Afleveringen
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La elección de colores que hacemos dentro de nuestro hogar puede influenciar cómo nos sentimos. Y de una forma en la que no todos somos conscientes.
Los colores nos afectan tanto física como mentalmente pero, ¿por qué esto es así?, ¿te lo has preguntado antes? Si estamos dentro de una habitación dominada por el color azul, verde o amarillo, ¿puede haber alguna diferencia en nuestro comportamiento?, ¿Cuáles son las sensaciones asociadas a los distintos colores? y ¿Cómo saber cuál color elegir entre tantas opciones?
En este episodio:
Hablamos sobre cómo nos afecta el color y es que cada decisión de diseño que tomamos respecto a nuestra casa afecta nuestra respuesta emocional, comportamiento, productividad, salud, entre otros. Así que es sumamente importante considerar cada aspecto sobre el cual podamos tener control y usarlo para incrementar así nuestro bienestar.
En este sentido, la elección de colores que haces en cada habitación determinará en gran medida cómo te sientes. Es importante entonces comprender cómo las personas percibimos y respondemos a los colores. Hay colores que ayudan a incrementar nuestros niveles de energía así como otros pueden ser más relajantes y reconfortantes.
Entonces, ¿Cuál elegir? Veamos primero la teoría que explica por qué tendemos a valorar más algunos colores frente a otros.
Links del episodio:
https://habitualarquitectura.com/
https://habitualarquitectura.com/podcast/como-afectan-a-tu-bienestar-los-colores/
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Vivir en espacios llenos de luz natural, revitalizados con aire fresco del exterior y decorado con visuales del entorno natural son tan importantes para nuestra salud como lo son una buena dieta y ejercicio. El problema es que no todos somos realmente conscientes de ello.
Es por esto que dejar entrar aire fresco, instalar detectores de humo y monóxido de carbono así como reconectar con la naturaleza son algunas de las recomendaciones que encontramos en un reporte llamado “Homes for health: 36 Expert Tips to Make Your Home a Healthier Home”. Lo que en español sería 36 tips de expertos para hacer de tu hogar un hogar más saludable.
En este episodio repasamos 3 tips que forman parte de este reporte y que podrías comenzar a implementar hoy mismo para que tu casa sea un lugar más sano para ti y tu familia.
Te cuento que me topé con este reporte escuchando el audio-libro Healthy Buildings. Este libro me parece absolutamente fascinante y te confieso que hasta ahora sigo impresionada sobre lo poco que somos conscientes de la forma que puede influenciar la salud de nuestra casa a nuestra propia salud.
Necesitamos educarnos en estos asuntos porque la realidad es que la salud de nuestras casas si impacta de forma importante en nuestra salud.
Según Joseph Allen, uno de los autores de este libro y del reporte de Homes for health, asegura que pasamos alrededor del 90% de nuestro tiempo bajo techo en el cual el 65% de ese tiempo lo pasamos dentro de nuestras casas. Creo que esta cifra en los tiempos que vivimos ahora con la pandemia, no suenan para nada extraños. Además para muchas personas este estimado puede llegar a quedarse corto.
Viéndolo de esta forma podemos comenzar a entender mejor como nuestra casa impacta en la salud de nuestro cerebro, de nuestro corazón, nuestra salud hormonal, y mental.
Algunos de estos 3 tips puede que ya los hayas escuchado antes, otros quizás no pero definitivamente, estas recomendaciones nos pueden ayudar a vivir más y mejor. Su objetivo principal es ayudar a crear un ambiente lo más saludable posible en uno de los lugares donde pasamos la mayoría de nuestro tiempo: Nuestro hogar.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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En esta oportunidad nos acompaña Johanna Serrano para conversar contigo un tema que no suele ser uno de los más interesantes pero que es primordial que tengas claro antes de partir con la construcción de tu nueva casa.
Me refiero a la firma del contrato de construcción.
Antes de que comencemos a conversar sobre clausulas y demás, quiero recordarte que lo ideal es que sientas la confianza con el contratista para hacerle preguntas sobre las clausulas del contrato, si es necesario solicitar cambios, y en general entender bien las condiciones que aplicarán en la negociación que estás a punto de hacer. Por que llegado el momento, tu como cliente necesitas sentirte cómodo a la hora de firmar el contrato entre tu y el constructor.
