Afleveringen
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את סמיון גרפמן, יזם ואושיית רשת, לשיחה מרתקת על מסע חייו המטלטל, מהסתבכות בארצות הברית ועד להפיכתו לאחת הדמויות המוכרות בישראל.במהלך הפרק, סמיון חושף בפתיחות נדירה את התחנות המרכזיות בחייו: החל מההגירה לישראל, האכזבה מהשירות הצבאי לאחר רצח רבין, והמעבר לארצות הברית שם הקים אימפריה עסקית שגלשה להלבנת הון והובילה אותו לעסקת טיעון עם ה-FBI ולריצוי עונש מאסר בכלא האמריקאי. הוא פותח צוהר לחייו האישיים יוצאי הדופן, כולל נישואיו לחשפנית, חיים בקומונה פוליאמורית, והיותו אב למספר רב של ילדים.הפרק צולל לעומק ההתמודדות של סמיון עם התמכרות קשה לאלכוהול בגיל 40, טרגדיות אישיות של אובדן חברים לסמים, והמהפך שעבר כשהחליט להתנקות ולהקים מרכזי גמילה שמשנים את חייהם של מכורים כיום. בנוסף, סמיון מדבר בגילוי לב על מאחורי הקלעים של תעשיית הרשת והטלוויזיה, כולל וידוי סנסציוני על האופן שבו ביים תקרית אלימה ברחוב עם חבריו דניס ומישל, אך ורק כדי לתמרן את האלגוריתם ולהעביר מסר של אחדות.האם הפמיניזם פגע בחברה המודרנית? מה סוד ההצלחה של סרטון ויראלי? ואיך אדם לומד להעריך כוס מים עם לימון אחרי שהיה בפסגת העושר והפשע?האזנה לפרק זה תעניק לכם כלים יוצאי דופן לפיתוח משמעת עצמית, תובנות נוקבות על מערכות יחסים, והבנה עמוקה של כוחה של התודעה לשנות הרגלים הרסניים. זהו פרק חובה לכל מי שמחפש השראה לצמיחה מתוך המשברים הקשים ביותר.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY
-
בפרק זה של הפודקאסט מארח את אסף נבון, יזם ומייסד אפליקציית 'שליש גן עדן', לשיחה מרתקת על מאחורי הקלעים של עולם ההכרויות, אלגוריתמים של אהבה וחיפוש זוגיות בעידן המסכים.האם תהיתם פעם מה גורם לכם לקבל דחיות באפליקציות ההכרויות, או מדוע נדמה שכולם מסתתרים מאחורי פילטרים ותמונות מטושטשות? בפרק הנוכחי, אנו צוללים אל תוך המנגנונים הפסיכולוגיים והטכנולוגיים שמניעים את עולם הדייטינג הישראלי. אסף נבון משתף בכנות נדירה את תפיסת עולמו כיזם אשר אחראי לעשרות אלפי חתונות, ומסביר מדוע מודל ה"התאמה ההדדית" המוכר לנו (שיטת הסווייפים) לעיתים דווקא תוקע את החיפוש שלנו, וכיצד שקיפות מוחלטת ויכולת לפנות ללא סינון מוקדם משפרות משמעותית את הסיכוי למצוא אהבת אמת.השיחה נוגעת בנקודות הכואבות ביותר של עולם הרווקות: משחקי האגו, ה"סחבת" המתישה בשליחת הודעות שאינן מובילות לדייט, והסכנה שבהיאחזות ב"תודעת חוסר" שגורמת לנו להישאר בקשרים רעילים. בנוסף, נבון חושף נתונים סטטיסטיים מרתקים העולים מתוך האפליקציה – כמו למשל הנתון המפתיע לפיו 96% מהגברים עדיין מאמינים שגבר חייב לשלם בדייט הראשון, ומשתף בתחזית מסקרנת לגבי עתיד הדייטינג שבו שדכנים מבוססי בינה מלאכותית (AI) יקבעו עבורנו את הפגישות.מהי הטעות הגדולה ביותר שאנשים עושים בבניית פרופיל ההכרויות שלהם? האם האפליקציות באמת רוצות שנישאר רווקים כדי להרוויח עלינו כסף? וכיצד מעבר למגורים משותפים מהווה את המבחן האולטימטיבי לכל זוגיות?בפרק זה, המאזינים יזכו לשמוע טיפים מעשיים לבניית פרופיל מנצח, ילמדו כיצד להתגבר על הפחד מסירוב, ויבינו מדוע דימוי עצמי חזק וערכי ליבה משותפים חשובים פי כמה מכל משיכה ראשונית או תמונת "בוק" נוצצת. זהו פרק חובה לכל מי שמחפש אהבה, ולכל מי שסקרן להבין איך הטכנולוגיה מעצבת מחדש את הרגש האנושי העתיק ביותר.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
בפרק זה של הפודקאסט מור מארחת את צח רוקח, סטנדאפיסט קורע ושותף לפודקאסט החציל מצליח "נו מה עכשיו", לשיחה מרתקת על זוגיות, גירושין בגיל צעיר, קומדיה והחיים עצמם.מור חן יושבת עם חברה הטוב מתחילת הדרך, כדי לקלף את השכבות של מי שנחשב לאחד הקומיקאים המוכשרים והמתוסבכים בסצנה הישראלית. במהלך הפרק, צח פותח את הלב (בדרכו הצינית, הישירה והייחודית) ומדבר על הכל באותנטיות יוצאת דופן - החל מהנישואין המוקדמים שלו בגיל 21, ועד לגירושין שעיצבו מחדש את תפיסת עולמו לגבי זוגיות ואהבה. הוא חושף בכנות נדירה את הפחדים שלו מתהליך ההתבגרות, את החשש הממשי "להיבלע" בתוך מערכת יחסים בורגנית ולאבד את זהותו, ואת הקונפליקט התמידי בין הצורך להישאר קומיקאי חד, פרוע ו"אינפנטיל", לבין הרצון הפנימי לבנות משפחה, לתת ולהעניק כגבר בוגר ומשמעותי.