Afleveringen
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Dans ce 6ème épisode de la saison 2, on va à la rencontre de Sophiène Maroc, CEO d'Élève Ta Voix. Il partage avec nous l'origine de cette idée et la naissance de ce programme d'utilité publique.
Pour en savoir plus, vous pouvez :
- vous connecter au profil Insta https://www.instagram.com/elevetavoix/
- visiter le site https://www.elevetavoix.com
Format du podcast pour la saison 2📄 :
On se retrouve le 2ème mercredi du mois, en solotime ou accompagnée, pour partager :
un max d'outils (dont le guide à ta disposition https://www.glowandupcareers.fr/podcast), des leviers et des retours d'expériences qui te serviront pour vivre ta vie professionnelle en toute sérénité.Ailleurs sur la toile 🕸️ :
Instagram :👉 https://www.instagram.com/glowandupcareers/
Facebook :👉 https://www.facebook.com/Glow-Up-Careers-100522422540640
Site :https://www.glowandupcareers.fr
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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Dans ce 5ème épisode de la saison 2, on va à la rencontre de Leila SAYLEE, créatrice de contenu sur Instgram. Elle témoigne sur son bur-out. Sans langue de bois, elle partage cette période difficile dont elle est sortie victorieuse.
Le Burn-out est un réel fléau societal et est au coeur des débats dans les entreprises.
Sache qu'aujourd'hui aucun outil de mesure existe pour pouvoir le quantifier.
Néanmoins, on arrive à avoir quelques chiffres grâce notamment à l'Institut de Veille Sanitaire :
- 480 000 personnes en France détresse psychologique au travail
- dont 30 000 en burn-out.
Il faut rester prudent avec ces chiffres, beaucoup n'ont pas dépisté leur burn-out, certains ne souhaitent pas en parler ou en honte...
Il s'agit d'une vraie maladie, n'hésitez pas à vous rapprocher d'un spécialiste.
Format du podcast pour la saison 2📄 :
On se retrouve le 2ème mercredi du mois, en solotime ou accompagnée, pour partager :
un max d'outils (dont le guide à ta disposition https://www.glowandupcareers.fr/podcast), des leviers et des retours d'expériences qui te serviront pour vivre ta vie professionnelle en toute sérénité.Ailleurs sur la toile 🕸️ :
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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Dans cet épisode, on parle toujours d'accompagnement mais on sort du salariat. Je vous propose d'aller à la rencontre de 4 entrepreneurs accompagnés par My Creo et son programme, les Entrepreneurs Affranchis.
Dans cet épisode, Je partage mon micro avec :- Axel, fondateur d'ADMS 👉 https://www.instagram.com/adms_shop_/
- Ibtihel, une des créatrices de Maison Foronto 👉 https://www.instagram.com/maison_foronto/
- Vinss, fondateur d'Ukiyo 👉https://www.instagram.com/ukiyoenergie/
- Et Karine dont l'entreprise est en cours de création.
Format du podcast pour la saison 2📄 reste inchangé:
un max d'outils (dont le guide à ta disposition https://www.glowandupcareers.fr/podcast), des leviers et des retours d'expériences qui te serviront pour vivre ta vie professionnelle en toute sérénité.
On se retrouve le 2ème mercredi du mois, en solotime ou accompagnée, pour partager :Ailleurs sur la toile 🕸️ :
Instagram :👉 https://www.instagram.com/glowandupcareers/
Facebook :👉 https://www.facebook.com/Glow-Up-Careers-100522422540640
Site :https://www.glowandupcareers.fr
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La saison 2 se veut la saison de l'accompagnement, du bien-être... A travers les épisodes, on parlera de la vie en entreprise ou du Comment vivre sereinement sa vie de salarié ?
Pour cela, on recevra des coachs, thérapeutes, entrepreneurs qui oeuvrent pour le bien-être en entreprise, des salariés qui ont vécu l'accompagnement par un professionnel "neutre"...
