Afleveringen
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đCette semaine, nous nous asseyons dans "le fauteuil" du Dr Marc Galy, mĂ©decin anesthĂ©siste-rĂ©animateur et hypnothĂ©rapeute.
đŹ "Il y a le rĂ©el contexte, et y a nous. Souvent on ne peut pas changer le contexte. Donc il faut que nous on s'adapte au contexte. Donc le fait de se plonger dans le fauteuil et de retrouver un mode perceptif dans lequel on ne fait rien, et on laisse le contact faire".
Lorsque jâai appris en avril 2021 que jâĂ©tais atteinte dâun cancer du sein, je nâavais pas mesurĂ© Ă quel point cela impacterait ma santĂ© mentale plus que ma santĂ© physique. Lâannonce de la nouvelle, les opĂ©rations et les traitements ont eu raison de celle-ci. AprĂšs une mastectomie, une radiothĂ©rapie, câest lâhormonothĂ©rapie Ă©voquĂ©e dans lâouvrage « Les montagnes Roses » qui me mena dâabord Ă la rechute, mais surtout lentement mais sĂ»rement Ă une dĂ©pression trĂšs lourde dont aucun traitement ne venait Ă bout. Mais comme je remercie toujours le ciel pour les Ă©preuves quâil mâenvoie, câest grĂące Ă celle-ci que jâai pu connaĂźtre lâInstitut RafaĂ«l, maison de lâaprĂšs cancer Ă Levallois, fondĂ© par le Dr Alain Toledano. Jây ai rencontrĂ© des psychiatres, des acupuncteurs, jây ai pratiquĂ© le yoga et de la sophrologie, et jâai pu, peu Ă peu retrouver un peu de paix, au fil des rencontres et des sĂ©ances. Et mon invitĂ©, mĂ©decin anesthĂ©siste, se prĂ©senta lui aussi naturellement sur ma route. Et c'est avec le Dr Marc Galy formĂ© par François Roustang, lui-mĂȘme philosophe et psychanalyste devenu hypnothĂ©rapeute, que je travaille depuis des mois Ă prendre ma place dans son fauteuil. Et ma vie trouve elle aussi son chemin, Ă son rythme. Les problĂšmes ou les souffrances sâintĂšgrent, sans se nier, et sâĂ©vaporent mĂȘme souvent. Les doutes se fĂ©licitent de nâĂȘtre certains de rien. La vie sâinfuse en moi, et le moi sâinfuse dans la vie, et je constate que lâenvie de me faire du mal sâĂ©loigne un peu plus loin chaque jour. Ă la question « quelle est donc [...] la visĂ©e, le but de l'hypnothĂ©rapie ? », François Roustang rĂ©pondait: câest « rĂ©pondre Ă la demande de la personne que nous recevons pour lui permettre de modifier le rapport Ă son monde». Le commun des vivants ne comprend malheureusement pas grand-chose Ă la pratique de lâhypnose et câest sĂ»rement ce qui la rend efficace. Mais nous allons tout de mĂȘme tenter de comprendre ce que signifie guĂ©rir « par le siĂšge », comment on se libĂšre du stress, de phobies, de la dĂ©pression et surtout des addictions, mais plus globalement, comment la vie peut devenir, grĂące Ă lâhypnose, beaucoup douce.
đ RĂ©fĂ©rences :
đ Dans le fauteuil de l'hypnose. Marc Galy (Ăditions ErĂšs, 2023)
đ L'hypnose ou les portes de la guĂ©rison. François Roustang, Jean-Marc Benhaiem (Ăditions Odile Jacob, 2012)
đ Institut RafaĂ«l
Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives
đ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătre
đ Contre-addictions : @contreaddictionspodcast
đ Rose : @rosekeren
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à la question, quelle est donc la visée et le but de l'hypnothérapie, le grand François Roustang répondait : "C'est répondre à la demande de la personne que nous recevons pour lui permettre de modifier le rapport à son monde". Le commun des vivants ne comprend malheureusement pas grand chose à la pratique de l'hypnose et c'est sûrement ce qui la rend efficace.
Mais nous allons tout de mĂȘme tenter de comprendre ce que signifie guĂ©rir par le siĂšge avec le Docteur Marc Galy hypno-thĂ©rapeute Ă l'hĂŽpital Suisse d'Issy-les-Moulineaux ainsi qu'Ă l'Institut RaphaĂ«l, comment on se libĂšre du stress, des phobies, de la dĂ©pression et surtout des addictions. Mais plus globalement, comment la vie peut-elle devenir, grĂące Ă l'hypnose beaucoup plus douce ?
Parfois, il suffit de pas grand chose, mais c'est ce pas grand chose justement qui est le plus difficile à atteindre, en tout cas, sans l'aide d'un thérapeute. Et c'est là que l'hypnose intervient.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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đCette semaine, nous explorons l'addiction aux sĂ©ries avec Bertrand Cochard, philosophe.
đŹ "Comme tout le monde, j'ai connu des moments oĂč j'Ă©tais dĂ©pressif, c'est Ă dire des moments oĂč j'arrivais pas Ă me motiver. Je n'arrivais pas Ă travailler. Et je dois dire que je me suis vraiment abandonnĂ© Ă ces tunnels fictionnels. Et c'Ă©tait finalement la seule maniĂšre d'Ă©viter d'avoir Ă penser Ă moi-mĂȘme".
