Afleveringen
-
In deze aflevering van de Inventio Podcast is Masja de Jongh te gast. Masja is razend populair op Tiktok en Instagram. Met haar unieke, enthousiaste video’s motiveert ze duizenden mensen om de kracht van wandelen te ontdekken.
Masja deelt haar inspirerende en motiverende verhaal. Voor velen is ze bekend als de vrouw die 30 kilo verloor door te gaan wandelen, maar in werkelijkheid gebeurde er meer dan dat. Door te wandelen hervond ze zichzelf, waardoor ze keuzes ging maken vanuit haar intuïtie en gevoel. Dit heeft niet alleen haar lichaam, maar haar hele leven veranderd.
In plaats van gefocust te zijn op afvallen, leerde Masja luisteren naar wat goed voelde voor haar gezondheid en welzijn. Het resultaat? Ze verloor niet alleen gewicht, maar vond ook de moed om haar meisjesdroom waar te maken: het openen van haar eigen schoonheidssalon.
Laat je inspireren door Masja’s verhaal.
Meer weten over Masja? Je kunt haar vinden op Tiktok en Instagram onder de naam eerlijke_schoonheid of bezoek haar website.
Meer weten over Wesley of Inventio? Bezoek mijn website of Instagram.
-
Voetbalfans zullen Yuri Cornelisse kennen als voetballer bij ADO Den Haag, NAC, RKC en FC Groningen. Na zijn carrière is Yuri uit de voetbalwereld vertrokken en bij de politie terecht gekomen.
In zijn tijd bij de politie ontdekte Yuri zijn passie in het begeleiden van mensen. Hij besloot na meerdere jaren bij de politie om zijn passie na te jagen en aan de slag te gaan als Body Mind Release coach en mensen te helpen met het vinden van richting in hun leven.
Met Yuri ben ik in gesprek gegaan over zijn carrière als voetballer, het overwinnen van tegenslagen en onprettige gedachten en het behalen van succes door middel van visualisatie en kwetsbaarheid. Ervaringen die hij nu meeneemt in de gesprekken met de mensen die hij begeleidt.
Een positief gesprek met praktische inzichten en mooie anekdotes uit de voetbalwereld.
Meer weten over Yuri? Bezoek dan zijn Instagram of website.
Meer weten over Inventio? Bezoek dan de Instagram pagina van Wesley of bezoek de website.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Als eerste excuses voor de mindere geluidskwaliteit. Echter mag dit de pret niet drukken en staat de podcast vol van praktische tips en handvatten om een gelukkig leven te creëren.
In deze aflevering had ik Paul Bremmer te gast. We zijn in gesprek gegaan over de 'Zelfdeterminatietheorie'. Nu klinkt dit niet bepaald sexy, wat we kunnen met deze theorie is dat wel daarentegen.
Wanneer we invulling geven aan de basisbehoeften die voortvloeien uit de Zelfdeterminatietheorie, slagen we erin de relatie met onszelf en de mensen om ons heen te verbeteren, te floreren en komen we aan het roer van een gelukkig en vervullend leven.
Voel je jezelf geregeld neerslachtig of rot? Ervaar je leegte of een gebrek aan grip op je leven? Heb je last van een burn-out of depressie? Of voel je je goed, maar wil je nog meer uit je leven halen?
Dan is deze podcast voor jou.
Leer in deze podcast aan de hand van praktische inzichten en handvatten hoe jij:
- Jouw zelfinzicht kunt vergroten.
- De relatie met jezelf kunt verbeteren en daardoor meer zelfacceptatie ervaart.
- Oprechte verbinding in relaties kunt ervaren.
- Grip en zingeving kunt ervaren.
- Een gelukkig en vervullend leven creëert waarin jij floreert als mens.Meer weten over Paul?
Bezoek zijn website of Instagram pagina
Meer weten over Wesley of Inventio?
Bezoek mijn website of Instagram pagina
-
Heb je het gevoel altijd aan te staan en voel je jezelf vaker gejaagd en zou je graag wat meer rust ervaren? Heb je moeite met ontspannen en zou je eindelijk een keer uit willen staan? Of wil je lichaamsgericht aan de slag met het helen van emoties en trauma, maar heb je geen idee hoe?
Dan is deze podcast aflevering voor jou. In deze aflevering mocht ik Rob Koning (Mr. Breath) verwelkomen. Rob is ademcoach en trainer en heeft zich gespecialiseerd in het verbeteren van welzijn door middel van ademhaling. Met hem ben ik in gesprek gegaan over de kracht van ademhaling.In deze podcast ontdek jij:
- De effecten van ademhaling
- Hoe je door middel van ademhaling direct meer rust en ontspanning kunt creëren in jouw lichaam en hoofd.
