Afleveringen

  • Почему партнеры с ПРЛ самые яркие и сексуальные?

    Селфхарм, манипуляции и эмоциональные качели: как живут люди с ПРЛ?

    Можно ли вылечить ПРЛ?

    ***

    ❗️ Запишитесь на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» — https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Гость нашего выпуска - Максим Лазарев, клинический психолог, сертифицированный схема-терапевт, преподаватель Московского института психоанализа и Высшей школы экономики.

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал — https://t.me/julialelikova

    Смотрите наши выпуски на Youtube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia

    ТАЙМ-КОДЫ

    00:00 - Вступление

    01:00 - Пограничное расстройство личности ПРЛ

    02:29 - Вечный ребенок

    03:36 - Пограничное расстройство личности (ПРЛ): симптомы и признаки

    05:22 - Как ставят диагноз?

    06:55 - Пограничное расстройство личности (ПРЛ) у детей и подростков

    10:10 - “Вокруг все уверены - я просто не хочу взрослеть” - история Юли

    11:24 - Отличие пограничного расстройства личности от биполярного

    12:53 - Помощь людям с пограничным расстройством личности (ПРЛ)

    13:19 - Как живут люди с пограничным расстройством личности (ПРЛ)

    16:30 - Внутренняя пустота и страх перед одиночеством

    18:38 - Эмоциональная зависимость

    19:16 - “Я выбираю мужчин-отцов. Я могу им изменять” - история Насти

    21:50 - Беспорядочные половые связи

    22:52 - Кто выбирает себе в партнеры людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ)

    25:47 - Если у партнера ПРЛ, как построить отношения?

    31:35 - Как расстаться с человеком с ПРЛ?

    36:39 - “ У моем мамы пограничное расстройство личности (ПРЛ)” - история Максима

    41:32 - Как строить отношения с родителями с ПРЛ?

    44:14 - Астрология, таро и гадания. Почему люди с ПРЛ верят в сверхъестественное?

    47:34 - Какой врач лечит пограничное расстройство личности?

    51:22 - Самопомощь при пограничном расстройстве личности

    #прл #пограничноерасстройстволичности #пограничноерасстройство #лечениепрл #созависимыеотношения #психологияотношений #одиночество #зависимость #страх #страходиночество #ребенок #психическиерасстройства

  • Гороскопы, натальные карты и расклады таро. Согласно статистике, к их помощи прибегает каждый третий россиянин. Казалось бы, они как дополнительные колеса к велосипеду — дают поддержку и уверенность в трудные времена. Но так ли безобидны астрологические прогнозы и таро-расклады для нашей психики?

    В этом выпуске мы поговорим о том, откуда взялась мода на всё сверхъестественное и почему интерес к сакральному для многих заменяет поход к психологу.

    Гость нашего выпуска — Константин Никулин, семейный и подростковый психолог, сексолог, специалист по работе с психологической травмой и психосоматикой. Действительный член Общероссийской профессиональной психотерапевтической лиги.

    ***

    Мы делаем эти видео, чтобы у каждого появилась возможность жить иначе.

    Запишитесь на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» — https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Посмотрите другие выпуски, о которых мы говорим в видео:

    Почему мы повторяем судьбу родителей? - https://youtu.be/fkn4Xde2HKU

    Как любят невротики? - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw

    Гиперкомпенсация - https://youtu.be/c7zVYKH5_-U

    Жизнь с абьюзером - https://youtu.be/N5U_CyrmDxY

    Как отстоять личные границы - https://youtu.be/qc-_6urLp6k

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал — https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на TG-канал Константина — https://t.me/nikulin_psiholog

    Тайм-коды:

    00:00 - Вступление

    02:22 - Психоастрология и нумерология: современные тренды в психологии

    04:23 - Измена мужа: предсказание и его последствия - история Марии

    06:03 - Самосбывающееся пророчество: как работает феномен

    08:04 - Апофения: что это и почему мы видим связи там, где их нет?

    10:21 - Как найти мужа по гороскопу

    12:03 - Венец безбрачия: история Любови и эзотерические верования

    14:10 - Ведическая психология: опасности и мифы

    23:18 - Вера в сказку: почему мы ждем чуда

    26:14 - Как развить критическое мышление: шаги и рекомендации

    27:35 - Детская натальная карта: стоит ли менять судьбу ребёнка?

    30:30 - Кесарево-сечение и нумерология: стоит ли доверять расчётам?

    32:40 - Эзотерика: когда она становится угрозой?

    34:08 - Бесплатная психологическая помощь: где и как получить

    34:30 - Привороты и верования: почему они так популярны?

    37:02 - Справедливый мир и эффект бумеранга: что стоит за этими убеждениями?

    42:04 - Кризис среднего возраста: как эзотерика использует уязвимости человека

    46:12 - Обучение астрологии: почему это привлекает людей?

    49:19 - Почему предприниматели и политики ищут ответы в астрологии

  • Zijn er afleveringen die ontbreken?

    Klik hier om de feed te vernieuwen.

  • Герои нашего выпуска — мать и сын. А еще их чувства и эмоции. И то, как эти чувства и эмоции менялись на протяжении всей истории. Три года назад Аркадий попал под поезд и остался без ног, а его мама прошла через всё: развод, потерю бизнеса, осуждение за публичность и тотальное чувство вины.

    В этом видео мы поговорим о том, как Аркадий и его мама живут после трагедии, с какими трудностями сталкиваются и где находят силы.

    ***

    «ЖИВЫЕ» — это наш новый специальный формат. В нём мы слушаем простых людей и их абсолютно непростые истории. И да, это тоже про терапию, ведь мы уверены: осознание того, что ты не один в своей боли, может помочь лучше, чем поход к любому психологу.

    ***

    Подпишитесь на героев нашего выпуска:

    - Мария Петрова https://t.me/petrovasupernova

    - Аркадий Аксенов https://www.instagram.com/ax_arkadiy

    (Instagram принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещённой на территории РФ).

    ***

    ❗️Запишитесь на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» — https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Посмотрите другие выпуски:

    - ПТСР. Симптомы и последствия — https://youtu.be/f6MkUAcBY34

    - Панические атаки и депрессия — https://youtu.be/Dvupd3Hwl6U

    - «Мама мне не поверила». Как перенесенное в детстве насилие влияет на взрослую жизнь? — https://youtu.be/Jrf4Wyfxbvw

    - «Почему она не уходит?» Абьюз, домашнее насилие и агрессия в семье — https://youtu.be/N5U_CyrmDxY

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал — https://t.me/julialelikova

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty — https://boosty.to/lelikovajulia

    ***

    Тайм-коды:

    00:00 - Вступление

    01:47 - Что такое зацепинг?