Qui parmi nous n'a pas dĂ©jĂ sacrifiĂ© des heures, des jours, voire des mois dans ces labyrinthes fictionnels, Ă suivre les pĂ©ripĂ©ties de hĂ©ros fictifs, au point de perdre toute notion du temps ? Depuis le confinement, les plateformes de visionnage visionnaires se sont mises Ă dĂ©verser un dĂ©luge dâarches narratives et les abonnements se sont mis Ă grimper selon un scĂ©nario bien connu : celui de lâoffre et de la demande. Sauf que la marchandise ici, Ă en croire notre brillant invitĂ©, câest le vide. Aujourdâhui nous sommes des millions Ă consacrer notre temps, que lâon croit libre, Ă des rĂ©cits savamment concoctĂ©s par des experts en captologie dont l'unique mission est de nous rendre accros dĂšs les premiĂšres secondes. Et notre invitĂ© n'Ă©chappe pas Ă la rĂšgle. AgrĂ©gĂ© et docteur en philosophie, il est aussi un sĂ©riephile repenti. « Les sĂ©ries, et surtout les plateformes qui les accueillent sont conçues pour gĂ©nĂ©rer des comportements addictifs qu'elles ont en commun avec le smartphone, les rĂ©seaux sociaux et les jeux vidĂ©o » Ă©crit notre invitĂ© dans sa spectaculaire critique des sĂ©ries "Vide Ă la demande" Ă laquelle jâadhĂšre en partie depuis quelques temps dĂ©jĂ . Les sĂ©ries sont devenues une drogue sur mesure qui Ă©pousent parfaitement les courbes statistiques de notre Ă©poque ; Ă©poque marquĂ©e par un manque de temps mais surtout de sens. Notre activitĂ© favorite, au XXIe siĂšcle, est passive. Elle consiste Ă tuer le temps face Ă des Ă©crans plats, comme le contenu qu'ils diffusent. Mais le sujet est bien plus vaste que la sĂ©rie elle-mĂȘme, et le philosophe niçois en fait assez exhaustivement le tour. Il se questionne notamment sur la fonction quâont les sĂ©ries dans nos vies. Que cherchons nous Ă faire ou plutĂŽt, que cherchons nous Ă fuir ? Pourquoi « aller, juste un petit dernier aprĂšs jâarrĂȘte ? ». Si, comme le disait Gilles Deleuze, la philosophie sert Ă lutter contre la bĂȘtise, nous allons tenter de nous affranchir un peu de la nĂŽtre, et peut-ĂȘtre aussi de celle des autres. Car nous sommes tous pris dans cet engrenage narratif, et sâil est presque trop tard pour en sortir nous pouvons tout de mĂȘme nous demander si nous prĂ©fĂ©rons contribuer au problĂšme ou Ă la solution. Alors Merci, Bertrand Cochard, pour ce diagnostic rigoureux et sans concession qui va nous permettre, je lâespĂšre, de rĂ©veiller quelques consciences !.
đ RĂ©fĂ©rences :
đ Vide Ă la demande (Ăditions L'ĂchappĂ©e, 2024)
đ±Association « LĂšve les yeux »
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Les sĂ©ries sont devenues une drogue sur mesure qui Ă©pouse parfaitement les courbes statistiques de notre Ă©poque. Une Ă©poque marquĂ©e par un manque de temps, mais aussi et surtout de sens. Notre activitĂ© favorite au XXIe siĂšcle est passive. Elle consiste Ă tuer le temps face Ă des Ă©crans plats. Comme le contenu qu'il diffuse. Mais si les Ă©crans et ce qu'on y projette sont un des mots de ce siĂšcle, le fait de binger en est son symptĂŽme le plus flagrant. Parce que derriĂšre ce mot, il y a tout ce qu'on connaĂźt de l'addiction : craving, perte de sens, dĂ©pression, dĂ©ni, hallucinations, paranoĂŻa, honte, plaisirs coupables. Les lendemains de visionnage effrĂ©nĂ© de sĂ©rie ressemblent souvent Ă des lendemains de cuite. Mais le sujet est bien plus vaste que la sĂ©rie elle-mĂȘme, et le philosophe niçois que nous recevons, Bertrand Cochard, dans son ouvrage : "Vide Ă la demande" en fait exhaustivement le tour. Quelles fonctions ont les sĂ©ries dans nos vies? Que cherchons-nous Ă faire, ou plutĂŽt que cherchons-nous Ă fuir? Pourquoi faut-il absolument regarder cette crĂ©ation que tout le monde encense ? Pourquoi faut-il absolument finir une saison mĂ©diocre, juste parce qu'on l'a commencĂ© ? Pourquoi "allez, juste un petit dernier, aprĂšs j'arrĂȘte..." ?
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đCette semaine, c'est la rentrĂ©e ! On en profite pour parler santĂ© mentale de nos enfants avec Anna, enseignante instagrameuse.
đŹ " Il y a une premiĂšre Ă©tape qui est indispensable, qui est : avoir dĂ©jĂ juste du recul sur son propre usage Ă soi. Quand on est enseignant, quand on est parent, qu'est-ce qui fait que je n'arrive pas Ă arrĂȘter de regarder des vidĂ©os ? Je n'arrive pas Ă arrĂȘter de regarder Twitter ou j'ai toujours besoin de mon tĂ©lĂ©phone, ça me rassure. Parce que ce tĂ©lĂ©phone, il a un rĂŽle dans notre vie, il vient combler quelque chose. En avoir conscience ça peut nous permettre aussi de comprendre les comportements des enfants. Il y a un vrai sujet autour des Ă©crans. Ăa c'est Ă©videmment une grosse inquiĂ©tude des parents, de nous enseignants. Les parents ne savent pas en fait ce que font les enfants devant les Ă©crans. Ils ne s'en rendent pas compte, et ils ne veulent pas s'en rendre compte parce que eux ont cette addiction".
