Afleveringen
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她是一個作詞人，寫過許多膾炙人口的天韻詩歌。薇心小語是她超過半紀信仰之旅的亮光，也是她歡喜與人分享的心靈私房菜。
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職涯迷惘？想升遷卻不知道怎麼做？六個常見職涯卡關點破解秘笈來啦！
面試或升遷時，總因為太「真誠」不懂得「包裝自己」導致挑戰失敗？其實，「真實自我」才是在人才市場脫穎而出的關鍵🌟
本集《華麗職場不用力》分享六個常見職涯卡關點，從自我核心價值的重要性到實際行動該如何開始，手把手帶領你一起破除職涯難關。其實你比自己想的還要美好，做真實地自己不僅不吃虧，反而是使你在職場上更加自信、更愛自己、更耀眼奪目的關鍵🫶
跟著專業的國際職場職涯教練 Kyria，和不按牌理出招的國際職場初心者兼本節目製作人「河 PD」Jane 一起探討國際職場/職涯難題吧！本節目將以戲劇人物對比現代職場和兩人的跨階段對談，和你一起在國際職場上成長，讓每一個人的「真實自我」成為閃耀職涯的關鍵！
「華麗職場不用力」，陪你一起更自在地與眾不同！
｜本集重點｜
🔹履歷像編年史？了解＆凸顯自己的「核心價值」很重要！
🔹如何了解自己的核心價值？河 PD：上完 Kyria 的課，我才發現我也有很多美好的特質❤️
🔹核心價值和市場需求完美連接的關鍵：JD看清楚
🔹「年代久遠」的經歷沒有用？Kyria：重要的是背後的精神和職能✨
🔹升遷不是「偶然」，需要「長久經營」
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黃金 12 週課綱，陪你從迷惘到清晰、從猶豫到自信，從容挑戰國際職涯！
｜課程特色｜
📌聚焦方向集中火力，不必焦急海投履歷：
獨家教練手法，帶你深刻認識自己的生涯願景、盤點學經歷及優勢、學習分析就業市場環境。求職戰場上知己知彼，透過多種實作練習立即上手，讓你超前部署，先馳得點！
📌各種模板一次備齊，快速掌握海外求職核心方法：
教練詳解，帶你逐步建構賣點鮮明的履歷、求職信、自我歷程故事、LinkedIn 主頁面等挑戰國際職場必備材料。更有細心提點的面試戰略、英文面試模擬考題庫，幫你省時省力。
📌具體訂定五年藍圖，完備國際職涯羅盤：
不只是這一次陪伴你求職，更學會終身受用的「職涯四象限」分析規劃法。往後能夠繼續自主調整、保持方向感，成功打造職涯定心丸。
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談判力決定你的職涯和薪酬天花板！feat. 百億房產談判大師及企業講師 Art 陳侯勳
你在工作上付出的心思和勞力有交換到相對應的報酬嗎？談薪水只能用「勇氣」或「運氣」？其實，你「應得」的可能比你「現領」的還要多。
本集《華麗職場不用力》邀請到《焦慮，請慢用》這本暢銷書的作者談判大叔 Art，來和大家聊聊「談判」。談判力其實不是「虛張聲勢」或「討價還價」，而是在談判過程中幫助你調適心態的能力。收聽這集，絕對讓你的職涯和薪酬天花板隨著談判力華麗上升✨
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｜本集重點｜
🔹「談判」多重要？學會談判，一次買房就省下好幾百萬！？
🔹面試如何使用談判技巧？Art：「談判時，答應要慢。」
🔹怎麼談出「好薪情」？低階和中高階的談判策略大不同！
🔹面試前必須掌握的談判 333 法則✨
🔹社內升遷怎麼談？改變「動物性」的「造勢」是關鍵
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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主管職男女有別？feat. 前外商大中華區營運主管-布姐：管理能力、包容開放的心態，是克服性別隔閡的管理能力！
身為女主管，擔心男下屬不服？身為男主管，害怕女下屬的情緒而不敢指正？性別差異讓你面臨管理困難？本集「華麗職場不用力」請到人氣導師布姐，為你解惑🌟這些看似因為「性別」而起的管理問題，背後的問題癥結是什麼？其實只要能適當發揮每個人的特質，都能擁有超越性別框架的絕佳領導力💓
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｜本集重點｜
