Afleveringen
-
Judson Brewer: A szorongás feloldása - könyvösszefoglaló
A szorongás napjaink egyik legnagyobb kihívása, amely az állandó nyugtalanságtól egészen a pánikrohamokig számos formában jelentkezhet. Gyakran vezet olyan mindennapi problémákhoz, mint a halogatás, stresszevés, közösségi médiafüggőség vagy akár összeesküvés-elméletekben való elmerülés.
Ez a tartalom nemcsak abban segít, hogy felismerd a szorongás rejtett jeleit, hanem gyakorlati, bizonyítottan hatékony módszereket is kínál, amelyekkel újra kiegyensúlyozottabb, nyugodtabb életet élhetsz. A szerző által bemutatott eszközökkel a kutatások szerint a szorongás akár 63%-kal is csökkenthető – mindezt elérhető és egyszerű technikákkal.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/2025/01/24/szorongas-feloldasa-kijutas-az-aggodas-es-a-felelem-csapdajabol/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Judson Brewer: Unwinding Anxiety
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#önismeret #aggódás #szorongás #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #vezető #önfejlesztés #lifecoach -
Suzanne Bates: Beszélj úgy, mint egy CEO – Nyilvános beszéd és vezetői kommunikáció mesterfokon, könyvösszefoglaló
A könyvösszefoglaló tökéletes választás azok számára, akik fejleszteni szeretnék vezetői kommunikációjukat és nyilvános beszédkészségüket. Suzanne Bates, díjnyertes hírbemondó, több mint 20 éves műsorvezetői pályafutása alatt több mint 10,000 interjút készített és első kézből tapasztalta meg, hogyan kommunikálnak a sikeres üzleti vezetők, politikusok és hírességek a legjobb és legrosszabb pillanataikban. A szerző gyakorlati tanácsokat nyújt a meggyőző nyilvános beszédhez, hogy magabiztosan és hitelesen lépj fel bármilyen közönség előtt. Ideális vezetők, menedzserek és vállalkozók számára, akik a kommunikációjuk fejlesztésével szeretnék erősíteni személyes és szakmai brandjüket. Fedezd fel, hogyan teheted a szavaidat a sikeres vezetői eszközzé, és emeld új szintre a nyilvános beszédkészségedet!
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/2025/01/14/nyilvanos-beszed-es-vezetoi-kommunikacio-mesterfokon/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Suzanne Bates: Speak like a CEO
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #produktivitás #NyilvánosBeszéd #vezető #publicspeaking #kommunikáció #vezetői #önfejlesztés #lifecoach -
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Hogyan szabaduljak meg a rossz szokásaimtól? Hogyan álljak ellen a kísértésnek? Mit tehetek, ha nem tudom, hogyan hagyjam abba? Ezek a kérdések sokunk életében felmerülnek, amikor szembesülünk egy olyan szokással vagy viselkedéssel, ami hátráltat bennünket, rombolja az egészségünket vagy negatívan befolyásolja kapcsolatainkat. A kísértés és a függőség érzése gyakran a tehetetlenség érzetével társul, de van kiút. Most megtudhatod, hogyan válhatsz tudatossá, hogyan kezelheted hatékonyan a sóvárgásokat és hogyan érheted el a céljaidat anélkül, hogy állandó küzdelmet vívnál a rossz szokásokkal. Fedezd fel az 5 lépcsős folyamatot, amely segít megszabadulni a káros szokásoktól és tanulj meg ellenállni a kísértésnek – mindenféle bűntudat vagy önvád nélkül. A hanganyagban megismerheted korunk egyik leginnovatívabb és leghatékonyabb módszerét a rossz szokások, a sóvárgás kezelésére.
Írásos változat linkje: https://peczehenriettacoach.hu/2024/12/26/rossz-szokas-elhagyasa-sovargas-kezelese-harc-nelkul/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Forrás: Jonathan Bricker
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti technika működését.