Depuis quatre ans, elle illumine les salles de classe avec son enthousiasme contagieux et sa passion dĂ©bordante pour l'enseignement. AprĂšs avoir Ă©tudiĂ© le droit et l'Ă©conomie, travaillĂ© en tant qu'attachĂ©e de presse, passĂ© neuf mois avec son sac Ă dos Ă travers le monde, notre invitĂ©e a choisi de donner un nouveau sens Ă sa carriĂšre, et Ă sa vie tout court, en se tournant vers l'Ă©ducation. Voix influente sur les rĂ©seaux sociaux, avec plus de 150 000 abonnĂ©s sur son compte Instagram « La vie dâenseignante », elle partage son quotidien de professeure des Ă©coles avec une authenticitĂ© dĂ©sarmante. C'est frais, simple, et tellement utile ! Sa mission ? Changer notre perception des enseignants et rĂ©vĂ©ler la beautĂ© de ce mĂ©tier si souvent mĂ©connu. Pari rĂ©ussi ! Mais Anna n'est pas seulement une Ă©ducatrice passionnĂ©e. Elle est Ă©galement une penseuse positive et une ingĂ©nieuse, toujours Ă la recherche de nouvelles mĂ©thodes pour rĂ©pondre aux besoins de ses Ă©lĂšves. Elle crĂ©e un environnement d'apprentissage dynamique et ludique : de l'accueil matinal en anglais aux rituels comme le âClub des poĂštesâ , en passant par des ateliers sur les Ă©motions, des activitĂ©s artistiques, thĂ©Ăątrales et des dĂ©bats. Elle valorise et encourage la lecture, favorise l'intelligence collective et compose elle-mĂȘme des chansons pour rendre le travail de mĂ©morisation plus captivant. Personne ne sâennuie ni nâest laissĂ© pour compte avec Anna. Chaque enfant trouve sa place et son espace, et la joie qui rĂšgne dans sa classe pourrait presque nous redonner foi en l'avenir, malgrĂ© les dĂ©fis auxquels nos enfants font face dans une sociĂ©tĂ© individualiste et numĂ©rique. Empathique et attentive Ă la santĂ© mentale de ses Ă©lĂšves, elle ne sait que trop bien Ă quel point les addictions peuvent ĂȘtre des rĂ©ponses inconscientes de lâenfant incompris, dĂ©laissĂ©, ou pire, violentĂ©. Elle a connu elle-mĂȘme les affres des troubles du comportement alimentaire. Ce qui lâa sauvĂ©e ? Trouver du sens et ĂȘtre dans la joie grĂące Ă lâapprentissage, une vĂ©ritable drogue pour elle. Travailler ensemble, apprendre Ă s'Ă©couter, Ă se faire confiance : voilĂ , selon elle, un des rĂŽles principaux de l'Ă©cole. Et si tout se jouait en Ă©cole primaire ? Merci Anna dâĂȘtre avec nous pour rĂ©pondre Ă nos questions mais aussi Ă l'inquiĂ©tude ambiante au sujet de nos enfants !
đ RĂ©fĂ©rences :
https://www.instagram.com/laviedenseignante/?hl=fr
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đ Rose : @rosekeren
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Cette semaine, nous recevons une enseignante qui illumine les salles de classe et Instagram de son enthousiasme contagieux et de sa passion débordante pour l'apprentissage. Si tout se joue dans l'enfance, Anna fait partie de celles et ceux qui changent les choses. Le regard des adultes sur les enfants, mais surtout des enfants sur le monde. Pouvons-nous, parents, enseignants, éducateurs, nous les adultes, donner à notre jeune génération les clés pour qu'elle n'ait pas envie de fuir une vie trop douloureuse. Et si l'apprentissage était une drogue dure ?
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đCette semaine, on plonge dans la quĂȘte de fuite avec Chaton, chanteur, musicien, auteur, compositeur et interprĂšte français
đŹ "Tu crois que ça me fait marrer ce matin Ă 5h du mat, d'aller faire du vĂ©lo, d'aller courir ? Tu crois que ça me fait marrer franchement de pas fumer ? Tu crois que ça me fait marrer de pas boire, de bouffer du soja Ă longueur de journĂ©e ? Ăa me fait pas marrer du tout. En revanche aujourd'hui, si je veux maintenir une forme physique, une forme de luciditĂ© aussi, il y a des efforts que t'es pas pas obligĂ© de faire Ă 20 ans et que t'es obligĂ© de faire Ă 40. ".
Notre invitĂ© ne veut pas de souvenirs, mise tout sur lâavenir et passe son temps Ă fuir lâinstant prĂ©sent Ă coup de subterfuges compulsifs dopaminergiques. Sa drogue dure : lâamour. Sa drogue pure : ses 2 enfants. Sa drogue douce : la poĂ©sie rĂ©aliste sur fond de reggae numĂ©rique. Il a « plus ou moins » arrĂȘtĂ© de fumer, mais pas dâen parler, il ne boit presque plus, mais semble toujours en gueule de bois dâune longue vie dâivresse. Il sâest fait interdire de casino mais continue de sĂ©vir aux tables de jeux hors de nos frontiĂšres. Et câest cette dĂ©pendance qui rĂ©vĂšle peut-ĂȘtre le plus sa lutte entre quĂȘte de transcendance et emprisonnement, entre hasard et contrĂŽle, plaisir immĂ©diat et souffrance Ă long terme. Cette addiction complexe illustre parfaitement une tentative humaine de naviguer dans l'absurditĂ© de l'existence, tout en renforçant paradoxalement le vide qu'elle cherche Ă combler, comme toutes les drogues, nous le savons pourtant que trop bien. Mais quâest-ce-quâun joueur sinon un addict optimiste ? Un dĂ©gommeur de temps, un amoureux du flow, un dĂ©pendant Ă lâadrĂ©naline ? « Jâveux rester en haut, jamais dĂ©souler » confie-t-il dans ses textes. Et pour ne jamais toucher le sol des gens « normaux », il dĂ©livre 3 albums par an, parfois 4,220 titres exactement depuis 2018. Ajoutez 2 zĂ©ros pour le nombre de clopes fumĂ©es en les crĂ©ant. Hyperactif donc, il expĂ©rimente au quotidien la terreur de la finitude, et jalouse lâunivers de ne pas y ĂȘtre contraint. Il remplit un Trianon sans coller une affiche. Quand Lola ne lâaime pas, il nâaime rien de tout le reste. Il fait des albums et des livres sans aucun producteur ni Ă©diteur, comme on fait des newsletters. En sachant que nombre dâentre nous galĂšrent dĂ©jĂ avec la newsletter. Câest comme ça quâon prend de ses nouvelles, on lâĂ©coute. Il assure que si on a aimĂ© son livre, on lâaimera lui. Et comment vous dire, son livre, je lâai tellement aimĂ© que jâai rĂ©ussi Ă le faire lire Ă mon mec qui ne dĂ©roge pas de ses 6 Picsou par an. Non je dĂ©conne, parfois il a aussi lu tous mes livres. Câest ce quâil dit en tous cas. Notre invitĂ© donc, vous lâavez compris, est un OVNI : "Objet Vomissant le NĂ©ant et lâIncertitude". NĂ© Simon Rochon Cohen, connu sous le nom de SimĂ©o avant sa vie de Chaton, son nouveau blase comme on dit dans lâurbain. Selon lâexpression "un chat a neuf vies". Chaton en aura sans nul doute bien plus que ça.