    02:20 - Как Аркадий попал под поезд

    04:41 - Детская жестокость. Следствие

    12:54 - Первые слова после операции

    16:38 - «Да, я Аркадий Паровозов». Как появилась жестокая кличка

    17:59 - Хейт и осуждение за публичность

    21:13 - Портрет Юрия Гагарина рядом с кроватью

    25:25 - Реабилитация и чувство вины

    33:14 - «Мне не очень, когда меня жалеют»

    36:52 - Правила общения с людьми с инвалидностью

    40:33 - «Моя жизнь — не про борьбу!». Маша и её семья

    46:59 - Как учатся люди с инвалидностью

    59:32 - Как Аркадий учит других. Спорт после

    1:01:52 - Как Аркадий пришел в спорт: баскетбол и хоккей

    1:06:56 - Мечта об Олимпийских играх 2026

    1:07:50 - Финал

  • В этом выпуске мы обсудим, почему песня Анны Асти "Царица" — вовсе не о силе и независимости, а скорее о боли и слабости. Узнаем, почему не стоит восхищаться образом такой "Царицы" и тем более стремиться ей подражать.

    На примере этой песни мы разберем, как действует один из главных защитных механизмов психики — гиперкомпенсация, и как она помогает человеку справляться с комплексом неполноценности. Какую роль в этом процессе играют контроль и доминирование.

    И, если вы часто интересуетесь вопросами вроде, "Как управлять мужчиной?", "Как подчинить себе партнера?", "Как сломать волю человека?" или "Как стать доминантом в отношениях?", то этот выпуск точно для вас.

    ***

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Ссылка на мой TG - https://t.me/julialelikova

    Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul

    ***

    В выпуске использованы кадры из клипа

    ANNA ASTI - ЦАРИЦА, 2023 г., автор текста Дмитрий Лорен

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    00:00 - Вступление

    00:29 - Компенсация и гиперкомпенсация, что это такое?

    01:48 - Чувство одиночества и тоска по безусловной любви

    03:58 - Модель здоровых отношений

    05:40 - Гиперкомпенсация и мышление крайностями

    06:42 - 8 режимов гиперкомпенсации: самовозвеличиватель и агрессор

    08:07 - “Нет никакой Царицы, а есть маленькая девочка”

    10:22 - Почему Царица плохой пример для подражания?

  • Этот выпуск мы подготовили не просто для обсуждения темы насилия и педофилии, а для того, чтобы те, кто узнал себя в рассказанных нами историях или сейчас находится в подобной ситуации, смогли получить помощь.

    ❗️Обратиться за помощью в фонд «Тебе поверят» — https://verimtebe.ru

    ❗️Записаться на бесплатный приём к психологу-волонтёру социального проекта «ЖИВАЯ» - https://zhivaya.org/helpforyou

    ❗️Шпаргалка к выпуску (все организации, оказывающие помощь взрослым и подросткам, столкнувшимся с насилием, в одном месте) - https://zhivaya.org/instructions

    ***

    О насилии дети могут молчать годами. И даже повзрослев, спустя много лет, рассказав обо всем, близкие редко встают на сторону жертвы. Желая оставить все как есть, они заявляют: «Чего старое ворошить». «Он уже пожилой, сердце слабое. Ну было и было. Он просто тогда не удержался».

    Ведь в большинстве своем агрессорами выступают не злостные маньяки-педофилы, а "обычные" люди, те, кто казалось бы должен поддерживать и защищать в самую первую очередь - родители и родственники. А о них плохого не говорят.

    В этом выпуске мы поговорим о том, как изнасилование, перенесённое в детстве, отражается уже на взрослой жизни. Почему родственники решают молчать? Как понять, что ребёнок подвергается насилию? И что сделать, чтобы его защитить?

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на группу в VK фонда “Тебе поверят” - https://vk.com/dadaverimtebe

    Зайдите на сайт фонда “Тебе поверят” - https://verimtebe.ru

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Тайм-коды:

    00:00 - Вступление

    02:25 - Как пережитое в детстве насилие проявляется во взрослой жизни? ПТСР и кПТСР

    06:39 - “Секс я терплю” - история Марины

    09:19 - Возбуждение от насилия и оргазм во время изнасилования

    10:19 - Почему жертва молчит?

    12:19 - Почему важно рассказать о пережитом насилии

    14:34 - Где и как получить бесплатную помощь психолога

    14:54 - Кто такие педофилы

    17:00 - Женщины педофилы и насилие со стороны женщин

    19:44 - Мальчик с мамой в женской раздевалке: нормально ли это?

    21:16 - Сексуализированное насилие в школе

    27:06 - “Секс с отцом - это вид благодарности за его любовь и заботу” - история Ирины

    28:18 - Мама мне не верит. Почему матери защищают отчимов-насильников

    34:36 - Как защитить детей от насилия

    36:19 - Как и когда говорить с детьми о сексе

    46:07 - Как понять, что ребенок подвергся насилию?

    49:27 - Ребенок подвергается сексуализированному насилию, куда обращаться

    51:07 - Что делать подростку: анонимная психологическая помощь и защита

  • «Почему она не уходит?» — этим вопросом задаются многие, когда слышат истории женщин, подвергающихся физическому или психологическому насилию со стороны партера. Но те, кто состоял в абьюзивных отношениях, знают, сделать это не так просто, как кажется.

    В этом выпуске подкаста “ШЕПОТОМ” вместе с психологом Мариной Нахаловой мы поговорим на сложную тему домашнего и бытового насилия. Как и почему мы становимся жертвами; почему человек, которым мы мечтали жить счастливо, вдруг становится абьюзером; и почему при разводе родственники встают на сторону тирана, а не нашу.

    ❤️ Пожалуйста, поделитесь этим видео с другими и расскажите свою историю в комментариях . Да, это поможет продвинуть данный выпуск, но еще сделает одну очень важную вещь - благодаря вам многие поймут, они не одни в своей боли, есть и другие. Ваши слова станут поддержкой и источником силы для тех, кому сейчас трудно ❤️

    ***

    ❗️ЗАПИШИТЕСЬ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Посмотрите шпаргалки к нашим выпускам - https://zhivaya.org/instructions

    ***

    Посмотрите наши выпуски на YouTube:

    Любовь с нарциссом. Пять стадий разрушения личности - https://youtu.be/ptSwDA87xlU?si=5Vp5OOlZIHUsxbDJ

    Невротическая любовь. Как любят невротики? - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw?si=4jhTYLO5rJuk4KdX

    Как защитить личные границы без ощущения вины? - https://youtu.be/qc-_6urLp6k?si=3jOTHKJQFMKCrnaR

    Что делать, если твоя мать нарцисс? - https://youtu.be/PeU0FDT8RBw?si=p_967X_8Ua623SJg

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на TG-канал Марины - https://t.me/nahalovaLab

    ***

    Тайм-коды:

    00:00 - Вступление

    02:15 - Признаки семейного и домашнего насилия

    04:30 - Манипуляция молчанием как отдельный вид насилия

    05:26 - Почему у общества жертва сама виновата?