Visita nuestro sitio web habitualarquitectura.com donde encontrarás más contenido diseñado especialmente para ti, una persona que quiere darle un cambio a su vida con una casa que lo inspire y los motive a vivir una vida más plena, cómoda y saludable.
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Si ya decidiste construir tu casa personalizada, decisión que no es nada fácil de tomar para empezar, la segunda, y creo que más difícil todavía en mi opinión, es escoger el constructor. Y me refiero al constructor ideal para trabajar contigo.
Tanto tú como cliente, como el constructor, en las primeras interacciones estarán intentando descifrar si trabajar juntos es viable o no. Y con viable me refiero a que el constructor obviamente pueda ofrecerte el servicio que tu estás buscando, pero también a que tu y el sean compatibles, que trabajar juntos resulte fácil y cómodo para ambas partes. Que la comunicación fluya desde el inicio y que se establezca una buena dinámica. Para eso necesitas conocer al constructor y hacer las preguntas correctas es primordial para que no te equivoques. Tienes que saber que si te equivocas en este punto y terminas construyendo tu casa con un constructor con el que no te llevas bien, por la razón que sea, sea por que no cumple tus expectativas, no respeta tus necesidades, por que realiza un trabajo que deja mucho que desear, o por cualquier otra razón, entonces vas a lamentar mucho haberlo contratado. Vas a recordarte de tu mala decisión cada vez que tengas que realizar algún arreglo, alguna modificación o mantenimiento no previsto en tu casa. Así que mejor pasemos a las 10 preguntas esenciales que necesitas hacerle a cualquier constructor de casas antes de firmar cualquier contrato de construcción. Incluso antes de entrar en detalles sobre tu proyecto, por que lo primero que necesitas saber es con que tipo de constructor de casas estás hablando, como es su forma de trabajar y que tan fiable es. Nuestra recomendación es que que lo primero que preguntes sea: 1.¿Qué tipo de casas construyes? Recuerda que existen diversos tipos de casas. Hay constructores de casas personalizadas, este tipo de casas son a medida y normalmente son casas lujosas o de alto estándar de calidad. También constructores de casas semi personalizadas, en las que normalmente el constructor te ofrece una serie de opciones de diseños para escoger y con una serie de especificaciones limitadas. Y también hay constructores que se especializan en construir casas en serie, condominios con casas repetidas y que varían muy poco una de otras. Siguiendo esta misma línea, donde intentas conocer al constructor lo siguiente que necesitas saber es como trabaja el constructor. Entonces la siguiente pregunta que te recomiendo hacer al principio de tu conversación con el constructor es: 2. ¿Cuántos trabajos simultáneos tiene actualmente? Esta pregunta te dará una idea sobre la capacidad que tiene el constructor para tomar nuevos proyectos. Es importante que tu como cliente puedas recibir la atención necesaria y no tener que esperar en fila a que el constructor pueda atender tus requerimientos con demasiado tiempo de espera. Otra pregunta que te recomendamos hacer para conocer el estilo de trabajo del constructor es: 3. ¿Quién supervisa las obras? ¿Las supervisas tú personalmente o tienes otros responsables a cargo? Esto te ayudará a saber como podría ser la comunicación durante la construcción. Si esta será directamente con el constructor o si habrá otras personas con las que podrás conversar de presentarse cualquier inconveniente en la obra. Otra buena pregunta sería: 4. ¿Desde dónde trabajas? Su respuesta puede darte también una idea sobre el tipo de constructor que está del otro lado. Es importante saber saber si tiene una dirección fija y cual es esta dirección. No es muy confiable que un constructor te diga que no tiene una dirección fija ya que normalmente este tipo de empresas necesita espacio para guardar equipos y herramientas de trabajo. Ok, luego de que el constructor te de buena espina con sus respuestas a estas 4 primeras preguntas, es buena idea pasar ahora a ver que tan fiable puede ser el constructor. Mi recomendación es que le preguntes: 5.¿La construcción de casas es su único trabajo o tiene ot
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Garantizar la accesibilidad de todos los espacios de tu nueva casa es imprescindible para que continúe respondiendo a tus necesidades, o las de tus seres queridos, en un futuro quizá no tan lejano.