מעבר לשיחות העומק, הפרק מלא בצחוקים בלתי פוסקים וסיפורים מאחורי הקלעים של עולם הסטנדאפ. תשמעו איך זה באמת לעבוד עם השותף שלו נועם, ולמה הוא מתעב דיבור "תינוקי" בתוך קשר רומנטי. מה קורה כשקומיקאי מבת ים מתחיל לגלות את היתרונות של שמירת שבת ניתוק מהרשתות החברתיות? איך אבהות לילדה מתבגרת משנה לחלוטין את הפרספקטיבה של גבר על נשים? ולמה ג'וק תועה במקסיקו כמעט הצליח להרוס ירח דבש חלומי?המאזינים בפרק זה יקבלו הצצה נדירה, כנה ומבדרת לנפש של אמן קומי. תלמדו על המחירים האישיים שדורשת קריירה תובענית של הופעות מדי ערב, ותשמעו תובנות מפתיעות (ולעיתים גם קצת שנויות במחלוקת) על הדינמיקה המורכבת בין גברים לנשים. האם אפשר לשמור על אש היצירה כשהחיים הופכים לשגרתיים? הצטרפו לשיחה קולחת, נטולת פילטרים וקורעת מצחוק, שתגרום לכם להסתכל על עולם הסטנדאפ – ועל מערכות יחסים בכלל – מזווית לגמרי אחרת.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את שרנו, מומחה לזוגיות ומחבר הספר החדש "איך להיות האישה שכל גבר רוצה", לשיחה מרתקת על הסודות הכמוסים של עולם הדייטינג, ניהול מערכות יחסים, והדינמיקה המורכבת שבין גברים לנשים. במהלך הפרק, שהוא ספיישל שאלות ותשובות מהעוקבים, שרנו מנתח לעומק סוגיות בוערות שמעסיקות כל מחפש ומחפשת אהבה. הוא מסביר מדוע למערכת יחסים יש סיכוי טוב יותר להצליח דווקא כשהגבר אוהב קצת יותר, ולמה המנטרה המודרנית של "לעשות רק מה שבא לי" היא למעשה מתכון בטוח לאומללות וריחוק. השיחה צוללת אל תוך הפסיכולוגיה הגברית, ושופכת אור על שאלות כואבות: מדוע גברים נעלמים לפתע ל-24 שעות? מה גורם להם לחסום נשים ברשתות החברתיות? ולמה הם נוטים לחזור פתאום לחיים שלכן חודשים או אפילו שנים אחרי הפרידה?אני ושרנו דנים באתגרים קשים כמו התגברות על פרידה, ניהול קשרים רעילים, ושבירת המיתוס שחזרה לאקס היא רעיון טוב. שרנו מספק נקודת מבט מרעננת על "שוק הרווקות" בגילאי השלושים המאוחרים, ומסביר מדוע לפעמים דווקא גברים גרושים עם ילדים הם בחירה נכונה יותר מרווקים נצחיים. הוא גם מציג את כלי ה"נו קונטקט" (ניתוק קשר מוחלט) ומסביר למה זהו הצעד החזק ביותר שאתם יכולים לעשות למען עצמכם.מה תלמדו בפרק זה?תקבלו ארגז כלים פרקטי להצבת גבולות, בניית ערך עצמי גבוה, והבנה אמיתית של הצד השני. תשמעו מדוע זמינות יתר הורסת משיכה, תבינו למה קשר רעיל מפעיל במוח מנגנונים הזהים להתמכרות לסמים קשים, ותגלו איך לצאת ממעגל הקורבנות אל עבר זוגיות בריאה, מאוזנת ובוגרת. אם אי פעם תהיתם איך גברים באמת חושבים או הרגשתם אבודים בעולם האפליקציות, הפרק הזה יפקח לכם את העיניים. האזנה נעימה!
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את קרן מזור, מומחית לזוגיות ומערכות יחסים, לשיחה מרתקת על זיהוי נרקיסיסטים וקשרים רעילים.הפודקאסט "אהבה זה לא צחוק" מביא הפעם פרק חשוב מאין כמותו. מור חן יושבת לשיחה פתוחה, כנה וחשופה עם קרן מזור, כדי לפרק לגורמים את התופעה הכואבת של מערכות יחסים רעילות. במהלך השיחה, השתיים משתפות בחוויות אישיות מטלטלות מהעבר, ומנתחות את הדפוסים ההתנהגותיים שמסגירים גבר מתעלל או נרקיסיסט עוד בדייטים הראשונים. מזור מסבירה בפירוט את תשעת הסימנים הקליניים לזיהוי הפרעת אישיות נרקיסיסטית, בדגש על תופעות כמו "הפצצת אהבה" (Love Bombing), תחושת זכאות, הפיכת היוצרות (גזלייטינג) והצגת עמדת קורבן מצד הפוגע.כיצד נוצרת היקשרות טראומטית ולמה כל כך קשה להתנתק מקשר הרסני? מהו ההבדל המהותי בין גבר עם חוסר ביטחון לבין נרקיסיסט סמוי שמפעיל מניפולציות רגשיות? ואיך הפצעים מילדותנו גורמים לנו להימשך שוב ושוב לאותו סוג מסוכן של אנשים?בפרק זה תלמדו לזהות את ה"דגלים האדומים" שאסור להתעלם מהם, החל מבקשות בלתי סבירות בדייט הראשון, דרך חקירות על קולגות בעבודה, ועד לניתוקים וחסימות בוואטסאפ ככלי שליטה. המאזינים יקבלו כלים פרקטיים להצבת גבולות פנימיים וחיצוניים, יבינו כיצד לשמור על עצמם בשלבי ההיכרות, ויגלו כיצד מודעות לערך העצמי היא המפתח למשיכת זוגיות בריאה ומיטיבה. האזינו לפרק שיכול לחסוך לכם שנים של כאב לב, וללמד אתכם לבחור נכון באמת. האם אתם בטוחים שהקשר הנוכחי שלכם באמת בריא? צפו עכשיו וגלו.