#siker #rövídített könyv #hangoskönyv #RosszSzokás #sóvárgás #függőség #szokás #vezető #önfejlesztés #lifecoach -
Az agyunk evolúciós programozása miatt hajlamosak vagyunk a negatív gondolatokra, de ezek átkeretezésével és a destruktív szokások elhagyásával érzelmileg kiegyensúlyozottabb életet élhetünk. Az ego csapdáit elkerülve és a tudatosságot fejlesztve képesek vagyunk új jelentést adni a tapasztalatainknak, ezáltal pozitív érzelmeket teremteni. Az érzések nem az ellenségeink, hanem eszközök, amelyek segítenek megérteni magunkat és eligazodni az élet kihívásaiban. A tudatos gondolkodás és önismeret gyakorlása vezet el az érzelmi szabadsághoz és a negatív érzések kezeléséhez.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/urald-es-kezeld-az-erzeseidet/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Thibaut Meurisse: Master your emotions
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#önismeret #ÉrzésKezelés #NegatívÉrzések #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #önfejlesztés #lifecoach -
A tárgyalás művészete - Sikeres tárgyalási stratégiák, könyvösszefoglaló by Michael Wheeler
💬 Tudtad, hogy a hatékony tárgyalási készségek bármilyen szituációban előnyt jelenthetnek? Akár bértárgyalásról, akár egy fontos üzleti megállapodásról van szó, a megfelelő taktika és rugalmasság kulcsfontosságú!
👉 Ebben a hanganyagban Michael Wheeler A tárgyalás művészete című könyvének legjobb tanácsait hoztam el neked, hogy:
🔑 Magabiztosan tudd képviselni az érdekeidet,
🎯 Felkészült legyél a váratlan helyzetekre,
🤝 Megértsd, hogyan építhetsz bizalmat és hosszú távú kapcsolatokat.
💡 Ismerd meg a legjobb stratégiákat, tanulj meg improvizálni és hozd ki a legtöbbet minden helyzetből!
📈 Ne felejts el feliratkozni, ha több motivációs és önfejlesztő tartalomra vágysz!
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/a-targyalas-muveszete-targyalastechnika-konyv-osszefoglalo/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Michael Wheeler: The Art of Negotiation: How to Improvise Agreement in a Chaotic World
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#önismeret #tárgyalástechnika #TárgyalásMűvészete #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #önfejlesztés #lifecoach -
Felkészültél egy mély utazásra az emberi viselkedés sötét bugyraiba? Eric Berne Emberi játszmák című könyvében olyan kapcsolati játszmákat tár elénk, amelyek ott rejtőznek a mindennapi életünkben, a munkahelyi csevegéstől a házastársi beszélgetésekig. Miért mondunk valamit, miközben valami teljesen másra gondolunk? Miért manipuláljuk tudattalanul egymást, és vajon milyen szerepeket öltünk magunkra különböző helyzetekben – olykor gyermekként, máskor szigorú szülőként?
Berne pszichológiai játszmaelmélete ráébreszt, hogy az emberi viselkedés sokszor nem racionális, sőt, tudattalanul ismételjük a színjátékokat, amelyeket gyermekkorunk óta játszunk. A könyv elolvasása után talán másképp nézel majd a barátokra, a családodra, sőt saját magadra is: fel fogod ismerni, ki milyen játszmát játszik, és talán azt is, hogyan szakadhatsz ki belőle. Ha eleged van a felszínes kapcsolatokból és mélyebb, hitelesebb kötődéseket keresel, ez a könyv garantáltan új perspektívát ad az emberi kapcsolatok megértéséhez és fejlesztéséhez!
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/emberi-jatszmak/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Eric Berne: Games people play
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#EricBerne #önismeret #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #EmberiJátszmák #önfejlesztés #lifecoach
#PeczeHenrietta -
Ez nem egy szokványos motivációs anyag– most egyszerre kapod meg egy maratonista tapasztalatát és egy life coach szakértelmét. Általában a maratonistától és a coachtól is külön - külön sokat lehet tanulni, de most mindkét világ ereje egyesül és egy igazán átfogó és praktikus eszköztárat nyújtok. Olyan tippeket, amelyeket bárki hasznosíthat – legyen szó diákokról, vezetőkről vagy akár a mindennapok hőseiről. Nem számít, hogy épp most indulsz el, vagy már évek óta dolgozol a céljaidon, ez az anyag pont neked szól!