    08:10 - Абьюзер: кто это?

    13:04 - Женщина абьюзер: признаки и последствия для семьи

    15:02 - Как формируется личность абьюзера?

    17:25 - Как человек становится жертвой?

    19:02 - Как разорвать круг насилия? Цикл абьюза.

    20:53 - Где жертвам домашнего насилия получить помощь?

    21:22 - “Он стал первым, кому было не наплевать на меня”. История Кати

    23:43 - Как распознать абьюзера?

    28:31 - “После ссор я резала вены”. История Вики

    30:40 - Можно ли вылечить абьюзера?

    32:37 - Почему родители при разводе встают на сторону тирана?

    35:10 - Почему дети винят мать в разводе?

    38:57 - Как сказать детям о разводе?

    41:16 - Как уйти от абьюзера без последствий?

    44:31 - “Хотела бы ушла”. Как помочь подруге, которую избивает муж?

    47:05 - Почему жертвы возвращаются к абьюзерам?

    48:07 - Как выйти из созависимых отношений?

    49:53 - Как выбрать психолога?

    50:20 - Что должно насторожить при работе с психологом?

    52:05 - Куда обращаться, если вы стали жертвой насилия

  • Абьюзеры, манипуляторы, злодеи — как только не называют нарциссов. Но любой, кто жил с нарциссом знает - уйти от него не так-то просто, на такие отношения в прямом смысле подсаживаешься. Партнеры нарциссов буквально разрываются между любовью к нему и своей болью, между желаниями уйти и желанием остаться. Все потому, что нарциссы не выбирают своих жертв не просто так. Они как-будто бы находят ту боль партнера, ту область в которой он или она испытывают дефицит, и вкладывает в эту боль то, что жертва больше всего хотела бы получить. И это ощущение “неземной” любви становится для жертвы конфеты слаще…

    В этом выпуске мы поговорим о том как любят нарциссы, каких партнеров выбирают и как ломают личности своих любимых.

    ***

    Посмотрите выпуск на YouTube “Невротическая любовь” - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw

    Посмотрите выпуск на YouTube “Почему мы притягиваем не тех” - https://youtu.be/Y8K9J6RGCGs

    ***

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Ссылка на мой TG - https://t.me/julialelikova

    Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul

    ***

    В выпуске использованы кадр из к/ф

    “Анна Каренина”, 2012 г., реж. Джо Райт

    "Золушка", 2003 г., режисер Сергей Егоров

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    00:00 - Вступление

    00:48 - Анна Каренина и ее нарциссизм

    04:34 - Любовь нарциссов: особенности

    05:56 - Пять стадий нарциссической любви. Стадия 1: бомбардировка любовью

    07:37 - Как распознать нарцисса?

    08:30 - Стадия 2: подчинение

    09:36 - Стадия 3: изоляция в отношениях

    11:22 - Стадия 4: разрушение личности

    11:52 - Стадия 5: смирение и принятие

    12:20 - Как помочь себе в токсичных отношениях

  • Большинство моих клиентов - “идеальные” и “правильные” девочки. Они приходят с паническими атаками, депрессиями, плохо спят и совсем не умеют говорить о себе. Почти у всех красные дипломы, сотни курсов и тренингов за спиной. И да, они постоянно в себе что-то улучшают, маршируют со вздернутым носом, чтобы никто и никогда не догадался, какого им в реальности.

    Окружающие, конечно, от такого поведения в восторге: надо же, ты такая сильная, такая несгибаемая. А эта несгибаемая каждый вечер ревет от боли и усталости в подушку. Пока однажды не столкнется с непреодолимым желанием спать. Ничего не хочу, ничего не радует. Уйти бы с головой под одеяло и нервно попивать какао, гоняя бесполезную мысль по кругу…

    В этом выпуске мы поговорим о депрессиях и панических атаках и о том, почему им чаще всего поддержены “хорошие”, “правильный” девочки.

    ***

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Ссылка на мой TG - https://t.me/julialelikova

    Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul

    Ссылка на мой YouTube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 О чем этот выпуск

    0:35 Хорошие девочки и девочки-отличницы: кто это?

    2:16 Признаки хорошей девочки: жертвенность, послушание и неумение говорить нет.

    4:34 Как распознать депрессию? Симптомы и причины депрессии.

    7:22 Панические атаки: симптомы и причины.

    9:21 Где и как получить бесплатную помощь психолога.

  • Взрослые дети алкоголиков (ВДА) и дети из дисфункциональных семей годами живут с ощущением, что с ними что-то не так. Низкая самооценка, повышенная тревожность, частые депрессии, панические атаки, самобичевание, синдром самозванца и выбор инфантильных партнеров. “Я - мама для своего мужа”, “Я не знаю, чего хочу”, “Я устала от жизни”, “Я больше не чувствую себя женщиной”!

    Однако, ВДА - это не диагноз, не показатель психического нарушения и, уж точно, не ярлык «не такого человека». Это обычные люди, которых объединяет одна общая проблема, – в период их взросления кто-то из родителей был зависим от алкоголя. И этот опыт наложил негативный отпечаток на их личность и на то, как они относятся к себе и к окружающим сегодня, каких партнеров выбирают и какую карьеру строят.

    В этом выпуске мы хотим познакомить вас с ролями, которые выбирают дети алкоголиков, чтобы выжить в дисфункциональной семье.

    ***

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Мой TG - https://t.me/julialelikova

    Мой YouTube - https://www.youtube.com/@lelikovajulia

    Мой VK Video - https://vk.com/lelikovajul

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 О чем этот выпуск

    0:57 Кто такие взрослые дети алкоголиков ВДА?

    1:36 Как детские травмы влияют на взрослую жизнь?

    2:38 Взрослые дети алкоголиков: маски и роли

    3:20 Роль первая: ребенок-герой, великий достигатор

    5:00 Родитель для собственного родителя. Парентификация у ВДА

    7:29 Контроль и чувство ответственности у ВДА

    7:55 Тест. Сепарировались ли вы от родителей

    8:32 Перфекционизм у ВДА

    9:04 Дети герои во взрослой жизни

    9:38 Роль вторая: козел-отпущения

    11:20 Почему у ВДА всегда виноваты другие?

