Afleveringen
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今天这期播客，我们想聊聊，人到中年（此处定义为40岁左右开始），该怎么做职业的选择？如果创业，我们又该具备什么样的能力？我们能给什么建议？（当然，这些建议对年轻人也适用）
我也想举身边两个比较典型的例子，给大家一些正面和负面的参考。
除此之外，我们也想聊聊：为什么不建议年轻人GAP？
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
【本期内容】
02:14 开启本次主题：人到中年如何挣钱
07:08 人到中年想创业，该怎么做？聊聊朋友的成功案例
22:01 商老师赚钱逻辑
26:39 人到中年创业需要具备什么？我的四个建议（商老师也会做反驳）
37:27 商老师给中年创业的建议（结果开始吐槽我）
39:50 另外一个中年职业规划的反面例子
48:06 40岁能不能辞职？
53:38 创业不容易
55:42 题外话：聊聊炒股和灌蛋
01:00:56 为什么我不建议年轻人gap？
01:03:18 多做尝试很重要
01:11:10 松弛感很重要
01:14:47 最后的总结和反思
【One More Thing】
-我的已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。
-另外，我的「社会学爱情思维课」增加了沟通彩蛋课，如果感兴趣，也可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。
-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。
出品：光之来处
策划：格林
设计：马晓羽
剪辑：达达
合作请联系：frankyzp（添加请注明来意）
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很多朋友反映我们的设备收音不好，所以，这次我们用大家的赞赏换了一套设备，希望能给大家不一样的体验，哈哈哈。
在此谢谢各位听众朋友的支持和赞赏，你们的想法、建议我们都放在心上。
这一期播客，我们想聊一个商老师特别想聊的（也有点生涩的）关于“学术研究”的话题：怎么做研究？人文社科究竟在研究什么？为什么我建议每个人都能建立“学术审美”？如何培养阅读习惯？我们也会聊聊学术研究中的“实证”。
开头我们跑偏了，讨论了一会儿“信任”这个话题，哈哈。
听完这期播客，你也可以分享你的看法。
【本期内容】
02:14 谢谢大家的打赏，我们换设备了
03:52 “真实”有问题吗？
05:10 聊聊刘晓庆的反击
12:58 从个案聊聊信任问题
19:02 如何看待课堂上的内容被曲解
22:43 回到正题：怎么做研究？
28:05 人文社科都在研究什么？
32:13 聊聊我的情感社会学课程
36:47 研究困境：总是废掉一些研究
39:08 学术审美的重要性：抵抗网络垃圾
42:43 如何建立学术审美
47:21 如何培养阅读习惯
52:47 聊聊实证
58:45 为什么研究能力对每个人都重要？
01:07:02 生活中的研究
01:14:59 最后的总结和反思
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Zijn er afleveringen die ontbreken?
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前不久，我在上海电视台《海外路路通》节目中与脱口秀学霸Norah一起围绕“情感教育”进行了一场有趣的分享。为什么脱单这么难？不扫兴的父母究竟是种怎样的存在？时下热门的社交新趋势又有哪些？我们从爱情、亲情、友情不同角度出发，解读了时下年轻人热议的一些情感问题。
这期播客我就分享这期内容给大家，听完之后，你们也可以说说你们的看法。
【本期内容】
00：56情感教育的本质
05：15情感沟通的重要性
07：17现在的年轻人脱单为什么这么难？
20：03年轻人情感困惑有哪些？
22：30海外留学中的情感处理
27：30恋爱中的选择与决策
32：00聊聊PUA
34：00家长对子女情感生活的态度
54：00远距离亲子关系如何维护
59：40 家庭教育怎么做？
64：50幸福的逻辑
69：10如今年轻人对亲密关系的理解
73：30改变社交能力的“方法论”
79：00聊聊“情绪价值”
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合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
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这一期是堂堂正正的“夫妻闲聊”（虽然，也夹带一些干货），也是一期特别的夫妻坦白局，聊一聊“外貌”这个话题。
起因是，我过去在很多地方都毫无保留地表达，当初我和他在一起的很重要的原因就是：他长得太好看了，完全长在我的审美点上。但我完全完全没有问过商老师，我这样的表达，他是怎么看的？在他心中，当时刚和我在一起时，外貌又占比多少？商老师因为自己的姿色，生活有哪些影响？
正好借着这个机会聊一聊：因为对方长得好看在一起，有问题吗？我们如何看待自己的外貌？对于外貌这件事，我们有什么建议？
当然，不得不提一下我之前写过的一本小说。
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
【本期内容】
02:14 坦白局：商老师关注过我的外貌吗？
08:30 当时恋爱时外貌占比多少？
16:36 回忆初见：觉得对方好看的时刻
25:06因为对方好看而在一起，会伤害对方吗？
29:20 我过去写过的一本小说
31:47 如何看待因为外貌而获得的工作？
41:46 聊聊公平和平等
46:50 有没有因为外貌而出现让人不舒服的问.
