Afleveringen
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dietas, relación con la comida, mitos y más...
Este es un episodio estilo Masterclass así que no duden en tomar papel y lápiz para tomar nota de toda la información valiosa que contiene este episodio. Espero que lo disfruten y nos escuchamos en el siguiente episodio!
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Dios le da sus peores batallas a sus mejores guerreros... y sí, nada que ver con la religión pero todo que ver con la vida y las decisiones que tomamos en nuestro día a día. Yo estoy pasando por unas semanas muy pesadas y quiero compartirte cómo batallo no en contra si no a favor de ello, siempre teniéndome amor y comprensión, haciendo de mí misma un espacio seguro.
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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holaaaa ✨ les presento a la increíble Yineth Torres, líder y fundadora de la comunidad Latinas x Bélgica. En este episodio hablamos sobre la importancia de crear comunidad y de ser parte de algo más allá de lo material; volver a nuestras raíces y crecer junto a otras mujeres increíbles en el nuevo país que nos acoge.
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Montar tu vida en un avión no es fácil, requiere de sacrificios o decisiones importantes que incluyen un gran cambio en tu vida, pero vale la pena? Descúbrelo en este episodio donde desmenuzamos lo que significa tomar esta decisión.
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Hola holaaa! Emocionada de oficialmente volver al podcast y compartir este espacio con ustedes. Hoy tenemos a una experta en Human Design, Diseño Humano y nos cuenta sobre los orígenes, beneficios y aspectos técnicos de esta herramienta de auto-conocimiento.
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Hacemos un poco de introspección y retrospección sobre el 2022 y todas las enseñanzas que me dejó trabajar en un bar. Más allá de aprender a servir cervezas y limpiar mesas, las enseñanzas han sido infinitas. Al final del episodio hay journal prompts para empezar el año como se debe. Recuerda, el año empiezas cuando tú quieras que empiece!
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Entramos al multi-verso de Cristina a través de su historia de vida y vemos cómo el destino la ha puesto en donde está, siempre rompiendo los paradigmas que hoy rigen nuestra sociedad. Cristina es mujer, latina, emprendedora, inmigrante, comunicadora social, soñadora y HUMANA! Abajo encontrarán todas sus redes sociales al igual que su podcast: Cuarentonas Podcast.
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Este episodio hablamos sobre la importancia de tomar las riendas de nuestra vida sin importar bajo qué contexto nacimos. Somos capaces de vivir una vida de abundancia y gratitud, sólo hay que atreverse. Les comparto un par de acciones que podemos empezar a hacer para vivir esa vida que queremos, poco a poco.
Libro de referencia: "The Subtle Art of Not Giving a F*ck" de Mark Manson
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Bienvenidos a nuestro nuevo segmento "coffee talks". En este primer segmento tenemos como invitada especial a Gabriela López, una amiga muy especial y cercana que nos va a compartir desde su experiencia cómo vivió la depresión del inmigrante al mudarse 11,000km más lejos de su casa.
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En este episodio los llevo a través de mi viaje por Escocia e Inglaterra y el mayor aprendizaje que me llevé viajando sola.
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Britannia Hotel Edinburgh
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El duelo, como lo conocemos, tiene una connotación negativa cuando en realidad es un proceso que busca enseñarnos herramientas de vida que siempre vamos a poder usar. Te hablo sobre nuestro duelo, no necesariamente cuando un familiar deja este plano, si no cuando pasamos por situaciones que nos obligan a salir de un lugar en donde nos sentíamos cómodos o estábamos felices.
¿Qué pasó con mis estudios en USA?
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El pasado por más de que queramos tacharlo, olvidarlo o desaparecerlo de nuestras vidas, forman parte de lo que somos hoy. Imagínate si tu pasado no hubiera pasado, entonces, qué hubiera pasado? Gracias a lo que viviste, eres la persona que eres hoy en día. Tu historia es única y merece ser contada. Hablamos un poco sobre el documental de Caitlyn Jenner, el libro "Humans" y el show de Rupi Kaur que se llevó acabo hace 1 semana aquí en Bélgica. La poesía de Rupi es conocida también como "spoken word poetry". Último pero no menos importante, hablamos sobre el encuentro que tuve con jóvenes de otros países de Asia y África, donde compartimos historias y conectamos para hablar frente al Parlamento Europeo, sobre los derechos de las niñas.
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Bienvenidos al primer epsiodio de Danzando con Sofi!
Qué emoción tenerlos por aquí, en este episodio los llevo por un viaje en el tiempo con respecto a mi carrera profesional y universitaria, viviendo la cruda realidad de los obstáculos y todas las "piedras" en el camino que se atraviesan. Sin embargo, la verdadera pregunta es: ¿Cuándo fue la última vez que hiciste algo por primera vez? Sigamos nuestros sueños, que nos sigan llamando locxs y bailemos al son que la vida nos toque.
¿Qué pasó con mis estudios en USA? https://youtu.be/rzvqlLoLcLE
Un Mes en Bélgica https://youtu.be/9GMBmB3mRAI
¿Qué ha pasado con mis estudios últimamente? https://youtu.be/bP6ccBa_QCM -
Bienvenidooos a Danzando con Sofi! Un podcast de Sofía Marroquín.
Este es un proyecto que tengo AÑOS queriendo desarrollar pero sinceramente nunca me atreví por miedo. Varias mudanzas de país, 3 carreras universitarias sin completar, muchos sueños y proyectos desarrollados y una pandemia después, finalmente estoy aquí.