- Hoe we emoties en trauma kunnen helen door middel van verbonden ademhaling.Veel plezier met luisteren.
Meer weten over Mr. Breath of Rob Koning zelf?
Bezoek de website of zijn Instagram pagina.
Meer weten over Wesley of Inventio?
Bezoek de website of zijn Instagram pagina.
-
In deze aflevering van De Inventio Podcast had ik Oswaldo Vriend te gast.
Oswaldo heeft een levensverhaal dat het script uit een film had kunnen zijn. Hij werd geadopteerd uit Colombia en al op basisschoolleeftijd was hij onhandelbaar. Vanaf zijn 11e - 12e levensjaar zwierf hij rond over de wallen en kwam hij geregeld in aanraking met drugshandel en politie.
Na een zoveelste delict in zijn puberteit trok ook jeugdzorg zijn handen van Oswaldo af en stond hij letterlijk op straat. Hij gleed af in het drugscircuit en al snel had hij zijn eigen groep en een eigen drugslijn opgezet. Uiteindelijk kreeg hij een gevangenisstraf, met TBS, voor een poging tot doodslag.
Een bezoek van zijn dochter in zijn cel betekende voor hem de ommekeer. Hij had het over een andere boeg te gooien als hij een goede vader wilde zijn voor zijn dochter en iets van zijn leven wilde maken. Door zijn verleden aan te kijken en accepteren en zijn kracht te vinden in kwetsbaarheid, wist hij deze ommekeer ook te maken.
Nu helpt hij met zijn eigen coaching praktijk jongeren die tegen dezelfde problemen aanlopen als waar hij tegenaan is gelopen.
Een prachtig en inspirerend verhaal waarin veerkracht, kwetsbaarheid, het overwinnen van het duister en tegenslag de boventoon voeren. Een verhaal waaruit blijkt dat hoe duister of onmogelijk jouw situatie ook mag lijken, er altijd een weg omhoog is.
Meer weten over Oswaldo? Bezoek zijn website, LinkedIn of Instagram pagina.
Meer weten over mij? Bezoek mijn website of Intsagram.
-
In deze podcast aflevering ben ik in gesprek gegaan met trauma coach Olivier Winants. Olivier kende een traumatische jeugd, wat in een liefdesrelatie op zijn 28e tot een kookpunt kwam. Hij stortte letterlijk in op straat en was burned out.
Olivier kreeg de gehele DSM over zich heen geworden en heeft verschillende vormen van therapieën geprobeerd. Niets leek echt te werken, tot hij meer over de krachten van verbinding en relaties ontdekte.
In deze aflevering deelt Olivier hij zijn kwetsbare verhaal en verteld over de rol van relaties en verbinding in het ontstaan van trauma en het helingsproces. Daarnaast vertelt hij hoe het gebrek aan veilige relaties en verbinding leidt tot veel mentale issues waar we vandaag de dag in de maatschappij mee te maken hebben.
Momenteel richt Olivier zich op het organiseren van groepstrajecten waarin relaties, verbinding en heling centraal staan. Meer over Olivier ontdek je op zijn website, Instagram of op zijn LinkedIn waar hij haast poëtische berichten schrijft.
Meer weten over mij of mijn bedrijf Inventio? Bezoek mijn Instagram of website.
-
Wil jij leren hoe je de kracht van aantrekking leert inzetten, moeiteloos kunt manifesteren en jouw doelen voor je kunt laten werken? Dan is deze podcast met dr. Roy Martina een absolute aanrader.
In deze podcast zijn we dieper in de Kwantummechanica gedoken. Kwantummechanica stelt dat alles op aarde en in ons universum een bepaalde trilling of frequentie heeft, ook jouw gedachten, verlangen, dromen en doelen.
Wanneer jij erin slaagt jouw frequentie in lijn te brengen met datgene wat jij verlangt, kun je dat tot werkelijkheid maken.
In de podcast ontdek jij hoe je dit doet en hoe je de Kwantumwetten voor je laat werken.
Wil jij meer weten over Roy Martina? Bekijk dan zijn Instagram (https://www.instagram.com/dr.roymartina/) website (https://roymartina.com/)
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg mij op socials voor meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
-
Wordt jou leven gekenmerkt door werken en presteren?
Ervaar je moeite met het nemen van rust en ontspannen?