🔹職場性別刻板印象讓「好意」都不好了？
🔹「管不動」的主要原因是性別嗎？
🔹布姐推薦的性別意識活動：男女思考模式解析、男性更要參加的 women leadership
🔹職場出問題是因為語言、文化或性別衝擊？如果嘗試改變溝通、管理方式呢？
🔹女性主管辦公室政治力較弱？布姐：女性特有的「細膩」特質反而可以看懂局
🔹QA 時間：留學畢業後該回台還是留在當地？
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人生目標就是提早退休 ？也許你真正想要的是實現理想人生
Z世代：財富自由、提早退休後躺在海邊或環遊世界，才是真正的理想人生！然而，實現自我就一定要辭職或退休嗎？其實，年輕世代不是不想工作，而是不想被「不喜歡的工作」束縛，想活出自我。那麼，活出自我一定要辭職或退休嗎？為什麼電影高年級實習生的 Ben 看起來並不喜歡他的退休生活呢？
Kyria：「我努力，是為了有一天可以只做我喜歡的事。」如果可以通過不斷累積職涯本金，讓「喜歡的工作」變成「喜歡的生活」呢？如果有了前進的目標，是否就能享受築夢的過程，讓每一次職涯前進，都成為「夢想實現」的基礎？ 河PD：「我想財富自由和退休都不是我理想人生的答案，而了解自己、找到自我價值才是關鍵。」
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｜本集重點｜
🔹世代差異：Z 世代追求提早退休 v.s. Y 世代努力成就自我
🔹想撕下標籤的年輕世代：我們不想用工作標籤定義自己
🔹不工作真的能帶來更多自由？退休後的 Ben：我還是得見很多不想見的人😭
🔹河 PD 的退休生活夢想＝做自己喜歡的事？Kyria：會不會第二職涯也能滿足妳的熱情？
🔹社群衍生的比較心態，年輕人時常覺得自己好社畜？
🔹QA 時間：冷門領域學科是否不適用國際職涯規劃？
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Networking必學 - 如何自在社交，吸引貴人互相扶持？feat.CAREhER 創辦人 Tiffany 教你內向人也適用的社交祕技
擔心自己職場資歷、社會資源不夠而不敢向上社交？天生內向，I 型人格所以放棄擴大人脈？本集「華麗職場不用力」邀請到 CAREhER 創辦人 Tiffany 分享她多年的 社交和社群經營心得。Tiffany ：「Networking 的本質其實是『真誠』。」聽完這集後，一起自在優雅地擴展人脈，讓每一次 Networking 都為你帶來豐富多元的資產吧！
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｜本集重點｜
🔹如何有效社交？CAREhER 的 3 個 C：Content、Community、Curated
🔹新鮮人沒有自信 Networking？Tiffany：保持真誠＆做好準備就足夠💞
🔹如何建立跨國、跨文化的友誼：Research、Respect、Reciprocate
🔹向上社交、想「破圈」但侷促不安？「保持自在」、「別裝懂」是關鍵
🔹內向人沒有 Networking 優勢？只要用對方法，你也可以是社交無礙的內向人
🔹 Tiffany 給所有社交焦慮者們的 Tips：先認識＆接納自己，快樂做自己後，一定可以吸引到更多人接近你🧑🤝🧑
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搶先知道新興國家的國際職涯之路！資深國際獵頭 Sandy ：印度、杜拜和東南亞等新興國家其實有超越歐美的職涯優勢✨
本集《華麗職場不用力》邀請資深國際獵頭 Sandy 揭示新興國家為什麽是開啟國際職涯的隱藏績優股＆其獨有難以在歐美找到的職涯機會！
如同 Sandy 新書《CHANGING！轉型地圖：在變動時代創造新選擇》提到的 from Changing to Transformation ，在變動快速的世界，國際人才的職涯越來越多元，如何抓緊時機、快速出擊很重要。除了購買 Sandy 新書外，你絕對不能錯過這集！
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🔹獵頭為你分析 9 國人才市場！Sandy：變動趨勢在哪，工作就在哪
🔹從杜拜、印度、東南亞等新興國家開始的國際職涯樣貌？
🔹新興國家的「不足」反而是國際人才職涯累積的獨特閃光點！