    11:46 Роль третья: потерянный ребенок

    12:56 Роль четвертая: ребенок-клоун

    13:53 Тест. Наличие симптомов ВДА

    16:10 Где ВДА получить бесплатную помощь психолога. Терапия ВДА

  • Личные границы человека – понятие хорошее, но весьма условное, потому что никто и никогда этих границ своими глазами не наблюдал. Они как тот суслик. “Ты суслика видишь. Нет. А он существует”. И да, все мы о них знаем. И прикрикнуть если что можем, мол не лезь на мои границы. И на этом все.

    Из этого видео вы узнаете:

    * что такое личные границы и почему они важны;

    * почему быть эгоистом — нормально, а все говорят, что нет;

    * почему многие не чувствуют собственных границ и как понять, что ваши границы нарушают;

    * как научиться отстаивать свои границы и как их защищать;

    * получите 5 правил постановки личных границ;

    * и, конечно, сможете пройти тест и понять, как обстоят дела с вашими личными границами.

    А чтобы данный выпуск был для вас максимально полезным. Пожалуйста, посмотри его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой):

    1. Посмотрите данный выпуск;

    2. Сделайте технику из выпуска “Как понять чего я хочу?” -https://youtu.be/kA5GDMNYvZc

    3. Посмотрите выпуск “Почему мы притягиваем не тех” - https://youtu.be/Y8K9J6RGCGs

    4. Посмотрите выпуск “Невротическая любовь” - https://youtu.be/sX1Vouj1vuw

    5. Посмотрите выпуск "Рано повзрослевшие дети" - https://youtu.be/LOujiqklSGY

    ***

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    ❗️Ссылка на мой TG- канал - https://t.me/julialelikova

    ❗️Опубликовать свой результат теста и получить расшифровку - https://t.me/julialelikova

    ❗️Ссылка на VK Video - https://vk.com/lelikovajul

    ***

    В выпуске использованы кадры из к/ф

    “ДМБ”, 2000 г., режиссер Роман Качанов

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 Вступление

    1:02 Личные границы: что это? И почему они важны.

    3:07 Почему мы не умеем выстраивать личные границы?

    3:13 Сценарий 1: я позволяю нарушать мои границы

    3:23 Сценарий 2: я нарушаю чужие границы

    4:05 Как определить есть ли у меня личные границы?

    5:18 Личные границы: как их устанавливать и отстаивать?

    6:04 Правило 1: личные границы можно ставить только на своей территории

    7:05 Правило 2: личные границы - это не способ наказать партнера

    8:12 Правило 3: нельзя ставить личные границы во время ссор

    8:48 Правило 4: личные границы должны быть четкими

    9:30 Правило 5: за раз можно поставить только одну границу

    9:48 - Тест: умею ли я выстраивать личные границ

    12:25 - Как бесплатно получить расшифровку своего теста у психолога-волонтера

  • Одна из распространенных поколенческих травм — травма парентификации, или «усыновления родителей», когда мы в прямом смысле становимся родителем для собственных родителей, а они — нашими детьми.

    Просто, в какой-то момент нашего детства папа или мама, а может и оба родителя сразу, перекладывают на нас ответственность за свои эмоциональные потребности и бытовые вопросы. И тогда мы принимаем решение - хватит, детство кончилось, взрослею:

    - мы заботимся о младших, ведь мама в очередной раз, по пьяни, забыла, приготовить еду;

    - следим за отцом, чтобы тот не напился;

    - умело разводим родителей по разным комнатам;

    - и, если мама - жертва и плачет у нас на плече, подбираем такие слова, чтобы она поняла, она самый важный и ценный человек на свете;

    И так день за днем. Пока в какой-то момент нам не начинает казаться, точнее мы увероваем в то, что родители держится исключительно за счет нас и нашей поддержки.

    В этом выпуске я отвечу на вопрос, что такое парентификация. Как она запускается? Какие роли существуют у маленьких взрослых и главное, дам терапевтическую технику в конце выпуска.

    А чтобы данный выпуск был для вас максимально полезным. Пожалуйста, посмотри его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой):

    1. Посмотрите данный выпуск;

    2. Определите свой семейный сценарий из выпуска “Почему мы повторяем судьбу родителей?”

    3. Сделайте технику из выпуска “Почему мы встречаем не тех”

    4. Дополнительно. Если в вашей семье пил кто-то из родителей, посмотрите выпуск “Синдром ВДА”

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Ссылка на TG-канал Юлии - https://t.me/julialelikova

    Отправить свою историю психологу центр на разбор, - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 Как ребенок становится родителем для мамы и папы?

    1:07 Что такое парентификация?

    1:32 Виды парентификации

    1:44 Ребенок-психотерапевт

    3:08 Ребенок-судья

    3:55 Что такое конфликт лояльности (интрапсихический конфликт)?

    4:33 Ребенок-решала

    5:48 Как ломается детская психика?

    6:23 Чем опасна парентификация?

    6:27 Желание все контролировать

    7:14 Чувство вины

    7:54 Проблемы в личной жизни

    10:25 Техника для самотерапии. Работа с чувством контроля в психологии.

  • Большинство из нас - невротики. Тревожность. Ранимость. Гиперконтроль. Чувство вины и тотальное одиночество. Мы не знаем чего хотим, часто сомневаемся в себе и половину своей жизни мы проводим в поиске чего-то лучшего. Но какие бы поиски мы не вели, любви или работы, с нами всегда будет странное ощущение - это не то, что нужно, вот в будущем, будет как надо. Именно поэтому мы “влетаем” в отношения, любим на разрыв аорты и готовы в прямом смысле бросить свою жизнь к его или к ее ногам.

    В этом выпуске мы поговорим о невротической любви, а сделаем это на примере психологического разбора песни “По полюшку” в исполнении прекрасной Любови Успенской.

    А чтобы данный выпуск был максимально полезным. Пожалуйста, посмотри его по следующей схеме (ведь все наши выпуски связаны между собой):

    1. Посмотрите данный выпуск;

    2. Определите свой семейный сценарий из выпуска “Почему мы повторяем судьбу родителей?”

    3. Выполните технику из выпуска "Почему мы притягиваем не тех"

    ❗️ЗАПИСАТЬСЯ НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ к психологу-волонтеру социального проекта ЖИВАЯ - https://zhivaya.org/helpforyou

    ***

    Ссылка на TG-канал Юлии - https://t.me/julialelikova

    Отправить свою историю психологу центр на разбор, - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Клип “По полюшку”. Исполнитель: Любовь Успенская. Автор текста и музыки: Наталия Лапина. Музыкальный лейбл/Дистрибьютор: CDLand music.