A futás, mint metafora, rendkívül hatékonyan szemlélteti, hogyan kezelheted az akadályokat és hogyan fejlődhetsz, akár kis lépésekkel. Ráadásként azt is megmutatom, hogyan tudod felhasználni a maratonisták által ismert "fal" jelenséget, hogy legyőzd a rossz szokásokat, szorongást és a nehéz pillanatokat.
💡 Ha inspirációra, motivációra vagy praktikus tippekre vágysz és valódi változást szeretnél az életedben, akkor ne hagyd ki ezt a videót! Tanuld meg, hogyan alkalmazhatod a tanulságokat a karrieredben, az önfejlesztésedben vagy a mindennapjaidban. A konkrét példák segítségével azonnal beépítheted az életedbe az itt hallottakat. Fedezd fel, hogyan formálhatja a maratonistává válás tanulsága a teljes életedet, hogy minden területen sikeresebbé válhass!
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
#önismeret #inspiráció #motiváció #siker #produktivitás #kifogás #vezető #szokás #időbeosztás #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta -
Jeff Sutherland: SCRUM - Kétszer annyi munka elvégzése fele annyi idő alatt, projektmenedzsment könyvösszefoglaló
Szeretnéd megtudni, hogyan lehet feleannyi idő alatt kétszer annyi munkát elvégezni? Jeff Sutherland 'SCRUM' című könyve pontosan erről szól! Ebben az összefoglalóban bemutatom, hogyan forradalmasíthatod a csapatmunkát és turbózhatod fel a hatékonyságodat a Scrum módszertan alkalmazásával. Ha készen állsz arra, hogy a saját projektjeidben is kipróbáld ezt az agilis megközelítést, ne hagyd ki ezt a videót
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/scrum/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Jeff Sutherland 'SCRUM: The Art of Doing Twice the Work in Half the Time', credit by Blinkist
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#scrum #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #produktivitás #hatékonyság #vezető #timemenedzsment #projektmenedzsment #önfejlesztés #lifecoach -
Itt az idő, hogy felébredj! Tony Robbins könyve, az 'Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást!' nem engedi, hogy tovább álmodozz! Igazi motivációs csemege. Miért élnél tovább korlátozó hiedelmek között, amikor kezedben van a kulcs a határtalan sikerhez? Az összefoglaló megmutatja, hogyan urald a saját életedet és légy az, aki mindig is lenni akartál. Készülj fel rá, hogy olyan eszközöket találsz, amik segítenek áttörni a belső korlátokat és valódi változást hozni az életedbe. Ha szembe mersz nézni önmagaddal és valódi változást akarsz, az „Ébreszd fel a benned szunnyadó óriást!” a következő lépés a siker felé vezető úton.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
➤https://peczehenriettacoach.hu/ebreszd-fel-a-benned-szunnyado-oriast/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű:Tony Robbins: Awaken The Giant Within
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#Motiváció #önismeret #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta -
Fedezd fel Daniel Goleman 'Érzelmi intelligencia' című könyvének legfontosabb gondolatait ebben az átfogó összefoglalóban! Az érzelmi intelligencia jelentősége a mindennapi életünkben és a munkahelyen is megkerülhetetlen, és ebben az összefoglalóban megtudhatod, hogyan fejlesztheted ezt a képességedet. Megértheted, hogyan befolyásolják az érzelmek a döntéseinket, kapcsolódásainkat és sikerünket valamint hogyan segíthet az EI a stressz kezelésében, a hatékony kommunikációban és a konfliktusok megoldásában. Emellett bemutatom, hogyan befolyásolja az érzelmi intelligencia a vezetést, a munkahelyi teljesítményt és a személyes kapcsolatok minőségét.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
➤https://peczehenriettacoach.hu/daniel-goleman-erzelmi-intelligencia-konyvosszefoglalo/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Daniel Goleman: Emotional Intelligence
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#ÉrzelmiIntelligencia #önismeret #ÉrzelmiIntelligencia #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #Önismeret #menedzser # #önfejlesztés #lifecoach #PeczeHenrietta -
Judson Brewer: Hunger habit , könyvösszefoglaló
A könyv magyar nyelven még nem jelent, a cím szabad fordításban úgy hangozna: Az evés bűvkörében, Miért eszünk, amikor nem vagyunk éhesek és hogyan hagyjuk abba
A New York Times bestseller szerzője egy olyan programot mutat be, amely bizonyítottan helyreállítja az ételhez és étkezéshez fűződő kapcsolatunkat.