🔹克服選擇「非主流」國際職涯的恐懼： 停止依賴命運，為自己的職業選擇負責
🔹國際職涯哪步最重要？不是調查、計畫，是「行動」
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美國夢是夢還是現實？feat. 母體力學專家Dr. Katherine：美國生活與職場大揭密！
美國薪水高？生活＆工作壓力小？移居美國是「人生勝利組」的捷徑嗎？本集邀請久居美國的母體力學專家 Dr. Katherine 帶你一探美國真實生活樣貌，我們從職涯聊到生涯，從工作聊到家庭，對美國生活充滿嚮往的你一定不能錯過這集超真實的揭密！
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🔹STEM 理工人才相對容易拿到簽證留在美國？「OPT 長短」很重要
🔹在美國領高薪買房真的比較容易？如果考慮買房地點＆教育？
🔹美國夢是真的嗎？Katherine：如果無法達到中產階級，其實非常辛苦
🔹久居美國後想回國，人事全非的故鄉還是故鄉嗎？
🔹在美國燃起的客家魂，離家越遠越有感的「身份認同」
🔹Katherine 給海外媽媽們的提醒：妳是夠的❤️
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讓授權成為你的超能力，打造超高效團隊！
你是「忙不過來」的主管嗎？對下屬不放心，事情更放不下？本集「華麗職場不用力」以凡事親力親為的 CEO 女主角 Jules為例，教你如何通過授權，提高團隊整體戰鬥力！學會在放手的同時，輕鬆掌控全局，成為一個更聰明、更省力的領導者！✨
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🔹為什麼要學會授權？全面性、專業分工和公司盈利都是理由
🔹學會授權＆當好一個領導者的第一步：從「領導自己」開始
🔹授權的三大關鍵：信任、時間、管理風格
🔹如何避免授權、委派不出去？設定情境＆方法提升下屬能力
🔹1 對 1 授權 v.s. 1 對多授權？學會「因材施教」＆「抓大放小」很重要
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想提高職場能見度？「把會開好」最重要。
努力老闆看不見？3 招開會絕技，立即提升職場能見度！本集「華麗職場不用力」對比電影高年級實習生中的職場寵兒 Ben 和總是用力過猛的 Becky ，教你從開會開始，讓職場成為你的華麗舞台✨
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🔹外商職場寵兒共通點：領導自己的企圖心＆展現給重要關係人的能見度
🔹提高職場能見度第一步：帶著自己的目的和立場去開會
🔹開會怕被罵？為何越怕，越容易被罵？🥲
🔹會議不是百萬小學堂，不是每一題都要有答案？
🔹提出行動方針仍被質疑？主管：So what is your strategy？
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拓展國際職涯祕技！歐洲豪華車廠CFO Moya 教你躍升頂尖人才！
「華麗職場不用力」迎來重量級來賓 Moya！
Moya：「海外生活中，80%是職涯，20％是生活。」能在海外事業與生活中兩得意的人格特質？擠身外派頂尖人才的遊戲規則？留學完當地求職或回國的取捨？想成功拓展國際職涯，千萬別錯過乾貨滿滿的這集🎉
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🔹留學後當地求職受挫？其實專業能力在本國培養更扎實！
🔹外商職涯從哪開始？總部還是 Local？請從 Career development 的方向思考
🔹外派的先決條件有哪些？ 可轉移技能、良好形象和聲譽、跟對老闆、部門輪調經驗
🔹「外商頂尖高層」的共通點？多國語言是基本，領導影響力才是決勝點✨
🔹挑戰國際職涯什麼最重要？Moya 認為：「人格特質」
🔹「內部轉調」相比「海外求職」的優勢？VISA 不求人＆優渥的外派津貼 Package💰
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｜課程特色｜
📌聚焦方向集中火力，不必焦急海投履歷：
獨家教練手法，帶你深刻認識自己的生涯願景、盤點學經歷及優勢、學習分析就業市場環境。求職戰場上知己知彼，透過多種實作練習立即上手，讓你超前部署，先馳得點！