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 Как управлять любовью?

    1:30 Что такое невротическая любовь?

    1:44 Невротический контроль

    2:08 Как возникают невротические отношения?

    2:33 Два типа невротических отношений

    4:01 Невротики и страх одиночества

    4:41 Невротики и жертвенность

    4:56 Как невротики входят в отношения?

    7:18 Как расстаются и разводятся невротики?

    8:01 Признаки невротической любви.

    8:17 Инструменты невротика

    9:00 Как и где получить бесплатную помощь психолога?

  • Что такое настоящая любовь: сексуальное влечение, страсть, привязанность, бабочки в животе или ответственность? Чем настоящая любовь отличается от любовной зависимости и влюбленности? И как не ошибиться с выбором партнера?

    В этом выпуске мы обсудим самые распространенные мифы и убеждения о любви. Ведь согласитесь, многие из нас когда-то были уверенны, что их партнер та самая половинка, любовь посланная выше. И да, мы уверяли в этом себя и наших партнеров, говорили, что это навсегда, до гробовой доски, пока смерть не разлучит нас. Но по прошествии какого-то времени разочаровывались в своем выборе и приходили к мысли:

    “Брак больше не приносит мне счастье”. “Я не хочу жить со своим мужем”. “Почему я выбрала тогда именно его“. “В нашем браке давно нет секса”. И главное, “Куда ушла та любовь, которая была в начале отношений”?

    Гость нашего выпуска - Наталья Жукова - магистр психологических наук, нейропсихолог-реабилитолог, основатель и ректор Университета Современной Психологии.

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю психологу центр на разбор - https://t.me/julialelikova/340

    Ссылка на TG-канал Юлии - https://t.me/julialelikova

    ***

    Подписаться на TG-канал Натальи https://t.me/zhukova_ryadom

    Подписаться на YouTube-Натальи https://www.youtube.com/@zhukova.natalia

    ***

    Поддержать выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 О чем этот выпуск

    0:57 Бывает ли настоящая любовь и как ее найти?

    2:10 Эксперт выпуска Наталья Жукова

    2:28 Если у меня нету «второй половинки» - я не полноценный?

    4:14 Как правильно связать свою жизнь с другим человеком?

    5:05 Существуют ли критерии выбора человека?

    6:29 Откуда берется образ «хорошего мужчины»?

    9:38 Существует ли настоящая любовь?

    10:52 Миф 1. Быт убивает любовь

    12:12 Миф 2. «Мой муж - моя собственность» - на примере истории Екатерины

    12:47 Почему женщинам так трудно принято тот факт, что у мужчины должно быть свое время?

    15:19 Как принять факт того, что у мужчины есть свои потребности?

    16:30 «Отсутствие секса абсолютный показатель нелюбви» - история Дарьи

    17:05 Миф 3. Отсутствие секса - это тревожный звоночек

    21:18 «Я начала его ненавидеть» - история Юлии

    21:58 Миф 4. Любовь - это всегда про жертвенность

    25:05 Моделируем ситуацию с мужем

    28:19 Откуда берется доверие в паре?

    29:19 Что делать со страхом предательства?

    32:11 Как перестать переносить негативный опыт прошлых отношений на нового партнера?

    34:00 Как правильно проверять свои чувства

    34:32 Как разделять что навязанное извне от нужного?

    35:38 «Жила с мужем, но всегда ждала другого» история Натальи

    36:23 Почему женщина выбирает мужчину, который ей не интересен?

    42:03 Личная история Юлии Леликовой

    46:56 ГДЕ ИСКАТЬ ПОМОЩЬ?

    47:25 При какой ситуации стоит сохранять брак ради детей?

    49:31 Брак - это «витрина», которой мы прикрываем свои проблемы

    51:28 Почему большинство разводов происходит после 40 лет?

    54:01 Как молодым девушкам не ошибиться с будущим выбором?

    56:20 Как осознанно оценить будущего партнера?

    59:56 Убеждение «если он что-то не делает для меня, чего я хочу, он меня не любит»

    01:02:05 Миф 5. «Любовь можно встретить только в молодом возрасте»

    01:04:23 Как понять кто я и чего я хочу?

    01:07:23 Заключение

  • Посттравматическое стрессовое расстройство - состояние характерное не только для участников боевых действий и военных. Ночные кошмары, флешбэки, ретровматизация, вспышки ярости, тревожность, тотальное чувство вины и депрессия - это лишь часть симптомов при ПТСР, с которыми сталкиваются жертвы сексуального насилия, родители, похоронившие своих детей, а также участники автомобильных аварий и террактов. Как вообще живут те, чья жизнь однажды разделилась на до и после? Что испытывают их родственники, когда с виду “все тот же, твой муж, твой Алешка” вдруг начинает тебя душить? Ведь только в голивудском кино - солдат, вернувшийся с войны и потерявший чувство реальности может чудесным образом исцелиться от вида любимых женских глаз. В реальной же жизни, все редко заканчивается хэппи эндом. При ПТСР люди видят угрозу там, где ее быть не должно: мусорный пакет им кажется замаскированной бомбой, а внезапный хлопок — взрывом…

    В этом выпуске мы поговорим о посттравматическом стрессовом расстройстве:

    Является ли ПТСР болезнью?

    Как лечат и диагностируют ПТСР?

    Как помочь человеку с ПТСР?

    И что нельзя делать и говорить людям с ПТСР?

    Наш гость - Игнатий Журавлев, клинический психолог, врач-психиатр, психолингвист. Кандидат психологических наук, старший научный сотрудник сектора психолингвистики института языкознания РАН, профессор РАЕ.

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на TG-канал Игнатия Журавлева - https://t.me/ig_zhuravlev

    Подпишитесь на YouTube канал Игнатия Журавлева - https://www.youtube.com/@ig_zhuravlev

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

  • У детей проблем нет. Так думают многие взрослые. Это у них ипотека, работа, дача и разводы. А от ребенка что требуется? Быть послушным и хорошо учиться. Однако, каждый раз, когда случается трагедия, выясняется, что проблем у ребенка было предостаточно: буллинг, школьная травля, проблемы с лишним весом, прыщи, безответная любовь, отношения с родителями и эмоциональное насилие со стороны близких.

    Этот выпуск мы хотим посвятить подросткам и их абсолютно недетским проблемам. Ведь если со своим прошлым справились мы, это вовсе не значит, что справятся и другие.

    Потому не молчите!