Vind je het lastig jezelf te begrenzen of erkenning te geven?
Ben je gevoelsmatig altijd onderweg en is het nooit af of goed genoeg?Dan is de kans groot dat jij handelt vanuit "gewonde masculiene energie".
We zijn terug van weggeweest met weer een nieuwe aflevering van de Inventio podcast, met vandaag als gast: Jaimie Peeters. De onderwerpen die tijdens deze podcast aflevering aan bod zijn gekomen hebben alles te maken met masculiene energie.
In deze podcast ontdek jij ...
- Wat gezonde masculiene energie is.
- Hoe jij ongezonde masculiene energie in jezelf en andere kunt herkennen.
- Hoe jij gezonde masculiene energie in jezelf kunt cultiveren.
- Waarom veel mannen en vrouwen moeite hebben met het cultiveren van hun masculiene energie.
- Hoe jij kunt uitgroeien van een jongetje of meisje naar een krachtige man of vrouw.Kortom deze podcast is het luisteren waard voor mannen en vrouwen die hun gezonde masculiene energie willen ontwikkelen.
Een linkje naar het overzicht over gewonde en gezonde masculiene en feminiene energie vind je door hier te klikken.
Jaimie is ooit eerder als gast in de podcast aanwezig geweest. Toen hebben we het gehad over trauma, authenticiteit, compassie en zelfheling. Deze aflevering kun je beluisteren door hier te klikken.
Wil jij meer weten over Jaimie? Bekijk dan zijn Instagram (https://www.instagram.com/lichterlevencoach/) website (https://www.lichterlevencoach.nl/) of luister zijn podcast Waarom Doe Je Nou Zo?
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
-
Staan de dagen voor de feestdagen in het teken van krampachtig calorieën sparen en spanning?
Worden de feestdagen zelf overschaduwd door overeten, een mentale tweestrijd en zelfveroordeling?
Overheersen de dagen daarna gevoelens van schaamte, schuld, teleurstelling en angst voor spiegels en de weegschaal?
En wil je deze cyclus van spanning, overeten, zelfveroordeling en schuld doorbreken?
Dan is deze podcast wat jij nodig hebt.
Verwacht in deze podcast niet de standaard tips van de meeste diëtisten, coaches en "fitfluencers". We weten diep van binnen namelijk allemaal wel wat verstandige keuzes zijn en wat niet. Daar vinden we niet het probleem en dus ook niet de oplossing.
In deze podcast komen 7 inzichten aan bod waarmee jij jouw innerlijke houding en dialoog kunt veranderen, waardoor jij deze feestdagen vanuit rust, vertrouwen en zelfacceptatie kunt genieten. Zonder jezelf te overeten!
Deel deze podcast vooral met naasten die hier ook wat aan hebben.
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
-
Soms bevinden we onszelf in een situatie waarin we het niet weten. Niet weten wat de volgende stap is, niet weten wat juist is, niet weten wanneer een antwoord of doorbraak kan komen. Dit kan overweldigend, ongemakkelijk, machteloos en frustrerend tegelijkertijd voelen.
Onze eerste neiging in dit geval is vaak dat we in de actie modus schieten. We moeten iets doen om de situatie te veranderen en weer controle te grijpen. De realiteit is dat we hierdoor vaak in bekende patronen schieten en daardoor in een cirkeltje bewegen.
Een situatie waarin we het niet weten is enorm waardevol. Het wil ons vertellen dat we op het punt staan om oude patronen en overtuigingen los te laten. Door niets te doen en te vertrouwen in een situatie waarin we het niet weten, komen de juiste antwoorden op ons pad.
In deze podcast vertel ik jou hoe jij rust kunt vinden in een situatie van niet weten en deze situaties in jouw voordeel kunt gebruiken.
Wim Hof Breathwork app (Breathe Like Wim): https://play.google.com/store/apps/details?id=com.GDimanov.breathing&hl=nl&gl=US
Breathwork sessie Tanje Noteborn: https://www.innergy.online/gratis-ademsessie/
DTM Breahtwork sessie: https://www.youtube.com/watch?app=desktop&fbclid=PAAaZv1HkMpohNRgmjhFPWTvYc1EwadgU2mbZHg_eYsIJvjUffK9mW2HPSpW0&v=IGfNgZOwrHU&feature=youtu.be
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
In deze podcast aflevering is Tanja Noteborn te gast gekomen. Tanja is intuïtief coach en helpt mensen weer verbinding maken met hun lichaam.