📌各種模板一次備齊，快速掌握海外求職核心方法：
教練詳解，帶你逐步建構賣點鮮明的履歷、求職信、自我歷程故事、LinkedIn 主頁面等挑戰國際職場必備材料。更有細心提點的面試戰略、英文面試模擬考題庫，幫你省時省力。
📌具體訂定五年藍圖，完備國際職涯羅盤：
不只是這一次陪伴你求職，更學會終身受用的「職涯四象限」分析規劃法。往後能夠繼續自主調整、保持方向感，成功打造職涯定心丸。
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她是一個作詞人，寫過許多膾炙人口的天韻詩歌。薇心小語是她超過半紀信仰之旅的亮光，也是她歡喜與人分享的心靈私房菜。
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面試時該如何「自我介紹」？用人主管招到好人才的必殺技？
在本集「華麗職場不用力」中，我們將以「高年級實習生」中的面試場景為例。面試專家 Ben 親自示範，展現「個人特質」如何成為面試者脫穎而出的關鍵。此外，本集更不藏私分享 Kyria 多年外商經驗的招募 Tips，讓你挑到的人才不僅優秀，更是最適合的人選！無論你是面試者還是招募者，這一集都將幫助你掌握面試關鍵，輕鬆應對面試挑戰！
跟著專業的國際職場職涯教練 Kyria，和不按牌理出招的國際職場初心者兼本節目製作人「河 PD」Jane 一起探討國際職場/職涯難題吧！本節目將以戲劇人物對比現代職場和兩人的跨階段對談，和你一起在國際職場上成長，讓每一個人的「真實自我」成為閃耀職涯的關鍵！
「華麗職場不用力」，陪你一起更自在地與眾不同！
｜本集重點｜
🔹面試者最需要的面試心態？告訴對方「你是誰」很重要
🔹經歷不是展現個人能力的鐵證，而是性格特質的佐證
🔹增加面試錄取率的小 Tips：讓對方充滿和你工作的「美好想像」
🔹招募主管需要掌握的四大面向：招募動機、定位與團隊＆公司的關係、定義工作範疇、 篩選履歷＆動機信的標準
🔹如何第一次當面試官就上手？Kyria 面試考古題不藏私分享
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家庭、事業只能二選一？當人生面對巨大轉變，我們就只能做非 A 即 B 的選擇？「華麗職場不用力」正式華麗回歸，第三季戲劇主題是「高年級實習生」，此外還有超豐富的導生時間來賓陣容喔！我們想透過本季內容傳達，當生活和職場帶來繁重壓力時，重要的是你如何擁抱變化，並運用那些轉變作為成長和進步的機會。希望這季可以陪著大家一起探索一切的未知，並帶來幫助❤️
跟著專業的國際職場職涯教練 Kyria，和不按牌理出招的國際職場初心者兼本節目製作人「河 PD」Jane 一起探討國際職場/職涯難題吧！本節目將以戲劇人物對比現代職場和兩人的跨階段對談，和你一起在國際職場上成長，讓每一個人的「真實自我」成為閃耀職涯的關鍵！
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｜本集重點｜
🔹第三季新戲劇主題「高年級實習生」：職涯不同階段的轉換
🔹海外生活的轉變？從「全力融入當地」到「做自己好自在」❤️
🔹工作家庭兩頭忙？教練：建立「可預期」的框架很重要
🔹女主角 Jules 的掙扎：重視事業就必然家庭失衡嗎？
🔹面對變化的必備心態：重點不是做出選擇，而是創造策略
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你相信現在遇到的失敗和困難，都是以後成功的關鍵嗎？「華麗職場不用力」本集邀請到跨國美妝集團的品牌專業經理人 Caroline，與我們分享她在職涯旅程中如何將失敗和困難轉化為成功的養分。Caroline 在歐洲及亞洲來回的職涯旅程中，曾遇到許多耗時、難走的「彎路」，但這些看似挫折的經歷，卻成為她未來取得成功的關鍵。如果你也曾經在職涯或生活中遇到失敗或困難，歡迎收聽本集節目，讓我們一起從 Caroline 的故事中獲得啟發，學習如何將失敗轉化為成功的墊腳石！
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｜本集重點｜
🔹申請法國高商失利反而是法文流利的關鍵？
🔹看似低潮的職涯起點，卻是未來得到夢幻 offer 的寶貴經歷
🔹準備好才挑戰？Caroline：I never say no to opportunities!