51:40 聊聊假鸡汤：向外归因的问题
54:08 我们如何看待外貌
59:43 关于外貌对大家有什么建议？
01:06:15 最后的总结和反思
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-我的情感线下工作坊即将开启，这个工作坊将面对面厘清适合自己的关系模型和脱单路径。如果你想参加，可以联系：xiaoai_love2024
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策划：格林
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剪辑：达达
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开了两周天窗，我们再次回归了，想分享我们都很喜欢的桑德尔的一本书：《精英的傲慢》。
今天这期播客我们就聊聊：《精英的傲慢》这本书在讲什么？为什么我们这么推荐这本书？这本书适合哪些人看？我和商老师对于这本书的分歧点在哪里？“优绩主义”有什么问题？这本书里有哪些概念值得我们思考？
当然，作为夫妻闲聊播客，我们也不小心扯远聊了很多题外话，哈哈。
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
如果你看过这本书，也可以在评论区分享你的感受。如果你有想要我们讨论的书或者电影，也可以在评论区告诉我们。
【本期内容】
02:09 这个播客的意义和定位
08:00 聊聊桑德尔
13:47 聊聊“学术作品”
19:13 让学生上课看视频看书是划水吗？（不小心扯远了）
22:55 回到正题：《精英的傲慢》在讲什么
27:27《精英与傲慢》里的优绩主义
33:06 聊聊公平和公正
35:06 分配正义的几种方法
41:35 为什么难以操作
44:21 优绩主义给个人带来的困境
48:11 大学录取制度的讨论
01:01:20 从《精英的傲慢》聊聊为什么问题不在教育
01:06:50 桑德尔的解决方案
01:11:02 聊聊“羞辱政治”
01:17:15 我为什么很推荐《精英的傲慢》
01:21:47 最近参与了股市（不小心又扯远了）
01:22:33 回到正题：商老师对这本书的总结
01:28:53 认可工作的价值与享受猪的快乐
01:33:34《精英的傲慢》适合哪些人看？
01:37:54 最后再推荐一遍
01:41:07 下期预告：聊聊幸福生活
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前段时间，一部描述中国家庭的泰国电影《姥姥的外孙》引发了很多的讨论，豆瓣评分一度到了9.0。
作为BKPP多年的CP粉，BK演的电影，我是一定要支持的。所以，商老师出差回来后，就立马带着他进影院看这部电影，结果把我们两个都感动得稀里糊涂（我保证，没带粉丝滤镜）。
所以看完电影，我们就做了这期播客，聊一聊：为什么我们推荐你看看《姥姥的外孙》这部电影？这部电影好在哪里？我们感动的地方在哪里？如何理解中国家庭里的“劫富济贫”、自我牺牲？金钱和情感之间是对立的吗？我们该不该接受以金钱为目但最后动力真情的情感？
听完这期播客，你也可以在评论区分享你的看法。
如果你看过这部电影，也可以说说你看完的感受。
【本期内容】
04:16《姥姥的外孙》电影在演什么？
09:24 为什么父母要把财产留给不争气的孩子？
14:16 中国传统家庭里的自我牺牲
19:26《观念史研究》：中国家庭存在“权利”..
