Afleveringen
-
Στο σημερινό επεισόδιο, αναπτύσσω κάποιες σκέψεις για την αντίσταση που όλοι φέρνουμε απέναντι στη ζωή, δηλαδή τις στιγμές που παλεύουμε ενάντια σε καταστάσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και πως αυτή η στάση μας γεμίζει με άγχος και ταραχή.
-
Σε έναν κόσμο γεμάτο θόρυβο, χάος και αβεβαιότητα, η στωική φιλοσοφία προσφέρει μια διαχρονική πυξίδα για ηρεμία και ανθεκτικότητα. Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για το πώς μπορείς να παραμείνεις ψύχραιμος, να ελέγχεις τις αντιδράσεις σου και να βρίσκεις γαλήνη, ακόμα κι όταν όλα γύρω σου μοιάζουν να καταρρέουν.
-
Zijn er afleveringen die ontbreken?
-
Σήμερα θα μιλήσω για πέντε καθημερινές πρακτικές που μπορούμε να εφαρμόσουμε για να ζούμε με βάση την στωική φιλοσοφία και να μπορέσουμε να διαχειριστούμε τις αντιξοότητες και τις πολυπλοκότητες της ζωής.
Instagram: @senecology
-
Τι είναι ο θυμός σύμφωνα με τη Στωική φιλοσοφία; Πώς τον αντιμετώπιζαν οι Στωικοί, και τι μπορούμε να μάθουμε από αυτούς για να διαχειριστούμε καλύτερα τον δικό μας θυμό;
-
Στο σημερινό επεισόδιο της Στωικής Καθημερινότητας, εξερευνούμε τη σύνδεση μεταξύ επιθυμιών, καταναλωτισμού και της αληθινής ευτυχίας.
Η υπερβολική επιδίωξη υλικών αγαθών μας κρατά εγκλωβισμένους σε έναν ατέρμονο κύκλο δυσαρέσκειας, ενώ η τέχνη του να θέλουμε λιγότερα μπορεί να μας απελευθερώσει και να μας οδηγήσει σε ψυχική γαλήνη. Μέσα από τις διδαχές των Στωικών φιλοσόφων, μαθαίνουμε πώς να αποδράσουμε από τις παγίδες του καταναλωτισμού, να απλοποιήσουμε τη ζωή μας και να ανακαλύψουμε την πραγματική πληρότητα που έρχεται από μέσα μας.
Ας κάνουμε την πρώτη μας αλλαγή μαζί και ας βρούμε την ευτυχία στην απλότητα!
-
Στο σημερινό επεισόδιο της "Στωικής Καθημερινότητας", εξερευνούμε την έννοια των "αδιάφορων" σύμφωνα με τη Στωική φιλοσοφία. Τι είναι τα προτιμητέα και τα μη προτιμητέα αδιάφορα? Πώς μας βοηθά η κατανόηση αυτής της θεμελιώδους αρχής να διατηρούμε ψυχραιμία και αταραξία στις προκλήσεις της καθημερινότητας? Σας παρουσιάζω πέντε πρακτικές τεχνικές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα στη ζωή σας για να καλλιεργήσετε τη σωστή νοοτροπία και να αποκτήσετε ψυχική γαλήνη. Ελάτε να δούμε μαζί πώς να ζούμε με ηρεμία, ανεξάρτητα από τις εξωτερικές συνθήκες.
-
Σε αυτό το επεισόδιο μοιράζομαι πρακτικά εργαλεία και διαχρονικές αρχές από τους Στωικούς φιλοσόφους, για να βρούμε ηρεμία, ανθεκτικότητα και ψυχική ισορροπία. Εστιάζω στη Συναισθηματική Ανθεκτικότητα και πώς να διαχειριζόμαστε δύσκολα συναισθήματα όπως ο θυμός και το άγχος και θα εξερευνήσω τους τρόπους που προτείνουν οι Στωικοί για να διατηρούμε μια εσωτερική κατάσταση ισορροπίας, ανεξάρτητα από τις προκλήσεις.
-
Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάω για την Στωική προσέγγιση στις καταστάσεις που δεν μπορούμε να ελέγξουμε και πως να αφήνουμε όσα δεν μπορούμε να αλλάξουμε για να βρούμε γαλήνη. Εξηγώ τι πίστευαν οι Στωικοί φιλόσοφοι για τον έλεγχο και δίνω παραδείγματα από την καθημερινότητα που θα βοηθούν να αφήσουμε πίσω το άγχος όλων των καταστάσεων που δεν μπορούμε να ελέγξουμε.
-
Στο πρώτο επεισόδιο του 'Στωική Καθημερινότητα', ο Αλέξανδρος συστήνει τη Στωική φιλοσοφία και εξηγεί πώς μπορεί να μας βοηθήσει να διαχειριστούμε τις προκλήσεις της ζωής με ηρεμία και αρετή. Με παραδείγματα από την καθημερινότητα, αναλύει τη σημασία της αντίληψης και πώς μπορούμε να αλλάξουμε τον τρόπο που αντιμετωπίζουμε τα γεγονότα για να ζούμε πιο γαλήνια.