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את נועם בכור, מומחה לזוגיות ומיניות, לשיחה מרתקת על משיכה, אינטימיות ומה שביניהם.מדוע המשיכה לעיתים נעלמת בדיוק ברגע שבו נכנסים למערכת יחסים מחייבת? בפרק מרתק וחושפני של הפודקאסט "אהבה זה לא צחוק", מור חן ונועם בכור צוללים אל נבכי המנגנונים הפסיכולוגיים והרגשיים שמנהלים את התשוקה שלנו. במהלך השיחה, הם מפרקים לגורמים את ההבדלים המהותיים שבין משיכה גברית (הנוטה להיות חיצונית ומיידית) למשיכה נשית (הדורשת תהליך פנימי, היכרות ואמון עמוק).הם מנתחים מדוע זוגות רבים חווים שחיקה לאחר ירח הדבש, ומסבירים כיצד שחזור רובוטי של אקטים מיניים ("קופי פייסט") מכבה את האותנטיות. בנוסף, נועם מאתגר תפיסות מודרניות נפוצות, ומסביר מדוע פוליאמוריה עשויה להיות דווקא מנגנון בריחה מהתמודדות אישית, וכיצד גבולות ומחויבות מייצרים למעשה את החופש הגדול והרוחני ביותר.מהם הגורמים שהכי מכבים משיכה בזוגיות?האם משיכה פיזית יכולה להיווצר מתוך היכרות עמוקה?כיצד ניתן להתמודד עם פערים משמעותיים בחשק המיני (ליבידו) בין בני הזוג?ומהו כלי ה"התבודדות" שיכול לשנות את רמת המודעות והעצמאות הרגשית שלכם?בפרק זה תשמעו ותלמדו כיצד להפסיק לרצות ולבלוע צפרדעים, איך להתמודד עם מניפולציות ומשחקי האשמות, ולמה "זוגיות פועמת" – כזו שמשלבת התרחקות עצמאית לצד אינטימיות עמוקה – היא המפתח האמיתי לתשוקה ארוכת שנים. תלמדו לזהות מתי פרידה נובעת מחוסר התאמה ערכי, ומתי היא סתם מנגנון הגנה שמטרתו למנוע מכם לקחת אחריות על חייכם.הצטרפו אלינו לשיחה שוברת מיתוסים שתגרום לכם להסתכל מחדש על מערכות היחסים שלכם, ותעניק לכם כלים מעשיים לעורר מחדש את האש הפנימית – מתוך מקום של ביטחון, אהבה, ונוכחות מלאה.
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את תמיר גולן, שחקן ויוצר תוכן, לשיחה מרתקת על מורכבות האהבה, התמודדות עם פרידות והמסע לגילוי עצמי.בעידן שבו הרשתות החברתיות מוצפות בסרטוני רומנטיקה ונוסטלגיה שעושים אידיאליזציה לעבר, תמיר גולן מגיע לאולפן כדי לנפץ את האשליות ולדבר על המציאות הכואבת, אך המעצימה, של עולם הזוגיות. הראיון לוקח אותנו למסע עמוק אל תוך המוח האנושי בזמן פרידה, ומסביר כיצד תחושת האובדן פועלת עלינו ממש כמו גמילה מסמים. תמיר חולק בגילוי לב את סיפורו האישי: החל מילדות מורכבת שדחפה אותו לחיפוש מתמיד אחר אישורים דרך התמכרויות, דרך כניסתו לעולם המשחק ללא שום ניסיון זוגי ממשי, ועד למסע הרוחני שהוביל אותו להכרה שאהבה אמיתית דורשת קודם כל עבודה פנימית עמוקה.במהלך השיחה, נדונים נושאים קריטיים שנוגעים לכל אחד מאיתנו: כיצד ניתן לצאת מהריכוז העצמי ולראות באמת את הצד השני? למה אנחנו כל כך מפחדים מחוסר שלמות וקוראים לזה "פרפקציוניזם"? ומה הקשר בין חיפוש אחר וודאות בזוגיות לבין הניסיון לשלוט בבני הזוג שלנו? תמיר מתאר בכנות את הטעויות שעשה, כולל פנייה למגדות עתידות מתוך ייאוש, ומסביר כיצד בניית מעטפת אישית חזקה של אמונה, תחביבים וחברים, היא המפתח היחיד שלא להתרסק כשהדלת נסגרת.אז למה כל כך קשה לנו לשחרר קשרים שלא עושים לנו טוב? האם החיפוש שלנו אחר ה"חבילה המושלמת" מונע מאיתנו למצוא אהבה אמיתית? וכיצד לקיחת אחריות על השדים הפנימיים שלנו משנה לחלוטין את הדרך שבה אנו חווים מערכות יחסים?בפרק זה תלמדו כיצד לזהות תבניות הרסניות בקשרים, כיצד להפסיק לצפות שבני הזוג ישתנו עבורכם, ומהם הכלים המעשיים לבניית חוסן נפשי לאחר פרידה. תשמעו תובנות פסיכולוגיות ורוחניות שישנו את זווית הראייה שלכם על דייטים, פשרות, והיכולת לאהוב אדם אחר למרות הפגמים. הצטרפו אלינו לשיחה שנוגעת בלב החשוף, רגע לפני שאתם מסמסים שוב לאקס.
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את נועם בכור, מטפל זוגי, קצין בעברו ומייסד בית ספר למטפלים, לשיחה מרתקת על המנגנונים הנסתרים של זוגיות מודרנית, תלות רגשית ולקיחת אחריות אישית בתוך קשר.מדוע כל כך הרבה זוגות מוצאים את עצמם במעגלים של תסכול, אכזבה וגירושין? במהלך השיחה, נועם בכור מפרק את "השקר ההוליוודי" שעליו רובנו גדלנו – האשליה שבן או בת הזוג נועדו לרפא את החסכים שלנו ואת "הילד הפנימי" הפגוע. הוא חושף כיצד הציפייה שמישהו אחר ייקח אחריות על האושר שלנו מובילה בהכרח להתפתחות של תלות הרסנית, הפעלת מניפולציות וריחוק. במקום זאת, מציע בכור אלטרנטיבה בוגרת המבוססת על עבודה פנימית והכרה בכך שזוגיות היא למעשה חדר מראות בו אנו פוגשים את החלקים הכי פחות פתורים בנפשנו.מתי היעלמות רגש ההתאהבות והופעת השעמום הם לא סוף הקשר, אלא דווקא ההזדמנות האמיתית לבניית אהבה בוגרת? איך ניתן לדעת האם המטפל הזוגי שלכם באמת עוזר לכם לצמוח או רק מנציח את הבעיות? ומה באמת מסתתר מאחורי הבקשה "להציץ בטלפון" של בני הזוג שלנו?