Vanuit een burn-out en een auto-ongeluk wat daarop volgde werd Tanja gedwongen om tot stilstand te komen en weer in verbinding te komen met zichzelf en haar lichaam. De verbinding die ze was kwijtgeraakt doordat ze een stressvolle functie had in het bankwezen.
In deze podcast zijn we in gesprek gegaan over stress. Wat is stress, waar komt dit vandaan en waarom ervaren we steeds meer stress met z'n allen. Maar nog belangrijker, we beantwoorden de vraag hoe jij meer in verbinding kunt komen met jouw lichaam, om op deze manier een antwoord te bieden tegen stress en stres gerelateerde klachten.
Wil jij meer weten over Tanja? Bekijk dan haar Instagram (https://www.instagram.com/tanja.noteborn/https://www.instagram.com/tanja.noteborn/) of website (https://www.innergy.online/)
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
In deze aflevering ben ik in gesprek gegaan met Tristan Melano. Tristan is dating en relatie coach en helpt mensen aan een gezonde en stabiele relatie.
Ervaar jij moeite bij het aangaan van relaties? Val je steeds op het zelfde type (foute) partner? Hebben relaties voor jou constant hetzelfde verloop? Gaan jouw partners vaker vreemd of heb jij zelf last van vreemdgaan? Of lopen jouw relaties iedere keer weer uit op dezelfde teleurstelling?
Grote kans dat jij in jouw liefdesrelaties wordt beperkt door een trauma.
In dit gesprek hebben we praktische ervaringen gecombineerd met theorie en maken voor jou duidelijk hoe jij de trauma's kunt herkennen en helen die jou belemmeren in het opzetten van een gezonde liefdesrelatie.
Je kunt Tristan vinden op Instagram en Tiktok onder de naam Datingrelatiecoach https://www.instagram.com/tristanmelano_relatiecoach en https://www.tiktok.com/@datingrelatiecoach
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
Gedurende de dag lopen we een grote kans getriggerd te worden. Sterker nog, we worden meermaals getriggerd.
Een trigger is een emotionele of lichamelijke gevoelssensatie op een bepaalde gebeurtenis.
Maar wat zeggen deze triggers ons eigenlijk? Een trigger is een pijnstuk wat nog niet volledig is geheeld.
In veel gevallen stamt dit pijnstuk uit onze kindertijd. Een bepaalde situatie doet ons (onbewust) denken aan een situatie uit het verleden, waarin een kleinere versie van jezelf niet in staat was om op een juiste manier op een bepaalde situatie te reageren.
Vanuit bescherming proberen we onze triggers te vermijden of situaties waarin we worden getriggerd naar onze hand te zetten.
Terwijl we op deze manier in werkelijkheid de deur dicht slaan voor ons innerlijke kind dat voor de deur staat.
Jouw triggers leren kennen en deze de zorg en aandacht geven die het nodig heeft, is de weg om jouw triggers en innerlijke kind te helen. Dit is waar deze podcast over gaat.
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
Deze meditatie is bedoelt om innerlijke rust te creëren en afstand te nemen van jouw gedachten.
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
In deze podcast aflevering ben ik in gesprek gegaan met Pijncoach Alkmaar (Marieke Bongers).
In deze podcast sprak ik met Marieke over hoe je door zelfonderzoek, bewust wordt van hardnekkige patronen en inzicht krijgt in jouw handelen. We hebben gesproken over bewustwording, her-programmeren van het brein, het stellen van grenzen, mildheid en compassie.
Een inspirerend gesprek, waarin Marieke verder ook haar eigen verhaal deelt. Zelf heeft ze 30 jaar lang rondgelopen met chronische hoofdpijn en verteld hoe zij dit heeft verholpen.
Dit heeft haar lessen en inzichten gebracht waarmee zij nu als gecertificeerd NOBCO coach cliënten helpt afrekenen met chronische pijnklachten.
Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.
Wil jij meer weten over Marieke? Bekijk dan haar Instagram (https://www.instagram.com/pijncoachalkmaar/) of website (https://pijncoachalkmaar.nl/)
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
In ons allen schuilt een enorm potentieel. Het probleem, velen zijn het contact met dit potentieel verloren.
We verliezen onszelf in een drang naar presteren en verwachten ons potentieel te bereiken wanneer we succesvol zijn. De realiteit is dat we op deze manier juist verwijderd raken van ons potentieel.
In deze podcast vertel ik mijn persoonlijke verhaal. Hoe ik als jonge van 14-15 geobsedeerd raakte door het waarmaken van mijn potentie. Ik moest succesvol zijn en mijn potentie waarmaken om iets te bieden te hebben.