🔹如何消化失敗和批評？學習客觀看待自己，每一次的失敗都是寶貴經驗的累積
🔹Caroline 想送給國際職場人的一句話：用自己的方式活得開心，讓每一天都有意義😊
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該離職嗎？不滿一年離職真的是履歷致命傷？本集「華麗職場不用力」想提醒你，離職前需要思考的幾件事：你想過五年後自己的理想未來嗎？為了達到這個未來，你該做出怎樣的規劃呢？又該如何利用現在的工作為自己的履歷加分？讓我們為你一一解答。聽完後，和我們一起跳脫出「年資長短」的思考框架，試著以職涯本金概念考慮離職，相信一定可以到達你理想中的未來生活✨
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🔹選擇在職場高峰離職的小安：時尚業不是我想追求的未來
🔹對現況不滿想離職可以嗎？職場教練提醒關鍵思考面向
🔹一份工作到底「最短」該做多久？重點不是「年資長短」，而是「能力適配度高低」
🔹如何觀察工作上手度？Kyria 的 1000 天理論教你三階段自主診斷！
🔹教練怎麼看離職：可以滾動式校正職涯，但累積職涯本金更重要
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不碰職場政治、不害人就升遷無望？如何避免變成「壞人老鳥」？本集邀請本頻道超人氣導師——布姐，聊聊職場上走火入魔的的那些人＆那些事！職場小白、新手主管沒經驗，只能向外觀察、模仿，但是在某個瞬間你發現，自己卻變成你不喜歡的大人⋯⋯辛苦了，要在職場上永保初心真的很難。但適時地提醒自己觀察內在：我是誰？我的價值觀是什麼？永遠都可以幫助自己在職場上長成自己喜歡的模樣
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高層玩政治好黑暗？布姐：其實玩政治＝爭取團隊資源！
老闆總是總是偷我功勞、讓我背黑鍋？保持visibility 很重要！
我們其實都只是老闆＆公司的棋子？那就當擁有自己的主動權的「自走棋」吧！
Kyira：曾經有個時期，我會把 email 存起來，隨時準備好吵架…
布姐在職場中永保善良的 Tips：記得要問自己，你還喜歡你自己嗎？
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我「只是」太忙睡不夠，撐一下就好了⋯⋯我「只是」最近壓力大，過一陣子就好了⋯⋯工作表現亮眼的你，或許正在過勞的路上？為什麼電影「穿著 Prada 的惡魔」裡，小安看似平步青雲，同事卻對他說「恭喜，等你人生全毀時就要升遷囉」？國際職場教練 Kyria 以過勞親身經歷為例，跟大家分享 coaching 中常見的過勞傾向人格特質，幫助你更知道如何覺察、照顧自己。你總是習慣自己能力強、戰無不克的模樣，甚至太會忍耐，所以忘記自己的極限在哪？其實職場上真正的自信，是可以適時地示弱求助，展現真實的自我，讓你更自信、更自在地與眾不同❤️
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🔹因為「不夠強」才導致過勞？其實意志力「超強」的國際職場人才更容易過勞
🔹電影裡的「可怕」台詞：等到你個人生活全毀的時候你就要升遷囉！
🔹教練教你自行觀察過勞徵兆：不間斷的疲憊感、情緒、壓力行為
🔹當年是工作狂的 Kyria 談過勞：身體以為我處在戰亂的環境，一直到某天的早上我連坐起來都有困難
🔹職涯是一場馬拉松，短暫的休息＆建立自己的專業求助網很重要！
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選了怕後悔，不選怕錯過？小心不要掉入「貪婪演算法」陷阱！本集「華麗職場不用力」邀請到數感實驗室共同創辦人以威老師來和我們聊聊選擇焦慮，無論是工作、生活還是人際關係中，我們總在重大抉擇面前猶豫不決，害怕錯失良機，又怕未來後悔。別害怕！聽完這集後，只要是你發自內心的抉擇，無論任何決定，都會是你不後悔的選擇！現在，讓我們大步向前邁進，勇敢地擇你所愛吧🙌
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🔹幾乎每個志願都能填的資優生，就懂得輕鬆選擇嗎？
🔹選擇創業後曾經後悔嗎？以威老師：過去的決定都是我後悔了也不後悔的決定！
🔹以威老師堅持完成所有決定的關鍵：摒除外在雜訊的自在步調＆相信美好未來的正向思考
🔹選擇焦慮、後悔選擇怎麼辦？
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常覺得自己不夠好？想改變有完美主義的自己？不用勉強改變，找到屬於你的「剛剛好完美」就好❤️ 本集「華麗職場不用力」邀請到擁有溫暖力量的Hey Coach! 曹代＆ Winnie！如果完美主義是本質，請不要急著為它貼上一個負面的標籤，試著彈性地依照不同情境選擇使用，你會發現，這些特質都使你更自在地與眾不同✨