בפרק זה תלמדו לזהות דפוסי תלות במערכות היחסים שלכם ותקבלו כלים מעשיים לעבור מעמדה של קורבנות והאשמה לעמדה של מנהיגות ועצמאות. המאזינים ישמעו כיצד מתמודדים נכון עם פחדים ומשברים, מדוע אסור למהר לתייג התנהגויות של בן הזוג כ"רעילות" או "נרקיסיסטיות", ואיך משלבים פסיכולוגיה מעמיקה עם עקרונות הגותיים מהיהדות כדי לבנות בסיס זוגי איתן.האם אתם מוכנים לקחת אחריות על המציאות הפנימית שלכם ולהפסיק להאשים את הסביבה? הצטרפו אלינו לשיחה עמוקה, ישירה ומנפצת מיתוסים שתעניק לכם פרספקטיבה חדשה לחלוטין על אהבה, תקשורת, ויחסים.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את נועם בכור, מטפל זוגי, קצין בעברו ומייסד בית ספר למטפלים, לשיחה מרתקת על המנגנונים הנסתרים של זוגיות מודרנית, תלות רגשית ולקיחת אחריות אישית בתוך קשר.מדוע כל כך הרבה זוגות מוצאים את עצמם במעגלים של תסכול, אכזבה וגירושין? במהלך השיחה, נועם בכור מפרק את "השקר ההוליוודי" שעליו רובנו גדלנו – האשליה שבן או בת הזוג נועדו לרפא את החסכים שלנו ואת "הילד הפנימי" הפגוע. הוא חושף כיצד הציפייה שמישהו אחר ייקח אחריות על האושר שלנו מובילה בהכרח להתפתחות של תלות הרסנית, הפעלת מניפולציות וריחוק. במקום זאת, מציע בכור אלטרנטיבה בוגרת המבוססת על עבודה פנימית והכרה בכך שזוגיות היא למעשה חדר מראות בו אנו פוגשים את החלקים הכי פחות פתורים בנפשנו.מתי היעלמות רגש ההתאהבות והופעת השעמום הם לא סוף הקשר, אלא דווקא ההזדמנות האמיתית לבניית אהבה בוגרת? איך ניתן לדעת האם המטפל הזוגי שלכם באמת עוזר לכם לצמוח או רק מנציח את הבעיות? ומה באמת מסתתר מאחורי הבקשה "להציץ בטלפון" של בני הזוג שלנו?בפרק זה תלמדו לזהות דפוסי תלות במערכות היחסים שלכם ותקבלו כלים מעשיים לעבור מעמדה של קורבנות והאשמה לעמדה של מנהיגות ועצמאות. המאזינים ישמעו כיצד מתמודדים נכון עם פחדים ומשברים, מדוע אסור למהר לתייג התנהגויות של בן הזוג כ"רעילות" או "נרקיסיסטיות", ואיך משלבים פסיכולוגיה מעמיקה עם עקרונות הגותיים מהיהדות כדי לבנות בסיס זוגי איתן.האם אתם מוכנים לקחת אחריות על המציאות הפנימית שלכם ולהפסיק להאשים את הסביבה? הצטרפו אלינו לשיחה עמוקה, ישירה ומנפצת מיתוסים שתעניק לכם פרספקטיבה חדשה לחלוטין על אהבה, תקשורת, ויחסים.
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את קרן מזור, מומחית למערכות יחסים ותקשורת, לשיחה מרתקת על "מחקר גבר רצוי" – תהליך עומק לבניית פרופיל בן הזוג האידיאלי.בפרק חושפני ומיוחד, מור חן עולה על "שולחן הניתוחים" של קרן מזור. במקום ראיון רגיל, השתיים מבצעות תהליך אבחון בזמן אמת שמטרתו לזקק את הערכים הקריטיים ביותר עבור מור בזוגיות. השיחה מתחילה בפחד הנפוץ ביותר של רווקים ורווקות – הפחד לבחור לא נכון ולהתגרש, וממשיכה לניתוח מעמיק של מה באמת חשוב בבן זוג.דרך שאלון ערכים מקיף, הן מפרקות לגורמים נושאים כמו קריירה מול משפחה, החשיבות של שאפתנות אצל הגבר, והאם אפשר להתפשר על משיכה פיזית או על מקום מגורים (ספוילר: תל אביב זה דיל ברייקר). מור משתפת בכנות נדירה על האקסים שלה, על הטעויות שעשתה בעבר, ועל הרצון שלה בילדים – גם אם הדרך לשם לא תהיה סטנדרטית.בפרק זה תשמעו על:האם פחד מגירושים הוא הסיבה האמיתית לרווקות מאוחרת?מדוע שאפתנות וחריצות הם ערכי ליבה שאי אפשר להתפשר עליהם?הקשר בין "כפיות" והתכרבלות במיטה ליציבות הזוגית.האם אפשר לשנות גבר שמשקר לעצמו?וידוי מפתיע: למה מור חן לא רוצה להיכנס להריון בעצמה?המאזינים יקבלו הצצה נדירה לאופן שבו בונים פרופיל זוגי מדויק המבוסס על ערכים ולא רק על רשימת מכולת שטחית. הפרק מספק כלים להבנה עצמית טובה יותר ומראה כיצד חיבור לערכים הפנימיים שלנו יכול למנוע "תאונות זוגיות" בעתיד.זהו לא עוד פרק תיאורטי, אלא סשן אימון חי, מצחיק ומרגש. הדינמיקה בין מור לקרן, יחד עם הרגעים הקומיים (תקרית מכונת הקפה) והתובנות העמוקות, הופכים את הפרק הזה למדריך חובה לכל מי שמחפש אהבה ולא מוכן להתפשר על פחות מהדבר האמיתי.פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnסנאפצט: https://goo.gl/uzCIYm
-
בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את ירון ויסברג, מאמן לזוגיות, לשיחה מרתקת על המלכודת הגדולה של "הטיפוס המרצה" וכיצד היא מחבלת בסיכויים למצוא אהבה אמיתית.לכולנו יצא להיתקל ב"בחור הנחמד" (או להיות כאלה בעצמנו) – זה שעושה הכל כדי להימנע מריבים, מסכים עם כל מילה ובטוח שהדרך לליבה של האישה עוברת דרך ריצוי אינסופי. ירון ווייסברג מגיע לנפץ את המיתוס הזה ולהסביר מדוע אסטרטגיית "צמצום ההפסדים" הזו מובילה דווקא לתוצאה ההפוכה: חוסר משיכה, שעמום, ובסופו של דבר – פיצוץ בלתי נמנע.במהלך הפרק אנו צוללים לעומק הפסיכולוגיה של הריצוי. למה אנחנו מפחדים כל כך להגיד "לא"? מדוע הימנעות מקונפליקטים היא למעשה הימנעות מאינטימיות? ואיך קורה שגברים בונים לנשים פרגולות (תרתי משמע) עוד לפני הדייט השלישי, רק כדי לגלות שזה לא גורם לצד השני להעריך אותם יותר?ירון ומור מנהלים דיון סוער ומעורר מחשבה על ההבדל הדק שבין אסרטיביות לאגרסיביות, ומדוע קצת "קונטרה" היא חמצן לזוגיות בריאה. הם מנתחים סיטואציות יומיומיות – מדייטים ראשונים שנתקעים על "סיפורים בטוחים", ועד לרגע שבו צריך להציב גבול למוכר בחנות או לקולגה בעבודה.בפרק זה תלמדו:איך לזהות אם אתם פועלים מתוך ריצוי וכיצד זה פוגע בכם.מדוע "נחמדות יתר" מעידה לעיתים קרובות על הדחקה של יצרים וכעסים.כלים פרקטיים לפיתוח "תודעת שפע" בדייטים ולהפסקת הפחד מדחייה.תרגילים פשוטים לחיזוק שריר ה"לא" בחיי היומיום.ומדוע גברים ונשים צריכים ללמוד לוותר על הפנטזיה של "הפרס" ולהתחיל לדרוש הדדיות.הצטרפו אלינו לשיחה כנה, חריפה ולעיתים משעשעת, שתגרום לכם להסתכל מחדש על הגבולות שלכם ועל הדרך שבה אתם מנהלים את מערכות היחסים שלכם. האם אתם מוכנים להפסיק לרצות ולהתחיל לחיות? האזינו עכשיו.ירון ויסברג הוא יועץ למערכות יחסים, מנחה את קורס "יסודות הזוגיות" שמלמד גברים ונשים את השלבים לכניסה לזוגיות טובה החל ממהי זוגיות, דרך בחירת פרטנר, חיזור, תקשורת, פחד ממחוייבות, גבולות ובניית אמון.בעל הפודקסט דינמיקסט אתר הקורס: https://www.yaronw.co.il/course-dynamics/אינסטגרם: https://www.instagram.com/yaron_weissberg/יוטיוב: https://www.youtube.com/@ywhumandynamicsפייסבוק: https://www.facebook.com/emotional.dynamicכל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה בניסיון לפצח את הנושאתגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?ואם יש לכם שאלות למומחים, זה המקום והזמן! לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את רוני שינקמן, מאמנת אישית וזוגית, לשיחה מרתקת על התמודדות עם פרידות קשות, בניית ערך עצמי מחדש וסודות המשיכה בחיי נישואים.רוני, שמוכרת לרבים מהרשתות החברתיות, חושפת בפרק זה באומץ ובכנות נדירה את הסיפור האישי והכואב שהוביל אותה לעסוק בתחום הזוגיות. היא חוזרת אחורה לנקודת השבר הגדולה בחייה – הבגידה שחוותה מבן זוגה הראשון (שהיה גם חבר הילדות הכי טוב שלה), והפרידה הדרמטית שהגיעה בעקבותיה. דרך הסיפור האישי והחשוף שלה, רוני מנתחת כיצד ערך עצמי נמוך וחרדת נטישה מובילים למערכות יחסים תלותיות, וכיצד מצאה את עצמה בקרקעית כשהתחננה לאקס שיחזור אליה.אך זהו אינו רק סיפור של כאב, אלא בעיקר מדריך מעשי ואופטימי לצמיחה. רוני משתפת בשינוי התודעתי שעברה, החל מהרגע בו חיפשה בגוגל "איך לאהוב את עצמי", דרך אתגר "מאה ימים של אושר", ועד הכלים הפרקטיים שפיתחה כדי לבנות את הערך העצמי שלה מחדש צעד אחר צעד. בנוסף, היא מדברת בפתיחות על הזוגיות הנוכחית שלה עם בעלה ברק, ומנפצת מיתוסים נפוצים על משיכה מינית לאורך שנים, חיי נישואים, הורות ותפקידים מגדריים.האם אפשר באמת לחזור לסמוך על אנשים אחרי פגיעה כל כך עמוקה? מהן הטעויות שאנחנו עושים כשאנחנו מנסים להתגבר על אקס מיתולוגי? ולמה דווקא הדברים הכי קטנים ויומיומיים הם אלו ששומרים על הלהבה בזוגיות ארוכת שנים?בפרק זה תשמעו ולמדו כלים מעשיים וישימים לבניית ביטחון עצמי, גם כשנראה שהכל אבוד. תגלו כיצד לזהות "דגלים אדומים" אצל בני זוג פוטנציאליים, תבינו מה באמת מכבה ומדליק משיכה, ותקבלו הצצה לאופן שבו התמודדות נכונה עם משבר יכולה להפוך למנוע הצמיחה הגדול ביותר בחיים שלכם. הצטרפו אלינו לשיחה עמוסה בהומור כנה ובתובנות שיגרמו לכם להסתכל מחדש על אהבה והכוח שטמון בבחירה בעצמנו.
-
בפרק זה של הפודקאסט אני מארחת את קרן מזור, מומחית למגנוט זוגיות ומערכות יחסים, לשיחה מרתקת על איך הראש של הגבר עובד באמת ואיך לייצר זוגיות מאוזנת.האם אי פעם תהיתן למה גברים פתאום מתרחקים, שותקים אחרי יום עבודה או נלחצים משיחות של "יחסינו לאן"? בפרק המעמיק שלפניכם אנו צוללות אל תוך המערכת ההפעלה הגברית ומפרקות את כל המיתוסים והטעויות הנפוצות שנשים עושות מבלי לשים לב. קרן מסבירה בבהירות מדוע החיבור המודרני של נשים לאנרגיה זכרית ולפמיניזם הוביל להתרחקות של המחזרים המסורתיים, ומה הסוד להחזרת האיזון המגנטי למערכת היחסים. נלמד על השוני האבולוציוני בין המינים, על הקריסה של רמות הדופמין שגורמת לגבר שלכן לחפש ספייס, ועל הפחד העמוק והסודי ביותר של גברים – הפחד לאבד שליטה ולהיבלע בתוך הקשר.