21:05《姥姥的外孙》对于爱的阐释
23:59 把遗产留给儿子就是重男轻女吗？
29:07 金钱与亲情的关系
34:56 表妹的形象
39:37 我们能不能接受自私的动机？
44:54 家庭里的排序和公平感
52:11 以金钱为目的接近的恋爱接受吗？
01:02:41大儿子媳妇的形象
01:06:19 —个很有意思的场景
01:11:47 姥姥是人间清醒还是无奈？
01:13:51 让我们感动的一些场景
01:19:53 电影升华的点：“我爱你”比“你爱我”更重要？
01:22:47 最后的总结和反思
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前段时间，我和商老师参加了《荒野机器人》的点映，这部片是梦工场有史以来最伟大的作品之一，也是片场冲击2025奥斯卡最佳动画长片之作，在看的过程中，真的是让我连连惊叹：明明已经被拍烂的爱和成长这样的主题，这部电影竟然拍得这么自然，让人又哭又笑。
在映后有幸和这部片的导演克里斯·桑德斯做了交流，更加深了我对这部片的喜爱，也让我们决定一定要做一期播客好好讨论一下这部电影。
所以今天这期播客就很想聊聊：《荒野机器人》值得看的地方是什么？已经被拍烂的爱，这部片又能怎样诠释？没有感情的机器人，如何因为“爱”而改变？电影中其他角色的成长又和“爱”有什么关联？《荒野机器人》映射了现实中哪些家庭教育难题？善良在家庭教育和亲密关系中为什么这么重要？
这部电影今天就上映了，很推荐大家去影院看看，也欢迎大家在评论区一起聊聊你的感受。
【本期内容】
01:42《荒野机器人》在演什么？
07:14《荒野机器人》吸引我的地方
18:39 爱给机器人萝斯的成长：突破自我
25:23 爱如何影响机器人萝斯
28:53 爱给灰雁小布点儿的成长：得到价值感
35:40 爱给小布点儿的第二个成长：身份困惑的解决
36:40 雁长老的角色的重要性
40:53 爱给狐狸芬克的成长：超越理性计算
46:56 萝斯映射现实中家庭教育的困境？
51:57 萝斯能给家庭教育的启示？
57:30《荒野机器人》传递家庭教育的核心是？
01:01:39 善良也是家庭教育的一部分？
01:04:08 善良是找伴侣的重要因素吗？
01:06:34《荒野机器人》里的新型亲密关系
01:10:50人和科技的关系
01:17:00 最后的总结和推荐理由
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前段时间，乘客在飞机洗手间教育孩子的事情引发了热议。
起因是有网友发布视频称，8月24日贵阳飞上海的飞机上，两位女乘客因忍受不了一位一岁多的小女孩哭闹，直接把小女孩从奶奶身边抱走，关到机舱厕所“立规矩”。视频中一名女士说道：“不哭了，就可以出去，你是听得懂的乖宝宝，不哭了，阿姨带你找奶奶。”
8月26日，澎湃新闻记者从吉祥航空获悉，两名女乘客将儿童抱至洗手间教育系祖母同意，过程中儿童的祖母一同前往并在洗手间门口等候。
当晚，吉祥航空针对此事回应称，已通过电话与儿童母亲进行情况核实，儿童母亲表示已从祖母处知悉完整事件，同时表示理解。
这个事件在网络上引发了特别多的讨论：一部分人认为这两位乘客做得好，因为孩子吵闹，全飞机的乘客都被打搅了，家长也没有制止孩子哭闹的行为，孩子确实只有一岁多，但这跟年龄没有关系；也有很多人认为，孩子才一岁多，哭闹很正常，这两位乘客做得过头了。
也有网友总结说：家长觉得OK，航空公司觉得OK，就不识相的网友觉得不OK。
而在我看来，我就是不识相的网友：这个事件其实就是一个厌童行为，也是打着正义旗号其实损害孩子利益的违法行为。
今天这期播客就想聊聊：什么是厌童文化？为什么孩子在高铁、飞机上回吵闹？为什么厌童文化会加剧孩子情绪不稳定？飞机厕所教育孩子是正义行为还是违法行为？怎样判断一个行为是否正义？“管不好孩子就别带出门”这种话语体系有多离谱？
你也可以说说你的看法。
【本期内容】
03:28 飞机厕所教育孩子事件
07:41 聊聊网友的评论
13:29 为什么孩子在飞机、高铁会吵闹？
21:43 如何教育3岁以下的孩子？
28:16 什么是厌童文化？
35:12 为什么厌童文化会加剧孩子情绪不稳定？
41:08 飞机厕所教育孩子是违法行为？
49:42 怎样判断是不是正义？
57:51 管不好孩子就别带孩子出门？