Dans cet épisode, on reçoit Moncef, Manager et qui a été coaché par Ça Ira Encore Mieux Demain (CIEMD), une start-up éco-bienveillante " qui agit avec les managers et les salariés pour faire du retour au travail, une vraie réussite."Pour la contacter > https://www.cairaencoremieuxdemain.com
un max d'outils, des leviers et des retours d'expériences qui te serviront pour vivre ta vie professionnelle en toute sérénité.
Format du podcast pour la saison 2📄:
On se retrouve le 2ème mercredi du mois, en solotime ou accompagnée, pour partager :Ailleurs sur la toile 🕸️ :
Instagram :👉 https://www.instagram.com/glowandupcareers/
Facebook :👉 https://www.facebook.com/Glow-Up-Careers-100522422540640
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Episode 2 - Saison 2🎙️:
La saison 2 se veut la saison de l'accompagnement, du bien-être... A travers les épisodes, on parlera de la vie en entreprise ou du Comment vivre sereinement sa vie de salarié ?
Pour cela, on recevra des coachs, thérapeutes, entrepreneurs qui oeuvrent pour le bien-être en entreprise, des salariés qui ont vécu l'accompagnement par un professionnel "neutre"...
Dans cet épisode, on reçoit Cécile, Co-fondatrice de Ça Ira Encore Mieux Demain (CIEMD), une start-up éco-bienveillante " qui agit avec les managers et les salariés pour faire du retour au travail, une vraie réussite."
Pour la contacter > https://www.cairaencoremieuxdemain.com
Format du podcast pour la saison 2📄:
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On se retrouve le 2ème mercredi du mois, en solotime ou accompagnée, pour partager :Ailleurs sur la toile 🕸️ :
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Facebook :👉 https://www.facebook.com/Glow-Up-Careers-100522422540640
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Episode 1 - Saison 2🎙️:
Qui ne rêve pas de pitcher son projet face à des investisseurs, d'avoir des retours constructifs pour le faire grandir ?
Dans cet épisode, je partage avec toi cette expérience unique que j'ai eu la chance de vivre au Go Entrereneur de Lyon, le 23 juin 2022 :
- ma candidature au Marathon Pitch,
- la préparation de mon intervention,
- les 3min sur scène et
- l'après Marathon Pitch.
https://www.instagram.com/go_entrepreneurs/
https://www.go-entrepreneurs.com/fr/
Format du podcast pour la saison 2📄:
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Episode 8🎙️:
Dans cet épisode, je suis seule face à mon micro. Et j'aborde de l'amitié entre boss et salariés.
Je partage avec toi, cette belle amitié que j'ai avec mon ancienne boss. Cette amitié est née lorsque nous avions ce lien hiérarchique sinon pas utile le témoignage, n'est-ce pas ?
En 2014, Marie-Paule devient ma nouvelle boss, elle m'accueille dans son équipe et là... malgré un poste chargé, je vis ma meilleure vie professionnelle.
Je profite de ce podcast pour faire un clin d'oeil à certains podcasters que j'ai rencontré au Meet-Up des podcasters du 2 juin 2022. N'hésitez pas à les écouter :
> 28 lettres : l'arabe en podcast par Ahmed GALAL https://open.spotify.com/show/04ndbPv0uHGU6Ks9WBCag0?si=2a717a78e6d94f88
> Double dose par Alex JEAN-BAPTISTE : https://open.spotify.com/show/63EM4tpjH8FbhkVvYmTlhi?si=d3b13537f3374505
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On se retrouve 1 mercredi sur 2, en solotime ou accompagnée, pour partager :Ailleurs sur la toile 🕸️ :
Instagram :👉 https://www.instagram.com/glowandupcareers/
Facebook :
👉 https://www.facebook.com/Glow-Up-Careers-100522422540640
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Episode 7🎙️:
Dans cet épisode Angèle (mon invitée) et moi-même rêvons d'une école au service de la vie professionnelle.
Qui n'a pas été déçu(e) d'un métier qu'il se projetait car mal expliqué ?
Qui avait pour rêve un métier précis qu'il n'a pu atteindre car l'école a planté tout doucement des croyances limitantes ?
Angèle partage son parcours, ses rencontres qui lui ont permis de découvrir une vie professionnelle dont elle ne se doutait pas et qu'elle met au servive de la vie associative afin de donner du sens à ce qui l'anime.