מעבר לניתוח הפסיכולוגי, הראיון עמוס בכלים פרקטיים ויישומיים למציאת זוגיות ולשמירה עליה. נדבר על הדרך הנכונה להתכתב באפליקציות, כיצד לבקש מבן הזוג מבלי להישמע ביקורתית, ומהי הנוסחה המדויקת לגרום לו ליזום ולהפתיע אתכן (רמז: תגידו לו מה אתן רוצות, אבל לעולם אל תגידו לו איך לעשות את זה).למה הוא התקרר פתאום ומה הצעד היחיד שאסור לך לעשות כשזה קורה? איך תזהי תוך דקות האם מדובר בגבר רציני או בכזה שרק מבזבז לך את הזמן? ומהי הטעות התקשורתית שהורסת כל סיכוי לאינטימיות אמיתית?בפרק זה תלמדו לנטוש את הביקורת, להישען לאחור ולעורר בחזרה את הכוח הנשי והמרפה שלכן. המאזינים והמאזינות יקבלו הבנה צלולה של פסיכולוגיית המשיכה, וילמדו צעד אחר צעד כיצד להפסיק לנסות להפוך את הגבר לאישה – ולהתחיל ליהנות ממי שהוא באמת. הצטרפו אלינו לשיחה שכל גבר ואישה חייבים לשמוע.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY
-
תיאור פרק:בפרק זה של הפודקאסט, שצולם לפני שנה אך רלוונטי מתמיד, מארחת מור חן את הסטנדאפיסט אסף מור יוסף לשיחה מרתקת על מאחורי הקלעים של עולם הסטנדאפ, זוגיות ממושכת והתמודדות עם משברים אישיים בצל המלחמה.הפרק לוקח אותנו למסע כנה, חשוף וקורע מצחוק לתוך חייו של אסף. במהלך השיחה, אסף משתף בגילוי לב על מערכת היחסים הארוכה שלו עם אשתו, הנמשכת כבר 17 שנה, ומסביר כיצד הפאנצ'ים שעל הבמה משקפים – ולפעמים דווקא מסתירים – את המציאות המורכבת שמאחורי דלתות הבית. אנו צוללים אל תוך הדינמיקה של חיי נישואין אל מול חיי רווקות, ובוחנים יחד את המחירים, הפשרות והרגעים הקטנים של החופש שכל אחד מאיתנו מחפש בתוך השגרה המוכרת.בנוסף, הפודקאסט חושף צדדים פחות מוכרים ופגיעים יותר של אסף. הוא פותח את הלב על ההתמודדות המפתיעה שלו עם התקפי חרדה ובלאקאוטים רגע לפני העלייה לבמה בתקופות של פיגועים ומתיחות ביטחונית, ועל החלטתו האמיצה להפסיק לעשן אחרי שנים של התמכרות קשה – צעד שהגיע בעקבות בקשה מרגשת מבתו הקטנה. השיחה גולשת גם לחוויות מההופעות והחופשות בארצות הברית אל מול המציאות הישראלית הקשה של השנתיים האחרונות.האם אפשר לשמור על הניצוץ אחרי כמעט שני עשורים ביחד? כיצד מצליח סטנדאפיסט להצחיק קהל של אלפי אנשים בזמן שהוא חווה חרדה בעצמו? ומה סוד הקסם שגורם לאסף לפרוח דווקא סביב שולחן הפוקר בחו"ל?בפרק זה תלמדו איך מתמודדים עם הלחצים האדירים של קריירה תובענית, תקבלו פרספקטיבה חדשה ובוגרת על תחזוקת זוגיות ארוכת שנים מנקודת מבט גברית, ותשמעו טיפים של כנות מוחלטת על קבלת האחר, גידול ילדים ושינוי הרגלים קשים שעוצרים אותנו מלהתקדם.האזינו עכשיו לשיחה שלא מפחדת לגעת בכאב, לחגוג את השמחות הקטנות, ולהזכיר לנו שכולנו מנסים רק לשרוד את היומיום בחיוך.לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUY
-
בפרק זה של הפודקאסט מור חן מארחת את הקומיקאים רוני ששון, אורי ברויר ואלון נהרי לשיחה מרתקת על חיים והומור בצל המלחמה.במהלך הפרק, המשתתפים משתפים בחוויות הכי אישיות, מביכות ומצחיקות שלהם מהימים המתוחים של תחילת מתקפת הטילים, ומספקים למאזינים הצצה נדירה לדרך שבה הומור שחור משמש כמנגנון ההגנה החזק ביותר. דרך סיפורים קורעים מצחוק, נחשפים ההבדלים התהומיים בהתמודדות עם לחץ: כיצד אדם נשוי מנצל את הממ"ד כדי לברוח לרגע מתשומת הלב המשפחתית, ולעומתו, כיצד אדם רווק חווה את הבדידות בזמן אזעקות. המשתתפים מעלים זכרונות על ניסיונות הזויים לייצר אינטראקציות חברתיות במקלט השכונתי, ועל הרגעים שבהם ההנחיות היבשות של פיקוד העורף הופכות לכר פורה של סצנות קומדיות בלתי נשכחות.הנושאים גולשים גם להשפעת המלחמה על תעשיית הסטנדאפ. תשמעו כיצד מתמודדים עם ביטולי הופעות המוניים בפורים, ומה קורה כשמופעלת התרעת צבע אדום בדיוק באמצע הופעה מול קהל. בנוסף, חברי הפאנל דנים בסוגיות אבסורדיות שעלו בעקבות המצב: מדוע אנחנו מחכים בדיוק עשר דקות במקלט לרסיסים? ולמה אנשים מסוימים מסרבים להיכנס למרחב מוגן מתוך עקרונות סטטיסטיים?איך נראה דייט שנקטע בגלל כטב"מ מאיראן?מי הסטנדאפיסט שלקח קבנוס למקלט מחשש שכלבי גישוש יצטרכו לחלץ אותו?ומה יקרה אם תשחקו את משחק הרשת "היא סבבה והכל, אבל..." תחת אש?האם הייתם יוצאים עם אדם שמסרב להיכנס למקלט? מדוע התראות האפליקציה לפעמים מלחיצות יותר מהטילים עצמם? תלמדו על הדינמיקה המיוחדת שנרקמת בין שכנים שמעולם לא דיברו וכעת חולקים חדר בטון קטן, ועל האופן שבו החדשות בעולם מציגות את הקונפליקט ומשפיעות על ההסברה הישראלית.בפרק זה תלמדו כיצד יוצרים וישראלים בכלל מצליחים לנווט בין חרדה קיומית לבין צורך נואש באסקפיזם. המאזינים ישמעו דיון כן ופתוח על התמודדות נפשית, ויבינו כיצד לחץ אדיר יכול להפוך לנקודת מבט קומית המעניקה פורקן. הפרק יעניק לכם פרופורציות משעשעות על שגרת החירום הישראלית ויזכיר לכם שלפעמים, התרופה הטובה ביותר לחרדה היא פשוט לצחוק על הסיטואציה עם חברים.