    Насилие живет там, где есть дозволение общества и тишина.

    Покажите этот выпуск тем, кому нужна помощь!

    Шпаргалка к выпуску (бесплатная психологическая помощь, книги и фильмы - все в одном месте) - https://zhivaya.org/bullying

    ****

    Гость нашего выпуска - Василий Бейнарович. Врач-психиатр, психотерапевт, автор YouTube-проекта Faust 21 века (https://www.youtube.com/@Faust21century), исследователь психопатологии девиантов и маньяков.

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на TG-канал Василия - https://t.me/faust21century

    Зайдите на YouTube-канал Василия - www.youtube.com/@Faust21century

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 О чем этот выпуск?

    1:06 Почему дети убивают?

    2:11 Эксперт выпуска Василий Бейнарович

    2:50 Почему родителям так сложно поверить в тот факт, что ребенок кого-то убил?

    5:03 Сьюзан Клиболд - мать убийцы в школе Колумбайн

    5:48 Кто виноват в том, что ребенок стал убийцей?

    6:27 Что движет детьми, которые берут ружье и идут стрелять?

    8:38 «Засунули в штаны коровье дерьмо…» - история Макса

    9:14 Почему не все, кто подвергался булингу, берутся за оружие?

    14:34 Почему происходит такой радикализм? История Полины Дворкиной

    19:52 Почему в качестве инструмента ненависти Полина выбирала именно ружье?

    24:40 Какую роль играет наследственность в таких случаях?

    32:40 Где искать помощь?

    33:11 «Учительница стянула с меня рейтузы вместе с трусами перед классом…» - история Любови

    33:42 Почему инициатором травли часто становится педагог?

    38:50 Психологические травмы со школы и проблемы образования

    46:40 Что тяжелее для ребенка: физическое или эмоциональное насилие?

    50:50 «Однажды тренер отымел меня бутылкой…» - история Кати

    51:50 Как сексуальное насилие в детстве отражается во взрослой жизни?

    01:02:20 Как влияет на психику то, что родители не верят своим детям?

    01:04:19 Как понять родителям, что с ребенком что-то происходит?

    01:08:37 Агрессия к животным

    01:11:28 К кому вести ребенка: психологу или психиатру?

    01:14:43 Про смерть и разговоры с детьми на темы, о которых не принято говорить

    01:21:20 Что делать подростку, если он продвигается буллингу или насилию?

    01:24:45 Финал

  • О том, что такое послеродовая депрессия в YouTube роликов много. Мы не видим смысла повторяться. Вопрос, что делать с депрессией - на сегодня нам кажется более актуальным. Этот фильм мы постарались сделать в виде практической инструкции. Что делать с отсутствием чувств к ребенку? Как принять свое тело после родов? Что помогает справится с раздражением? И, как попросить помощи у родственников?

    Ведь большинство мам и общество в целом до сих пор считают послеродовую депрессию - признаком недостаточной силы воли и неспособности противостоять сложностям. Миллионы женщин, которые уже сталкивались на своем пути с подобными трудностями, тащили на себе этот груз ответственности, проживали послеродовую депрессию без какой-то либо поддержки со стороны — полагают, раз справились они - справятся и другие. Только из года в год, кто-то не выдерживает. Берет ребенка на руки и выходит в окно.

    О послеродовой депрессии мы говорим с Ириной Белкиной - психологом, психоаналитиком, клиническим телесно-ориентированным психотерапевтом.

    Пожалуйста, покажите этот выпуск той, кому нужна помощь!

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на TG-канал Ирины - https://t.me/belkinairina

    Зайдите на YouTube-канал Ирины - https://www.youtube.com/@belkina_irina

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 Что будет в этом выпуске?

    1:11 О послеродовой депрессии

    2:35 Эксперт выпуска Ирина Белкина

    2:50 Что такое послеродовая депрессия?

    3:58 Признаки послеродовой депрессии

    6:00 Может ли женщина самостоятельно справиться с послеродовой депрессией?

    7:20 Я не люблю своего ребенка

    10:34 «А чем ты думала, когда рожала?» - история Виктории

    11:37 Почему нам проще отрицать чужую боль, чем просто понять человека?

    13:22 Как разговаривать с мамой? Диалог матери и дочери

    15:18 «Депрессия только в твоей голове!»

    17:45 Муж «вставляет палки в колеса». Что делать?

    20:30 «Папа устал. Как будто бы я не устала? НЕНАВИЖУ!» - история Юлии

    24:22 Послеродовая депрессия у мужчин

    26:15 «Еще немного, и жена выйдет в окно» - Константин

    27:20 Кому лучше сидеть с ребенком с точки зрения психологии: мужчине или женщине?

    30:10 Насколько важно мужское воспитание?

    31:58 Как мужчина может помочь женщине в декрете?

    33:32 Как стремление к идеальности провоцирует депрессию?

    36:48 Где искать помощь женщинам?

    37:20 «Мне приходилось буквально выпрашивать деньги на прокладки» - история Елены

    38:08 Что делать с финансовой зависимостью от мужа?

    39:58 Почему стыдно просить денег у мужа?

    44:02 Демонстративная жертвенность - это про что?

    46:20 Наши установки влияют на послеродовую депрессию?

    46:33 «Я смотрела на себя в зеркало и ненавидела свое тело» - история Марины

    47:02 Как принять себя и свое тело после родов?

    52:30 Зачем матерям нужно орать?

    55:15 Мама в депрессии травмирует психику ребенку?

    56:45 Финал

  • Взрослые дети алкоголиков (ВДА) годами живут с ощущением, что с ними что-то не так. Они никому не верят и никому не доверяют, не умеют говорить НЕТ и путают жалость с любовью. Однако, ВДА - это не диагноз, не показатель психического нарушения и, уж точно, не ярлык «не такого человека». Это обычные люди, которых объединяет одна общая проблема, – в период их взросления кто-то из родителей был зависим от алкоголя. Это дети, которые выросли в атмосфере хаоса, покинутости и тотального контроля. И этот опыт наложил негативный отпечаток на то, как они относятся к себе и к окружающим сегодня.

    Мы очень хотим, чтобы этот выпуск послушали те, кто никогда не сталкивался с такой проблемой, чтобы понять тот страх, боль и стыду, через которые прошли эти люди в детстве. Ведь понимать другого — это не просто слушать, а знать, где и почему у него болит и не злоупотреблять его болью в моменты повышенной уязвимости.

    ***

    Гость нашего выпуска - Дмитрий Мелешко. Практикующий психолог-психотерапевт в модальности транзактного анализа.

