Inspirado na noção de que são necessários 21 dias para criar um hábito, nasce o desafio Medis ‘21 Dias de Positividade’ com Fátima Lopes e Rute Caldeira. Cada experiência de meditação foca-se num tema único e oferece ferramentas práticas, conceitos e ideias para ajudar a crescer e evoluir a cada dia. Um programa com meditações diárias de áudio e mensagens motivacionais aberto a todos os interessados em aproveitar os benefícios da meditação.