-
בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את אורי ברויר, סטנדאפיסט וקומיקאי מוערך, לשיחה מרתקת על רווקות מאוחרת, מוזרויות אישיות והעולם המצחיק-עצוב של הדייטינג.תקציר:אורי ברויר, המוכר כדמות ה"חנון" הנצחי של עולם הסטנדאפ, מגיע לפתוח את הלב (ואת התיק הרפואי) בשיחה כנה וקורעת מצחוק. ברויר משתף בחוויותיו כרווק בן 45 בתל אביב, החל מדייטים הזויים באפליקציות, דרך הגילוי המפתיע בדיעבד שהיה ב"קשר פתוח" בלי שידע, ועד לפחדים העמוקים מבדידות ושיעמום.השיחה גולשת למחוזות מפתיעים: אורי חושף את ילדותו בצל אלימות בבית הספר, את השינוי הדרמטי שעבר בקריירה בעקבות עצה מאסף יצחקי, ואת הטכניקה הגאונית שלו להתמודד עם טוקבקים מרושעים ברשת. מור ואורי, שמכירים שנים רבות מאחורי הקלעים, מנהלים דיאלוג פתוח על הכל – מהרגלים מוזרים במקלחת ועד לדילמות מוסריות כמו מי צריך לשלם בדייט שעולה 950 שקל.מה עוד בפרק?הסיפור הבלתי יאמן על הדייט עם עורכת הדין והחוזה.למה אורי מעדיף לצאת עם גרושות פלוס ילדים?איך מתמודדים עם חרדות ודיכאון בעזרת הומור?הפאנץ' הגנוז על הנגר ובול העץ.והאם גברים באמת חייבים לשלם תמיד בדייט ראשון?למה כדאי להאזין?זהו לא עוד ראיון סטנדרטי. זהו מפגש פסגה בין שני מוחות קומיים שמנתחים את המציאות בצורה אנליטית, מצחיקה ונוגעת ללב. תלמדו שגם מאחורי הבדיחות הכי טובות מסתתרת לעיתים נפש רגישה ומורכבת, ותגלו שאתם לא לבד עם המוזרויות שלכם. האזינו לפרק שיגרום לכם לצחוק בקול ולהרגיש קצת יותר טוב עם החיים שלכם.
-
בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את טל ראשון, סטנדאפיסט ויוצר תוכן מוערך, לשיחה מרתקת על המעבר החד מרווקות מתסכלת לחיי נישואים מאושרים, ועל המחיר הנפשי של יצירת תוכן ברשתות החברתיות.בשיחה כנה ונטולת מסכות, טל משתף בסיפור ההיכרות הלא שגרתי עם אשתו לירון, שהחל בהודעה באינסטגרם כשהיא בכלל גרה בארצות הברית, והתפתח לזוגיות שמבוססת על הומור, חברות עמוקה ויכולת להודות בטעויות. השניים צוללים לעומקם של חיי הרווקות המודרניים, וטל חושף את הקשיים שחווה כגבר רגיש בעולם הדייטים, את תחושת ה"לוזריות" שליוותה אותו לפני הפריצה, ואת השיחה המכוננת עם הקומיקאים מתן פרץ ודור, שהצילה אותו ממחשבות אובדניות והזניקה את הקריירה שלו.הפרק נוגע גם בנושאים רגישים כמו התמודדות עם ה"ר'" המפורסמת שלו, הלחץ מהמספרים ברשתות החברתיות, והדינמיקה הזוגית שבה אשתו מנהלת אותו עסקית ורגשית. מור מאתגרת את טל בשאלות היפותטיות קיצוניות ("מה אם אשתך תתאסלם?"), וטל מספק תשובות מפתיעות שמעידות על הכלה ואהבה ללא תנאי.מה תלמדו בפרק זה?כיצד הומור ופתיחות יכולים לבנות זוגיות יציבה גם כשהתנאים ההתחלתיים לא אידיאליים.מדוע חיי הנישואים יכולים להיות טובים ומספקים יותר מחיי הרווקות, בניגוד למיתוסים המקובלים.כיצד להתמודד עם ירידה בחשיפה ברשתות החברתיות ולשמור על שפיות בעולם של מספרים ולייקים.טיפ הזהב של טל לזוגיות ארוכת טווח: סקרנות הדדית והתפתחות משותפת.האזינו לשיחה שמשלבת צחוק פרוע עם רגעים של כנות מרגשת, ותגלו צדדים חדשים בטל ראשון שלא הכרתם מהמסך.
-
בפרק זה של הפודקאסט אהבה זה לא צחוק, מור חן מארחת את אורין דפני־גל, מהנומרולוגיות הבכירות והמדויקות בארץ, לשיחה שמצליחה לשלב לוגיקה, פסיכולוגיה, רוח ומספרים – וגם כמה סיפורים מצמררים שלא ישאירו אתכם אדישים.אורין חושפת כיצד תאריך הלידה שלנו משפיע על דפוסי האהבה, הבחירות, המשברים והזוגיות שלנו; כיצד ניתן לזהות "אופי בוגדני" לפי מפה נומרולוגית; מה ההבדל בין זיווג תיקון לזיווג שמימי; ומדוע נשים רבות דווקא היום מתקשות למצוא אהבה יציבה.השיחה נוגעת גם בנושאים נפיצים: פמיניזם, תפקידי גבר–אישה, קמצנות בדייטים, חשיפה על עבודתה עם השב"כ — כולל מקרה אמיתי שבו זיהתה פדופיל רק לפי תאריך הלידה.הפרק כולל טיפים פרקטיים לכל מי שמחפש זוגיות – רווקים ורווקות, זוגות במשבר, ואפילו צופים סקפטיים.כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה בניסיון לפצח את הנושאתגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?ואם יש לכם שאלות למומחים, זה המקום והזמן! לעמודים שלי:פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMRאינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddnטיקטוק: https://did.li/B5bUYמילות מפתח:נומרולוגיה, זוגיות, אהבה, בגידות, גירושים, אורין דפני גל, מור חן ,תמיר גל, פודקאסט, גורל, בחירה חופשית, תקשור, התאמה זוגית, תאריך לידה, נשמות, גלגולים, שמות, תיקון נשמתי, זיווג שמימי, זיווג תיקון, פמיניזם, העצמה נשית, גברים, נשים, דייטים, טינדר, מערכות יחסים, זיהוי בוגד, אופי האדם, שפת גוף, אינטואיציה, אבחון נומרולוגי, שב"כ, פדופיליה, פוליטיקה, בנימין נתניהו, ימין פוליטי, משבר גיל 40, כסף, קמצנות, נדיבות, הסכם ממון, רומנטיקה, חיזור, ביטחון עצמי, ערך עצמי, פסיכולוגיה, שפת המספרים, אמונות טפלות, עין הרע, כישוף, יהדות, זוהר, חקירות, קריירה, הריון, הפלות, אמהות, חינוך ילדים, פרק ב’, מדינת ישראל, דו קיום, שינוי שם, משרד הפנים, ויראלי, הצלחה, אושר.