đ RĂ©fĂ©rences :đ Une vie ancienne (LeContenu.shop, 2024)
â«âȘ Albums & EPs : https://lnk.to/CHATON
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đ Rose : @rosekeren
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"Lorsqu'on est au sol, il s'agit d'Ă©crire. c'est ça, ou fumer, ça ou se goinfrer. C'est ça ou se buter Ă quelque bĂ©quilles que ce soit". Voici l'un des nombreux aveux issus du livre "Une vie ancienne" de Chaton alias Simon Cohen, notre nouvelle invitĂ©. Simon ne veut pas de souvenirs, mise tout sur l'avenir et passe son temps Ă fuir l'instant prĂ©sent Ă coups de subterfuges compulsifs dopaminĂ©nergiques. Sa drogue dure : l'amour. Sa drogue douce : la poĂ©sie. Sa drogue pure : ses deux enfants. Mais autour de ce noyau doux, gravitent des addictions plus ou moins douloureuses, mais qui viennent toutes combler la mĂȘme bĂ©ance : le manque d'amour. Que ce soit le sucre, le jeu, la musique, la cigarette, le sexe, le travail, Simon est un addict rĂ©aliste qui ne connaĂźt pas le dĂ©ni.
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đCette semaine, Rose reçoit une artiste workaholic : Magali Ripoll.
đŹ "Je suis partie de chez mes parents Ă l'Ăąge de 17 balais. Donc j'ai traĂźnĂ© partout dans les boites de nuits, les pianos-bar, je veux dire la musique, ça peut ĂȘtre un milieu de la nuit. Et moi je me targuais d'ĂȘtre addict Ă rien, "oui, mais vous vous droguez, mais machin". Donc ça, c'Ă©tait la prĂ©tention de la bĂȘtise de la jeunesse. Et c'est vrai. Il y a une guĂ©rison qui s'opĂšre dans un moment oĂč on est malheureux et qu'on a un petit coup dans le pif et qu'on se met au piano. Il y a quand mĂȘme un truc en plus que quand on est Ă jeun le matin avec un cafĂ©... ".
Elle est de la team « meuf du sud de 78 ». La meilleure, quoi ! La premiĂšre fois que je lâai rencontrĂ©e, je lâai aimĂ©e. Elle, elle a pas nâa pas eu le choix que de me supporter. JâĂ©tais ivre morte. Si, si. Et quelle douceur, quelle compassion et quelle bienveillance ai-je trouvĂ© le lendemain matin Ă la table du petit dĂ©jeuner. Jâai compris que jâavais affaire Ă un ĂȘtre douĂ© de raison, mais surtout dâun coeur. Elle a acceptĂ© immĂ©diatement mon invitation tout en me confiant nâĂȘtre addict Ă rien Et vous me direz, alors, quâest ce quâelle fout lĂ ? Et je vous rĂ©pondrais : elle fout ⊠le bordel. Le bordel dans ce que je pense du showbiz. Le bordel dans ce que jâai toujours cru impossible : faire la conne, sobrement. Le bordel sur les plateaux tĂ©lĂ©s. Mais en rĂ©alitĂ©, cette musicienne, accordĂ©oniste de la vie, jouant avec le souffle et les harmonies de la joie , a 2/3 trucs Ă rĂ©gler, et câest tant mieux pour nous. Toute petite, elle se souvient avoir succombĂ© Ă une addiction particuliĂšrement surprenante. Et je laisse lĂ le suspens Ă son comble, nâest-ce-pas?. Sa carriĂšre musicale est prĂ©cĂ©dĂ©e dâune envie puissante dâexister, de briller. Elle veut ĂȘtre une star, et les Ă©toiles le lui rendent bien. Les auditions se transforment en petits cachets, puis en tournĂ©es, dâartistes aussi cĂ©lĂšbres que variĂ©s. De Lorie Ă Charles Aznavour, elle cultive la positive attitude et la vie de bohĂšme. Workaholic, flippĂ©e du nĂ©ant, comme tout addict qui re se respecte pas, (tu vas voir, ça passe un jour et câest lĂ que ça commence Ă devenir cool ), reine de la diversification ou devrais-je dire de la diversion Ă lâennui quâelle redoute plus que tout, chanteuse, comĂ©dienne, chroniqueuse, effigie rĂ©currente du magazine TĂ©lĂ© Star, elle est celle qui prĂȘte sa voix Ă ceux qui en manquent dans lâune des Ă©missions prĂ©fĂ©rĂ©es des français « nâoubliez pas les paroles ». Oui oui OUI, câest Magali Ripoll que nous recevons aujourdâhui, et vous allez voir on nâa pas forcĂ©ment besoin de produit pour ĂȘtre high, et encore moins pour remplir le vide !