01:00:28 创造孩子友好的环境有多重要？
01:05:11 最后的总结和反思
01:08:37 聊聊上期留言
01:24:03 这个月的家庭教育线下工作坊
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近几年，网贷变成了很多年轻人一件习以为常的事情，甚至，在各大平台，我们能看到铺天盖地的网贷广告，让网贷的门槛越来越低。
也因此，很多年轻人因为网贷高额的利息陷入人生的窘境，我们也看到，有很多年轻人让父母背负他们的债务，整个家庭陷入无止境的恶性循环。
今天这期播客，我们就像聊聊：现代年轻人为什么要网贷？孩子网贷，父母要不要承担？亲戚朋友借钱，我们该不该借？为什么网贷变成如此触手可及的东西？陷入网贷高额利息陷阱，我们如何解脱？
听完这期播客，你也可以分享你的看法。如果你或者你身边人也有网贷经历，可以在评论区分享你们的故事。
【本期内容】
02:15 网贷的现状
08:47 要不要借给亲戚朋友钱？
14:40 题外话：套路贷
20:53 借贷场景：为了日常消费的贷款
26:43 煽动网贷的广告
30:42 借贷场景：学习贷款（最后没还上）
33:15 借贷场景：小额借款（但滚出大雪球）
39:44 消费观的改变在促进网贷发展
44:00 借钱经历分享
46:53 贷款方式的变化
50:46 网贷欠款判刑案例
56:42 身边朋友的影响
01:03:23 网贷对家人的影响
01:10:15 陷入网贷怎么办？
01:16:36 关于借钱，我们这么想
01:27:37 借贷者的矛盾困境：独立和啃老并存
01:33:03 最后的总结和反思
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前段时间，一条电信漫游费的事件引发了很多讨论，也引起我们的关注。
王某68岁的父亲去年底去尼泊尔旅游了8天，老人开始行程前发了条朋友圈，随即收到电信公司短信，提醒话费已超500元，而等老人回国后发现账单竟然高达1万6千元。老人本想通过律师解决，但最终结果却不尽如人意，而这8个月又产生了滞纳金，利滚利下共欠费2万6。
此后，电信公司的回应也引发诸多争议，网友也开始讨论“老年人使用科技产品”这个话题。
今天这期播客就想聊聊：这个事件中让我们疑惑的地方是什么？为什么该电信公司不能做到漫游费封顶？中老年人如何应对这种高科技难题？为什么我们要关怀弱势群体？为什么不能“宁错杀一千也不放过一个”？
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
【本期内容】
02:12 解释一下为什么开了两周天窗
04:40今天聊什么
07:28 法律和规则
11:12 聊聊老人高额电信费用事件
13:36 聊聊电信漫游收费的疑惑
25:57 为什么中国电信不能做到漫游费用封顶页？
35:10 “脑科学”与“预设”
37:38 水军有多离谱？
41:37 应该怎么解决这种问题？
49:03 中老年人如何应对这种技术难题？
58:07 从平等的三种可能性聊聊弱势群体
01:02:14 “人”有多重要？
01:06:04 聊聊信任：宁可错杀一千也不放过一个？
01:14:44 为什么要去关怀弱者？
01:18:53 一次特别的经历
01:21:32 最后的总结和反思
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前段时间，人大教授性骚扰的事件引发了很多的讨论，很多人声援发声的同学，认可最后的处理结果，但也有一部分人出来质疑：为什么当事人半推半就不拒绝？保存录音是不是意味着有预谋？
今天这期播客我们就想聊聊：为什么性骚扰要在权力体系来考量？为什么在性骚扰里的当事人都是半推半就不拒绝？性骚扰和爱有什么本质区别？我们该如何建立反性骚扰机制？为什么说反性骚扰机制是保护所有人？
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【本期内容】
02:13 事件缘由
05:56 如何认定性骚扰
11:14 为什么性骚扰要在权力体系来考量？
16:56 为什么权力关系里的性骚扰难以拒绝？
22:39 为什么不能窄化、泛化性骚扰？
24:56 性骚扰不存在平等关系
33:19 性骚扰的一些误区：性骚扰和性有关