Gyakran érezzük úgy, mintha annyi módja lenne az étellel való küzdelemnek, ahány étel létezik. Sóvárgás, megszokás, érzelmek, unalom, stressz, szorongás vagy akár csak egy doboz fánk jelenléte is ahhoz vezethet, hogy úgy érezzük, az étel irányít minket.
"Hiszen enni kell! " De ez nem ilyen egyszerű. Az állandó küzdelem és a feladás eredménye a szégyen és önbírálat mérgező koktélja, ami miatt lehetetlennek tűnik változtatni a viselkedésünkön.
Az eredeti könyv a szerző alapos kutatásain alapszik és bizonyítottan segít megérteni, mi zajlik az agyunkban, hogy meggyógyíthassuk az evéssel kapcsolatos bűntudatot és frusztrációt. Ez nem egy diétás könyv, ami csak úgy tesz, mintha nem az lenne. A lépésről lépésre felépített program arra összpontosít, hogy agyunkat úgy képezzük, hogy a tudatosságra támaszkodva megváltoztassuk az ételhez és az evéshez való viszonyunkat – az önmagunkkal való harc helyett az elménkkel és a testünkkel való barátkozásra helyezve a hangsúlyt. Nincs akaraterő, kalóriaszámlálás vagy korlátozott étkezés.
Nagy segítség étkezési rendellenesség, evészavar, falásroham esetén.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/az-eves-buvkoreben-miert-eszunk-amikor-nem-vagyunk-ehesek-es-hogyan-hagyjuk-abba/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Judson Brewer: Hunger habit
Forrás: Blinkist
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#önismeret #EvésZavar#könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #falásroham #dieta #ÉtkezésiRendellenesség #önfejlesztés #lifecoach -
A kiégés korunk egyik legnagyobb és leggyakoribb kihívása, amely nemcsak a teljesítményünket, hanem az életminőségünket is súlyosan befolyásolhatja. Ezért nemcsak a kiégés kezelése kulcsfontosságú, hanem a megelőzése is kiemelt figyelmet érdemel. Miért várnánk meg, hogy a kimerültség és a motivációvesztés átvegye az irányítást az életünk felett? Paul Donders a Rezilencia című könyve ehhez nyújt segítséget. A szerző hangsúlyozza, hogy a kiégés megelőzése az önismeret, a helyes prioritások és a regenerálódás tudatos megtervezésén múlik. Az életünkben jelen lévő stresszorok kezeléséhez elengedhetetlen, hogy felismerjük a jeleket és időben lépjünk.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/reziliencia-hogyan-fejlesszuk-lelki-ellenallo-kepessegunket-es-elozzuk-meg-a-kiegest-konyvosszefoglalo/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Kiégés teszt : ➤https://peczehenriettacoach.hu/2021/02/10/maslach-fele-kieges-teszt/
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#hangoskönyv #produktivitás #Reziliencia #kiégés #burnout #önfejlesztés #lifecoach #önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv -
A könyv szerzője Wendy T. Behary terapeuta, aki több évtizedes tapasztalattal rendelkezik a narcisztikus személyiségzavarban szenvedő emberekkel való közös munkában. Ebben a könyvben Behary feltárja a narcisztikusok titkos világát, és megtanítja, hogyan:
- Ismerd fel a narcisztikus jeleket
- Védd meg magad a manipulációtól
- Állíts fel határokat
- Vedd vissza az életed irányítását
Nem arról szól, hogy hogyan változtass meg egy narcisztikust, hanem hogyan változtass magadon, hogy túléld és virágozz a narcisztikus emberrel való kapcsolatban, legyen az házastárs, családtag, kollega, beosztott.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/a-narcisztikus-lefegyverzese-a-tuleles-strategiaja-a-narcisztikus-mellett/
Maladaptív sémák linkje: https://peczehenriettacoach.hu/maladaptiv-semak-es-melyiket-triggereli-legfokepp-egy-narcisztikus/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: DISARMING THE NARCISSIST – SURVIVING & THRIVING WITH THE SELF-ABSORBED BY WENDY T. BEHARY
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídített könyv #hangoskönyv #Nárcisztikus #vezető #nárcizmus #NárcisztikusKezelése #önfejlesztés #lifecoach -
Brandon Bornancin : All-in manager - A Teljesen Elkötelezett Vezető, A Siker Titkai az üzletben, a Vezetésben az Életben könyösszefoglaló
Unod már a céltalanságot és szeretnéd felszabadítani a csapatodban rejlő erőt, és igazi eredményeket elérni? Akkor a Teljesen Elkötelezett Vezető című könyv összefoglalója neked szól! A könyv 2024-ben jelent meg, így a legújabb trendeket, mindsetet ismerheted meg az összefoglaló által .
A szerző, Brandon Bornancin sorozatvállalkozó és üzleti vezető, több mint 150 millió dolláros árbevételű cégek felépítésében szerzett tapasztalataira támaszkodva tárja fel a világszínvonalú vállalatok vezetésének titkait.
Ez a könyv nem csupán egy üzleti útmutató:
• Hatékony stratégiákat kínál a csapatod teljesítményének fokozására.
• Segít inspiráló küldetést és jövőképet alkotni.
• Kiváló eredményeket érhetsz el.
• Motiválhatod a csapatod a csúcsteljesítményre.
Ez a könyv nélkülözhetetlen mindazok számára, akik: Vállalkozók, Menedzserek, Vezetők, Startupperek, és akik túl akarnak lépni a sablonokon, és új szintre akarják emelni a vezetői tevékenységüket.
Az eredeti könyv több mint 300 gyakorlatias és megvalósítható titokkal valóra váltja az álmaidat, így érdemes beszerezni is.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/a-teljesen-elkotelezett-vezeto/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Brandon Bornancin, The Power of Going All-In, Secrets for Success in Business, Leadership and Life
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#vezetés #csapatépítés #motiváció #teljesítmény #siker#önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #rövídítettkönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #önfejlesztés #lifecoach -
Mindenki boldog akar lenni. De mit is jelent valójában „boldognak lenni”? És hogyan néz ki a boldogság az agyunkban? Mennyire játszanak kulcsszerepet a boldogsághormonok abban, hogy milyen boldogok vagyunk? Ebből a könyvösszefoglalóból kiderül.