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🔹完美主義的徵兆：過度在意別人對自己的看法、沒準備好絕對不會舉手發言、經常花時間在小細節上
🔹完美主義影響 Leadership？在意錯字細節的主管＆覺得努力不被看見的下屬
🔹教練曹代如何和完美主義共處？運用「成長型心態」去看待自己每次的「不完美」
🔹2 個給完美主義者的小練習：剛剛好的完美在哪裡＆制定一次完美的失敗計畫
🔹給完美主義者的一句話：「萬物皆有縫隙，那就是光照進來的地方。」
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本集內容我們也有提到完美主義者在團隊中可能會遇到的挑戰，想更精進自己領導力或團隊協作能力嗎？
本次飛行導師 Hey Coach! 舉辦的【未來領導者實戰營】是一個為期五週的鍛鍊計畫，將以1天台北實體工作坊、2個半天在線上的團練教練工作坊、以及一群跨領域的夥伴陪你一同鍛鍊領導力，讓你提升個人領導力，也共創更好的職場環境🌟
💰2024/02/22（四）晚上11:59前，在報名表中輸入優惠碼「KYRIA」即可享有優惠！
👉 馬上報名 https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLScopN1iwnsCUVPuH7bb6M9ZKUUsnhcz4_-jqU6-EXMZkgASqg/viewform
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《Hey Coach! 教練我想問》 Podcast、電子報、FB、 IG、LinkedIn ：https://portaly.cc/heycoach
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下屬不買單我的領導方式？主管易燃易爆炸？其實一段成功的上下屬關係，雙方都需要作出努力！接續上集內容，本集「華麗職場不用力」繼續以Process Communication Model® 對頻溝通力模型講解 4 種領導風格，聽完後，身為主管對應可以更游刃有餘地對應不同場景、對象切換領導風格，而身為下屬則可以更靈活地給出符合主管當下期待的回應。其實任何關係都是心與心的關係，透過 PCM ，你可以更有邏輯地傳遞真心，飽含真心的溝通，絕對是走向 Win-WIn 上下屬關係的關鍵❤️
為什麼看似簡單的問題，你和其他人會有不同的感知？認識六種模式的特點，和你最顯著的模式了解你的常態行為動機、壓力下的表現認識你在溝通中的舒適區，坦然接受最常展示於人的自然狀態認識你在溝通中的挑戰區，理性面對最不擅長的溝通模式
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🔹如何用 PCM 改善你的上下屬關係？除了上集的 6 種人格頗析，還有 4 種常見的領導風格！
🔹怎麼觀察主管或是自己的領導風格？「開會」就是一個好 Timing！
🔹4 種領導風格大解密：民主式、獨裁式、關環式、放認式
🔹了解 PCM 領導風格對上下屬來說都是雙贏？主管可以更靈活選擇領導風格、員工可以更貼合主管當下的期待！
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聽完這集後想了解自己的 Process Communication Model® 性格組合嗎？
透過「PCM 評測」，Kyria 教練將為你專業解析：👉 立即前往PCM 評測 ❯❯ https://member.reinventingcarriere.com/pcm
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如何處理壓力，避免引爆？「抗壓性」只能靠「忍耐」來培養嗎？本集「華麗職場不用力」以電影裡的高壓場景，帶你用 Process Communication Model® 對頻溝通力模型拆解壓力本質。PCM 界定出的六種性格壓力引爆點皆不相同，每個人都是由這六種性格綜合而生，但由於不同強度和順序的性格組成，形成每個人獨一無二的自我。透過了解 PCM，你更能了解每個人的壓力引爆點和需求，在每一個壓力地雷前大大地深呼吸吧！別讓壓力搶走屬於自己的情緒主導權👊
為什麼看似簡單的問題，你和其他人會有不同的感知？認識六種模式的特點，和你最顯著的模式了解你的常態行為動機、壓力下的表現認識你在溝通中的舒適區，坦然接受最常展示於人的自然狀態認識你在溝通中的挑戰區，理性面對最不擅長的溝通模式
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🔹職場壓力有多大？電梯簡報＆公關危機讓你心跳直升180！
🔹教練教你 2 招如何避免壓力引爆：釐清壓力本質＆壓力引爆點
🔹壓力引爆點有哪些？6 種PCM人格都不相同！
🔹面對他人的壓力行為你可以怎麼做？「認知」他在壓力情況下，別走心！
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