    ***

    Шпаргалка к выпуску (в ней мы собрали ссылки на группы поддержки и всю полезную в одном месте) - https://zhivaya.org/vda

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу - https://t.me/julialelikova/340

    Таймкоды:

    2:21 Что отличает здоровых людей от людей с синдромом ВДА?

    2:54 Симптом 1. ВДА не знают что такое норма

    4:35 Симптом 2. ВДА сложно начинать новое и сложно заканчивать

    5:27 Симптом 3. ВДА врут, когда это не требуется

    6:37 «…он просто спит в обоссаных штанах около подъезда…» - история Екатерины

    8:22 Симптом 4. ВДА часто испытывают чувство недоступности

    10:10 Симптом 5. ВДА тяжело веселиться

    11:20 Симптом 6. ВДА любые события и дела воспринимают слишком серьезно

    11:35 Как происходит сепарация у детей ВДА?

    13:33 «Папа умер и проблема умерла»

    14:35 Техника сепарации при умерших родителях

    15:55 Почему образы пьющих мужчин в кино вызывают у нас сочувствие и понимание?

    18:11 Отсутствие модели идеального брака

    19:51 Симптом 7. ВДА лояльны тому, чему лояльными быть нельзя

    22:01 Можно ли построить здоровые отношения с ВДА?

    23:34 Как предложить партеру лечение (моделируем ситуацию)

    24:33 Как не манипулировать детьми, уговаривая партнера на лечение (моделируем ситуацию)

    26:42 Помощь для людей с синдромом ВДА

    27:20 Бывают ли внуки алкоголиков? История Ольги

    28:26 Симптом 8. Взрослые дети алкоголиков в детстве часто выступали в качестве буфера между родителями

    31:12 Симптом 9. ВДА не умеют выстраивать близких отношений

    32:44 «Я никогда не буду пить!»

    34:09 Симптом 10. Взрослые дети алкоголиков остро реагируют на то, что контролировать неспособны

    35:48 Каких партнеров выбирают ВДА для отношений?

    37:31 «Я могу быть сильной, а он слабым»

    38:56 «Меня можно любить, только если я буду спасать» - история Евгении

    39:36 Почему ВДА хотят всех спасать?

    43:31 Постоянное подтверждение своей собственной значимости у ВДА

    47:01 Как воспитать внутреннего родителя?

    48:50 «Я выросла невидимкой» - история Ирины

    49:10 Кем вырастают дочки алкоголиков?

    49:18 Роль "Гиперответственный"

    49:26 Роль "Бунтарь"

    49:42 Роль "Шутник"

    50:29 Симптом 11. ВДА чувствуют себя не такими, как все. Почему?

    51:45 Что делать тем, кто узнал себя в этих ролях?

    53:49 Как принять факт алкоголизма своих родителей?

    57:10 Техника «Встреча с внутренним ребенком»

    58:40 Можно ли самостоятельно проработать свою детскую травму?

    1:01:15 Что делать подростку с пьющими родителями?

  • Ох, уж эти родственнички! Почему именно в тот момент, когда их поддержка больше всего нам нужна, они вдруг от нас отворачиваются? У нас же общие аллеи ДНК, “одна плоть и кровь”. Почему мы чувствуем себя чужими в собственной семье? Почему близкие нас часто используют и обесценивают?

    В этом выпуске подкаста “Шепотом” мы решили посмотреть на тему детско-родительских отношений через призму семейных установок, детских травм и родовых сценариев.

    Наш гость - системно-семейный терапевт, клинический психолог, преподаватель проекта Psy2.0 Светлана Хисматуллина наглядно, на игрушках, объясняет от куда берется чувство недостойности и долженствования из серии “быть хорошей”, “быть удобной”, “быть сильной” и, как потом все это играет против нас.

    В конце выпуска мы разберем четыре истории:

    ⁃ Почему у родителей включается режим болезни, как только мы уезжаем в отпуск?

    ⁃ Что делать если свекровь всегда тобой недовольна?

    ⁃ Зачем родители критикуют наши подарки?

    ⁃ Почему мы забываем поздравить близких с днем рождения?

    Мы уверены, в этом интервью вы найдете ответы на многие вопросы.

    ***

    Смотрите другие выпуски:

    Как понять нужна тебе сепарация или нет? - https://youtu.be/DP66qctA1NQ

    Почему близкие люди часто наказывают нас молчанием? - https://youtu.be/LDB-D9IBmqc

    Почему мы повторяем судьбу родителей? - https://youtu.be/fkn4Xde2HKU

    Синдром Золушки. Почему хорошие девочки всегда проигрывают? - https://youtu.be/eMf3sjm8tJg

    Что делать, если твоя мать нарцисс? - https://youtu.be/PeU0FDT8RBw

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на VK Светланы - https://vk.com/hisma007?ysclid=lz6rjvcq34414214143

    Зайдите на YouTube-канал Светланы - https://vk.com/hisma007

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 О чем этот выпуск?

    2:08 Эксперт выпуска Светлана Хисматуллина

    2:28 Почему когда мы начинаем развиваться и меняться, то родственники нам в этом всячески препятствуют?

    3:44 Есть ли у вас личные границы?

    4:50 Состоялась ли сепарация с родителями?

    5:20 Есть ли у вас уверенность в себе?

    5:48 Почему тяжело сказать НЕТ родственникам?

    12:08 Моделируем ситуацию: муж не поддерживает мое новое хобби, что делать?

    17:40 Как решить детскую травму во взрослом возрасте?

    21:17 Разбираем пример: если женщина «мама для своего мужа»

    27:49 Система «папа-дочка» в отношениях мужчины и женщины

    30:32 Как выйти из системы «папа-дочка»?

    34:51 «Женщине нельзя разводиться, после этого она становится использованной!» - история Марии

    35:22 Почему родители отворачиваются от детей, когда им так нужны?

    38:33 Чувство предательства

    40:17 Где искать помощь в таких ситуациях?

    40:38 Как понять: токсичный родственник или нет? На примере истории подписчицы

    43:07 Возможна ли нормальная система в однополой семье?

    45:19 Чувство стыда и вины перед матерью, которая манипулирует - история Виктории

    48:44 Как проявляется сепарация с родителями?

    54:05 «Для свекрови я всегда была НЕДО-» - история Елены

    54:31 Что делать, если не можешь повлиять на человека?

    57:40 Почему враждуют братья и сестры?

    1:01:39 Саботаж к старшей сестре - история Ирины

    1:03:51 Как сказать НЕТ родственнику? Формулируем основные принципы

    1:06:23 Финал

  • У родного ДЕМЕНЦИЯ. Что делать? Признаки, стадии и лечение деменции.