đ RĂ©fĂ©rences :
https://magali-music.com/
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đ Rose : @rosekeren
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Notre prochaine invitĂ©e est une femme et quelle femme : workaholic, flipper du nĂ©ant comme tout addict qui ne se respecte pas, reine de la diversification ou, devrait-on dire de la diversion Ă l'ennui qu'elle redoute plus que tout, chanteuse, comĂ©dienne, chroniqueuse, effigie rĂ©currente du magazine TĂ©lĂ© Star, elle est celle qui prĂȘte sa voix Ă ceux qui en manquent, dans l'une des Ă©missions prĂ©fĂ©rĂ©es des français : "N'oubliez pas les paroles !". Oui, c'est Magali Ripoll que nous recevons jeudi dans Contre-addictions. Et vous allez voir, on n'a pas forcĂ©ment besoin d'un produit, pour ĂȘtre high !
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đCette semaine le rĂ©cit de notre invitĂ© StĂ©phane X, peut heurter la sensibilitĂ© de certain.es. Nous avons dĂ©cidĂ© dâenregistrer et de publier cet Ă©pisode dans le seul but de faire passer un message dâespoir, dâamour et de rĂ©tablissement.
đŹ "Pendant 36 ans, j'ai consommĂ©. Ăa a Ă©tĂ© tous les jours de l'Ăąge de 15 ans jusqu'Ă mes 49 ans, j'ai consommĂ© tous les jours. Si c'Ă©tait pas un produit, c'Ă©tait un autre. Si c'Ă©tait pas un produit, c'Ă©tait de la substitution. J'ai consommĂ© tous les jours de ma vie pendant 36 ans. Le constat, il est lĂ aujourd'hui : je sais que je suis bien dĂ©pendant et que je perds la maĂźtrise de ma vie quand je consomme. ".
Mon invitĂ© est la preuve vivante que lâamour est au centre de tout. Lâamour qui manque et qui ressemble Ă un trou noir intersidĂ©ral dans lequel on sâengouffre sans fin. Lâamour quâon nous a repris et qui devient une tristesse gĂ©nĂ©ralisĂ©e. Lâamour quâon envie aux autres, et qui se transforme en une haine active de son prochain. Lâamour que lâon cherche dĂ©sespĂ©rĂ©ment et qui sâincarnera immanquablement en un produit de choix. Et puis il y a lâamour que lâon reçoit un jour, ce regard que lâon pose sur nous et qui vient rĂ©parer peu Ă peu tout ce qui sâĂ©tait apparemment brisĂ©. On nous voit, enfin, et on nous aime, tel que lâon est. Et câest prĂ©cisĂ©ment ce regard, cet amour, qui transformera la violence de notre invitĂ© en un dĂ©sir de devenir quelquâun de bien, de fiable de responsable qui donne de lâamour, qui nâutilise pas les gens, et peut-ĂȘtre mĂȘme finir par aimer ! Parce que câĂ©tait pas gagnĂ© non plus, cette affaire. StĂ©phane est dĂ©pendant dans tous les domaines de sa vie, et depuis quâil est capable de marcher, parler, ou cogner. Le sexe, lâalcool, lâhĂ©roĂŻne, lâargent, le pouvoir, lâadrĂ©naline. Câest comme ça que la violence sous toute ses formes est devenue sa premiĂšre addiction. ĂlevĂ© aux coups, Ă lâhumiliation et aux idĂ©ologies fascisantes, il trouve trĂšs tĂŽt une nouvelle famille : des gens qui lui ressemblent, croit-il, et qui lui offrent enfin ce sentiment dâappartenance et de reconnaissance qui lui manque depuis toujours. Il se construit alors en dehors des rĂšgles, dans lâultra violence. Braquage, extorsions, enlĂšvement, tortures, il cĂŽtoie des gangs avec des codes de plus en plus extrĂȘmes. Le costume est beaucoup trop grand, et vivre avec tout cela, dit-il, câest une autre histoire. Et câest celle-lĂ , prĂ©cisĂ©ment, que nous allons dĂ©couvrir aujourdâhui avec StĂ©phane, dĂ©pendant actif jusquâa sa cinquantaine, et en rĂ©tablissement depuis presque 4 ans. Il ne se drogue plus, certes, mais câest le changement de trajectoire globale qui est le plus impressionnant. Dâaucuns auraient mĂȘme cru cela impossible. Comme quoi, encore une fois, lâamour et bel et bien au centre de tout.
đ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătre
đ Contre-addictions : @contreaddictionspodcast
đ Rose : @rosekeren
Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives
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Dans le prochain Ă©pisode de Contre-addictions, il est question d'addiction Ă la violence et tout ce que ce mot peut contenir: milieu carcĂ©ral, sexe, alcool, hĂ©roĂŻne, soif d'argent, de pouvoir ou d'adrĂ©naline. ĂlevĂ© aux coups, Ă l'humiliation et aux idĂ©ologies fascisantes, StĂ©phane trouve trĂšs tĂŽt une nouvelle famille, des gens qui lui ressemblent, croit-il, et qui lui offrent enfin ce sentiment d'appartenance et de reconnaissance qui lui manque. Depuis toujours, il cĂŽtoie des gangs avec des codes de plus en plus extrĂȘmes. Le costume est beaucoup trop grand "et vivre avec tout cela - dit il - c'est une autre histoire". Et c'est celle-lĂ prĂ©cisĂ©ment que nous allons dĂ©couvrir jeudi avec StĂ©phane dĂ©pendant actif jusqu'Ă sa cinquantaine et en rĂ©tablissement depuis presque quatre ans. Mais c'est le changement de trajectoire globale qui me paraĂźt encore plus spectaculaire que la sobriĂ©tĂ© qu'il a dĂ©couvert. Comment un toxicomane grand dĂ©linquant multirĂ©cidiviste peut dĂ©sormais s'appliquer Ă rĂ©parer, reconstruire, rester clean et tendre la main Ă d'autres ? Comment l'amour dans son sens le plus vaste peut il sauver tout le reste ?
