Afleveringen
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Parfois, il suffit d'un petit geste pour tout changer. Dans cet épisode, découvrez comment remettre du mouvement dans votre vie, même lorsque tout semble figé. Inspirée par une méditation guidée, je vous propose d'explorer le pouvoir d'un souffle, d'un geste, d'une intention pour débloquer votre énergie et retrouver votre flow. Parce qu'il n'y a pas de petit changement qui ne mérite d'être célébré. Prêt(e) à amorcer ce premier mouvement ?
Je suis Gaëlle Piton, sophrologue, coach, et experte en accompagnement des artistes.
Autrice de 6 ouvrages de développement personnel, j'ai créé les Slow Visites au musée et la méthode Danser sa vie®️.Si vous souhaitez transformer votre bien-être, retrouver votre équilibre et libérer votre potentiel, je vous invite à découvrir mon programme en ligne "15 Jours pour libérer votre corps". Accessible à vie et flexible, ce programme est conçu pour vous aider à reconnecter votre corps et votre esprit, où que vous soyez, à votre rythme. 🌱✨
🔗 Rejoignez le programme ici : https://gaelle-piton.systeme.io/15-jours-pour-liberer-votre-corps
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Et si l’on prenait le temps de se demander ce que l’on aimerait vraiment accomplir dans cette vie ? Dans cet épisode, je vous invite à explorer cette question non pas comme une fatalité, mais comme un élan puissant pour réaliser vos rêves
Gaëlle Piton est sophrologue et coach spécialisée dans l'accompagnement d'artistes.
Elle est l'autrice de 6 ouvrages de développement personnel.
Elle a créé les slow visites au musée et la méthode Danser sa vie®️
Plus d'infos: www.gaellesophrocoach.com
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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On entend souvent qu’il faut apprendre à "gérer" ses émotions, comme si elles étaient des machines qu’on pouvait contrôler à volonté. Mais est-ce vraiment possible ? Et si, au lieu de chercher à les maîtriser, on apprenait à les comprendre et à les accueillir ? Dans cet épisode, je t’explique pourquoi une émotion ne se contrôle pas… et ce qu’on peut faire à la place.
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Dans cet épisode, je vous parle de méditation de pleine présence et des croyances erronées encore tenances sur le sujet.
En 2018, j'ai écrit mon premier ouvrage "La méditation, c'est la vie!" aux Editions First qui est devenu un ouvrage de référence grand public sur la méditation. J'aime démocratiser et rendre accessibles ces pratiques...à la fois simples et si puissantes! Bonne écoute.
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Dans cet épisode, je vous révèle la question puissante qui a changé ma vie.... Elle nous invite à prendre notre responsabilité et à conquérir notre liberté!
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Dans ce premier épisode, je vous raconte la genèse de ce podcast et vous invite à vous reconnecter avec la joie!
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Générique du podcast "Danser sa vie" par Gaëlle Piton
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