Afleveringen
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ep32. mesdames messieurs, les nominés de l'académie sont :
Le prix du compte qui me donne envie de faire de l’oseille - @jadedurazz @iamrawanLe prix du compte qui me donne envie de prendre soin de moi @journalbymoon @baisersdecacao @farahcookiesLe prix du compte avec lequel j’ai grandi @mylifeaseva @mimabycami Le prix du compte qui me donne envie d’être une baby mama @kamarajustine @stehfuhnee_ @simplicitediciLe prix du compte le plus Pinterest @danaxnajib @harmonyyoungs @soleneoj Le prix du compte qui me donne envie d’être Olivia Pope @golloria @zeewhatidid @drwomaukeleghe Le prix du compte digne d’une réal @soofiabnb @womencantravel @thoughtofandieLe prix de la plus belle découverte féminine @farahmjb @darynebrLe prix du compte trop bien habillée @edwinafaa @myriamrkives @blackmaroccanLe prix du compte culture @visualsbyponzioLe prix du compte qui m’aide à guérir doucement @vyniasa @thedailyvictorianLe prix du compte de sport @kenousdiary @naireekiana @joannahanna Le prix du compte analogggg @martinamartian @pinatocraftsLe prix du compte qui me fait me sentir moins seule @subwaytakes @werenotstrangers Le prix du compte qui me fait aimer la vie @leanadeebxx
on se retrouve la semaine prochaine, et everyday sur mon insta @aaliyahknn
gros bisous <3
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un résumé de tout ce que j'aurai pu dire à une copine qui en aurait besoin. t'es une bête de meuf!!!
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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ep30. il y a quelques jours, à mon retour de umrah, l'une de vous sur instagram m'a posée comme question « tu penses qu'il faudrait se sentir prêt spirituellement avant d'y aller ? » - j’ai tellement aimé sa question qu’elle a finalement m donné le ton à l'épisode du jour. pour te spoil. jpense vrmt que j'aurai jamais pu me sentir prête - j'étais tellement pas prête jusqu'à la veille je me posais cette question. tu te dis toujours que tu fais trop de péchés, que t'es pas assez carré sur ceci et cela. mais honnêtement je me dis que c'est ce voyage qui va me permettre de me rapprocher de celle que je veux être, et pas l'inverse. je peux pas arriver à mecca déjà toute clean et parfaite - il y aurait rien à nettoyer sinon..
donc toi qui écoute cet épisode : FONCE!!!!
mon agence : medin voyages *partage spontané*
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ep29. en gros, je compte travailler une peur par mois pour 2026. et pour passer à la peur suivante, il faut valider toutes les étapes du jeu. dans l'épisode d'aujourd'hui je te parle de qqs unes de ces peurs : la peur de finir pauvre - financièrement, la peur de nager, de prendre la parole en public, de parler anglais ou encore la peur d'être en mauvaise santé. et surtout je te donne tous mes conseils pour que tu puisses créer ton propre jeu et débloquer ton personnage au full potentiel <3
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ep28. 25before25 - self reflection #3 - quelles parts de moi méritent de prendre plus de place ?
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ep27. 25bfore25 - self reflection #2 - quelle a été la leçon la plus difficile, mais qui m'a le plus fait grandir cette année ?
c’est la première fois que je me livre autant dans un épisode, et ça m’a fait tellement de bien.
Si 2025 a été une année un peu compliquée pour toi aussi, prends ton carnet et réponds tranquillement à cette question du jour.
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ep26. 25bfore25 - self reflection #1 - quelles sont les trois choses dont je suis secrètement fière ?
omg, dans 25jours j'ai enfin 25 ans. du coup je me suis dis que je pouvais te partager 25 self reflections, une par jour et qu'on pouvait en discuter sur cosee avant de commencer ta journée. je suis toujours a fond dans mon winter arc, le journaling a une part tres tres importante pour moi et j'espère que la fin de ces 25j il le sera également pour toi.