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đCette semaine nous laissons le micro Ă Florent Pagny.
đŹ "En fait, il ne faut pas oublier que ce produit est une plante. C'est pas une formule chimique, c'est une plante. C'est la nature qui crĂ©e ça. Cette plante a des vertus. Alors lĂ , on parle de l'addiction rĂ©crĂ©ative depuis tout Ă l'heure, mais je peux te dire que la partie mĂ©dicale, comment elle m'a aidĂ©, mais c'est un truc de malade.".
Mon invitĂ© est un philosophe qui nâa pas Ă©tĂ© beaucoup Ă lâĂ©cole. Une cĂ©lĂ©britĂ© qui ne connaĂźt pas les rĂ©seaux sociaux. Un amoureux de la nature qui ne pratique pas la langue de bois. Un fumeur de cannabis qui ne fume plus. Une grande gueule qui ne cherche pas les conflits. Un Artiste et un businessman français, rĂ©sidant en Patagonie, qui se considĂšre comme citoyen du monde. "Je suis quelquâun de normalâ, dit-il, âet en mĂȘme temps, de super particulier. Je peux ĂȘtre en marge tout en respectant la page. Je suis tout et son contraire, et ça me va bien". Un interprĂšte lyrique, baroque, de variĂ©tĂ©, qui se rĂ©invente dans des styles hĂ©tĂ©roclites, et dont lâunitĂ© rĂ©side dans sa voix unique qui fait le lien entre tout ce quâil est. Et on sait ici que le rĂ©tablissement est un chemin vers lâunitĂ© au beau milieu de nos contradictions. Le suspens est Ă son comble nâest-ce-pas?⊠Bon je sais que vous lâavez reconnu depuis les mots "Patagonie" et "interprĂšte lyrique" de variĂ©tĂ© , Monsieur Pagny nous fait lâhonneur de venir parler de sa vie, et plus prĂ©cisĂ©ment de sa consommation de delta-9-tĂ©trahydrocannabinol, appelĂ© communĂ©ment le THC, principal composant psychoactif du cannabis. On parlera aussi dâaddiction aux crevettes et Ă la libertĂ©, de passage Ă vide et de trou dans le bide, de parentalitĂ©, dâhyperactivitĂ© automĂ©diquĂ©e, de destinĂ©e, de maladie, dâamour et de maladie dâamourâŠ.
đ RĂ©fĂ©rences :
đ "Pagny par Florent" Ăditions Fayard, 2023
Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives
đ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătre
đ Contre-addictions : @contreaddictionspodcast
đ Rose : @rosekeren
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Si on vous dit Patagonie, Caruso, The Voice... Vous nous rĂ©pondez avant d'avoir pu ajouter : libertĂ© de pensĂ©e, mono-look ou THC : Florent Pagny. Rose connaissait le chanteur dotĂ© d'un organe surpuissant, elle a dĂ©couvert l'homme : un ĂȘtre douĂ© d'une sagesse innĂ©e. Son addiction : le delta 9 TĂ©trahydrocannabinol appelĂ© communĂ©ment le THC, principal composant psychoactif du cannabis. Mais Florent fait partie de ceux qui ont trouvĂ© dans la substance un salut Ă ne pas prendre comme exemple - si on n'a rien en commun avec ce garçon angoissĂ©, timide et Ă©gocentrĂ© - avant d'avoir dĂ©couvert son "mĂ©dicament" comme il l'appelle.
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đĂ une semaine des JO, l'Ă©pisode va ĂȘtre sportif avec le Dr MichaĂ«l Bisch, psychiatre Ă la Maison des Addictions de Nancy, vice-prĂ©sident de la FĂ©dĂ©ration Française dâAddictologie, secrĂ©taire gĂ©nĂ©ral du RESPADD
đŹ "Ce qui est certain, c'est que certaines activitĂ©s physiques sont trĂšs pourvoyeuses de ces neurotransmetteurs-lĂ . Et lĂ , il faut plutĂŽt ĂȘtre prudent. C'est-Ă -dire que globalement, l'idĂ©e, justement, c'est de ne pas remplacer une addiction par une autre... Si, pour avoir ma sĂ©crĂ©tion de neurotransmetteurs, je me dĂ©truit les muscles et j'ai besoin d'en faire toujours plus.".
Le milieu sportif, souvent perçu comme un sanctuaire de discipline et de santĂ©, peut Ă©galement ĂȘtre le terrain de comportements compulsifs et addictifs. Et cette thĂ©matique gagne de lâintĂ©rĂȘt si lâon en croit lâĂ©volution de lâoccurrence des termes sport, addictions et athlĂštes dans la littĂ©rature scientifique (qui est passĂ©e de 0 en 2000 Ă 200 en 2022.) Si lâaddiction rĂ©pond Ă deux fonctions de maniĂšre gĂ©nĂ©rale, soit la recherche du plaisir, soit le soulagement dâune souffrance, la conduite dopante, elle, nâa pas cette vocation, mais plutĂŽt celle de surmonter un obstacle rĂ©el ou imaginaire. Et si le dopage se dĂ©finit par tout procĂ©dĂ© utilisĂ© afin de surmonter un obstacle rĂ©el ou imaginaire, nâest-ce pas aussi ce que font tous les addicts de façon gĂ©nĂ©rale dans nâimporte quel domaine professionnel ? Ă noter aussi que lâon peut se doper avec des substances addictogĂšnes ou non, et que lâon peut avoir aussi des facteurs de vulnĂ©rabilitĂ© individuels et environnementaux de par son appartenance au milieu sportif⊠Bref, vous lâavez compris, les frontiĂšres sont tĂ©nues entre ces domaines, et lâon se perd dans la nĂ©buleuse symptomatique. Des axes trĂšs diffĂ©rents se dessinent : le dopage en tant que conduite addictive, mais aussi l'addiction Ă lâexercice physique, et enfin bien sĂ»r, la pratique du sport comme moyen thĂ©rapeutique pour faire face aux addictions. Ă cela, un 4Ăšme axe peut ĂȘtre envisagĂ© : celui des conduites addictives chez les athlĂštes, câest-Ă -dire sans intention dâaugmenter leur capacitĂ©s, mais simplement pour Ă©chapper Ă un quotidien de pression, mais aussi combler la chute de la production dâendorphines, entre autres, lorsque les carriĂšres touchent Ă leur finâŠ. Pour faire le tour de ces sujets : bigorexie, orthorexie, addiction au sport, dopage, conduites addictives en milieu sportif, les impacts Ă la fois sur la santĂ© individuelle et sur l'intĂ©gritĂ© du sport, mais aussi et surtout la pratique sportive en tant que moyen de prise en charge des addictions, nous avons la chance dâaccueillir le Dr MichaĂ«l Bisch, Ă©minent psychiatre Ă la Maison des Addictions de Nancy, vice-prĂ©sident de la FĂ©dĂ©ration Française dâAddictolgie, secrĂ©taire gĂ©nĂ©ral du RESPADD (RĂ©seau des Ă©tablissement de santĂ© pour la prĂ©vention des addictions), dont la 28Ăšme Ă©dition cette annĂ©e, sâintitulait "Sport, activitĂ© physique et addictions".