39:47 女性摸男性一把是性骚扰吗？
43:24 权力的两个概念
46:18 性骚扰和爱和喜欢有关系吗？
49:31 死缠烂打的追求不是爱
50:47 爱和骚扰的本质区别是什么？
52:52 现代男性如何追女性？
57:55 为什么我们要调整好我们的爱情模式？
01:03:18 如果是单身老师的老师，可以向学生表白吗？
01:06:06 如何建立反性骚扰机制
01:12:56 性骚扰机制也是保护没有性骚扰想法的权力强势一方
01:21:36 最后的总结和反思
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这段时间，《抓娃娃》这部喜剧引发了很多讨论，且两极分化，一部分人认为这是一部成功的喜剧商业片，另一部分人认为这部片子很窒息很恐怖，根本不是喜剧片。于是我和商老师也一起去看了这部电影，看完后我们两个对这部电影的评价也是两极分化。
所以，今天这期播客我们就想聊聊：为什么我们评分差异这么大？这部片是喜剧片还是恐怖片？为什么我说片中父亲马成钢是一个家长角色而不是父亲角色？没苦硬吃有多可怕？这部片子究竟有没有在做反思？父母穷养有问题吗？
我们也会回答网友们提出的一些问题。
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
02:14《抓娃娃》在讲什么？
04:08 我们对抓娃娃的评分
09:05 为什么商老师打5分？
11:27 为什么我打1分？
13:54 这部片有做反思吗？
17:17 隔代带娃教育对孩子有负面影响吗？
23:09 《抓娃娃》恐怖的地方1：所有人都是工具人
27:02 《抓娃娃》恐怖的地方2：孩子没有得到任何情感支持
42:00《抓娃娃》脱离现实吗？
46:08 什么是孝顺？孝顺有问题吗？
50:01 《抓娃娃》恐怖的地方3：是家长而不是父亲
52:29 贫穷就能激励孩子？
01:05:13 没苦硬吃有多恐怖？
01:16:18 马成钢错在哪里？
01:18:31父母是不是该把自身期望投射在孩子身上？
01:20:38 父母穷养有问题吗？
01:21:47 一些关于《抓娃娃》的其他问题
01:29:39 没有反思的喜剧会有什么问题？
01:31:05 最后的总结和反思
【One More Thing】
-我的家庭教育课程已经上线，这不只是一门关于父母和孩子的家庭教育课，更是一门自我成长和爱的课程。如果你感兴趣，请搜索公众号「光之来处」。
-如果你对「社会学爱情思维课」、CP卡牌感兴趣，你可以： 搜索公众号“光之来处”去购买。 如果你需要咨询跟亲密关系相关的问题，也可以在“光之来处”公众号回复“知识星球”或者“咨询”，我会来回答你的困惑。
-如果你对「在2021年聊性别」感兴趣，你可以： 在「小宇宙首页搜索」和「沈奕斐的播客主页」看到这个付费播客的购买入口， 我们也把「提纲」放在「购买页面」上了，你可以去详细看看和试听。
出品：光之来处
策划：格林
设计：马晓羽
剪辑：达达
合作请联系：kittenhuan（添加请注明来意）
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在我的后台一直有人想让我聊聊异地恋的问题，虽然之前聊过一期，但正好借着刚回国，我和商老师就聊一聊异国的这一年我们的相处，也想谈谈如何解决异地恋里不同步、猜疑、没有安全感等等的问题。
这期播客开头半小时，我们也会聊一聊上一期播客关于“质疑”的争议。
听完这期播客，你也可以说说你的想法。
【本期内容】
02:49 回应上期争议：再聊聊“质疑”
30:33 聊聊异地恋：为什么要保持每天聊天？
37:49我们异地的亲身经历
46:22 异地恋的猜疑与不安全感
51:43 异地恋与夫妻异地分居
01:00:01 异地恋的幸福感建立
01:06:20 最后的总结和反思
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前段时间，17岁中专女生姜萍爆冷拿下数学竞赛全球12名的事件引发很多关注。
起初，大多数网友发来祝贺与赞叹，而没过多久，就迎来了铺天盖地的质疑与谩骂，怀疑这个成绩是作弊的结果，39位数学高手写联名信只要求组委会公开姜萍一个人的考试试卷。
甚至还出现了蹲守姜萍家门口直播、造黄谣等离谱的情况出现......