Illetve az is, hogy a boldogsághormonok felelősek azért, hogy néha olyan dolgokat teszünk, amiről tudjuk, hogy nem kellene és nem teszünk meg olyanokat, amiről pedig tudjuk, hogy kellene. Fedezd fel, hogy építs ki új idegi pályákat és új szokásokat, hogy új módon kapcsold be a dopamint, a szerotonint, az endorfint és az oxitocint.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/ismerd-meg-boldogsaghormonjaidat-a-belso-mozgatorugoidat-konyvosszefoglalo/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Loretta Graziano Breuning: Meet Your Happy Chemicals: Dopamine, Endorphin, Oxytocin, Serotonin Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #boldogsághormon #boldogság #dopamin #oxitocin #menedzser #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #hatékonyság #önfejlesztés #lifecoach -
A hatékony kommunikáció alapvető szerepet játszik mind a magánéletünkben, mind a szakmai sikereinkben – de pontosan milyen a jó kommunikáció, amely valóban konstruktív és eredményes akár még a legnehezebb helyzetekben is? A szerzők világos és gyakorlati útmutatást nyújtanak arról, hogyan kezeljük azokat a kényes helyzeteket, amelyekben a tét magas. A könyvösszefoglaló segítségével megtanulhatod, hogyan fejleszd a kommunikációs készségeidet, hogyan építsd fel a bizalmat másokkal és hogyan maradj hiteles, hű önmagadhoz még a legnehezebb beszélgetések során is.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/sorsdonto-beszelgetesek-avagy-hogyan-kommunikalj-ha-a-tet-nagy-a-velemenyek-elteroek-es-erosek-az-erzelmek/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Patterson, Grenny, McMillan, Switzler : Crucial Conversations Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #kommunikáció #önismeret #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #kommunikáció #vezető #KommunkációsTechnika #KritikusPillanat #önfejlesztés #lifecoach #könyvösszefoglaló #menedzser -
#önismeret #önbizalom #önértékelés
Az önbecsülés hat pillére nélkülözhetetlen olvasmány mindenkinek, aki személyes vagy szakmai érdeklődést mutat az önbecsülés iránt. A könyv meggyőzően bemutatja, hogy az önbecsülés miért alapfeltétele a pszichológiai egészségnek, az eredményeknek, a személyes boldogságnak és a pozitív kapcsolatoknak. Branden bemutatja a hat pillért – hat cselekvés alapú gyakorlatot a mindennapi élethez, amelyek az önbecsülés alapját adják
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el:
https://peczehenriettacoach.hu/az-onbecsules-hat-alapillere-konyvosszefoglalo/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok.
Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű: Dr. Nathaniel Brande: The Six Pillars of Self-Esteem: The Definitive Work on Self-Esteem by the Leading Pioneer in the Field
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte
#könyvösszefoglaló #boldogság #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #önfejlesztés #lifecoach #magabiztos #önértékelés -
Csíkszentmihályi Mihály Flow című könyve lenyűgöző betekintést nyújt a boldogság és a kreativitás titkaiba. A Flow a pozitív pszichológia egyik alapműve, több mint 20 nyelvre lefordították, és milliós példányszámban kelt el világszerte. A flow egy olyan állapot, amikor teljesen belemerülünk egy tevékenységbe, úgy érezve, hogy semmi más nem számít; maga az élmény annyira intenzív és élvezetes, hogy akár jelentős áldozatokat is hajlandóak vagyunk érte vállalni, csupán a tevékenység öröméért. A flow-élmény megtapasztalása során érezzük a legteljesebb mértékben, hogy élünk és ez adja az életünk értelmét. Amikor flow-ban vagyunk, teljesen elmerülünk a tevékenységben, és elfelejtjük a múltat és a jövőt. Ez a fajta mély megelégedettség és teljesítményérzet hozzájárul, hogy életünknek értelmet adjunk.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/csikszentmihalyi-mihaly-flow-konyvosszefoglalo
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű : Csikszentmihályi Mihály: Flow
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #Flow #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #menedzser #vezető #boldogság #ÉletÉrtelme #önfejlesztés #lifecoach #Cél -
Ha egy forradalmian új szemlélettel és stratégiával szeretnél találkozni az üzleti világban, akkor Simon Sinek "Végtelen játék" című könyvének összefoglalóját neked találták ki! Sinek nem csak a hagyományos versenyorientált szemlélettel szembesít, hanem bemutatja az "végtelen játék" elvét, amely a vállalkozásoknak segít az örökös változásokkal teli környezetben való prosperálásban.
A könyv mélyrehatóan vizsgálja, mi teszi a vállalkozásokat valóban sikessé hosszú távon és hogyan alkalmazhatók az "végtelen játék" elvei mindennapi gyakorlatban. Sinek érthető és inspiráló módon mutat rá arra, hogy a vállalkozásoknak nem csak azonnali nyereségre, hanem hosszú távú értékteremtésre kell összpontosítaniuk.