Een pad dat mij bracht naar leegte.
In deze podcast leg ik uit hoe we de switch kunnen maken en weer in contact kunnen komen met het potentieel dat in ons zit. Iets wat zal leiden tot zelfacceptatie, vrijheid en vervulling.
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
Zelfliefde is de basis van waaruit we liefde in ons leven kunnen aantrekken en uitzenden. Maar hoe creëren we meer zelfliefde?
In deze podcast aflevering ga ik in gesprek met Rosalinda Weel. Zij is schrijver van het boek het antwoord is liefde. In deze podcast bespreken we hoe jij, aan de hand van de 7 stappen die zij in haar boek beschrijft, meer zelfliefde kunt ervaren.
De basis om een leven en liefde te creëren die werkelijke vervulling geven.
Een fantastische podcast waarin onderwerpen als vertragen, meditatie, oordeel loos zijn en jezelf met compassie leren benaderen in terugkomen.
Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.
Wil jij meer weten over Rosalinda? Bekijk dan haar Instagram (https://www.instagram.com/rosalinda_weel/) of website (https://rosalindaweel.nl/)
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
Trek jij steeds hetzelfde type foute partners aan? Beland je constant in dezelfde situaties of zit je vast in een bepaald resultaat? Vind je het lastig je eigen grenzen aan te geven? Lig je de lat altijd hoog voor jezelf en heb je moeite tevreden te zijn met resultaten?
Grote kans dat jij te maken hebt met een trauma.
Ik ben in gesprek gegaan met Jaimie Peeters. Jaimie is als traumacoach gespecialiseerd in het ontdekken en helen van trauma’s.
We hebben allemaal onze trauma’s. We hebben namelijk allemaal momenten gekend waarin we niet zijn voorzien in onze emotionele behoeftes. Deze trauma’s uiten zich in destructief gedrag en belemmerende patronen en overtuigingen in het dagelijks leven.
In deze podcast leer jij technieken om jouw eigen trauma’s ontdekken en hoe jij deze kunt helen (o.a. door het tonen van compassie richting jezelf en de wereld om je heen), zodat jij jouw authentieke zelf kunt zijn. Op deze manier kun jij jouw potentieel tot uiting brengen en jouw diepere verlangens werkelijkheid maken.
Vond je de podcast interessant of waardevol? Vergeet hem dan niet te delen, liken en een review achter te laten.
Wil jij meer weten over Jaimie? Bekijk dan zijn Instagram (https://www.instagram.com/lichterlevencoach/) website (https://www.lichterlevencoach.nl/) of luister zijn podcast Waarom Doe Je Nou Zo?
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
Ben jij de persoon die zichzelf wegcijfert en voorbij gaat aan zijn of/haar grenzen, omdat je het lastig vind om anderen teleur te stellen? Dan is deze podcast absoluut het luisteren waard.
In deze aflevering vind jij de oorzaak(en) van dit patroon en oplossingen om deze te doorbreken.
Met Inventio help ik mensen door middel van lichaamsgerichte coaching bij het hervinden van hun innerlijke rust, veiligheid en kracht, zodat zij vanuit zelfvertrouwen en zelfacceptatie hun kwetsbaarheden en innerlijke thema's kunnen omarmen.
Meer weten over Wesley of Inventio?
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
-
In deze aflevering ga ik in gesprek met Bram Bakker. Bram is oud psychiater, theatermaker en schrijver van verschillende boeken, o.a. over trauma en emotionele afwezigheid in onze kindertijd.
Een podcast waarin we de verbinding leggen tussen emotionele afwezigheid van ouders, familiepatronen en ademhaling.
We spreken over de invloed van emotionele afwezigheid van ouders (trauma) op het ontstaan van eet- en angststoornissen, depressie en jouw relatie(s) en de manier waaruit dit voort kan komen vanuit familiepatronen. Ademhalingswerk kan een fantastisch middel zijn om dit te doorbreken.
Verder spreken we over sporten, in verbinding komen met het lichaam en het effect op piekeren, negatieve gedachten en depressie.
In interessante podcast waarin veel verschillende thema's aan bod komen.
Meer weten over Bram, zijn boeken en theatershows? Bekijk dan zijn website: https://brambakker.com/ of zijn Instagram https://www.instagram.com/brampsy/
De website van Inventio: https://www.inventiocoaching.nl/
Volg ons op socials meer info en content: Instagram: https://www.instagram.com/wesley.de.groot_/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@wesley.de.groot
- Laat meer zien