今天这期播客，我们就想聊一聊：什么是程序正义？为什么不能做无证推定？我们真正应该怀疑的是什么？为什么质疑姜萍作弊很离谱？这个事件里真正触怒我的是什么？
而除此之外，我们也会回答网友的一些问题：如果伴侣和自己对姜萍事件的观点不同怎么办？没质疑姜萍是不是代表我没质疑精神吗？怎么区别合理的怀疑和没必要的怀疑？会不会害怕反转？
本期播客有点长，听完之后，你也可以说说你的看法。
【本期内容】
02:08 为什么要聊姜萍事件
07:17 姜萍事件让我愤怒的地方
14:18 聊聊无证推定
20:50 如何证明自己没作弊？
26:09我们真正应该去质疑的是什么？
30:28 为什么质疑姜萍数学作弊很离谱？
38:40 姜萍老师要炒自己？
43:28 开卷考试可以找人商量吗？
50:30 网友猜测：团队对抗个人？
57:29 如果伴侣和自己对姜萍事件的观点不同怎么办？
59:21 没质疑姜萍是不是代表我没质疑精神吗？
01:06:00 怎么区别合理的怀疑和没必要的怀疑？
01:14:23 会不会害怕反转？
01:19:29 如何看待蹲守视频？
01:28:00 造黄谣：这个事件中最令我不齿的地方
01:37:14 最后的总结与反思
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前段时间，英国一名39岁男子在同受害者发生性行为时，私自摘下避孕套，被起诉。近日，英国地方法院作出判决，该男子被判4年零3个月监禁。
这个事件引发了很多讨论，也引起了我们的关注，我们特别想聊聊Stealthing（偷摘）这个话题，也引申聊聊：什么才是真正的性同意？性同意仅仅是事前同意吗？关于性同意，男性也有焦虑吗？男性又该如何面对性同意带来的焦虑？
除此之外，我们也会聊聊王思聪的事件。
听完这期播客，你可以说说你的看法。
【本期内容】
02:06 闲聊：聊聊纠错教育
05:52 聊聊事件
10:45 Stealthing偷摘是什么？
13:08 之前聊过的偷摘案例
19:00 世界上关于偷摘的法案
27:14 电视剧里关于偷摘的描述
30:57 加州偷摘法案
35:45 聊聊每个环节的性同意
40:34 定义强迫行为
42:55 新西兰偷摘案件
46:17 关于性同意里男性的焦虑
50:22 想对男性说
53:57 更想对男性说
56:56 聊聊王思聪的事件
01:04:39 AI回答：为什么要戴安全套？
01:07:37 最后的总结和反思
01:17:06 关于我的线下工作坊
【One More Thing】
-我的爱情线下工作坊即将开启，想要了解我的线下工作坊，可以联系：xiaoai_love2024
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前段时间，“沈奕斐和商建刚”做了一期视频，聊了聊要不要接受孩子“平庸”，引发了很多讨论。在这之后，我也发现，现在的很多年轻人也在讨论这个话题，以前很多人不甘平庸，但现在很多人接受自己平庸。
今天这期播客，我们就想聊聊：我们如何界定“平庸”？我们要不要接受自己平庸？同样说“接受平庸”背后有什么不同？该不该接受孩子平庸？我们也想从平庸这个话题背后聊聊，为什么现代爱情变得这么重要了？
在这个中间，我们也特别想聊聊两个重要的概念：自我慈悲和自我悦纳。
听完这期播客，你也可以说说你的看法。
【本期内容】
02:10 闲聊：我终于要回国了
05:40 为什么父母焦虑孩子平庸？
14:55 如何对待孩子平庸？
18:05 如何界定“平庸”？
26:10 商老师为什么开始不想聊这个话题
27:10 是否平庸取决于你的视角？
32:00 悦纳自己是所有关系的基础
33:48 为什么不觉得自己平庸？
36:50 意识到自己平庸是成熟？
41:05 我和商老师的差异
44:58 自我慈悲的重要性
48:26 不要用平庸与否界定自己
53:28“有用”和“无用”
55:02“接受平庸”背后的不同核心
01:02:42“我是废物”
01:05:11 从“平庸”看：为什么现代爱情这么重要？
01:11:00 接受自己平庸并不是放弃自我
01:19:00 最后的总结和反思
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我在过去的视频、课程和播客里，反复强调，我们不要找那个“对的人”而是要去排除“错的人”，但是其实有很多人仍然执迷“对的人”这个概念，包括商老师。
所以，这期播客是商老师邀请我聊一聊“对的人”这个话题（我们商老师很难得想聊情感话题啊），我们也会一起讨论关于对的人大家困惑的话题：什么才是“对的人”？如何找到“对的人”？“对的人”会变得“不对”吗？“不对的人”会变得“对”吗？找优秀的人还是喜欢的人？现代人谈论“门当户对”在讨论什么？
