preocupación.
Tu mente no está diseñada para resolver todo. A veces, lo que más necesitamos es hacer espacio para nuevas perspectivas.
Namasté, Durga Stef.
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Cuantas veces nos preocupamos demasiado por el paso que sigue, y por tener controlado nuestro futuro o por entender todo lo que nos está pasando en ese momento donde nos encontramos muy en caos, y son momentos de mucho caos por qué en realidad "Nosotros no estamos escribiendo el guion", pero si nos paramos a contemplar esta frase, y la integramos a nuestra vida, podemos observar la calma que nos da que todo está surgiendo porque es lo que necesita surgir en ese momento, no en otro, justo así. Vamos a platicar más sobre esto queridos...
Nos vemos dentro. Namasté, Durga Stef.
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¿De qué sirve traer objetos que representa lo que nos conecta a ese lugar en nuestros corazones?
Vamos a platicar de esta práctica poderosa queridos "bhakti yoga", es un yoga del corazón, donde se usan elementos para ir a un lugar de presencia, de quietud, del alma, nos ayuda a recordar que soy lo divino, que soy más que mi mente, más que mi cuerpo, más que solo mi personalidad o lo que me sucede. Vamos a platicar de que se trata queridos, Namasté Durga Stef. -
Queridos, hoy reflexiono con ustedes a través de algo que estuve viendo y es que tiene mucha verdad que en momentos nos acercamos a las prácticas, a los maestros, a las herramientas, solo cuando las necesitamos, les hablamos llorando suplicando que esa situación cambie, pero, ¿Por qué no hacerlo en momentos que nos sentimos bien, donde no queremos que cambie nada, donde no está pasando nada en nuestro mundo interior y todo está en calma? Y entonces como podemos honrar nuestra práctica... Vamos a platicar juntos ... Namasté, Durga Stef.
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Queridos, que pasa cuando partes de nosotros comienzan a no ser las mismas, vivimos cambios externos donde se presentan sin duda esas pequeñas muertes en nosotros mismos, por nuestras expectativas, cambios de personalidad, gustos, relaciones, seres queridos que trascienden, que nos hacen una nueva persona cada vez. "Tu vida nueva te va a costar la antigua", que razón tiene esta frase queridos, vamos a platicar en este episodio sobre esto, y como podemos enfrentarlo pero identificandonos desde el alma porque, ¿Cuál sería el problema de cambiar? Desde el punto de vista del alma, no hay decisiones malas, no hay miedo desde este lugar... Vamos a platicar sobre como soltamos queridos... Namasté, Durga Stef.
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Queridos, cuantas veces hemos sentidos que nuestra pareja no está dándonos el amor que necesitamos, vamos a platicar sobre por qué sucede y como podemos darle la vuelta para concentrarnos en nosotros mismos...
Namasté, Durga Stef.
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Queridos el miedo puede ser ese filtro que nos lleva a ver situación en nuestra vida, no desde la realidad, sino desde un lugar caótico, muchas veces tomamos decisiones desde esta emoción. pero, vamos a ver de qué manera podemos tomar al miedo a nuestro favor, como ventaja y cómo podemos enfrentarnos para poderos ver el regalo que nos trae el miedo "sin filtro" ... Nos vemos dentro, Namasté, Durga Stef.
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¿Cuál es el secreto? Esta pregunta le decía yo a mi maestro Ram Dass cuando quise saber de qué manera quedarme en un lugar de luz, de paz, de equilibrio. Les cuento cúal fue su respuesta y como podemos aplicarlo en nuestro día... Namasté, Durga Stef...
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Tu mente te engaña y te atrapa diciéndote que si te preocupas y te quejas las cosas van a cambiar, estamos nadando siempre contracorriente como queriendo para los fenómenos de la vida, y creemos que si nos preocupamos lo suficiente se va a poder parar, y no es así pero, ¿cómo nos podemos dar cuenta?
Namasté , Durga Stef.
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Vamos a conocer el estado natural que somos queridos. Nos vemos dentro queridos. Namasté, Durga Stef.
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¿Cuáles son tus prioridades de vida? Vamos a platicar de la importancia que tienen nuestras prioridades en nuestra vida, muchas veces prestamos atención a otras cosas desviando nuestra energía, les hago una pregunta que puedes contestar dentro conmigo... Namasté, Durga Stef.
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Cuando algo quiere morir y no lo dejamos, nos mata lentamente... Queridos, hoy platicamos sobre la resistencia que tenemos a cuando la vida nos grita que necesita cambiar de rumbo, pero nosotros resistimos a eso, no queremos soltar o no sabemos como hacerlo, dejar que el rumbo cambie y como eso nos mata a nosotros, el tratar de resistir de que todo se quede igual de que no pase nada, es algo que los seres humanos no estamos diseñados a aguantar. Vamos a platicar más sobre este tema... Namasté , Durga Stef.
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Queridos, les cuento en este episodio la analogía de que "Somos como los árboles" . Cuando sus raíces están en la tierra, tiene de donde crecer y su capacidad para nutrir es infinita, y les cuento que es como nosotros mismos, sentirnos en conexión, no solo nos hace sentir bien sino que es vital para poder tener capacidad para dar, para estar presentes, para aportar y aportarnos.
Recuerden que ya están abiertas las inscripciones para "Claridad para tus relaciones" donde te acompaño a cuestionar lo que te hace sufrir, aquí puedes registrarte: https://durgastef.com.mx/claridad-par...
Namasté, Durga Stef.
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Práctica mientras puedas, porque lo vas a necesitar cuando no puedas.
Cuando nos sentimos sobrepasados, la mente nos da más de lo mismo, pensamientos caóticos, negativos y se presenta como un loop, que se repite y se repite en nuestras mentes. ¿Qué podemos hacer para salir de ahí? Vamos a platicar sobre esto queridos... Recuerden que ya están abiertas las inscripciones para "Claridad para tus relaciones" donde te acompaño a cuestionar lo que te hace sufrir, aquí puedes registrarte: https://durgastef.com.mx/claridad-para-tus-relaciones/ Namasté, Durga Stef. -
Nadie puede ser más, de lo que tú piensas de esa persona. Lo importante que es ver que mientras tengamos heridas que sanar, las personas a nuestro al rededor van a "picar esos botones" como les digo yo, pero es para nuestro beneficio, sí, sé que seguro están diciendo ¿Cómo que para nuestro beneficio? Vamos a platicarlo juntos...
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