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ep25. 8 semaines pour me retrouver, voici le #1 episode de la série 'mon winter arc à moi' où te détailles ma petite vie de rêve et surtout dans le but d'avoir une veritable paix d'esprit pour terminer l'année. Jsp si tu vas te sentir concernée, mais je te fais un gros câlin a distance dans tous les cas
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ep24. déjà un mois que j'ai débarqué à LA, et j'ai pu voir tellement de difference avec mon petit Paname d'amour. c'est ma premiere fois aux ici et aux US même donc j'y connaissais vrmt rien, voici les 7 differences que j'ai pu voir depuis mon arrivée
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ep23. jsp si tu vas te sentir concernée, en tout cas je te fais un gros câlin à distance
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ep22. ok mtn 2 semaines que j'ai débarqué à LA et je dois réapprendre qqc que je pensais acquis : comment me faire des amis ? voici les t5 conseils que je me suis notée, pour toi et pour moi <3
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ep21. si t'as un peu suivie mes aventures, t'as pu voir que j'ai déménagé à Los Angeles. cette nouvelle vie est en partie possible grâce à mon parcours qui a toujours été tourné vers l'international. alors aujourd'hui je veux te donner tous mes conseils pour que tu puisses réaliser ton xp de rêve à l'étranger <3
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ici on ne va pas parler de tout ce que tu peux accumuler comme matériel avant tes 25ans mais plutôt le mindset que tu dois te construire pour vivre au mieux les années qui suivent. bien sur je te donne ici tous les conseils que j'ai mis en place moi même dans cette quête, et que je continue d'appliquer malgré la flemme et la difficulté
occupe toi de tes traumas le plus tôt possibleconnais ta valeur dans tes relations humaineséduque toi boss !!!habitue ton corps au mouvement stpptravaille sur les maladies de ton petit coeur <3bonne écoutte t
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saison2 ep1. pour ouvrir cette saison 2, je te partage cet ep#1 de la série september reset avec tous mes conseils pour aborder tes différentes rentrées au mieux : études, santé, sport, foi, carrière et self-care. ici, je reviens sur l’été où je suis devenue focus - le dernier avant mes 25 ans : fin des études, graduation, sport, no sugar challenge, grosses réflexions pro et spirituelles...
**à écouter en duo avec l'épisode "mes rentrées!!!"**
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en ce moment, TOUT va trop vite. Fin d’année, trop de trucs à gérer… et je réalise que je commence à saturer dès que je néglige mes 3 nourritures : bouger mon corps (physique et mental), travailler ma spiritualité (âme), et manger pour de vrai (estomac). dans cet épisode, je te parle de ce qui me recentre quand j’ai la tête sous l’eau
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ep17. je crois qu’on n’est pas obligé de tout montrer pour être authentique.
il y a des choses que je garde pour moi : ma sensibilité, ma vie amoureuse etc.. pas par honte, mais parce que c’est précieux. Et j’ai trop peur de l’abîmer.
dans cet épisode, je parle de ce que je garde pour moi - et pourquoi.
ps : je réponds aussi à la fameuse question : "pourquoi tu n'es plus une no face sur les RS?"
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ep16. peu importe ce que je réalise, c'est jamais assez. L'impression que j'aurai pu faire mieux, et surtout : de ne jamais appliquer les conseils que je donne à mes proches. bref, si toi aussi tu es dans ce cas, cet épisode est fait pour toi <3
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ep15. dans cet épisode j'ai l'honneur d'accueillir la toute première invitée de la chaîne et pas n'importe qui... l'unique créatrice de contenu @Soofiabnb Instagram, Tiktok et Youtube. Aujourd'hui on a voulu parler de notre rencontre, de la douceur de l'amitié, de la peur d'aimer et de se livrer à l'autre mais surtout de faire confiance au pouvoir de l'amitié.
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ep14. enchantée moi c’est Marie Aaliyah et ça fait déjà 8 ans que j’ai décidé de me convertir à l'islam. dans cet épisode très personnel, je reviens avec toi sur cette quête spirituelle & intime, sur mes peurs et mes doutes dans ma rencontre avec les 3 grandes religions monothéistes. bref, je te raconte comme à mon journal intime, ce que je n’ai jamais osé te dire.
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ep13. mon épisode ne remplace en RIEN un rendez-vous médical, si tu as mal : va consulter ma go s'il te plaît !!!! comme d'hab je te mets pleins de ressources si tu veux creuser sur le sujet, et surtout prends soin de toi <333333
Livres :
Naturopathie – le guide complet au quotidien
L’alimentation anti-endométriose
Tout sur l’endométriose - soulager la douleur, soigner le malade
Documentaires :
Below the Belt
Endométriose : une maladie méconnue (Arte)
Endométriose : les idées reçues (France 5)
Témoignages endométriose (Brut)
Chaîne YouTube EndoFrance
Compléments alimentaires :
Tisane tiges de framboisiers
Onagre bourrache
Vétivier (khamaré)
Gattilier
Achillée millefeuille
Hôpitaux parisiens (pour IRM et échographies) :
> Hôpital Tenon (AP-HP)
4, rue de la Chine, 75020 Paris
> Hôpital Cochin - Port-Royal (AP-HP)
123, boulevard de Port-Royal, 75014 Paris
> Hôpital Paris Saint-Joseph
185, rue Raymond Losserand, 75014 Paris
> Groupe Hospitalier Privé Ambroise Paré
55, avenue de Versailles, 75016 Paris
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