-
בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את מתן פרץ, סטנדאפיסט, שחקן וכוכב רשת, לשיחה מרתקת על זוגיות, קריירה והמחיר של הצלחה מטאורית.מתן פרץ, אחד הקומיקאים העסוקים והאהובים בישראל, מגיע לפתוח את הלב על הצדדים הפחות זוהרים של עולם הבידור. בשיחה כנה ונטולת מסכות, הוא משתף במסע שעבר מילד דתי שחולם על אהבה לרווק מבוקש בתל אביב (או ליתר דיוק, בחולון). הוא מספר על ההתמודדות עם לב שבור שנמשכה שנים, על מערכות יחסים שכמעט עבדו אך נפל בגלל פערים באורח החיים, ועל ההתמכרות המפתיעה שלו ללגו שדווקא משמשת כ"דגל ירוק" בזוגיות.במהלך הפרק, מתן חושף את "מאחורי הקלעים" של צילומי הסדרות "הפשוטה" ו"הסגנית", כולל הרגעים המביכים עם מתאמת האינטימיות וההשפעה של עומס העבודה על החיים האישיים והחשק המיני. כמו כן, השניים צוללים לחוויות דייטים הזויות, מהבחורה שביקשה "לחנוק אותה" ועד לדייטים שמרגישים כמו ראיון עבודה, ומנסים להבין – למה כל כך קשה למצוא אהבה פשוטה בעידן הנוכחי?מה תלמדו בפרק זה?כיצד משפיעה קריירה אינטנסיבית על היכולת לתחזק זוגיות.למה לגו הוא התחביב האולטימטיבי לגבר בזוגיות.איך מתאוששים מפרידה כואבת שבה האקסית חוזרת לאקס המיתולוגי.תובנות על עולם הדייטים: למה אסור להיות "זמינים מדי" ואיך מזהים דגלים אדומים.חשיבות השינה והשמירה על הבריאות הנפשית בתוך המירוץ להצלחה.האזינו לפרק מלא בהומור, רגש ותובנות על החיים שבין הבמה למציאות, שיגרום לכם להסתכל אחרת על עולם הרווקות והזוגיות.
-
בפרק זה של הפודקאסט מארחת מור חן את שרנו, מנטור לדייטינג ולזוגיות, לשיחה מרתקת על הנושא הכי כואב ומבוקש בעולם היחסים: פרידות, והאם (ואיך) כדאי להחזיר את האקס.
הפרק צולל ישר אל תוך הכאוס הרגשי שנוצר לאחר פרידה. שרנו ומור חן מפרקים את המנגנונים הפסיכולוגיים שגורמים לנו לרצות דווקא את מי שעזב אותנו, ומסבירים למה "לרדוף" זו הטעות הכי גדולה שאפשר לעשות. השיחה מתמקדת בשיטת ה"נו-קונטקט" (ניתוק מגע מוחלט) לא כטקטיקה מניפולטיבית, אלא ככלי הכרחי להחזרת הכוח והערך העצמי.
שרנו מציג גישה פרדוקסלית אך עוצמתית: כדי להחזיר את האקס, חייבים להיות מוכנים באמת לוותר עליו. הוא מסביר את ההבדל בין איך גברים חווים פרידה (תחושת שחרור ראשונית שהופכת לחרטה) לעומת נשים, ומדוע הפסקה יזומה היא בעצם פרידה בתחפושת. כמו כן, הפרק עוסק בהתמודדות עם מחשבות טורדניות, הסכנות שברשתות החברתיות בזמן פרידה ("סטוקינג"), והחשיבות של "לזייף את זה עד שתצליח" בכל מה שקשור לביטחון עצמי והתקדמות בחיים.
מה עוד בפרק:
למה אסור לנחם את מי שנפרד ממך?
משל "שני הזאבים" וכיצד הוא קשור לאובססיה לאקס.
ההסבר המפתיע על מסיבת הרווקים ברומניה ולמה לא כדאי להתקשר לבן הזוג כשהוא שם.
איך מתמודדים עם הרגע שבו האקס מנסה ליצור קשר ("בודק דופק")?
למה כדאי להאזין?
בין אם אתם בלב ליבו של משבר פרידה ובין אם אתם רוצים להבין טוב יותר את הדינמיקה של משיכה וכוח ביחסים, הפרק הזה יספק לכם ארגז כלים פרקטי ומנטלי. שרנו מספק אבחנות חדות, לעיתים בוטות אך תמיד מדויקות, שיעזרו לכם להפסיק להיות "קורבן" של הפרידה ולהפוך לגיבורים של הסיפור שלכם. האזינו כדי לגלות איך להפוך את הכאב למנוע צמיחה אדיר.
כל שבוע מארחת את מיטב המומחים וגם סתם חברים טובים לשיחה על זוגיות ואהבה
בניסיון לפצח את הנושא
תגיבו לי את מי הייתם רוצים לראות? ומה דעתכם על הפרק?
ואם יש לכם שאלות למומחים או למתארחים, זה המקום והזמן!
לעמודים של שרנו:
https://www.facebook.com/share/1DiJqrYTcQ/
https://www.instagram.com/sharnolivne?igsh=MWFrdTg1aDh1ZjVuOQ==
לספר שלו:
https://www.sharno.info/book
לעמודים שלי:
פייסבוק: https://goo.gl/lS2TMR
אינסטגרם: https://goo.gl/ce0ddn
טיקטוק: https://did.li/B5bUY
מילות מפתח:
שרנו, מור חן, החזרת אהבה, פרידה, אקסים, זוגיות, דייטים, לב שבור, התגברות על פרידה, חוק הניתוק, נו קונטקט, התמכרות רגשית, אובססיה, ביטחון עצמי, ערך עצמי, פסיכולוגיה של גברים, פסיכולוגיה של נשים, ייעוץ זוגי, מנטור לזוגיות, אהבה נכזבת, געגועים, שיקום לב, מערכות יחסים, טעויות בפרידה, רדיפה אחרי גברים, רדיפה אחרי נשים, חרדת נטישה, דימוי עצמי, התפתחות אישית, אינטליגנציה רגשית, דחייה, בדידות, זוגיות רעילה, נרקיסיזם, מניפולציות רגשיות, גבולות בזוגיות, תקשורת בינאישית, משיכה, חוקי המשיכה, זוגיות בריאה, משבר בזוגיות, גירושין, רווקות, טינדר, אפליקציות היכרויות, דפוסים חוזרים, אהבה עצמית, חיזור, משחקי אגו, פחד מאינטימיות, חרדה חברתית, דיכאון אחרי פרידה, שיקום האגו, העצמה אישית, מיינדפולנס, שליטה במחשבות, מחשבות טורדניות, שחרור, אמונה עצמית, הצלחה בדייטים, מציאת זוגיות, אסטרטגיה לזוגיות, טיפים לאהבה, טעויות נפוצות, החזרת האקס, התמודדות עם דחייה, צמיחה ממשבר, אושר פנימי.
- Laat meer zien