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đ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătre
đ Contre-addictions : @contreaddictionspodcast
đ Rose : @rosekeren
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Vous avez des symptĂŽmes de sevrage Ă l'arrĂȘt de l'activitĂ© physique ? Votre seuil de tolĂ©rance Ă l'effort ne cesse d'augmenter ? Votre usage du sport est il rĂ©pĂ©tĂ© ou trop intense ? Avez vous tendance Ă prendre des anti-douleur avant mĂȘme d'aller pratiquer votre activitĂ© physique ? Mais surtout, avez vous rĂ©duit les autres activitĂ©s de votre vie, qu'elles soient sociales ou affective ? Autant de critĂšres d'addiction au sport.
Dépendance à ne pas prendre à la légÚre et qui peut faire souffrir autant que certaines toxicomanie. Mais le lien entre le sport et l'addiction est complexe. Bigorexie orexis addiction au sport, mais aussi dopage, conduites, addictives en milieu sportif et enfin, la pratique sportive en tant que moyen de prise en charge des addictions.
Le sport est au coeur du sujet des addictions et de façon aussi diverse que surprenante, parfois. Sport et addiction ,le revers de la médaille, c'est ce jeudi avec le docteur Michaël Bisch, éminent psychiatre à la Maison des Addictions de Nancy et vice-président de la Fédération Française d'Addictologie spécialisée dans le domaine sportif et secrétaire général du RESPADD
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đCette semaine nous examinons en profondeur la contradiction avec Maxime Rovere, philosophe de lâinteraction
đŹ "C'est lĂ qu'intervient le modĂšle de la navigation. Ăa veut dire qu'on n'est plus dans une dĂ©cision. C'est-Ă -dire je dĂ©cide de ma vie, je dĂ©cide de moi ou bien tout est dĂ©terminĂ©, j'y peux rien, je me laisse emporter. Non, on est dans quelque chose qui est intermĂ©diaire et oĂč en fait, on navigue... ".
Câest au dĂ©tour de mes Ă©coutes compulsives des Ă©missions de France Culture, entre autres , que je dĂ©couvre notre invitĂ©. Et câest le titre de son ouvrage dont il faisait la promotion qui a immĂ©diatement et sans surprise attirĂ© mon attention : effectivement, « Se vouloir du bien et se faire du mal » pourrait Ă elle seule contenir toutes les dĂ©finitions possibles de lâaddiction. Cet ouvrage, qui traite bien plus en rĂ©alitĂ© des interactions entre des ĂȘtres bien distincts, plutĂŽt quâentre soi et soi (comme dans le cas prĂ©cis de lâaddiction), nâen est pas moins une exploration fascinante des tensions internes qui animent nos vies et des forces invisibles qui façonnent nos choix. Parce que la philosophie interactionnelle dont se revendique notre invitĂ©, permet surtout un examen profond de la nature humaine et des motivations qui nous poussent Ă agir de maniĂšre contradictoire. En approfondissant le sujet, me tombent immĂ©diatement du ciel : Spinoza, son Ăthique, son clan, et ses mĂ©thodes pour exister. Parce que si mon invitĂ© devait souffrir dâune quelconque addiction, ce serait sans nulle doute Ă la philosophie de Spinoza, et en particulier au livre central du philosophe, LâĂthique, dont il dirige la derniĂšre traduction. Il y a pire comme addiction vous me direz⊠Quoique notre invitĂ© ait peut ĂȘtre connu des craving inattendus et des descentes vertigineuses dont nous ne soupçonnons pas lâexistence durant lâĂ©tude des textes du sage NĂ©erlandais. En creusant encore je dĂ©couvre non seulement que nous venons de la mĂȘme ville de la rĂ©gion PACA, mais aussi de la mĂȘme Ăšre oĂč lâon creusait Ă coup de claques et non de clic, que nous avons passĂ© notre bac dans le mĂȘme lycĂ©e. Mais tandis que je repiquais ma terminale avec, oui, un pauvre 9 en philosophie, mon invitĂ© se lançait dans une exploration de toutes sortes dâĂ©coles : Ăcole Normale SupĂ©rieure, Ăcole du Louvre, Ăcole française de Rome⊠Aujourdâhui chercheur en philosophie, ses travaux sâĂ©tendent de lâhistoire de la philosophie Ă la littĂ©rature et ses traductions, en passant par lâart. Ces derniers temps, il se lance dans lâapprentissage de la guitare, et je mentionne cette information dans lâunique but de souligner le seul domaine dans lequel jâai peut-ĂȘtre encore un peu dâavance sur Maxime Rovere.