Elle agit notamment pour l'AFVF (Association des Familles de Victimes de Féminicides) que vous pouvez retrouver sur :
Instagram : https://www.instagram.com/assofvf/
Facebook : https://www.facebook.com/assofvf
Format du podcast 📄:
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👉 https://www.facebook.com/Glow-Up-Careers-100522422540640
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Episode 6🎙️:
Et non le 7...
Je reçois dans cet épisode, Mak l'autrice de Moi, le quota...
Quelle est la vie des Quotas en entreprise et notamment des personnes en situations de handicap visible ou invisible. La vie est loin d'être un long fleuve tranquille. Je dirais même plus, pour ces personnes, elle est semée d'embûches.
Mak nous raconte son parcours, ses deux burn-out avec justesse et avec son sens de l'humour qui la caractérise parfaitement.
Référence utilisée :
Livre Moi, le quota où l'itinéraire d'une salariée en situation de handicap invisible - Mak
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Episode 5🎙️:
Dans cet épisode, on parle de la force des mots et de ceux qu'on veut bien nous laisser croire. De l'impact des mots sur ta vie professionnelle et la manière dont tu peux la percevoir. D'un mot qui changera ton parcours carrière...
Ne néglige pas le pouvoir des mots et utilise-le pour anticiper tes choix.
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Episode 4🎙️:
Préparer la conquête professionnelle de ton enfant en vigilant sa e-réputation, qu'en penses-tu ?
Dans cet épisode, je partage le micro avec ma fille de 11 ans, qui est la mieux placée pour me donner l'avis d'un ado, ses envies, ses besoins mais aussi ses craintes.
Elle partage donc avec moi ses questions et son raisonnement.
Référence utilisée :
Livre Internet en toute sécurité - Louie STOWELL- Ed. Usborne
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Episode 3🎙️:
Et si se prendre des vestes était une stratégie ?
Dans cet épisode, j'ai la chance de partager le micro avec Annabelle ROBERTS, qui est entrepreneur et autrice de "La Théorie de la veste" parue chez Flammarion.
Elle partage avec nous son analyse sur cette méthode qu'elle utilise quotidiennement et qui a fait ses preuves
Référence utilisée :
Livre La Théorie de la veste - Annabelle ROBERTS - Ed. Flammarion
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Episode 2🎙️:
Et si toi aussi tu rejoignais la "tribu des slasheurs" ?
Dans cet épisode, on parle de comment trouver son épanouissement professionnel sans pour autant balayer d'un revers de main son activité actuelle.
Références utilisées :
Livre Profession Slasheur - Marielle BARBE - Ed. Marabout
Références légales :
Les conventions et les contrats peuvent contenir une disposition prévoyant que le salarié qui souhaite occuper un second emploi doit en informer obligatoirement son employeur et parfois même, obtenir son autorisation.
Cette obligation permet à l'employeur de vérifier si le salarié respecte les règles relatives à la durée maximale du travail. Là encore, si une telle disposition existe, le salarié qui ne l'a pas respectée commet une faute.
📜 C. trav., art. L. 8261-1 (interdiction de dépassement des durées maximales de travail), L. 8261-2 (interdiction d'employer un salarié en méconnaissance des règles sur les durées maximales), R. 8262-1 et R. 8262-2 (sanctions pénales)
La durée totale des emplois rémunérés occupés par le salarié ne peut excéder la durée maximale de travail, à savoir : 10 heures par jour, 48 heures par semaines et 44 heures de moyenne sur 12 semaines consécutives, ou 46 h sur 12 semaines consécutives par accord d'entreprise ou, à défaut, sur autorisation de l'inspection du travail.
Dans certains secteurs, il convient de vérifier si les durées maximales autorisées ne sont pas différentes que celles prévues par le Code du travail.
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Episode 1 🎙️:
Qui suis-je ? Quel est mon parcours ? Pourquoi ce podcast ?
C'est ce que je partage dans cet épisode de D'RH Badass.
D'étudiante en droit à entrepreneur, en passant par l'expertise RH, je me raconte à travers mon parcours.
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