Ha szeretnéd felfrissíteni az üzleti stratégiádat és egy új perspektívát keresel a vezetésre és sikerre, akkor "Végtelen játék" minden bizonnyal az inspiráció forrása lesz számodra. Ez a könyvösszefoglaló nem csupán vállalkozóknak, vezetőknek és menedzsereknek szól, hanem mindenkinek, aki értékelni tudja a fenntartható növekedés és inspiráció erejét az üzleti és magán életben.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/simon-sinek-vegtelen-jatek-konyvosszefoglalo/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű : Simon Sinek The Infinite Game
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #menedzser #könyvösszefoglaló #siker rövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #üzlet #vezető #önfejlesztés #lifecoach #önismeret -
A könyv több mint 1 millió példányban eladott bestsellernek számít. A könyv több mint 1 millió példányban eladott bestsellernek számít.A boldogság és a siker nem csupán a külső körülményektől függ, hanem elsősorban a saját gondolkodásmódunktól és attól, hogyan értelmezzük a világ történéseit. Carol Dweck világhírű könyve, a Mindset rávilágít arra, hogy a szemléletváltás képessége az egyik legfontosabb eszköz a kezünkben, amely lehetővé teszi, hogy a kudarcokat tanulási lehetőségekké formáljuk, a kihívásokat pedig fejlődésünk kulcsává tegyük. A growth mindset, vagyis a fejlődési gondolkodásmód, ellentétben a fix mindsettel, abban hisz, hogy a képességeink, intelligenciánk és készségeink fejleszthetők, ha hajlandóak vagyunk kitartóan dolgozni rajtuk.
De mit is jelent valójában a mindset? A gondolkodásmódunk nemcsak azt befolyásolja, hogyan látjuk a saját lehetőségeinket, hanem azt is, hogyan reagálunk a környezetünk kihívásaira. Ha a fix mindset uralja a gondolkodásunkat, akkor a kudarcokat véglegesnek látjuk és gyakran feladjuk a céljainkat. Ezzel szemben a growth mindset felszabadítja bennünk a kreativitást, a kitartást és segít, hogy még a legnehezebb helyzetekben is tanulni tudjunk. A szemléletváltás nem csupán önmagunk megismerését jelenti, hanem egy lehetőséget arra, hogy valóban irányítást szerezzünk az életünk felett. Ha megértjük, hogy a gondolkodásunk megváltoztatásával képesek vagyunk pozitív változásokat létrehozni, akkor új ajtók nyílnak meg előttünk. Engedd meg, hogy Carol Dweck könyvének összefoglalójában végigvezesselek azon az úton, amely a gondolkodásmód megváltoztatása révén elvezet a boldogabb, sikeresebb és tartalmasabb élethez.
Az összefogaló szöveges változatát az alábbi linken éred el: https://peczehenriettacoach.hu/carol-dweck-mindset-szemleletvaltas-a-siker-uj-pszichologiaja/
Pecze Henrietta, life és business coach vagyok. Ha szeretnél még többet hozzátenni a saját életed minőségéhez, kiegyensúlyozottságához és boldogságához, keress bátran!
➤ https://peczehenriettacoach.hu/kapcsolat/
➤ https://www.facebook.com/people/PH-balance-Pecze-Henrietta-coach/100063752160643/
Az eredeti mű : Mindset: The New Psychology of Success
Nyilatkozat: Ez a hanganyag egy összefoglaló és nem helyettesíti az eredeti művet. Ha tetszett, kérlek fontold meg az eredeti könyv megvásárlását, hogy abban az élményben részesülj, amilyennek az eredeti szerző tervezte #önismeret #boldogság #könyvösszefoglaló #siker #RövídítettKönyv #hangoskönyv #produktivitás #vezető #önfejlesztés #lifecoach #menedzser - Laat meer zien