đ RĂ©fĂ©rences :
đ Se vouloir du bien et se faire du mal (Ăditions Flammarion, 2022)
Le clan Spinoza (Ăditions Flammarion, 2017)
đș m.youtube.com/watch?v=oApu_IVn7p4
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đ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătre
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đ Rose : @rosekeren
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Une derniĂšre ligne... Promis, aprĂšs j'arrĂȘte. C'est ce que je me disais en lisant les ouvrages du philosophe Maxime Rovere. Je n'ai pas dormi pendant deux jours pour prĂ©parer cet Ă©pisode. J'ai eu des highs, j'ai soĂ»lĂ© tout le monde, j'ai eu envie de fumer... beaucoup. J'Ă©tais fiĂšre, heureuse, remplie. Je n'ai pas eu faim, ni soif et j'ai oubliĂ© le temps. Oui, si l'apprentissage est une drogue dure, la philo s'apparente pour moi aux effets de la cocaĂŻne, mais sans les redescentes, heureusement... Et ça s'entend. Alors pardon pour les enflammades, les coupes de parole, les logorrhĂ©es, j'aimerais faire autrement, mais pour le moment, ma joie et ma folie d'apprendre sur moi et les autres, n'ont d'autre choix que de se manifester ainsi. Dans cet Ă©pisode, accrochez-vous bien parce que Maxime Rovere nous emmĂšne toucher les cimes de la comprĂ©hension de soi et des autres. BrĂšches, libertĂ©, crises, fuites, failles, dĂ©terminisme, le bien, le mal, l'acceptation, la relation aux autres, les interactions, l'innĂ©, l'acquis et Spinoza... Ă©videmment. Tout y passe ! Je vous souhaite de tripper autant que moi.
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đCette semaine, on parle de la vie, des excĂšs avec modĂ©ration, et de l'hypocondrie avec Agathe Lecaron, prĂ©sentatrice tĂ©lĂ©, podcasteuse et entrepreneure.
đŹ "Pour moi, c'est trĂšs culturel. C'est pour ça que je pense que c'est quand mĂȘme important de dĂ©construire culturellement le cĂŽtĂ© positif de l'alcool. C'est quand mĂȘme un truc qui est trĂšs mauvais pour la santĂ©, enfin je veux dire, c'est du poison.".
ĂlevĂ©e comme de nombreux enfants des 70âs Ă coup de gitanes-sans-filtres-vitres-fermĂ©es-dans-la-R5, notre invitĂ©e fume sa premiĂšre cigarette Ă 11 ans et demi. La clope, dans sa famille, câest culturel. Et lâalcool aussi. Sa mĂšre travaille dans le milieu viticole, organise des dĂ©gustations de vins Ă la maison et lui fait goĂ»ter, naturellement, les fonds de bouteille. Ă 14 ans, elle fume rĂ©guliĂšrement et prend sa premiĂšre cuite. Au Malibu Ananas, Ă©videmment. Oui, en 88, la noix de coco avait la cote. AprĂšs ce remake dâAlerte au Malibu, ce sera du « grand nâimporte quoi ». Elle mâa confiĂ© avoir eu une grande carriĂšre festive. Et jâavoue que cela mâa un peu surprise parce quâelle est bien trop fraĂźche pour une nana qui a consommĂ© exagĂ©rĂ©ment. Mais aussi parce quâelle anime brillamment depuis 2016 La Maison des Maternelles sur France 2, et quâon ne lâimagine pas sâĂȘtre pris une cuite avant de parler musculation du pĂ©rinĂ©e. Et pourtant⊠Elle a donc fait la fĂȘte trĂšs fort, mais 2 enfants plus tard, elle dit ĂȘtre devenue la « reloue qui fait remarquer aux autres quâils boivent trop ». Mais la reloue âsympaâ, prĂ©cise-t-elle sur le champ. Elle officie aussi auprĂšs dâAli Rebeihi, le samedi matin sur France 2, dans lâĂ©mission dont le nom et le contenu lui vont comme un gant : Bel & Bien. Un gant de crin, parce que nous allons le voir, elle est un adorable paradoxe. Vous lâavez compris, câest Agathe Lecaron qui est avec nous aujourdâhui pour parler cigarette, alcool, hypocondrie, angoisses, fringues, teuf, apĂ©ro, rockân roll, maternitĂ©, 50aine, Ă©motions, hormones, good vibes. Nous allons parler de la vie quoi !
đ RĂ©fĂ©rences :
đș prĂ©sentatrice tĂ©lĂ© de @lamaisondesmaternelles et @beletbien.tv
đ§ Productrice podcast @expodcast1 et @podcast_les_rescapes
đŻââïž CrĂ©atrice de la marque @ronronparis
Ce podcast est soutenu par la MILDECA, Mission Interministérielle de Lutte contre les Drogues et les Conduites Addictives
đ "Contre-Addictions", le livre, disponible aux Ăditions Eyrolles Bien-Ătre
đ Contre-addictions : @contreaddictionspodcast
đ Rose : @rosekeren
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Vous vous souvenez du Malibu ananas ? Si ce n'est pas le cas, c'est que vous n'ĂȘtes pas un enfant des 90's. Dans le prochain Ă©pisode de Contre-addictions avec Agate Lecaron, entrepreneuse, journaliste, podcasteuse, notamment crĂ©atrice du podcast "Ex" et "Les rescapĂ©s", mais surtout animatrice de "La Maison des Maternelles" sur France 2, nous parlerons premiĂšre cuite, premiĂšre cigarette, dimension sociale de l'alcool, de l'aspect gĂ©nĂ©rationnel, de tout ce qui a nourri les enfants des annĂ©es 70. Nous parlerons hypocondrie, maternitĂ©, fĂȘtes Ă outrance, mais surtout de tout ce qui a sauvĂ© et continue de sauver notre invitĂ©.
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