听完这期播客，你也可以说说你的看法。
【本期内容】
03:31为什么商老师想要聊情感话题
09:50什么是“对的人”？
16:09 刚刚吵架了
22:12 相比找“对的人”更需要排除“错的人”？
36:00 多长时间才能确定是对的人？
39:12 如何找到对的人？
42:22 一开始“不对的人”，以后会变对吗？
45:00 东京爱情故事里完治和莉香彼此是对方“对的人”吗？
50:35 “对的人”会不会变得不对？
54:24 现代人讨论“门当户对”是一种倒退吗？
01:07:42 关于胖猫事件的一些后续讨论
01:10:00想找条件好的人，又怕自卑怎么办？
01:13:29 找优秀的人还是喜欢的人？
01:16:18 我的线下工作坊
01:21:13 最后的总结和反思
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（声明：本期内容并非专业解读，更多的是情绪表达）
前段时间，在520当天，汪峰和森林北官宣恋情，距离汪峰和章子怡离婚不到两个月，于是就引发了特别多的讨论。因为这个事件从头到尾都让我不舒服，所以我一直不太想聊，但商老师在这个事件背后有很多问题，于是我们就做了这期内容。
这期播客就想聊聊：为什么汪峰的举动、森林北的回应让我不舒服？为什么我觉得他们的爱不纯粹，只是精心设计的表演？好男人的标准在降低吗？为什么我觉得一直以来汪峰是表演型的爱情？
听完这期播客，你也可以说说你的看法。
【本期内容】
02:50 汪峰森林北事件
07:30 如何看待沈老师对这件事的评论
13:41 为什么这件事让我不舒服、不想聊？
23:05 为什么我觉得这份爱不纯粹？
30:30 为什么森林北让我不舒服？
33:38 商老师怎么看待？
38:28 为什么我觉得这是一个设计的爱情？
41:31 网友评价
43:27 从汪峰聊：我们对好男人的标准降低了？
49:41 森林北的回应问题在哪里？
52:29 总结
55:48 为什么汪峰是表演型爱情？
01:10:22 最后的总结和反思
01:17:33 30万粉丝活动预告
【One More Thing】
-最近，我的爱情课的沟通彩蛋课上线啦。我希望通过一门系统的课程，来帮助大家去解决爱情里不同阶段、不同类型的沟通问题。希望大家能愉快地和别人形成链接，鼓励自己更勇敢地跨出第一步。
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前两期播客，我们聊了做自己，没想到引发大家很多的讨论。
这期播客，我们其实很想从那个话题延展开聊聊：为什么实力才是自由？年纪越大实力越强吗？为什么不要太注重别人的评价？我们该如何脱离自我捆绑，自我拯救呢？
听完这期播客，你也可以说说你的看法。
【本期话题】
02:16 本期话题：从“做自己”谈起
08:40 金星的例子讲实力才是自由
16:15 年龄越大实力越强？
21:52 实力是自由的边界？
22:54 怎么去界定实力的框？
26:21年轻反而更自由？
28:18 做自己和自我放弃的关系
32:23 太注重他人的评价？
36:05 执着于自己的缺点也是做自己？
40:35“学者”是怎么看待做自己？
47:10 简单聊聊职场PUA
50:05 如何看待人生中的标签
01:00:59 自我捆绑和自我拯救
01:06:58 最后的总结和反思
【One More Thing】
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出品：光之来处
设计：马晓羽
剪辑：达达
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前段时间，胖猫事件在网络上掀起一阵轩然大波，也引发大家对很多问题的讨论。
因为本次事件还有很多细节我们还不知道，今天这期播客就想根据已有的事实聊聊：
为什么胖猫事件传播这么广、这么让人愤怒？胖猫事件是一个性别问题吗？这个事件中女方是个诈骗行为吗？在亲密关系中如何处理金钱？可以用金钱表达爱吗？我们如何避免胖猫事件的再次发生？
听完这期播客，你也可以说说你的看法。
【本期内容】
04:17 胖猫事件梳理
11:52 胖猫事件是不是性别问题？
13:56 女方是个诈骗行为吗？
22:07 如何界定诈骗？
-26:40 为什么胖猫事件让人生气？
32:18 形成诈骗的核心是什么？
37:31 为什么胖猫事件传播这么广
46:54 聊聊亲密关系中金钱问题
54:33 亲密关系中的“价值”
01:04:36 可以用金钱表达爱吗？
01:09:45 如何避免胖猫事件的困境？
01:13:30 如何看待商家空包外卖？
01:18:08 最后的总结和反思
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