La realidad es que las personas nos encariñamos mucho con nuestro hogar, de nuestros vecinos y de nuestra comunidad. Además, la mayoría de las personas queremos valernos por nosotros mismos y nos disgusta la idea de dejar nuestro hogar. Aún, cuando este ya no responde adecuadamente a nuestras necesidades.
Pero, a pesar de lo mucho que nos cueste admitirlo, todos vamos para viejitos. Y con viejitos me refiero a ser oficialmente un adulto mayor. Y Lamentablemente, la mayoría de las casas, me atrevería a decir que más del 90%, no cumplen con las necesidades de una persona de más de 60 años. Inclusive las casas que se están construyendo actualmente no toman en cuenta las limitaciones que acarrea la edad.
Y aunque no todos los adultos mayores son personas enfermas o discapacitadas, en la mayoría de los casos, el proceso de envejecimiento natural repercute en cambios físicos donde disminuyen las capacidades funcionales, aparecen variaciones como reducción de fuerza, de masa muscular, limitaciones auditivas, visuales, motrices, entre otras.
Además, todos sabemos que las caídas en el hogar constituyen una causa importante de lesiones, de incapacidad e incluso de muerte en los adultos mayores. Por ende, el objetivo principal es trabajar en la accesibilidad y la seguridad sin sacrificar estética, ni lujo.
Así que, si tu mayor deseo es construir un hogar para toda la vida, este episodio del podcast es para ti. Te hablaré de las consideraciones de diseño que necesitas implementar en tu casa para que cumpla con los principios básicos del diseño universal, estrategias para reducir el riesgo de accidentes y en general para propiciar un ambiente cálido, cómodo y seguro para todos, especialmente para las personas de la tercera edad.
Te invito a que te quedes hasta el final por que veremos en detalles estrategias de diseño universal para la cocina y el baño .
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¿Sabías que se pierde hasta un 32% de la energía a través de los muros de una casa?
Esta semana, nos acompaña Johanna Serrano en el podcast de habitualarquitectura.com para hablar sobre el EIFS, un tipo de revestimiento exterior que ofrece múltiples bondades, entre ellas el incremento del desempeño energético de la vivienda.
En la elección del revestimiento exterior es aconsejable encontrar un balance entre desempeño y durabilidad dentro de los recursos que dispongas, sean estos dinero, mano de obra, materiales, tiempo, etc.
Pero es probable que no hayas escuchado sobre este revestimiento antes, pues estamos acostumbrados al típico siding en la fachada o el estuco tradicional.
Además, este innovador revestimiento, más allá de ofrecer mejoras en la capacidad de aislar el interior de la casa de las condiciones externas, ofrece una rápida instalación en obra, una apariencia de “solidez” similar al estuco, entre otros que resultan muy interesantes en cualquier vivienda.
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¿Te interesa la ecología?
¿Reducir tu huella en el mundo?
¿Cuidar el medio ambiente?
Pues en este episodio #2 del podcast te contamos las 7 mejores estrategias que puedes implementar para construir una casa ecológica.
Una casa ecológica busca ahorrar en su consumo de energía lo cual permite disminuir en gran medida las emisiones de gas de efecto invernadero.
Así que construyendo una casa ecológica estarás no solo ahorrando dinero sino que además podrás vivir más tranquilo.
Al reducir el impacto de tu huella en el medio ambiente.
Para lograr construir entonces una casa ecológica, necesitamos aplicar estrategias que reducen la cantidad de contaminación que se genera al construirla, pero sobre todo luego al habitar nuestra vivienda.
Hoy te hablaré de 7 estrategias a aplicar en la construcción de tu casa.
En las primeras 3 estrategias nos enfocaremos en cómo reducir el consumo de energía pero después te muestro 4 estrategias adicionales que aumentaran la eficiencia de tu nueva casa.
Comencemos entonces a descubrir estas 7 estrategias para construir una casa ecológica.
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En este primer episodio quiero presentarme y responder a algunas de las preguntas que puedes estar haciéndote ahora.
-¿Por qué este podcast?
-¿Quién soy yo?
-¿Por qué yo?
Quiero darte las gracias por haberte unido a este primer episodio de Construye Tu Casa Personalizada, espero que te guste.
Y si es así estaré eternamente agradecida, si te suscribes y los compartes en las redes sociales. Incluso si lo valoras con 5 estrellas, y de este manera que llegue a más gente.
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