    Этот выпуск мы постарались сделать в виде практической инструкции для тех, кто ухаживает за людьми с деменцией. Что делать, если у твоего близкого деменция? Куда бежать? Как обеспечить уход? И какие юридические аспекты учесть? Можно ли лечить деменцию?

    Ведь многие уверены, нарушение памяти и старческое ворчание — естественные процессы старения. Мы не обращаем на них внимания и спохватываемся лишь в тот момент, когда свекровь трет мыло вместо сыра, а мама больше тебя не помнит.

    О деменции говорим с Президентом фонда помощи людям с деменцией и их семьям «Альцрус» Александрой Щеткиной.

    💌Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Шпаргалка к выпуску (мы собрали для вас ссылки на благотворительные организации и всю полезную информацию в одном месте) — https://zhivaya.org/demencia

    ***

    Фонд помощи людям с деменцией и их семьям “Альцрус” - https://alzrus.ru

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Подпишитесь на TG-канал Александры Щеткиной - https://t.me/shchetkina_talks

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    Таймкоды:

    0:00 О чем этот выпуск?

    0:44 Дисклеймер

    0:52 Начало

    1:58 Эксперт выпуска Александра Щеткина

    2:24 Что такое Деменция? Передается ли деменция по наследству?

    3:07 Деменция - это только про старость?

    3:45 «Она взяла кусок мыла, натерла на терке и посыпала им макароны» - история Виктории

    4:30 Как отличить обычную старость от ранних признаков деменции?

    7:41 Можно ли вылечить деменцию?

    8:54 Стадии деменции

    10:25 Можно ли замедлить первую стадию деменции?

    13:07 Помогают ли изучения иностранных языков замедлить первую стадию?

    18:13 Откуда берется агрессия у дементных больных?

    19:59 Почему люди с деменцией так часто живут в прошлом?

    23:42 Как избавиться от чувства вины и как быть в этой ситуации?

    +27:20 Инструкция для тех, кто столкнулся с деменцией

    31:13 Противоречие с законом для постановки на учет

    33:22 «Мобилизация» больных в нестандартных ситуациях

    34:46 Раздражение и гнев ухаживающих

    36:30 Стоит ли больному объяснять, что он болен деменцией?

    38:36 Как не потерять себя?

    41:30 Больной запирается дома и не узнает близких. Что делать?

    44:18 Как подготовить помещение для человека с деменцией?

    47:52 Таблетки и газ

    50:30 Что делать с подгузниками?

    54:40 Почему у больных проявляется такой интерес к фекалиям

    56:10 Что делать с общественным мнением?

    58:47 Домашний уход или профессиональный уход?

    1:01:30 Как выбрать хороший пансионат?

    1:04:40 Можно ли забрать родственника из пансионата?

    1:05:27 С чего начать, чтобы отвезти родственника в пансионат?

    1:07:00 Как говорить с детьми о родственнике с деменцией?

    1:11:30 Слова поддержки для ухаживающих

    1:12:50 Финал

  • Как перестать быть жертвой? ЗОЛУШКА В ОТНОШЕНИЯХ

    Послушание, терпение и труд - классическая схема всех сказок. Иначе не видать награды, принца на белом коне и замка на берегу Адриатики. Нас так воспитали. Мы работаем на разрыв аорты, плачем от усталости в подушку и ждем, что однажды придет кто-то, оценит наше усердие и прилежность, возьмет на ручки и скажет “Можешь больше не вкалывать, отдыхай, я возьму ответственность на себя, денег нам хватит”.

    В этом выпуске мы поговорим о синдроме Золушке, невротической жертвенности и о том, почему хорошие девочки так часто проигрывают.

    Наша гостья - Светлана Комарова. Писатель, бизнес-психолог и бизнес-тренер, расстановщик. Автор книг-бестселлеров «Бизнес-ведьмы», «Ассессмент женихов и кавалеров» и психологических тренингов для женщин.

    ***

    Смотрите другие выпуски:

    Что делать, если твоя мать нарцисс? - https://youtu.be/PeU0FDT8RBw

    Жизнь с деменцией. Можно ли вылечить деменцию? - https://youtu.be/k5exq-WYybg

    ***

    Записаться на бесплатную консультацию с психологом от проекта “ЖИВАЯ” - https://zhivaya.org/helpforyou

    Отправить свою историю в программу или предложить тему выпуска - https://t.me/julialelikova/340

    ***

    Подпишитесь на наш TG-канал - https://t.me/julialelikova

    Подпишитесь на TG-канал Светланы - https://t.me/SvetlanaKomarovaPro

    Зайдите на сайт Светланы - https://svetlanakomarova.ru/

    ***

    Поддержите выход новых серий, оформив пожертвование на платформе Boosty, - https://boosty.to/lelikovajulia

    ***

    Таймкоды:

    0:00 О выпуске

    2:07 Эксперт Светлана Комарова

    2:30 Рапунцель, Золушка, Белоснежка - почему девушки ассоциируют себя с героинями сказок?

    3:20 Откуда берется мечта о принце на белом коне?

    4:48 Откуда берется образ «Золушки»?

    6:59 «Любовь необходимо заслужить» - откуда берется такая установка? - история Лидии

    10:10 «Дева в башне - это про меня» - история Маргариты

    12:54 Хочу все изменить. А если я облажаюсь?

    14:10 Что делать, если страшно?

    15:50 «Я больше никогда и никому буду не нужна»

    18:15 Каких мужчины выбирают «золушки»?

    21:50 Что может сделать русскую женщину счастливой?

    24:20 Два образа матери

    26:45 Как отец влияет на воспитание «золушки»?

    27:39 Женщина со «стальными яйцами»

    28:17 «Живу с мамой, но хочу мужчину!»

    29:12 Про сепарацию через папу

    31:42 Зачем мужчины играют роль спасателей?

    32:50 «А ты точно меня обеспечишь?» - история Андрея

    33:30 Почему женщина не доверяет своему мужчине?

    36:00 Женственность - это про что?

    36:58 Архетип женщины-героя

    39:45 «Я из тех, кто много лет контролировала и опекала мужа» - история Елены

    43:22 Хороший левак укрепляет брак?

    44:24 Откуда появляется третий человек в отношениях?

    45:49 Отсутствие секса после 30 из-за смены ролей?

    47:10 Что делать с отношениями, в которых нету секса?

    48:20 Я превращаюсь в маму для своего мужа. Что делать?

    49:59 Что делать с чувством собственности?

    50:35 Завышенная планка к мужчинам. Как быть?

    53:05 Почему женщин тянет на другую сторону?

    54:08 РОЗЫГРЫШ

    56:02 Финал